Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Берегите шею. Упражнения для шейных позвонков.
Упражнение для шеи №1
Лягте на спину. Руки вытяните по длине тела. Поднимите голову от пола и зафиксируйте на 5 секунд (отсчитывать можете так: и-и-раз, и-и-два... до пяти). Дыхание старайтесь сохранять обычное. Проделайте это 5 раз.
Упражнение для шеи №2
Ложитесь на живот. Руки кладём ладонями на область затылка. Надавливая ладонями в качестве сопротивления к полу, поднимает голову вверх. Голова должна поднимать медленно, напряжение среднее. Полностью подняв голову, также медленно опустите её на пол в изначальное положение. Повторите 6-8 раз.
Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение
Подушка котенок "Сплюшка" ко дню Св. Валентина + МАСТЕР КЛАСС!!!
Спасибо мастеру!
[700x525]Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Тапочки из бабушкиных квадратов
Авторы: Ket Kristelstein, Lena Fedotova
Сайт: Рукодельные Равлики
Кучка остатков и хвостиков (шерсть, 300м/100г), а именно: белый, розово-зеленый и белый, но неудачно полинявший от чего-то красного:) - трансформировались в бабушкины квадраты. А квадраты трансформировались в тапки.
На 1 тапочку нужно: 7 квадратов размером 8 см (на мой 39/40).
Соединяем в кольцо первые три квадрата - это будет мысок, без паники, так и задумано:) Крайние 2 квадрата сшиваем - они образуют пятку.
Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение
САМЫЙ СИЛЬНЫЙ ЗАГОВОР НА ДЕНЬГИ
|
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Как сохранить и улучшить зрение Тамир 6упражнений
Тамир рассказывает и показывает упражнения для профилактики проблем со зрением и в некоторых случаях его улучшения особенно нужно тем кто сидит долго за компьютером
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Исцеление грецким орехом
В античные времена грецкие орехи называли «пищей для мозга», зная их способность стимулировать умственную активность.
Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение
Быстрые средства для чистки посуды без химии
Как почистить кухонную посуду
[354x283]Мы уже весьма избалованы современной бытовой техникой.
Женщины выполняют домашнюю работу и могут позволить себе самый декоративный маникюр.
В ванной стиральная машина на кухне - посудомоечная машина.
Но есть такие виды работ, с которыми, увы, техника не справляется.
Например, очищать сковороду от нагара по-прежнему нужно вручную.
Но оказывается, есть очень простые способы быстро почистить посуду.
Начнем с новой посуды.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Шьем теплые тапочки из старой одежды.
У каждого из нас в доме есть теплая верхняя одежда, которую мы уже не носим. У меня была дубленка, которая уже из моды вышла, да и тесновата стала) Я отрезала от нее рукава и в прошлом году с удовольствием носила теплый и симпатичный жилет. Жилет конечно не предназначен для ношения на выход, а вот на балкон или в сад - в самый раз. От дубленки остались рукава, которые не знала, к чему применить. А теперь знаю) Сошью тапочки.
Такие тапочки можно сшить и из дутой куртки, из теплого пальто или из одеяла. Ну что? Создадим теплую обувку и подарим новую жизнь старым вещам? Идею нашла на японском сайте, на выкройке нет никаких размеров. Вам нужно будет распечатать ее, измерить свою ногу и увеличить выкройку по нужному размеру.
Девочки! Советую вам сразу не выкраивать тапочки, к примеру, из дубленки. Вдруг ошибетесь с размером. Попробуйте на простой ткани, наживите и примерьте. И не забывайте, что на дубленке есть мех, значит при распечатке выкройки нужно учитывать припуски.
Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение
Вокруг нас столько ангелов летает!
Вокруг нас столько ангелов летает
Открой глаза и ты увидишь крылья.
Они при лунном свете серебристы
При солнечном, как радужные кольца.
В руках у них смычки и колокольца
Они во всем великие артисты.
[519x501]Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Компот от кашля
Компот от кашля  Главным компонентом компота от кашля является лук, не даром существует народная поговорка:"Лук от семи недуг". После того, как моя дочка переболела пневмонией, любая простуда заканчивалась для нее, как минимум, бронхитом. Советую всем мамам не затягивать кашель, а как только ребенок начинает подкашливать, сразу поите его луковым компотом. Сделать его очень просто: |
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Советы для отчаянных домохозяек)
[показать]1. Если надо отстирать очень "застиранное" хлопчатобумажное белье, замочите его на сутки в растворе, содержащем 2-3 столовые ложки средства для стирки хлопчатобумажных тканей и столько же скипидара на 10 л воды. Есть и другой способ: можно замочить вещи в теплом (30-40 градусов) растворе уксуса (1 чайная ложка на 1 л воды).
2. Носовые платки легче отстирываются, если замочить их на 2 часа в холодной подсоленной воде (1 чайная ложка на 1л воды).
3. Белые носки, гольфы прекрасно отстирываются, если их предварительно замочить на 1-2 часа в воде, в которую добавлена борная кислота (1-2 столовые ложки на 10 л воды).
4. Жесткие хлопчатобумажные носки станут мягче, если перед стиркой вы на 1 час замочите их в воде с нашатырным спиртом (1 столовая ложка на 1 л воды).
Это цитата сообщения Литвинова_В_И Оригинальное сообщение
Список дорогих и аналогичных дешевых лекарств
[520x695]
[500x303]
[700x360]
[604x453]
[700x674]
[700x483]Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Киносеанс - Рыжий пес.
[215x330]Оригинальное название: Red Dog
Год выпуска: 2011
Жанр: семейные
Страна Студия: Австралия, Endymion Films Inc.
Режиссер: Крис Стендерс
В ролях: Джош Лукас, Рэйчел Тейлор, Ноа Тейлор, Киша Касл-Хьюз, Люк Форд, Билл Хантер, Джон Батчелор и другие актеры.
Длительность: 1 час 32 мин
Перевод: любительский
Качество: HDRip
СЮЖЕТ: Этот фильм, поведает нам невероятную историю жизни одной собаки, которая уже давно потеряла хозяина и ищет людей, которым нужна помощь. Ведь только Рыжий Пёс, сможет помочь избавиться от одиночества и обрести счастье
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
Джейн Мэнсфилд - девушка, которой подражали даже куклы
А вы никогда не задумывались,почему кукла Барби выглядит именно так: блондинка с большой грудью и осиной талией? Откуда эта тяга к розовому цвету? Почему даже её домик выполнен в розовом? Недавно стала известна разгадка. В наше время многие девушки стараются подражать знаменитой кукле. Но оказывается одно время сама Барби подражала живому человеку! А именно, актрисе
Джейн Мэнсфилд (Jayne Mansfield).
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Пэчворк. Лоскутные одеяла. Идеи и мастер-класс
Лоскутные одеяла, сшитые в технике пэчворк, хороши тем, что подходят абсолютно к любому интерьеру спальни. Главное, правильно подобрать узор, фактуру ткани и сочетание расцветок. Лоскутное шитье мне нравится тем, что можно использовать все запасы обрезков ткани и старую одежду. Но, для пошива именно одеяла, думаю, что все-таки лучше купить новую ткань. Тем более, что при покупке можно сразу же подобрать разные отрезы, сочетая рисунок и цвет. Вариантов лоскутных одеял очень много, предлагаю вам просмотреть несколько идей и увидеть, как одеяла смотрятся в интерьере. А для наглядности, в дополнение, прилагаю фото мастер-класс по пошиву.
Я сама не раз шила одеяла и покрывала в такой технике. Хочу вам сказать, что это совсем несложно и очень интересно) Попробуйте)
Посмотрим, как можно сшить вот это одеяло
Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Садовые гамаки и качели
[554x499]
[554x833]Это цитата сообщения _Ирина-Тверичанка_ Оригинальное сообщение
10 законов успеха, которые использовал в своей жизни Эйнштейн
[340x246]10 законов успеха, которые использовал в своей жизни Эйнштейн 1 - Человек, который никогда не ошибался, никогда не пробовал сделать что-нибудь новое.
2 - Образование – это то, что остается после того, когда забываешь все, чему учили в школе.
3 - В своем воображении я свободен рисовать как художник. Воображение важнее знания. Знание ограничено. Воображение охватывает весь мир.
4 - Секрет творчества состоит в умении скрывать источники своего вдохновения.
5 - Ценность человека должна определяться тем, что он дает, а не тем, чего он способен добиться. Старайтесь стать не успешным, а ценным человеком.
6 - Есть два способа жить: вы можете жить так, как будто чудес не бывает и вы можете жить так, как будто все в этом мире является чудом.
7 - Когда я изучаю себя и свой способ думать, я прихожу к выводу, что дар воображения и фантазии значил для меня больше, чем любые способности к абстрактному мышлению.
8 - Чтобы стать безупречным членом стада овец, нужно в первую очередь быть овцой.
9 - Нужно выучить правила игры. А затем, нужно начать играть лучше всех.
10 -Очень важно не перестать задавать вопросы. Любопытство не случайно дано человеку.
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Садовые идеи
Подборка интересных садовых идей для дачи .
Дорожки,беседки,домики,дачные поделки и украшения .
В общем все то,что делает наши дачные участки уютными и красивыми
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Чайку хотите?
Вот такой чайный сервиз живёт на кухне и радует глаз.
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Почти съедобная коробочка для подарка
Декорирование коробки макаронами. Мастер-класс от Галины Тиховой
Самую обычную коробку можно превратить в подарочную, используя для декорирования фигурные макароны.