
[показать]Эти продукты, включенные в ваш рацион, помогут худеть без диет.
Оливки
В состав оливок входит относительно большое количество полиненасыщенных жирных кислот. Именно они в разы ускоряют обмен веществ в организме и значительно притупляют чувство голода. А что еще нужно, если есть желание похудеть? Съедать их нужно по 10 штук ежедневно.
Нежирная рыба
Нежирная рыба малокалорийна, что весьма полезно для худеющих. Но при этом рыба содержит массу питательных веществ, в которых так нуждается любой организм.
Индейка
Мясо индейки отличается повышенной усвояемостью, ускоренным расщеплением и лучшим усвоением. Другими словами, чувство сытости наступает быстрее, и не остаются продукты распада пищи. А это значит, что не будет тяжести в животе после еды и нарушений пищеварения. К тому же, индейка не вызывает аллергии, чего не скажешь о курином мясе.
Все виды капусты
Любой вид или сорт капусты (а их немало) - это большое количество фосфора, витаминов, кальция и минеральных солей. Капуста стабилизирует свертываемость крови и предотвращает повышение уровня холестерина. Своей массой продукт неплохо заполняет желудок, утоляя чувство голода. При этом калорийность капусты небольшая, за счет этого и осуществляется похудение.
Для приготовления имбирной маски выжмите сок из измельченного корня имбиря, вотрите его в кожу головы массирующими движениями по кругу, а после -распределите по всем волосам.
Для большей эффективности можно сверху надеть утепляющую шапочку.
Держите маску на волосах около двух часов, после чего смойте ее теплой водой.
Валенсия является третьим по величине городом Испании после столицы Мадрида и Барселоны. Расположен город на берегу р.Турия (сейчас она осушена), в 3-х км от Средиземного моря. Климат здесь невероятно мягкий и достаточно сухой.
Так средняя температура в зимнее время не опускается ниже + 7°С. В летний период температура колеблется в пределах 25-30°С. Слово Валенсия переводится как "храбрая, смелая".
Город основам греками и впервые упоминается в 138 году. Валенсию принято считать самым праздничным, светлым и жизнерадостным городом Испании, городом невероятного количества цветов и огней. Местные жители отличаются гостеприимством и приветствием.
Жмем на картинку и наслаждаемся красивой панорамой)
[показать]Если в тёплое время года реки и озера завораживают нас своей водой и окружающей зеленью, то в холодные зимние месяцы они превращаются в настоящие ледяные аттракционы, привлекают желающих насладиться восхитительными видами и причудливыми формами. Приглашаю в небольшое зимнее путешествие по самым живописным замерзшим водоемам...
[показать]
[700x458]
[700x393]
[700x474]
[271x73]
[600x403]В ночь с 18 на 19 января православные христиане во всем мире отмечают один из самых чтимых своих праздников – Крещение Господне, называемый также Богоявление.19 января, весь православный мир будет отмечать святой праздник — Крещение Именно в этот день Иоанн Креститель крестил в реке Иордан Иисуса Христа.

Отправляемся на Мадагаскар. Посмотрим на живность, которая здесь хозяйничает. Смотрим внимательно под ноги, чтобы не наступить на какую-нибудь букашку, чтобы и вы не стали для кого-то козявкой.) А также смотрим на верх, кабы кто-нибудь не свалился вам на голову и также не подцепил к себе в гущу деревьев, или в голодный желудок. Не держитесь за деревья и ничего не подбирайте. Ну, все! Пошли смотреть на животный и растительный мир Африки! Говорю сразу, названия не знаю, поэтому подсказывайте, где- кто сидит и спрятался!)

Этого хамелеона заметили. Пусть себе сидит!
День Празднования - 19 Января (6 января)
18 января 2015 — Крещенский сочельник
КРЕЩЕНИЕ ГОСПОДА БОГА И СПАСА НАШЕГО ИИСУСА ХРИСТА
Господь Иисус Христос принял Крещение в водах реки Иордан в возрасте 30 лет. Перед выходом Господа на служение спасению мира Богом был послан пророк Иоанн Предтеча (то есть предшественник), чтобы приготовить людей к принятию Христа. Святой Иоанн Предтеча проповедовал при реке Иордан и крестил приходивших к нему крещением покаяния. Когда же Сам Господь пришел к нему, чтобы также креститься, Иоанн останавливал Его, говоря: "Мне надобно креститься от Тебя, и Ты ли приходишь ко мне?", но Христос настоял на этом - не потому, что Сам имел нужду в Крещении, но для того, чтобы "исполнить всякую правду" - то есть исполнить закон, "водами погребсти человеческий грех", освятить водное естество и подать всем нам образ и пример Крещения. Крещение Господне именуется также Богоявлением, потому что при этом событии миру явлены были все три Лица Святой Троицы: Бог Сын крестился во Иордане, Бог Отец свидетельствовал о Нем голосом с небес: "ты Сын Мой возлюбленный, в Котором Мое благоволение", и Бог Дух Святой сошел с небес на Христа в виде голубя.

Тайна крещенской воды раскрыта учёными
Ученые раскрыли удивительную тайну крещенской воды - целебные свойства сходят на нее из космоса.
Биофизики научными методами подтвердили великое православное чудо, которое происходит ежегодно в праздник Богоявления (Крещения Господня) 19 января - вся вода вдруг меняет свои свойства. И точно указали конкретные часы, в которые стоит запасаться крещенской водой -именно тогда целебные свойства воды особенно сильны.
- Всплеск уникальных качеств воды начинается, как правило, в Крещенский сочельник примерно с 17.30 до 23.30 и продолжается в сам праздник Крещения - с 12.30 до 16.00, - рассказывает заведующий лабораторией биофизики воды НИИ экологии человека и гигиены окружающей среды им. Сысина Станислав Зенин. - А потом вода в природных водоемах быстро возвращается в свое обычное состояние. Изменения ее качества в праздник Крещения мы наблюдаем и регистрируем в течение многих лет подряд метод наблюдений отражает структуру воды и утвержден ученым советом Минздрава России.
Считается, что обычай освящения вод в христианской церкви дан самим Иисусом Христом, когда он погрузился в Иордан.
Освященная вода в церковной традиции - носитель благодати Божией: она очищает верующих людей от духовных и физических скверн, освящает их, наполняет Божественной благодатью и дарами Духа Святого
Целебные свойства святой воды действительно, как считают верующие, исходят на нее с небес, и этот факт подтвердили ученые.
- По нашим исследованиям, то, что вода меняет свои свойства, связано с положением Земли, - утверждает Станислав Зенин. -Именно 19 января планета Земля попадает в точку, где идет особенно сильный поток частиц, изменяющий свойства воды. И в другие дни планета попадает под действие потоков частиц, но менее сильных - как правило, это происходит в святые дни, православные праздники. Официальными
Ингредиенты:
- Пельмени замороженные - 800 г
- Лук репчатый - 2-3 шт.
- Сыр твердый - 100 г
- Яйца куриные - 4 шт.
- Майонез - 250 г
- Соль - 1-2 ч. ложки
- Перец - 1 щепотка
- Зелень - по вкусу
Приготовление:
1.Включить духовку. Почистить и помыть лук, нарезать кубиками.
2.Разогреть сковороду, налить растительное масло. Выложить лук, обжарить, помешивая, 2-3 минуты, до золотистого цвета.
3.Форму смазать растительным маслом и поставить в духовку на 1-2 минуты. Слегка подогретая форма не даст пельменям прилипнуть к поверхности.
4.Выложить пельмени в форму одним слоем. Посолить и поперчить.
5.Сверху выложить жареный лук.
6.В миску вбить куриные яйца, посолить и поперчить. Добавить майонез
7.Хорошо взбить.
8.Залить пельмени яично-майонезной смесью.
9.Сыр натереть на крупной терке.
10.Последний слой - тертый сыр. Поставить форму в духовку на среднюю полку.
11.Выпекать запеканку из пельменей при температуре 200-220 градусов около 40 минут.
12.Посыпать готовую запеканку "Ленивая жена" нарезанной свежей зеленью
Правило первое
для купания в проруби на Крещение: протестируй свой организм на наличие медицинских противопоказаний.
Доктора категорически возражают против купания в проруби на Крещение при наличии следующих проблем со здоровьем:
— воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
— сердечно-сосудистые заболевания;
— эпилепсия, перенесенные травмы черепа; склероз сосудов головного мозга;
— невриты, полиневриты;
— сахарный диабет, тиреотоксикоз;
— глаукома, конъюнктивит;
— туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема;
— нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы;
— язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит;
— венерические заболевания.
Правило второе
для купания в проруби на Крещение нужно правильно выбрать место.
Крещенские праздники для сотрудников МЧС – это немалая головная боль. Люди лезут в воду, где ни попадя… Итог бывает очень печальным.
Идеальная полынья для купания в проруби на Крещение — это:
— проверенное место. Желательно — организованное, а не сельский пруд в полночь.
— глубина купели не должна перевышать 1,8 м.
— купель должна быть ограждена во избежание случайного падения в воду.

и мудрыми фразами святых отцов о вере, душе и мире.
Фото: Александр Бобрецов, Соловки
«Мы имеем право судить только самих себя. Даже рассуждая о каком-либо человеке, мы уже невольно осуждаем его».
Преподобный Серафим Вырицкий
Фото: mikekarpov
«Счастье — это то, к чему нечего добавить».
Монах Симеон Афонский
[показать]
|
|
И ведь научила!
[400x300]Если вас измучили прыщи и постоянные высыпки на коже или часто тревожат появляющиеся фурункулы, вам срочно нужно очистить свою кровь. Очищение крови можно проводить в домашних условиях с помощью представленных народных средств...