Это цитата сообщения бабочка_на_ладони Оригинальное сообщение
10 САМЫХ ВКУСНЫХ ДОМАШНИХ СОУСОВ.
Чем можно заменить покупные соусы — главную изюминку любого блюда? Не поверите, но существует по крайней мере с десяток рецептов непревзойденных заправок, а значит — пришла пора подавать салаты, пасту и другие вкусности по-новому!
Итальянский пряный томатный соус
Измельчите 1 луковицу, 3 зуб. чеснока и подрумяньте на сковороде с оливковым маслом. Затем добавьте 1 ч. л. орегано, 800 г консервированных томатов, 2 ст. л. томатной пасты и 1 ст. л. сахара. Спустя 20 минут добавьте 4 очищенных и измельченных в блендере свежих помидора, посолите и поперчите.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Дыхательная гимнастика цигун
Китайцы же этому жесту придают отдельный смысл – в центре ладоней есть активные волшебные точки — ЛАО ГУН (извините за непекинский диалект).
Они усиленно массируют их всякий раз. Это, поддерживает жизненный тонус на высоте.
На рисунке показана точка Лао Гун которая массируется большим пальцем другой руки — делаются нажатия, либо нажатия с вращением . в обе стороны по семь раз.
Мы же их (пока) просто разогрели растиранием.
Но это я забегаю наперед. Итак - хлопок, потирание рук, вдох и выдох.
Выдох делаем обязательно животом, на лице -положительные эмоции — это важное условие. Это так называемое дыхание цигун.
Разминка и психотренинг вместе. Два в одном , как говорится.
В этих двух упражнениях дыхательного цигун начинаем покачивания корпусом, то есть перенос веса тела с одной ноги на другую.
Качаемся Вперед-назад! Это упражнение 3.
Качаемся Влево — вправо! Это упражнение 4.
Туда – сюда! Вообще, почти все упражнения делаются с переменами. Меняется направление движения, скорость и уровни движения, сила воздействия, ну прямо как в природе.
Китайцы мудро заметят – ИНЬ — ЯН!
Что означает то же самое, то есть смену направлений, уровней , да и вообще всего.
А философы называют это — Законом Единства и Борьбы Противоположностей.
Но это так, к слову, чтобы стало ясно, что ушу без философии – это пустой звук.
[282x56]Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Живот и женская энергия
Для многих женщин живот — закрытая зона, его утягивают, прячут, избегают прикосновений мужчины к нему, потому что современная культура внушила женщине, что живот должен быть как у мужчины с кубиками, плоский, накачанный, тогда это «красиво».
Это цитата сообщения SvetikNN Оригинальное сообщение
Вязание спицами проймы и горловины. Расчет кривых линий
|
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Японская мудрость
Пословицы и поговорки — зеркало народной мудрости. В них отражается философия и дух народа, его моральные принципы и жизненный опыт.
1. Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если её решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно.
2. Подумав — решайся, а решившись — не думай.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Положительные стороны Знаков Зодиака
Все мы не идеальны и зачастую сами знакомы со своими недостатками. Но каждый человек имеет и достоинства. Узнайте, какими положительными качествами обладаете по Знаку Зодиака именно вы, и как сделать их вашей сильной стороной.
Овен
Овнов отличает трудолюбие и готовность работать ради поставленных задач. Увидев перед собой цель, они приложат все свои усилия и придут к ней. Овны — отличные партнеры как в рабочих вопросах, так и в личной жизни. Этим людям можно довериться, а еще с ними хорошо вместе добиваться желаемого. читать далее
Это цитата сообщения adpilot Оригинальное сообщение
"Любимый вкусный салат"-мастер-класс...
Сегодня секретами мастерства делится с вами " Ankar4ik" : хотите узнать рецепт любимого салата ее муже - заходите!
"Это очень простой, но в то же время вкусный салатик. Доказывается тем, что уже 11 лет муж просит приготовить именно его (хотя я часто готовлю различные салатики по новым рецептам).
Итак, что нам понадобится:
Ингредиенты:
сырые яйца
п/к колбаса
свежая морковь
чеснок (не обязательно, но с ним вкуснее)
майонез
соли НЕ надо!
Количество продуктов на свой вкус (иногда делаю больше морковки, меньше колбасы, иногда наоборот + больше-меньше чеснока).
И ещё очень удобно тем, что можно приготовить маленькую порцию, а можно целый "тазик".
Для начала сделаем "блинчики" из яиц: в тарелку разбиваем яйца (количество яиц в зависимости от количества салата) + немного соли:
и перемешиваем вилочкой:
выпекаем на сковородке (ОЧЕНЬ тонким слоем) с двух сторон:
в итоге получаются вот такие блинчики:
сворачиваем рулетиком и нарезаем:
Далее натереть морковь на корейской терке (ну или на обычной крупной терке):
нарезать колбасу любым способом:
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Тайны Сибири. Загадочная Русь. Документальный Фильм
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Костюм с жаккардовым орнаментом
[показать]
Джемпер и юбка прекрасно сочетаются между собой благодаря цветам пряжи и узорам. Но вы можете носить их и по отдельности.
32/34 (36/38–40/42)
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (100% хлопка; 120 м/50 г) — 450 (500–550) г коричневой и 300 (350–450) г белой; спицы №3,5 и круговые спицы №3,5 длиной 40, 60, 80 и 120 см, 1 м эластичной тесьмы шириной 4 см.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Вяжем классный топ-разлетайку "Солнце". Схема, мастер-класс
Огромное спасибо за статью автору: Лена Мастерица
[525x293] Остался еще небольшой кусочек лета, так что, при желании можно еще успеть связать и порадовать себя яркой интересной вещичкой:)В общем, сегодня на повестке дня у меня вязаный крючком топ-разлетайка «Солнце» из 100% мерсеризованного хлопка яркого желтого цвета.
Топ свободной посадки с открытыми срезами рукавов. На спинке точно такой же центральный мотив, что и спереди.
Это цитата сообщения MISTER_MIGELL Оригинальное сообщение
Что скрывается под маской? Истинное лицо женщин каждого знака зодиака!
Каждый знак Зодиака скрывает свое истинное лицо за маской индивидуальности. Женщина и так сама по себе загадка, а под маской она не уязвима. Так кто все-таки есть кто?
Это цитата сообщения Elisabet_L Оригинальное сообщение
Ажурное макси
1.
[449x700] 2.
[466x700] 3.
[466x700]
Это цитата сообщения Бабочка-прелестница Оригинальное сообщение
Это работает! Подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что последует за этим.
Практикуйте эти легкие и быстрые упражнения каждый день!
1.
[600x320] В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние. Сурья Мудра Это поzа для потери веса. Она может серьезно улучшить состояние пищеварительной системы и стимулирует метаболизм. Вы начнете терять лишний вес уже через несколько дней.
Притви Мудра
2.
[300x224] Поzа силы. Она поможет Вам укрепить здоровье, обезопасит от инфекций и обструкций.Ваайу Мудра
3.
[300x226] Это поzа спокойствия. Она облегчает транспортировку кислорода по телу, ослабляет агрессивность и гиперактивность, успокаивает нервы.Шунья Мудра
4.
[300x300] Медитация в такой поzе рук утоляет боль. Особенно она спасает от головокружений.Гиян МудраМедитация в такой поzе рук утоляет боль. Особенно она спасает от головокружений.
Гиян Мудра
5.
[300x226] Поzа мудрости. Увеличивает концентрацию и улучшает память.Варун Мудра
6.
[300x224] Эта поzа лечит артрит, обезвоживание, гормональные расстройства.Аакаш Мудра
7.
[600x320] Это поzа просветления, идеально подходящая тем, кто хочет избавиться от лишних мыслей.Практикуйте эти несложные медитативные практики по минуте каждый день и будете счастливее, спокойнее и здоровее.
Серия сообщений "ЙОГА":
Часть 1 - Комплекс асан для стимуляции системы кровообращения
Часть 2 - Йога в картинках
...
Часть 13 - Жизнь без стресса: 4 асаны для хорошего самочувствия
Часть 14 - 6 ПОЗ, ЧТОБЫ ЗАРЯДИТЬСЯ ЭНЕРГИЕЙ В НАЧАЛЕ ДНЯ
Часть 15 - Это работает! Подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что последует за этим.
Часть 16 - Йога Айенгара. Пособие по йоге для начинающих
Часть 17 - Упражнения "5 тибетцев"— всего 15 минут в день для Вашей отличной формы
Это цитата сообщения Бабочка-прелестница Оригинальное сообщение
Упражнение"РАДУГА"
1.
[580x435] Если Вы чувствуете, что у вас мало энергии и Вы не в состоянии справиться с житейскими проблемами, то могу предложить интересную практику, которая поможет Вам выровнять поле и защититься от негативных проявлений со стороны. Практика очень простая. Если выполнять ее в течении 40 дней, то ваше поле полностью восстанавливается.Единственное условие: постоянство.
Итак: встать ровно, ноги на ширине плеч, руки в стороны ладошками вверх, на уровне плеч. На вдохе вы приподнимаетесь на носочки и представляете, что из левой ладошки, над головой проходит красивая яркая радуга и входит в правую ладошку. На выдохе радуга возвращается в левую ладошку.
Затем то же проделываем с правой ладошкой. Радуга проходит над головой и касаясь левой ладошки, возвращается в правую. И так попеременно 8 раз. Привстали на вдохе, радуга над головой из одной ладошки в другую, на выдохе возвращается обратно и меняем руки. Все просто. Эффект от этого несложного упражнения превосходит ожидания.
Желательно проделывать утром, так как в течении дня радуга будет защищать вас от негатива и внешнего и внутреннего. Желательно записать когда вы начали эту практику. Рекомендуется проделывать комплекс не более двух раз в год. Удачи!
Это цитата сообщения Бабочка-прелестница Оригинальное сообщение
Мудра «Моление о счастье»
1.
[580x393] Эта мудра — королева среди мудр. Она настолько могущественная, что её описание можно найти только в специальных храмовых текстах.• Эта мудра отгоняет от человека все негативные энергии, усиливает собственную энергию, соединяет с Божественным началом, успокаивает и возвышает душу.
• Её можно выполнять в любое время, особенно когда вам нужна поддержка и
подпитка энергией.
Безымянные пальцы, направленные вверх, служат своеобразной антенной, улавливающей космические вибрации.
Методика исполнения:
1. Сядьте прямо, позвоночник и голова на одной линии. Сложите пальцы, кроме больших, "гребешком".
2. Большими пальцами начинайте оттягивать мизинцы противоположной руки.
3. Безымянные пальцы поставьте вертикально. Желательно, что бы они соприкасались ногтями.
4. Указательными пальцами захватывайте средние пальцы противоположной руки и тяните к центру ладони.
Время выполнения от 5 до 15 мин.
Можно выполнять эту мудру смотря телевизор, но лучше, что бы вас никто и ничто не отвлекало, а если вы будете читать мантру, эффект будет максимальный.
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Теплый костюм шахматным узоромjn лиора мой светик (Страна Мам)
Источник http://www.stranamam.ru/post/10611260/
[показать]
Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение
Правила раскроя постельного белья.