Это цитата сообщения Ilva_Yuki Оригинальное сообщение
Прически для длинных волос
[показать]Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
ВЫШИВКА ПО ПЛАСТИКОВОЙ КАНВЕ
ЧЕГО ТОЛЬКО НЕ ПРИДУМАЮТ УМЕЛЫЕ РУКИ
Это цитата сообщения Люка24 Оригинальное сообщение
Декоративные швы. Мастер-класс
Декоративные швы. Мастер-класс
Автор - http://blogs.mail.ru/mail/gellachara/684DE2BCD49A5D16.html
Кто бы мог подумать! С помощью декоративных швов можно любую невзрачную *тряпочку* превратить в роскошную красивую вещицу!
Каким образом можно скрыть *замаскировать* возможные погрешности в шитье? Незакрытые участки лоскутков, или какой-то некрасивый на ваш взгляд участок изделия... Так вот декоративные швы - то, что нам нужно!
Предлагаю и Вам освоить несколько несложных швов, с помощью которых можно создавать разные красивости, вот по этим схемкам
Итак, поехали
Козлик
Вы можете изменять внешний вид этого шва, экспериментируя с шириной и длиной стежков.
|
|
Козлик двойной Если вам требуется подчеркнуть четкость линии - выбирайте двойной шов «козлик». Вы можете варьировать расстояние между стежками, а также их размеры.
|
Делается тем же образом контрастной нитью, только работая в промежутках между стежками предыдущего шва и проводя иголку под перекладиной
|
|
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
И не тратим деньги на ламинирование...
Желатиновая маска-шампунь
Не зависимо от того, кем вы являетесь – блондинкой или брюнеткой, обладательницей длинных волос или прически «под мальчика», раз вы читаете эту статью, можно с уверенностью сказать, что вы стремитесь к тому, чтобы ваши волосы были красивыми и здоровыми.
Но, не смотря на желание обеспечить волосы максимально полезными натуральными масками и шампунями, зачастую мы поддаемся рекламе и приобретаем постоянно сменяющие друг друга новинки, обещающие за короткий срок улучшить состояние волос, придать потрясающий блеск и удивительный объем. Очарованные шикарными волосами моделей, рекламирующих шампуни, и мы, в надежде приблизиться к такой красоте, покупаем для нормальных и здоровых (только может не настолько шелковистых и блестящих) волос шампуни для поврежденных и секущихся, от перхоти или же шампуни с бальзамами 2 в 1.
А этого делать нельзя, так как шампуни для сухих и безжизненных волос перенасыщены разнообразными увлажнителями, восстановителями структуры и прочими активными веществами, которые вполне способны принести вместо пользы существенный вред. А перхоть, которая, если верить рекламе, превратилась в главное вселенское зло, может быть обусловлена не только сухой кожей головы или же грибком, а вполне серьезными желудочно-кишечными заболеваниями. Поэтому желательно начинать борьбу с перхотью не с покупки шампуня, а с консультации с врачом – трихологом, или хотя бы терапевтом.
Ну, а от широко рекламируемых шампуней 2 в 1 специалисты и вовсе рекомендуют категорически отказаться, так как входящий в их состав силикон хоть и помогает экономить время и не использовать после мытья волос бальзам, но в то же время, обволакивая волосы воздухонепроницаемой пленкой, буквально душит их.
Поэтому становится совершенно очевидным, что к выбору шампуня следует относится очень серьезно и ответственно. Если вам повезло, и вы среди многообразия фирм и наименований смогли подобрать себе шампунь, с которым ваши волосы хорошо растут, имеют здоровый блеск и не выпадают – не экспериментируйте дальше и не поддавайтесь навязчивой рекламе. Ну, а если все попытки подобрать подходящий шампунь оканчиваются неудачей, можно отправиться на кухню и приготовить шампунь для вашего типа волос самостоятельно.
Желатиновая маска-шампунь подходит одинаково для всех типов волос, восстанавливая структуру волоса, придавая объем и блеск. А для тонких, ослабленных волос она просто идеальна. Используя такой шампунь регулярно, можно добиться в домашних условиях эффекта ламинирования волос – гладкие блестящие волосы, мягкие и шелковистые, без секущихся кончиков, с интенсивным здоровым блеском.
Весь секрет в использовании желатина, базовых и эфирных масел, активизирующих кровообращение в коже головы и ускоряющих рост волос.
Желатин от корня до кончика покрывает волос тончайшей питательной пленкой, насыщающей его протеином и восстанавливающей структуру. К тому же желатин является и естественным источником аминокислот и необходимых микроэлементов, которые способствуют формированию основного строительного материала волоса – белка кератина.
Для приготовления маски-шампуня с желатином сначала надо приготовить отвар трав (ромашка, крапива, лопух, хмель, клевер – на ваш выбор, все эти растения в больших количествах содержат фитогормоны, стимулирующие рост волос).
Это цитата сообщения ULUNA Оригинальное сообщение
УКРАПЛЯЮЩАЯ ФИТОМАСКА-ШАМПУНЬ ДЛЯ ВОЛОС
ЭТА МАСКА УКРЕПЛЯЕТ, СПОСОБСТВУЕТ РОСТУ ВОЛОС, УСТРАНЯЕТ ПЕРХОТЬ И ЗУД, УЛУЧШАЕТ КРОВООБРАЩЕНИЕ КОЖИ
Состав маски я брала ТУТ, но к сожалению здесь не поделились пропорциями.. пропорциии ЗДЕСЬ Прочтите эти посты, в них ценная информация есть! В принципе основа рецепта одна и та же, оба рецепта практически один ко дному, еще к первому рецепту я добавила еще шалфей :)
Для шампуня взяла 6 ПЕРЕМОЛОТЫХ ПРОСЕЯННЫХ трав по одной столовой ложке: ромашки, календулы, мяты, коры дуба, шалфея + 1ст.л. перемолотой просеяной овсянки (остатки от просеивания можно оставить для скраба) + 10 столовых ложек ржаной муки + 1 ст.л. горчицы. Все ингридиенты перемешала...
Об использованиии:
На волосы средней длины (до плеч) берем 3 столовых ложки полученного порошка, разводим теплой водой до консистенции жидкой сметаны, и, начиная от корней, наносим на смоченные волосы. В течении 3-5 минут массируем волосы и кожу головы, после чего шампунь можно смывать. Смывается травяная смесь с волос так же хорошо, как и наносится, не оставляя в волосах каких-либо следов своего пребывания, кроме удивительной чистоты и легкого запаха трав (ах какая мята ароматная!)...После мытья волос фитошампунем, использовать бальзам нет необходимости, волосы и без него хорошо расчесываются и укладываются. Для придания блеска волосам можно после мытья сполоснуть их разбавленным в воде яблочным уксусом (1 столовая ложка на литр воды) или лимонным соком. Так же этот шампунь можно использовать как маску, оставляя ее на 30 минут..
После этой маски-шампуня у меня волосы очень хорошо расчесываются, обычно совсем беда! А теперь, радость огромнная!!! )))))))
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Ухаживаем за шеей.
Шея женщины – наиболее уязвимое место для «атак» возрастных изменений. Она начинает стареть гораздо раньше, чем лицо, поэтому чаще выдает истинный возраст своей хозяйки. Чтобы этого не случилось, уход за шеей необходим не менее тщательный, чем за лицом. И чем раньше вы начнете его, тем лучше.
[400x267]
В качестве ежедневных ритуалов по уходу за шеей введите утренний холодный душ для нее или протрите кожу косметическим льдом в домашних условиях, который можно легко сделать, затем идет последующее увлажнение и питание при помощи косметически средств. По вечерам также после душа растирайте ее махровым полотенцем и наносите ночной питательный крем. А пару раз в неделю
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Профилактика растяжек
Профилактика растяжек - дело очень важное, ведь появление растяжек гораздо легче предотвратить, чем проводить потом долгое и дорогостоящее лечение.
Это цитата сообщения Aliciya_Bes Оригинальное сообщение
Репейное масло для роста ресниц!
Репейное масло гарантирует эффективный уход за ресницами, питание, а также хорошо способствует их росту и помогает предотвратить выпадение. Репейное масло будет отличным средством для длинных ресниц, которое можно легко использовать в домашних условиях.
Ежедневные процедуры с репейным маслом помогут добиться хороших результатов уже после нескольких недель применения. Для процедур вам потребуется лишь коробочка из-под старой туши, которой вы уже не пользуетесь, и репейное масло, которое можно найти в любой аптеке.
Флакончик из-под туши нужно тщательно вымыть и залить туда масло, которое нужно наносить на ресницы ежедневно перед сном. Если же у вас нету коробочки, можно наносить репейное масло ватным диском.
Но будьте осторожны! Масло не должно попадать на слизистые оболочки глаз. Чтобы избежать этого, нужно протереть реснички ватным диском через 10-15 минут после проведения процедуры. Чтобы ваши реснички быстро росли, вы также можете использовать облепиховое, касторовое и оливковое масло.
Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение
Для многострадальных пяток
 [150x231]Для приготовления мази нужно взять полный стакан подсолнечного масла, 25 г воска и большую луковицу. Нарезать мелко лук, поджарить его в подсолнечном масле до золотистого цвета, затем лук отделить, а масло ещё немного покипятить, добавить в него воск и ещё раз довести до кипения. Немного остудить и перелить в стеклянную баночку (без осадка). Пятки я сначала распаривала, намыливала, тёрла пемзой, смывала проточной водой, насухо вытирала, а затем смазывала мазью. Повторяла процедуру ежедневно, и трещины очень быстро зажили. Сейчас у меня такие красивые пятки, что я просто любуюсь ими. Однако не забываю о профилактике: один раз в неделю обязательно парю и мажу пятки мазью. Кстати, срок хранения мази не ограничен. http://aibolit.givitca.ru/2009/07/13/dlya-mnogostradalnyx-pyatok.htm |
Это цитата сообщения Tia_Karera Оригинальное сообщение
Чудо-маска, ускоряющая рост волос.
[600x360]Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица «печет»,
прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам:
2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой
2 столовые ложки горячей воды
1 желток яйца
2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла)
2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица)
Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая кончики, особенно сухие (можно для лучшего эффекта маски смазать сухие кончики волос любым разогретым косметическим маслом). Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать махровое полотенце. Уж кто как привык!
Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает». Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут.
ВНИМАНИЕ! 15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла атомная война. За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими), а привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите.
Маску нужно делать 1 раз в неделю, максимум 2 раза при очень жирных волосах (маска немного убирает излишние выделения кожного сала).
После смойте маску слегка теплой водой, затем промойте волосы шампунем. Можно для лучшего эффекта нанести любой бальзам или готовую маску-активатор роста волос. Очень хороша линия «Золотой шелк». Ускоряющие рост компоненты еще лучше впитаются в разогретую кожу головы.
Если вы действительно хотите быстро отрастить длинные волосы, то маску делайте хотя бы 1 месяц. Кроме того, что маска с горчицей реально ускоряет рост волос, укрепляет их, придает больше объема и густоты, она еще решает проблему жирных волос, так как волосы реже грязнятся. Кончики сухих или окрашенных волос обязательно смазывайте маслом или готовой покупной маской.
У многих мужчин после регулярного применения этой маски с горчицей стали появляться новые волосы на залысинах, волосы становились более густыми, даже если были редкими до этого.
Попробуйте эту чудесную маску! Когда появится результат, вас будет уже не остановить!
Это цитата сообщения Tia_Karera Оригинальное сообщение
4 маски для быстрого роста волос
[500x405]Если ты мечтаешь о длинных волосах, но терпения ждать их роста у тебя нет, не отчаивайся. Мы предлагаем тебе эффективные маски домашнего приготовления для быстрого роста волос, которые укрепят их структуру и наполнят каждый волос блеском и упругостью.
Луковая маска
Тебе понадобится репчатый лук и мед. Сначала натри лук на мелкой терке, а затем образовавшуюся кашицу перемешай с медом из расчета на одну часть меда – четыре части репчатого лука. Вотри эту смесь в корни. Подержи ее на волосах не меньше 40 минут, а после этого смой теплой водой. Не используй после процедуры шампунь.
Крапивный отвар
Тебе понадобится 100 грамм крапивы (листья), 6% уксус (500 грамм) и 0,5 литра воды. Повари листья крапивы около получаса в воде, смешанной с уксусом. Применяя эту маску для волос десять дней подряд без использования шампуня ты заметишь, как быстро начнут расти твои волосы.
Маска из лука и коньяка
Тебе понадобится коньяк, лук и корень репейника. Лук пропусти через соковыжималку. Параллельно сделай репейный отвар. Затем возьми коньяк и смешай его с луком и отваром из корня репейника в пропорциях 1:4:6 и тщательно перемешай смесь. Эту маску нужно неделю подряд втирать в кожу головы. После нанесения оставь маску на волосах на час, а потом смой ее теплой водой.
Маска из сока алоэ и коньяка
Тебе понадобится сок алоэ, коньяк, мед и один яичный желток. Пропорции ингредиентов равные. Их нужно тщательно смешать до получения однородной массы. Маску нужно нанести на всю длину влажных волос. Сверху надень шапочку для душа и укутай голову в полотенце. Походи час, а затем смой маску.
Это цитата сообщения Tia_Karera Оригинальное сообщение
Маска с персиковым маслом для быстрого роста волос
[600x399]Персиковое масло очень благотворно влияет на рост волос. Особенно заметно на окрашенных волосах, так как оно еще избавляет от сухости, делая волосы здоровее и мягче. Очень хорошо помогает сделать ресницы и брови гуще, если смазывать малым количеством масла ресницы и брови на ночь.
Рецепт крайне прост:
1 чайная ложка персикового масла
1 чайная ложка любого другого косметического масла (оливкового, репейного миндального, кокосового)
1 чайная ложка препарата “Димексида”
Перемешать, втереть в корни, распределить по всей длине волос. Под пленку на 1 час, укутав полотенцем. Смывать несколько раз, можно еще водой с соком лимона ополоснуть. Для жирных волос хорошо бы добавить 1 желток и 1 столовую ложку коньяка. Если волосы очень сухие, ломкие, секущиеся, убитые осветлением или химией, то можно просто смочив кончики пальцев в персиковом масле, втирать на ночь в корни волос через день. По рецепту делать маску 2 раза в неделю, сочетая с предварительным пилингом головы солью.
В азиатских странах персиковым маслом всегда смазывали голову красавицы в гаремах! Кому нужны завлекающие длинные струящиеся локоны, тоже могут освоить эту маску!
Это цитата сообщения Tia_Karera Оригинальное сообщение
Не остаться лысой-миссия выполнима
Источник : http://kosmetista.ru/blog/concilium/4647.html
Не остаться лысой-миссия выполнима
Долго думала, куда писать этот пост… Вроде как оценок продуктам ставить смысла нет, потому как тут будет избранное. Хочу рассказать вам, как мне удалось сохранить волосы на голове и какие средства мне в этом помогли. Может для кого нибудь это будет актуально.
[560x420]Начну с того, что волосы я всегда носила длинные. Сами по себе они у меня прямые, тяжёлые, средней густоты. Крашусь я раз в 4-6 месяцев и то в свой цвет (закрасить кое где седые корни и сделать свой цвет чуточку ярче).
Этой осенью у меня начался настоящий волосопад. Я кинулась в аптеку и закупила небольшой арсенал масел, чтобы не остаться лысой. С чем связано было подобное поведение моей шевелюры-так и осталось загадкой. То ли кормление грудью, то ли нестабильность гормонов щитовидной железы, то ли осенняя линька, а может и всё сразу вместе взятое…
Для затравки хочу Вам показать фото
с разницей в 17 дней после моего интенсивного курса. 13 и 30 сентября.
Разницу можете увидеть сами:
[500x333]За эти 17 дней волосы чуть приостановили своё падение и попёрли в рост.
Тыквенное масло (Cucurbita oil) -Делала маски на корни головы смешивая с маслом виноградной косточки 1:1
Тыквенное масло получают методом холодного прессования из семян тыквы. Применяется в качестве базового масла. Тыквенное масло при желании можно изготовить в домашних условиях.
Из трех килограмм тыквенных семечек получается 1 литр масла. Семечки сушат, мелят в муку, обжаривают с небольшим количеством воды, а затем отжимают под прессом. Но этот процесс очень трудоемкий, а результат не всегда хороший (масло может получиться горьким). Поэтому лучше все-таки не экспериментировать и купить масло в магазине.
Масло тыквы при внутреннем приеме защищает печень, обладает противовоспалительным, антисклеротическим, противоязвенным и антиаллергическим свойствами. Приводит в норму деятельность предстательной железы. Является хорошей профилактикой желчекаменной болезни, поскольку оптимизирует состав желчи. Тыквенное масло можно применять при лечении цистита (если в течение 48 часов боли не прошли, обязательно обратитесь к врачу!).
Наружно тыквенное масло используют для смазывания очагов поражения при кожных заболеваниях. Из-за высокого суммарного содержания полиненасыщенных кислот, натурального витамина Е и бета кератина тыквенное масло способствует росту новой здоровой кожи. Также масло используется в кулинарии.
При внутреннем применении тыквенного масла возможно учащение и разжижение стула, потому что масло обладает послабляющим действием. Также возможна отрыжка после приема масла. В этом случае нужно запивать масло из тыквы кислым соком (например, грейпфрутовым, апельсиновым) или съедать небольшой кусок хлеба. Иногда возможна аллергическая реакция на тыквенное масло. Курс лечения маслом тыквы составляет не меньше месяца.
Помимо тыквенного масла полезно добавить в рацион мякоть тыквы или консервированную тыкву.
Масло тыквы необходимо хранить в темном прохладном месте в плотно закрытой таре.
Внешний вид:
рыжевато-коричневого или темно-зеленого цвета;
приятный специфический аромат.
Химический состав:
линоленовая кислота
линолевая кислота
пальмитиновая кислота
стеариновая кислота
белок
цинк
каратиноиды
токоферолы
фосфолипиды
витамины В1, В2, С, Р
флавоноиды
Показания:
боли и жжение при цистите;
нормализует обмен веществ;
гематопротекторное, противоязвенное, антисептическое, антисклеротическое действие;
снижает воспалительные процессы и ускоряет регенерацию тканей;
восстанавливает функции печени, предстательной железы, слизистой ЖКТ, желчевыводящих путей, кожи;
выведение токсических веществ из организма;
катары, воспалительные процессы в легких и дыхательных путях
Масло виноградных косточек ( Grapeseed Oil; Grape Seed Oil)
Способ получения: Виноградное масло получают методом горячей экстракции из семян винограда. Метод холодного прессования почти не используют из-за очень небольшого количества выхода конечного продукта, хотя именно этот метод позволяет сохранить в нем все необходимые биологически активные вещества, определяющие его полезные свойства: цитопротекторные, антиоксидантные и регенерирующие.
Внешний вид и запах: Масло легкое, почти не имеет цвета и запаха.
Свойства масла: Масло из виноградных косточек имеет самое высокое среди всех известных масел и продуктов содержание линолевой кислоты (до 76%), контролирующей влажность кожи и ее способности к регенерации и реструктуризации. Масло из виноградных косточек имеет высокое (до 135 мг%) содержание
Это цитата сообщения Сапфировая_кошка Оригинальное сообщение
Учимся плести косы и укладывать их в сногсшибательные прически
Это цитата сообщения Nikash Оригинальное сообщение
Как красиво уложить волосы. Пост был напечатан в дневнике Иримед на английском языке. Я взяла на себя смелость перевести.
[500x524]
[500x484]
[500x465]
[500x518]
http://secondstreet.ru/blog/krasivoe-perepletenie-volos/
Серия сообщений "Волосы":
Часть 1 - На этом сайте МК причесок своими руками)
Часть 2 - Подбор причёски онлайн.Будьте всегда красивы!
Часть 3 - Как красиво уложить волосы. Пост был напечатан в дневнике Иримед на английском языке. Я взяла на себя смелость перевести.
Часть 4 - Нашла сайт с пошаговыми фото разных причесок и плетения косичек.
Часть 5 - Два варианта подиумной укладки волос.
...
Часть 24 - Две укладочки
Часть 25 - Калифорнийское мелирование. Тренд 2012
Часть 26 - Причесочки: идеи, мк
Это цитата сообщения Акулка Оригинальное сообщение
Прически для грязных и не густых волос (+ пошаговые фото)
Советы парикмахеров и стилистов от myCharm.ru
Что мы делаем, когда волосы уже не такие свежие, а надо выглядеть опрятно? Конечно, просто убираем их в хвостик или пучок. Заколка в виде цветка – прекрасная подмога. И сегодня две свежих идеи, как быстро привести волосы в порядок.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС... очень...
[259x194]ТЕКСТ АВТОРА: "Однажды у меня тяжело заболел муж, и, видимо, от большого количества лекарств у него стали выпадать волосы.
Мы долго не могли с этим ничего поделать, пока знакомые не посоветовали один простой способ. После успешного лечения мужа я и сама стала им пользоваться после химической завивки, а иногда в качестве профилактики перед мытьем головы. Волосы становятся сильными, упругими и пышными.
Вот этот чудодейственный состав: 1 ст. л. сока лука, 1 ч. л. натурального меда, 1 ч. л. оливкового масла, 1 ч. л. шампуня (желательно, густого), 1 желток.
Все компоненты хорошенько перемешать и растереть в однородную массу.
Перед тем, как нанести ее на волосы, надо ополоснуть голову теплой водой и вытереть полотенцем, а потом втирать состав в корни волос 3-5 минут.
Затем надеть на голову целлофан и утеплить.
Оставить “маску” на 1,5-2 часа, смыть теплой водой.
Мужу я делала “маску” каждый день в течение недели, и у него начали проглядываться черные волоски, а еще через неделю “лечения” волосы начали дружно расти".
============================================
Из комментариев: 
Hatshepsoot "У меня очень густые волосы, но краска, какая бы не была, нарушает структуру волос. Поэтому дочь решила просто добавить в шампунь немного масел авокадо и жожоба. Просто вся химия надоела. Мало того, что обросла за 3 месяца так, что мой парикмахер стриг час, так еще и выдал, что волосы стали еще гуще. хотя для меня это проблема. Люблю короткие стрижки, гладкие, и мой стилист получает несказанное удовольствие избавлять меня от таких шапок на голове. Попробуйте, волосы ещё и подлечила, стали шелковистые. И маски не надо наносить. А то процедура мытья головы затягивалась, маска 5 минут, потом ещё ополаскивать. Стилист , глядя на меня и дочь, теперь клиентам советует такое средство."
Tet12 Я много лет назад делала эти маски. Эффект-СУПЕР!!! Но если вы еще не поленитесь и приготовите для мытья отвар из ромашки, крапивы и основное-ШИШКИ ХМЕЛЯ!!! и в этом будете мыть и полоскать голову, совершенно не использую воду из-под крана. Я готовила 10 литровое ведро , травы-по жмене. Кипятила, остыло. Процедила через неск.слоев марли и вперед. Все думали, что у меня не мои волосы, а шиньон. Надо не лениться.
Это цитата сообщения GLORIA-LANA Оригинальное сообщение
"СКРАБ" ДЛЯ КИШЕЧНИКА
[240x165]
ИНГРЕДИЕНТЫ:
5ст.лож.-овсяных хлопьев
5ст.лож-воды
1ст.лож-молока(или 1чай.лож.сливок)
1чай.лож.-меда
5-орешков
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
5ст.лож.овсянки залить на ночь 5ст.лож.кипяченной холодной воды(можно утром на 15-20мин.)
Утром добавляем в наши хлопья 1ст.лож.молока или1ст.лож.сливок,1чай.лож.меда и 5 грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем после чего,очень тщательно пережевывая поглощаем.
В течение 3 часов ничего не есть и не пить(ни чай,ни кофе).По прошествию 3 часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и,наконец "проснутся"
Сама такая.
Цвет лица,кожа,волосы и ногти становяться просто супер+животик "тает".
Побочных эффектов никаких,испытано и проверено на себе.
Это цитата сообщения Tia_Karera Оригинальное сообщение
Экспресс-Диета Клаудии Шифер
[425x700]Видя Клаудию Шиффер, начинаешь завидовать – то ли тому, что ей повезло с фигурой, то ли ее быстрому обмену веществ, то ли всему сразу. Но ведь она такой же человек, как и мы все, и у нее тоже есть свои слабости. А за слабости приходится платить лишними килограммами, с которыми она расстается при помощи вот такой диеты.
Утром одно яйцо, сваренное всмятку. Через 3 часа – примерно 150 г нежирного творога, который запивается чаем, еще через 3 часа снова 150 г творога и чай. После этого до следующего утра только минеральная вода. И никакого сахара и соли.
Результат: Достаточно продержаться на такой диете два-три дня, и вы потеряете от 3 до 5 кг. Диету можно повторить только спустя 3–4 недели, так как она слишком тяжела для организма.
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=Ученые назвали эликсир молодости=
[650x250]
=Свекольный сок повышает физические возможности в любом возрасте=
Свекольный сок может помочь не только спортсменам тренироваться на 16% дольше, но также позволяет пожилым людям и людям с сердечными или легочными проблемами вести более активный образ жизни. В прошлом году английские исследователи Университета Эксетера открыли эти свойства в свекольном соке.
Теперь врачи установили, что сок из свеклы позволяет организму использовать меньше кислорода при ходьбе, эффективно снижая физические усилия при выполнении упражнений на 12%.
Как поясняют медики, с возрастом количество кислорода, которое может использовать организм во время выполнения физической активности, значительно сокращается. Именно поэтому даже такие простые задачи, как ходьба, подчас занимают у пожилых людей много времени и усилий.
Ученые доказали, что свекольный сок - это лучший и, главное, полезный напиток, чтобы улучшить физические возможности своего тела в любом возрасте.
При потреблении свекольный сок обладает двумя отмеченными физиологическими эффектами: во-первых, расширяет кровеносные сосуды, понижает артериальное давление и улучшает кровообращение.
Во-вторых, свекла влияет на мышечную ткань, уменьшая количество кислорода, необходимое мышцам во время их работы. Совокупное воздействие оказывает значительное влияние на выполнение физических упражнений, независимо от интенсивности.
Для терапевтического эффекта свекольный сок надо пить по стакану два раза в день. Свекольный сок обладает очищающим эффектом и может вызвать легкое головокружение и тошноту, поэтому принимать его рекомендуется с осторожностью, лучше в смеси с морковным и огуречным соком. Также следует ограничить потребление свеклы и сока из нее людям, страдающим мочекаменной болезнью и другими нарушениями обмена веществ.