Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
"Меняем привычки"
В этой книге представлена методика избавления от нежелательных привычек с помощью повторения коротких ключевых фраз, напоминающих вам о ваших целях и решениях. Короткие фразы из этой книги работают, потому что они побеждают автоматическую систему и помогают вам сознательно понимать то, что вы сейчас делаете, они также служат вам коротким напоминаем о то, что вы хотите сделать в данный момент. Вы начинаете с одной фразы, повторяете ее до тех пор, пока она не «въедается» в вас настолько, что повторения становятся уже не нужны, затем беретесь за следующее изречение. С помощью этой методики вы сможете отказаться от «автопилота» и внедрять в свою жизнь сознательные изменения.
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Нежные акварельные натюрморты Елены Базановой
Нежные акварельные натюрморты Елены Базановой
Акварельные натюрморты Елены Базановой великолепны и нежны.
Известная петербургская художница Елена Базанова родилась 16 ноября 1968 года в городе Сланцы Ленинградской области. Окончила Среднюю художественную школу при Академии Художеств, позже Санкт-Петербургский Академический художественный лицей им. Б.В. Иогансона и Государственную Академию живописи, скульптуры и архитектуры им И.Е.Репина.
В 1995 вступила в Союз художников России. В 1996 году начала иллюстрировать издания для детей.
1.
Это цитата сообщения Светослава_Берегиня Оригинальное сообщение
Очень полезный майонез! Из семян льна
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Мясо, которое тает во Рту: Идеально для Праздника
Это цитата сообщения OKSOMORON Оригинальное сообщение
НЕ НАДО БОЯТЬСЯ....
Не надо бояться густого тумана,
Не надо бояться пустого кармана.
Не надо бояться ни горных потоков,
ни топей болотных, ни грязных подонков!
Не надо бояться тяжёлой задачи,
а надо бояться дешёвой удачи.
Не надо бояться быть честным и битым,
а надо бояться быть лживым и сытым!
Умейте всем страхам в лицо рассмеяться, -
лишь собственной трусости надо бояться!
Евгений Евтушенко
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Цельновязанное пончо "Миссони"/Без расчетов и без швов/Круговое вязание ростка/Начало узора
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Вязание-спицы>Самый точный расчет петель
|
Серия сообщений "Вязание":
Часть 1 - Вязание>"Журнал Мод".
Часть 2 - Вязание>"Журнал Мод".
...
Часть 36 - Вязание>Журнал Мод. Вязание №632 2020
Часть 37 - Вязание>Как рассчитать реглан на любой размер
Часть 38 - Вязание-спицы>Самый точный расчет петель
Это цитата сообщения Alissija_Flear Оригинальное сообщение
Подборка книг, прочитав которые, человек навсегда перестаёт жить серой жизнью
1. Алекс Новак – «Книга, которой нет»
Если у вас есть 20 минут в день, то через неделю эта книга изменит вашу жизнь.
Кому стоит прочесть «Книгу, которой нет»?
1. Ищущим себя.
2. Живущим на автопилоте
3. Имеющим давнюю нереализованную мечту
4. Откладывающим важные дела «на потом»
5. Приверженцам системного саморазвития читать далее
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Торт шоколадный «Захер» с абрикосовым конфитюром
Ингредиенты
Для теста
200 г темного шоколада (70% какао)
125 г сливочного масла + 15 г для смазывания формы
8 яиц
2 яичных белка
2 пакетика ванильного сахара
120 г мелкокристаллического сахарного песка
125 г муки
Для начинки
250 г Абрикосы
87 г Сахар
1/4 упаковки Желфикс 3:1
Для украшения
шоколадная глазурь
Как приготовить
Разогрейте духовку до 180°С.
Приготовьте тесто. Измельчите шоколад ножом и растопите в кастрюле на водяной бане. В другой кастрюле растопите масло на слабом огне и добавьте в растопленный шоколад. Отделите желтки от белков. С помощью веничка введите желтки в шоколадно-масляную смесь.
Белки взбейте в пену, понемногу вводя ванильный сахар и сахарный песок, взбейте до устойчивых пиков. В шоколадно-желтковую смесь введите половину взбитых белков, затем всыпьте муку. Осторожно введите оставшиеся взбитые белки.
Форму диаметром 22 см смажьте сливочным маслом и наполните тестом. Поставьте на 40 минут в духовку. Выньте форму из духовки и выложите изделие на решетку. Оставьте остывать.
Для конфитюра: Спелые абрикосы промываем и обсушиваем бумажными полотенцами. Освобождаем плоды от косточек. Одну треть абрикосов нарезаем крупными кусочками. Оставшиеся складываем в чашу блендера, и пюрируем на средней мощности. Однородности для пюре из фруктов можно достичь при помощи блендера, включенного на средней скорости.
Готовое пюре и кусочки абрикосов выкладываем в кастрюлю с толстым дном. Упаковку “Желфикс 3:1” Dr. Oetker смешиваем с сахарным песком, высыпаем в кастрюлю с абрикосовым пюре. Ставим кастрюлю на медленный огонь.
Постоянно помешивая силиконовой или деревянной лопаткой увариваем абрикосовый конфитюр до густого состояния, доводим до кипения и продолжая мешать варим еще 3 минуты.
Постоянное помешивание необходимо для избежания пригорания конфитюра. Для этого лучше использовать деревянную лопатку.
Даем полностью остыть.
Разрежьте шоколадный корж по горизонтали на 2 коржа. Первый положите на решетку.
Нанесите на один корж конфитюр. Накройте вторым коржом, слегка прижмите.
Облейте торт глазурью: сначала бока, а затем верх, разравнивая лопаткой. Поставьте на 2 часа в холодильник, чтобы глазурь застыла. За 2 часа до подачи выньте торт из холодильника.
Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение
Потрясающий завтрак! сыр и манка
Возможно, что вам первое пришло на ум - это манная каша, посыпанная плавленым сыром? Нет, конечно.
Кашу манную у нас в семье никто не ест, поэтому приходится идти на разные уловки, чтобы детки ее хоть как-то ели. Ладно об манке, перейду к самому рецепту.
Сегодня вам покажу, как просто и вкусно можно приготовить завтрак из доступных продуктов.
Берем один плавленый сыр, у меня, как вы видите, с грибами.
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Ажурные нежные и тонкие блины: бюджетно
1 яйцо,
1 стакан кефира,
1 ст. ложка сахара,
щепотка соли,
погасить 1 ч. ложку б/горки соды (вместо соды можно разрыхлитель),
1 ст. ложка растительного масла.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Как убрать живот по принципу вытянутой руки (метод для занятых и неспортивных)
[показать]Поплывший, выпирающий животик — от этого недостатка мечтают избавиться как женщины, так и мужчины. Конечно способов хватает, на просторах интернета можно найти уйму диет и упражнений.
И если ограничивать себя в еде человеку за сорок еще под силу, то с физической нагрузкой, все гораздо сложнее. Согласитесь не каждый может себе позволить стоять в планке, или качать пресс на ежедневной основе.
Поэтому сегодня я покажу, как убрать ненавистный жирок с живота, не потея часами на тренажерах. Метод хорош для тех, у кого постоянно нет времени, а так же для людей далеких от спорта.
Упражнение просто волшебное, не нужно прыгать, бегать, вставать в позу "Зю", уверяю — это по силам каждому! Ваша задача, всего лишь дочитать статью до конца и проделать все то же самое, хотя бы один раз.
Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение
Салат с гранатом
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения. Часть2.
Скоро лето и всем нам хочется выглядеть красиво. Кто-то ходит в спортзал, кто-то сидит на диете. А кто-то дома занимается на тренажере. Но что делать, если монотонные тренировки вам не нравятся? И так сложно соблюдать диету… Таким людям идеально подойдет зумба.
Родоначальником этого замечательного направления является колумбийский хореограф Альберто Перес. Он разработал тренировки танцевального типа. От вас требуется активно повторять зажигательные движения за тренером. В программу входят ритмы сальса и меренга, самба, фламенко.
Не стоит думать, что для занятий вам нужно иметь танцевальный талант. Главное поймать ритм, насколько красивы ваши движения не суть важно. Ведь вам не на сцене танцевать.
Следует отметить, что зумба — это идеальный вариант тренировки для тех, кому не нравится скучное и однообразное выполнение обычных упражнений.
Преподаватель: Marc Bosmans
Зумба для людей зрелого возраста. Танго.
Зумба для людей зрелого возраста. Танго-Фламенко.
Серия сообщений "танцы разные":
Часть 1 - 70 летняя женщина танцует со своим 29 летним внуком.
Часть 2 - Красивый танец.
...
Часть 29 - Десятилетняя девочка станцевала чечётку со своим 72-летним дедушкой. Видео.
Часть 30 - Танцор-экстремал впервые в мире станцевал на пилоне на высоте 1500 метров. Фото и видео.
Часть 31 - Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения. Часть2.
Часть 32 - Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения. Часть3.
Часть 33 - Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения. Часть4.
Часть 34 - Музыка из фильмов, покорившая миллионы сердец. Видео.
Часть 35 - Легендарный танец Патрика Суэйзи. Видео.
Это цитата сообщения Gala_Lo Оригинальное сообщение
Коврики полукруглые. Идеи для вдохновения
Крючком
2.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Пуловер спицами ажурным узором «Листик» - модный тренд сезона
Пуловер спицами ажурным узором «Листик» - модный тренд сезона.
Новинка 2020. Очень красивый крупный ажурный узор для женских пуловеров и не только. Узор сочетает в себе патентные петли и элементы ажура.
Узор «Листик» выполнен резинкой со скрещенной петлей на фоне лицевой глади; выполнен на 25 петлях + по 4 петли с каждой стороны.
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Пуловер спицами "Весенний" от Светланы Заец
