1. Красная свекла
Это "чистильщик" организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают "движение" еды и уничтожает "плохие" гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество "бетаин", которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей).
Как употреблять: варенную, с борщом, в салате, в виде отвара или сока.
2. Белокачанная капуста
Она содержит большое количество пищевых волокон, которые помогают "связывать" тяжелые металлы и токсины, а затем выводить их из кишечника. Кроме того, она богата органическими кислотами, которые улучшают пищеварение и нормализуют микрофлору органов пищеварения. Но и это еще не все. В капусте содержится очень редкий витамин U. Он "обезвреживает" опасные химические вещества, участвует в синтезе витаминов и даже заживляет язвы.
Как употреблять: свежую, квашенную, в виде сока.
3. Чеснок
В одном зубчике чеснока содержится более (!!!) 400 полезных компонентов. Они снижают уровень "плохого" холестерина в крови и прочищают сосуды, убивают клетки мультиформной глиобластомы (причина рака мозга), уничтожают дифтерийную, туберкулезную палочку и хеликобактер (причина язвы желудка), "выводят" глистов и т.д.
Как употреблять: свежим, в молотом виде.
4. Репчатый лук
Его главная ценность - фитонциды, которые содержатся в эфирных маслах. Эти вещества всего за несколько секунд способны убить многие бактерии и грибки. Кроме того, лук улучшает пищеварение, усвоение питательных веществ и даже аппетит. А большое количество серы позволяет эффективно обезвреживать и удалять "все вредное".
Как употреблять: свежим, в салате, в виде спиртовой настойки и косметической маски (от прыщей и угрей).
5. Яблоки
Благодаря пектину и клетчатке, яблоки нормализуют работу всей пищеварительной системы - "связывают" шлаки и токсины, улучшают аппетит, стимулируют выработку желудочного сока, избавляют от запоров и т.д. Кроме того, яблоки убивают возбудителей дизентерии, золотистого стафилококка, протея, вирусов гриппа А.
Как употреблять: в свежем виде со шкуркой, в виде сока и тертой "кашицы", в виде отвара.
6. Авокадо
К сожалению, свойства этого "южного" фрукта почти не известны широкой публике. Хотя. Авокадо содержит замечательное вещество "глютатион", который блокирует около 40 различных канцерогенов, "разгружая" печень. Кроме того, он нормализует уровень холестерина в крови, улучшает пищеварение, снабжает ткани кислородом и т.д.
Как употреблять: свежим, в виде сухофрукта или "масла".
7. Клюква
Это, пожалуй, один из самых мощных "природных" антибиотиков и противовирусных средств, который эффективно очищают мочевой пузырь и мочевыводящие пути от вредных бактерий. Не менее важно и то, что клюква "борется" с образованием и развитием раковых клеток, а также с появлением тромбов и бляшек в сосудах.
Как употреблять: свежей, в виде морса и сока, в виде варенья.
Предлагаю вам уникальное путешествие по Большому Барьерному рифу находящемся в Австралии. Говорят, что это величайшее чудо подаренное нам природой. Риф включает в себя порядка 2900 отдельных коралловых рифов, а также 900 островов в Коралловом море.
В необъятных водах Большого Барьерного рифа можно, как купаться, так и нырять, заниматься дайвингом, а также ходить под парусом. Это необычайно красивое творение природы хорошо просматривается даже из космоса. Его по праву относят к числу объектов всемирного наследия Юнеско.
На новом 360 видео, снятом командой AirPano, полет осуществляли над островами, а благодаря технологиям 360 видео вы сможете полностью управлять полетом.
Сегодня второй ролик, снятый над островами Большого Барьерного рифа. Первый можно посмотреть здесь!
[400x300]Фрукт, который лечит рак и его действие в 10.000 раз мощнее химиотерапии. Они не хотят, чтобы мы это знали, потому что крупные производители медикаментов перестанут продавать свою жуткую продукцию…
Domenico Scattola (1814-1876) Джульетта принимает снотворное.
Heinrich von Angeli (1840-1925) Romeo and Juliet
Просто захотелось позитива. А что может быть позитивнее, чем эта прелесть...
[показать]
[показать]
[700x481]
[700x437]
[700x437]

[439x604]
Льняное масло — увлажняет сухие волосы, придает естественный блеск, питает кожу головы. Маски для волос с льняным маслом предотвращают выпадение волос;
Подсолнечное масло — применяют, для того, чтобы избавиться от секущихся кончиков, при чрезмерной сухости волос. Особенно рекомендуется применять маски для волос из подсолнечного масла в зимнее время года.
Кокосовое масло — сохраняет волосы при частом мытье головы, возвращает естественный блеск. Маска для волос с кокосовым маслом рекомендуется в качестве профилактики зимой;
Миндальное масло — эффективное средство при ломких и секущихся волосах. Масло необходимо втирать в кожу голову, а после распределить на волосах;
Облепиховое масло — применяется в целях ускорить рост волос, а также в борьбе с облысением. Маска на основе облепихового масла придает волосам объем и густоту;
Эфирные масла — активизирует работу корней волос, что позволяет ускорить рост волос. В приготовлении масляных масок для волос применяется экстракт иланг-иланга, масло чайного дерева и розмарина, масло авокадо, рисовое масло, масло жожоба и другие;
Пальмовое масло — успокаивает раздраженную кожу головы, помогает придать объем тонким волосам, используются для увлажнения волос;
Персиковое масло — отлично восстанавливает структуру волос, рекомендуется применять при сухом типе волос;
Камфорное масло — восстанавливает поврежденные волосы, улучшает кровообращение, что положительно сказывается на росте волос.
Я в людей теряю веру…
Из дворняжек – Бультерьеры…
Из Болоночек – Питбули…
Сердце рваное – под пули…
В людях стала сомневаться.
Надо их остерегаться…
Убеждаюсь сотый раз,
Что собаки лучше нас…
Вижу лица, сверху маски –
Перламутровые краски…
А под ними пустота.
Разве это красота?
Интеллектом удивляют,
Только душу не включают…
Убеждаюсь сотый раз,
Что собаки лучше нас…
Есть предательства, обманы.
От любви на сердце раны…
Мир животных – наслажденье.
Преданность у них с рожденья…
Друг за друга на смерть бьются,
Пред бедою не сдаются…
Убеждаюсь сотый раз,
Что собаки лучше нас…
Всё о людях глупых знают,
По одёжке не встречают.
Лают ведь не на детей,
Чувствуют плохих людей…
Люди могут зря кусаться,
На друзей своих бросаться…
Убеждаюсь сотый раз,
Что собаки лучше нас…
Я в людей теряю веру…
Стиль, понты, гламур, манеры…
А в душе сплошной бардак…
Как же я люблю собак!
Ирина Самарина-Лабиринт
Здоровый образ – это несомненно целый комплекс мероприятий. Он требует внимательности всегда и во всем.
Если вы занимаетесь спортом постоянно, делаете зарядку по утрам, не злоупотребляете спиртным, не курите и даже стараетесь избегать каких - либо стрессов, это конечно же похвально.
Но знайте, что вы можете и не добиться хорошего результата, если не будете правильно питаться.
А чтобы это осуществить, предлагаю вам узнать, что такое таблица совместимости продуктов при раздельном питании, которая поможет получить от продуктов наибольший положительный эффект.
[604x453]Боли в суставах беспокоят многих людей среднего и старшего возраста. Для лечения можно применять как традиционные лекарства, так и народные рецепты с помощью облепихи. С некоторыми из них, друзья, предлагаю ознакомиться.
Облепиха в лечении суставных болей и последствий травм.