Все женщины хотят выглядеть идеально, но с приходом весны и лета возникает проблема трескающихся пяток.
Рекомендую воспользоваться этим эффективным методом. Сухая кожа на пяточках перерождается под воздействием лимонной кожуры.
Нужны:
Разрезать лимон на 2-е части и выдавить сок так, чтобы осталась только кожура и немного мякоти. Положить половинки вычищенного лимона на пятки.
Надень носки поверх лимонных корочек. Оставь на полчаса.
Через 30 минут выбрось половинки лимона.
Лимонная мякоть и кожура смягчат кожу и обновят ее — все старые клетки кожи удалятся.
Затем нанести увлажняющий крем или масла на ступни. После лимонa питательные вещества масла или крема очень хорошо проникнут в глубинные слои кожи и пяточки будут долго оставаться долго гладкими.
Этот способ приготовления, придуманный в Испании, невероятно прост и, пожалуй, самый здоровый, ведь рыба готовится в собственном соку – соль при запекании образует корку, которая удерживает влагу, поэтому рыбное мясо получается очень нежным, ароматным, сочным и совсем не пересоленным.
Ингредиенты:
- Морская рыба (форель, окунь, судак, дорада, сибас) – 1 кг: либо одна большая тушка, либо 2 поменьше
Вес можете варьировать, но учитывайте пропорции – на килограммовую рыбину необходим 1 кг соляной смеси.
- Обычная соль – 500 г
- Крупная морская соль – 500 г
- 3 яичных белка
- Вода – 80-100 мл, смотрите по необходимости
- Петрушка и укроп – по несколько веточек и того, и другого
- Лимоны – 1 половинка пойдет внутрь тушки, и еще несколько целых понадобятся для запекания, по одному на каждого члена семьи
- Сухие травы (тимьян, розмарин) – по щепотке.
Ингредиенты:
Говядина — 500 г
Яблочный уксус — 50 мл
Вода — 25 мл
Утро встречайте с обновленной кожей!
1. Капаем на дно посуды 2 капли йода, добавляем 1 ст. ложку темного меда, 1 ч. ложку камфорного масла и 1 ч. ложку вазелина. Перемешиваем и наносим на лицо на 20-30 мин. Можно хранить в холодильнике 3-4 дня.
2. Готовьте подтягивающее средство утром, чтобы использовать каждый вечер.
* 1 ч. ложку семян льна залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.
Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз.
Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем.
Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.
[показать] [301x600] | Размеры: 36 (38/40) 42/44 Вам потребуется: 300 (350) 400 г светло-зелёной, по 100 г кремовой, жёлтой, по 50 г серебристой и бежевой пряжи SMC select Reflect (52% вискозы, 48% хлопка, 120 м/50 г); прямые спицы № 4; крючок № 3,5; вспом. спицы. [521x197] |
Жир на животе часто появляется даже у худых людей, и от него очень непросто избавиться. Мало того, что выпирающий животик сразу видно, он приносит душевные страдания и влияет на общее состояние здоровья.
Жир в области живота может привести к сахарному диабету второго типа, проблемам с сердцем и раковым заболеваниям, поэтому очень важно избавиться от него.
Йога — очень эффективный способ справиться с проблемой, это подтвердит любой , кто хоть немного ею занимался. Конечно, одними только упражнениями всего не решить: занятия йогой помогут зрительно уменьшить живот, но 70% успеха зависит от правильного питания.
http://www.stranamam.ru/post/11783118/
крючок 2.5 ушло на размер 46-48 около 500 грамм
на 100 грамм - 50.2 ккал
Ингредиенты:
Шампиньоны - 300 г
Творог обезжиренный - 150 г
Едва ли не половина жилья на просторах нашей великой и могучей родины строилась еще в советские времена. И практически во всех таких квартирах есть одна общая проблема — маленькая кухня с квадратурой в районе 6м². Человеку, начинающему делать ремонт кухни 6 кв м своими руками, приходиться проявлять чудеса изобретательности, дабы «впихнуть» туда всю необходимую мебель, да так чтобы еще осталось место на себя любимого. Исследовав тему, мы собрали для вас наиболее интересные варианты и способы выполнения этой нелегкой задачи.
Самостоятельный ремонт кухни 6кв м, можно условно разделить на два неотъемлемых этапа:
Многие уже слышали, как облегчает уборку в труднодоступных местах новое изобретение под названием «тряпка-желе». Эта похожая на игрушечного «лизуна» масса удаляет пыль, шерсть и крошки с компьютерной клавиатуры, приборной панели автомобиля и прочих подобных мест.
MAKE FACE – это специальная гимнастика для лица, автором которой является вице-президент компании VILAVI Инна Сушкова.
1 вариант: (лучший) 3 таблетки активированного угля (растолочь) + 1 ст л молока + 1 ст л желтина. Перемешать и поставить в микроволновку на 30 сек. до получения однородной консистенции. Подождать, чтобы немного остыло и нанести кисточкой на лицо вбивающими (в поры) движениями. Поскольку, маска быстро остывает, второй слой нанести кисточкой (сверху на первый слой) обычным способом.
[700x372]
|

Этот рецепт будет интересен тем, кто любит следить за своей фигурой. Такая низкокалорийная тушёная капуста с грибами, да ещё и с овощами, насытит и утолит чувство голода. Очень вкусно и полезно!
Для её приготовления нам необходимы будут такие
Ингредиенты:
капуста молодая 500 г
шампиньоны 250 г
1 красный болгарский перец
1/2 крупной луковицы
1 помидор
уксус яблочный 1 ст. л.
Приготовление с xaa.su/288c:
Капусту нашинковать. В казанок выложить капусту, налить немного воды и тушить в течение 15 минут, помешивая.
Отварить шампиньоны в течение 10 минут. Нарезать.
Лук порезать 1/4 колечка. Болгарский перец порезать соломкой, добавить в капусту и еще тушить 5 минут.
Помидор очистить от кожуры, порезать кубиками и отправить в казанок.
К капусте добавить нарезанные шампиньоны, влить уксус и посолить по вкусу. Тушить все вместе еще 10-15 минут.