Это цитата сообщения Юля_Линд Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Быть чудаком и верить в чудеса,
купаться летней ночью в море звёздном,
за журавлём гоняться в небесах —
я точно знаю: никогда не поздно.
дыханье от восторга затаив,
увидеть волшебство в совсем привычном,
и, слыша незатейливый мотив,
величье ощущать в полёте птичьем.
бежать куда-то за своей мечтой,
вновь совершая тысячу ошибок,
не сомневаясь, спор вести с судьбой
и грезить о награде из улыбок.
о, как мне жаль угрюмых простаков,
кто, ошибаясь, в чудеса не верит,
тех, чьи сердца закрыты на засов,
чьи наглухо забиты в детство двери.
мир будет жить, пока есть чудаки,
пока земля дыханьем их согрета,
пока родятся с лёгкой их руки
стихи и песни, сказки и сонеты.
пока мазки ложатся на холсты,
подснежники цветут средь зимней стужи,
и, следуя законам красоты,
в песчинках зреет качество жемчужин.
Наталья Мавроди
Вроде и желание есть похудеть и цель поставлена, но что то тормозит процесс.
И часто оказывается, что это мы сами и тормозим. Психология похудения оказывается не простая вещь.
Попробуем разобраться во внутренних механизмах и тогда сможем справиться с собой.
Психика человека — сложная система, которая при любых условиях стремится сохранить свою целостность, нейтрализовать влияние любых негативных факторов.
И в этом ей активно помогают защитные механизмы.
Причем они есть у всех и срабатывают спонтанно: иногда включается один из них, а порой и несколько.
От того, как вы реагируете на жизненные трудности, зависит, насколько успешно вам удастся похудеть.
Если вы поймете, какие механизмы срабатывают у вас, мешая обрести стройность, вам будет легче сбросить вес.
Психология похудения -наша сегодняшняя тема для разговора.
Наука защищаться
И снова детство
У полных часто срабатывает механизм, называемый регрессией, — возврат к более примитивным формам мышления и поведения.
Как правило, она проявляется в непоследовательных поступках и нелогичных рассуждениях, а также в обидчивости и плаче, или, наоборот, в излишней беззаботности.
Людей с такими чертами характера называют инфантильными. Они безответственны и действуют под влиянием настроения, не задумываясь о последствиях.
Увидел торт — и тут же рука тянется за куском.
«А я хочу!» — и вот уже грызет конфеты или чипсы.
Эти взрослые «ребятишки» не склонны самостоятельно решать проблемы лишнего веса: они привыкли, что кто-то все делает за них.
Совет
Заметили в характере признаки инфантильности — постарайтесь сменить пассивную позицию на активную. Вырабатывайте уверенность в себе.
Чужая тень
Одна из распространенных защитных реакций — проекция, то есть приписывание собственных недостатков, желаний, черт характера другим.
Все, что человек не хочет замечать или принимать в себе, он видит в окружающих.
Порой такой индивид и в собственной безответственности и лени обвиняет соседей.
Например, толстяк постоянно спрашивает: «Вы не голодны?», критикует питание других, вешает на них ярлыки типа «жиртрест».
С помощью проекции смягчаются противоречия между истинными, но неосознаваемыми стремлениями и сознательными убеждениями.
Если в обществе стройность — норма, а свисающие складки осуждаются, намного легче приписать патологию кому-то еще, чем заняться своей фигурой.
Совет
Чтобы избавиться от психологической защиты такого рода, наблюдайте, что и в ком вас не устраивает, кому и какие претензии вы предъявляете.
Тогда и собственные проблемы станут понятнее, а значит, искоренить их будет проще.
И еще. Именно из-за свойств проекции не стоит обращаться за важными советами к друзьям или знакомым: они вполне могут порекомендовать вам то, что никогда не сделали бы сами.
Девичья память
Один из способов избежать внутреннего конфликта — вытеснение.
Его обычно используют инфантильные и пассивные персоны.
При такой защите из сознания устраняются — забываются — неприятные переживания и чувства, травмирующие воспоминания, действия.
Например, вы не помните, что диетолог запретил вам есть жареный картофель, и с удовольствием его поедаете.
Но запрет остается в подсознании и ищет выход наружу — к примеру, во сне вы видите врача, который ругает вас за вредную пищу.
Или, наоборот, вы следуете всем пред-писаниям, но нереализованное желание прорывается в оговор-ках, эмоциональных вспышках.
Порой именно из-за реакции вытеснения полному человеку и в голову не приходит мысль о похудении: он просто не помнит, что его вес зашкаливает.
Совет
Чтобы избежать вытеснению, следует проговаривать свои тревоги и нереализованные потребности. Еще один способ — вести дневник, записывая туда свои желания, запреты и волнения.
Иная реальность
Бывает, что люди абстрагируются от травмирующей ситуации и вызванных ею душевных переживаний, бегут от реальности и собственного Я, но при этом реальность и они сами остаются неизменными.
Психологи называют такую реакцию изоляцией.
Полный человек не отрицает, что у него есть лишний вес, и вроде даже понимает, как обстоит дело в реальности, но старается об этом забыть.
И чтобы ему не напоминали лишний раз, так или
Человек редко признает духовную силу и силу мысли, часто думает что главной силой мира является вещественная сила. А между тем в духовной силе и находится истинная сила, которая изменяет нашу жизнь и жизнь всех людей. Жизнь наша бывает лучше или хуже только оттого, что мы осознаем себя телесным или духовным существом. Если человек осознает себя телесным существом, не развивается духовно и у него отсутствуют знания о своей духовной природе, то он ослабляет свою истинную жизнь, живет в страсти, жадности, в не навести, суевериях и в страхе, в итоге все это приводит к его деградации. А если человек осознает себя духовным существом, то есть отождествляет себя с духом, то он возвышает жизнь, освобождается от страстей, от ненависти, зависти, живет в атмосфере любви в гармонии с собой и миром.
На самом деле дух должен руководить и управлять телом, а не наоборот. Чтобы понять и осознать это и изменить свое состояние человек должен работать над самим собой, над своими мыслями, развиваться духовно, обретая и укрепляя силу своего духа. Если человек будет сильным духом, то и тело его будет крепким и сильным. Преодолевая телесную немощь возвышается Дух, борясь с духовными немощами - укрепляется тело. Поэтому человек в первую очередь должен быть сильным духовно, верить в себя и обретать силу своего духа. Если телесная природа человека берет вверх над духовной, то снижается его жизненный тонус, иммунитет и волевые функции.
Чтобы было понятнее, рассмотрим как происходит процесс соприкосновения тела, духа и души.
С помощью тела человек соприкасается с окружающим чувственным и материальным миром и получает его для самопознания, а не для удовлетворения своих животных потребностей. Сон, еда и сексуальные потребности человека есть естественные функции тела, но человек не должен думать, что целью его жизни есть - удовлетворение телесных нужд. Так же не надо считать свои телесные потребности целью своей жизни. Человек живет чтобы быть счастливым, а счастье предназначено для его души.
Душа человека обладает мощной силой, которая дает телу жизненную силу и способность поддерживать свое существование. Душа обусловленная и зависимая и тесно связана с нашим "я", в ней находятся воля, эмоции и интеллект, именно через неё человек проявляет себя, свою личность, это можно назвать "самосознанием". Благодаря душе дух и тело сливаются в ней, которые тем самым превращают ее в место личности и влияния человека. Именно с помощью души дух управляет телом. Душа человека является волевым центром, от куда исходит луч сознания и фокусируется фокус внимания.
Таким образом, человеческое тело не может функционировать без деятельности сознания. Перенесение сознания из телесного существа в духовное совершается усилием мысли. При активации силы сознания души, тело становится активнее и здоровее. Без души, разум человека начинает деградировать, поэтому важно научится контролировать свой разум, свои желания и духовно развиваться. Сила разрушающих желаний, которые ведут к деградации огромна, это: желание покушать на ночь, переедание, поспать побольше, желание смотреть по ночам телевизор и т.д. и поэтому необходимо научиться контролировать свои желания.
Дух является чистым, свободным и пробужденным Аз. С помощью духа АЗ езьм, человек общается с духовным миром и творцом и познает его. Он питает и оживляет тело человека своим светом, если человек не учитывает и не верит в силу своего духа и его возможностям, то он следует программам тела, то есть занимается пожиранием себе подобных форм до тех пор, пока сам не станет кормом. Осознать свою духовность можно через отказ от хищных устремлений тела к поглощению себе подобных форм, отказ от убийства, от насилия, отказ от иных форм захвата во имя чистого питания светом духа.
Дух является наиболее значимой частью человека и занимает обширную площадь его существа. Тело является самой низкой частью и представляет собой внешнюю оболочку человека, а между духом и телом живёт душа в роли посредника. Душа, таким образом, стоит между духом и телом, связывая их между собою. Дух покоряет тело и управляет им посредством души, а тело может с помощью души склонять дух любить мир. Другими словами, образно тело - это внешняя хижина души, а душа - это покрывало духа. Дух передаёт свою мысль душе, а душа побуждает тело подчиняться духа.
Все проблемы человека проистекают от незнания своей духовной природы, отсутствия истинного понимания себя и своего истинного предназначения. Отсутствие знания о своей
Сентябрь - достаточно напряженное время для большинства Овнов. Им придется много внимания и сил уделять работе, проявлять ответственность в отношениях с коллегами и начальством, а также выполнять прошлые обязательства. Проявив мудрость и сдержанность, многие Овны выдержат испытание на зрелость. Это позволит им не только значительно улучшить свое материальное положение, но и поднять на новый уровень свой авторитет. Достигнут они этого благодаря своей активности, талантам, творческому отношению к делу, обаятельности. Конец сентября Овнам нужно провести максимально плодотворно, тогда многие из них испытают истинное счастье в ближайшем будущем.
Тельцам в сентябре лучше всего отдавать долги, решать все те вопросы, которые давно требовали их внимания. Есть опасения, что доходы Тельцов не будут так высоки, как раньше, и им на некоторое время придется поступиться своим комфортом. Придется много работать, делать много усилий, чтобы необходимый уровень благополучия вернулся вновь. Первые дни месяца благоприятны для путешествий и деловых контактов. В целом же первый месяц осени будет благоприятным, повысится жизненный тонус, творческая активность, вы с утроенной энергией сможете поработать над перспективными планами. В середине сентября на Тельцов просто обрушится вал романтических приключений. Одинокие представители этого знака имеют возможность вступить в брак.
Для Близнецов первая неделя сентября удачна для поездок и деловых контактов. Вам удастся довести до конца дела, начатые в августе и незаконченные из-за различных неблагоприятных факторов. Период с 10 по 15 число чреват конфликтами. Обострятся семейные проблемы. Во второй половине месяца ситуация станет более гармоничной. Единомышленники и друзья выручат вас деньгами, помогут уйти от неприятностей, понять причины происходящих конфликтов, избежать их в будущем. В середине месяца постарайтесь хоть немного отдохнуть и не заниматься решением серьезных проблем. Съездите на дачу, на природу. И постарайтесь не отправляться в командировки, дальние поездки. Лучше заняться этим после 15 числа, когда для многих Близнецов появляется вероятность счастливых случайностей, а также улучшаются шансы на новый финансовый успех, удачную карьеру и счастье в личной жизни.
Самым гармоничным знаком в сентябре будет Рак. Он будет наслаждаться домашним уютом, хорошими, теплыми отношениями с близкими и родственниками. Для представителей этого знака в сентябре благоприятно жениться или выходить замуж, создавать новую семью, рожать детей, покупать недвижимость и всячески способствовать радости и процветанию в собственном доме. Приступить к новым делам и заняться расширением партнерских связей лучше всего в самом конце месяца. Благодаря возросшей интуиции, новым планам и старым друзьям, а также советам близких людей, многие Раки сумеют значительно продвинуться по службе, в бизнесе, повысить социальный статус. Улучшится их материальное положение. И в делах сердечных все будет как нельзя лучше.
Из всех знаков Зодиака самыми активными в сентябре будут Львы. Они будут проявлять большую напористость в действиях и будут всеми силами добиваться своего. Они обязательно проявят свою жажду власти, честолюбие и самоуверенность, что может привести к очень опрометчивым поступкам. Придуманные вами перспективные планы имеют очень высокие шансы в сентябре с блеском воплотиться в жизнь. Волна успеха вас может слегка захлестнуть, и, почувствовав огромный прилив сил, вы попробуете действовать более самостоятельно, независимо, что приведет к определенным конфликтам с партнерами и начальством. Однако и из конфликтов Львы смогут извлечь определенную для себя пользу. Кстати, возросшая сексуальная привлекательность для особ противоположного пола в это время тоже может вскружить голову, поэтому будьте осторожны. Не рассказывайте никому о своих романтических победах - только врагов наживете. Успешны будут мелкие и крупные вложения денег. Конец месяца спокоен и гармоничен.
Девы в сентябре будут настроены по-деловому. Солнце и Меркурий в Деве создадут предпосылки для нормальной
Закончилось лето, и вместе с ним – прохождение Солнца по Льву, а Марса – по Раку. Начиная с самого начала сентября Марс будет находиться во Льве, что откроет для нас для всех огромные возможности и даст импульс к активным действиям.
Планеты будут способствовать любым новым начинаниям, открытию новых бизнесов, поступлению на работу, началу учебы. Надо стараться отстаивать свою точку зрения, добиваться своего, а главное – незамедлительное действовать, не откладывая ничего на «потом».
Солнце в Деве в соединении с Меркурием будет помогать найти выход из самых сложных и запутанных ситуаций, находить со всеми общий язык, легко усваивать новые знания. В сентябре очень благоприятно много общаться, завязывать новые связи и контакты, получать новую информацию, расширять свой кругозор, углублять знания и много читать.
Сентябрь 2013 года – самое подходящее время для начала строгой диеты, оздоровления и занятий спортом. Запланируйте на этот месяц все те дела, которые требуют сосредоточенности, углубленной и серьезной работы. Марс во Льве и Меркурий в Деве помогут вам отлично справиться с самыми сложными делами.
Сентябрь будет удачным месяцем для бизнесменов и предпринимателей, для тех, кто уже занимается собственным бизнесом или только собирается его начать. Всем предпринимателям следует активно расширять рекламу и по возможности искать зарубежных партнеров. Связи с иностранцами будут способствовать успеху.
Дела сердечные в этот раз будут связаны с прохождением Венеры по своему любимому знаку – по Весам, что открывает много возможностей для влюбленных или тех, кто ищет или жаждет любви. Венера в Весах – это очень добрый знак, и многим она подарит радость, наслаждение и удовольствия. Большинство планет в сентябре создают дружелюбную атмосферу, хорошее настроение, помогают делам и в работе.
В течение сентября будет всего несколько дней, которые могут выбить нас из колеи и разрушить наши планы. Это будет период с 7 до 14 сентября, когда Марс встанет на вершину опасного тауквадрата. Вместе с Марсом в этом аспекте будут участвовать Голова и Хвост Дракона (Узлы) и Сатурн, что делает этот аспект довольно опасным и кармическим. В эти дни желательно не вступать в конфликты, избегать любых конфронтаций и выяснения отношений.
Будьте осторожны с режущими предметами, осторожнее водите машину и оглядывайтесь, переходя улицу в неположенном месте. Могут быть неожиданные происшествия, окружающие будут совершать непредсказуемые поступки. Вы можете испытывать разочарование в близких или друзьях.
Наиболее благоприятные дни сентября начнутся сразу после того, как закончится квадратура Марса, - с 15 сентября. В это время растущая Луна принесет много радости, света и удачи. Мужчины почувствуют, что их жены стали нежнее, великодушнее и эмоциональнее. А жены – что их мужья стали щедрее и добрее.
19 сентября наступит полнолуние, а затем Луна пойдет на убыль, что может принести некоторые проблемы со здоровьем и самочувствием. Но на самом деле их можно будет легко преодолеть, если соблюдать диету и заниматься легкими физическими упражнениями.
Во второй половине сентября Солнце будет продвигаться к выходу из Девы и подходить к знаку Весов. А это значит, что нас все больше будут занимать вопросы личной жизни, счастья и личной самореализации.
Если в первой половине сентября нам надо будет очень активно работать, заниматься планированием своих дел и осуществлением давних замыслов, то в конце сентября мы сможем больше внимания уделить своим родным и близким. Венера в соединении с Сатурном говорит о том, что мы сможем укрепить свои любовные связи или построить новые на очень прочной основе.
В этом месяце энергия для Вас будет столь же ценной, как и бриллиант — такой же сияющей, чистой, с чёткими гранями. В этом месяце энергия действительно очень ценна. В этом месяце у Вас есть возможность начать всё с самого начала. Этот месяц, словно начало нового года, станет символом ваших начинаний.
Посвятите больше времени тому, чтобы подумать, в каком направлении Вы хотите двигаться по жизни. Решите для себя, какой Вы хотите видеть свою жизнь в будущем, и что Вы готовы сделать сейчас, чтобы достигнуть поставленных целей. Представьте, что как будто это Новый год, а значит в этом месяце Вам нужно принять решения относительно грядущего года и даже грядущего десятилетия.
Ещё одна причина, почему в этом месяце энергия сравнима с бриллиантом, заключается в том, что для Вас это время очищения. Всё станет для Вас более понятным, чем раньше, и всё, чему Вы сопротивлялись или от чего Вы отказывались, станет совершенно очевидным.
Прошлые ошибки станут понятны Вам, впрочем как и успешные решения. Очень важно разобраться во всём в этом месяце. Каждый день размышляйте о том, какие решения Вы принимали, последствия этих решений, и какой опыт Вы получили.
Размышления о том, что сбивает Вас с толку, так же очень важны в этом месяце. Это чрезвычайно подходящее время для того, чтобы подумать о своих убеждениях и новых возможных перспективах в будущем. В этом месяце стоит больше беседовать с людьми о волнующих Вас проблемах. Задавайте вопросы окружающим Вас людям, однако не принимайте сразу их ответы за чистую монету, прислушайтесь сначала к себе.
Сознательность и осознанность чрезвычайно важны, поэтому Вам необходимы внимательность, методичность и умение чётко намечать перед собой цели на протяжении всего месяца. НЕ спешите с выводами, НЕ принимайте скорополительных решений. Старайтесь больше времени обдумывать возможные решения и о том, как Вы реагируете на все события в жизни в этом месяце.
Можно ли что-нибудь предпринимать, чтобы использовать эту энергию по назначению?
Да. Очень важно начать диалог с самим собой в этом месяце. Это можно делать в личном дневнике, на ежедневной прогулке или во время медитации. Придумайте специальные постоянные упражнения, во время выполнения которых Вы будете задавать себе вопросы и отвечать на них. Ответы на вопросы Вы должны искать в самом себе. Вы НЕ получите ответов от других людей.
По правде говоря, информация, которую Вы получите от других, ещё больше запутает Вас, и это будет оставаться так до тех пор, пока Вы не разберётесь в себе самостоятельно. Информация от Вашего окружения будет полезна лишь в том случае, если Вы определитесь со всеми перспективами на будущее и сможете начать работать над ними в реальной жизни.
В этом месяце, начните беседовать с самим собой. Задавайте себе вопросы о жизни, задавайте себе вопросы о том, что Вы чувствуете, о конкретных взаимоотношениях. Вопрос может звучать так: «Почему я испытываю такие чувства к этому человеку?» или «Кем я хочу видеть их в своей жизни?»
После этого постарайтесь поразмышлять об этом, а не просто вступать в отношения. Напишите этот ответ на бумаге. Если Вы не уверены в ответе, напишите возможный ответ.
Внутренний диалог обеспечит ясность в самом себе, и Вы будете лучше чувствовать себя на протяжении всего месяца. Это поможет Вам использовать информацию извне, а также получить ответы на вопросы об окружающем мире. Сначала Вы должны разобраться в самом себе, тогда и окружающий мир станет более понятным. Это то, чем Вам стоит заниматься в этом месяце.
Ещё в сентябре 2013 Вам стоит сосредоточиться на том, чтобы говорить правду. Каждый раз, когда Вы собираетесь поговорить с кем-либо, спрашивайте себя, насколько правдивым является то, что Вы собираетесь сказать или сделать.
Что бы Вы ни собирались сказать, что бы Вы не собирались сделать в своих взаимоотношениях с кем-либо, удостоверьтесь, что Вы честны. Будьте уверены на 100%, что Ваши слова и действия не идут вразрез с Вашими убеждениями и мнением.
Удостоверьтесь в том, что Ваши слова действительно совпадают с Вашими действиями в этом месяце. Это не значит, что Вы должны подтверждать всё, что Вы говорите. Это лишь означает, что Вы не говорите ничего, в чём Вы НЕ уверены или чего Вы НЕ знаете.
Удостоверьтесь, что Ваши слова правдивы. Это сбережёт Вас от многих проблем, а также поможет научиться идти по жизни без каких-либо неразрешённых вопросов. Это великолепный шанс идти по жизни не вразрез с собственными ценностями и убеждениями. Это поможет Вам ясно мыслить в течение месяца, а также на полную использовать энергетические
[250x160]Что влияет на формирование реальности?
Все, что мы имеем в своей жизни: обстоятельства, окружение, качество жизни, внешность здоровье, отношения – все это мы пропускаем через свою внутреннюю оценку, через ощущение того на сколько хорошо нам от того, что мы имеем. По принципу: довольны – не довольны, устраивает – не устраивает, нравится – не нравится, и т.д. То есть мы получаем определенные эмоции от обладания того, что мы имеем.
Здесь есть важная деталь… [показать]Важно учитывать свое внутреннее состояние. Это и есть ключ.
Ученые измерили разные состояния человека по частотности. И обнаружилась интересная закономерность. Те состояния, которые мы можем назвать положительными: умиротворение, внутренняя гармония, ощущение счастья, внутренняя радость, легкость и т.д. – при измерении показывали высокие частоты. Те состояния, которые мы можем назвать негативными: угнетенность, подавленность, недовольство, депрессия, раздражение, гнев, душевная тяжесть и т.д. – показывали низкие частоты.
Какие состояния Вы испытываете от того, что имеете в той или иной области Вашей жизни? Они высокочастотные или низкочастотные? Что преобладает?
Ключевым моментом в формировании реальности является Ваша способность находиться в высокочастотных состояниях. Так как, в каком диапазоне частот находится Ваше внутреннее состояние, в таком диапазоне частот Ваше подсознание формирует Ваше будущее. Если в течение дня преобладают высокочастотные состояния, то таким же и будет формироваться будущее и наоборот.
Как сделать это?
Нужно научиться, первым замечать вокруг себя то, что нравится – это высокочастотные вибрации. Если же в первую очередь Вы видите или обращаете внимание на то, что Вам не нравится, Вы автоматически транслируете низкочастотные вибрации. Если Вы приучите себя в первую очередь видеть, то, что Вам нравится, то Вы начнете формировать будущее, в котором Вам начнет все нравиться.
Есть важный момент. Делайте это легко, без напряжения и усилий. Себе в удовольствие.
Хочу обратить Ваше внимание. Если в какой-то области Вашей жизни Вы транслируете высокочастотные вибрации, то именно в этой области жизни Вы и получите аналогичное будущее. И наоборот.
Желаем успеха! Формируйте Вашу реальность и наслаждайтесь жизнью!
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
.
Разные ароматы помогают от разных проблем со здоровьем.
СТИМУЛЯТОРЫ, Концентрируют внимание, улучшают память, устраняют астенические и депрессивные состояния, дают бодрость, работоспособность, оптимизм.
К ним относятся кедр, лимонник, лимон, фенхель, апельсин, пачули, корица, розмарин, рододендрон, магнолия, камфора, сандал, тибетские благовония.
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
"
"Скраб" для кишечника (он же - вкусная овсяная каша)
Если вы недовольны своим внешним видом или просто страдаете от проблем с пищеварением - тогда этот рецепт для вас!
Понадобится:
5 ст. ложек овсяных хлопьев, 5 ст. ложек воды, 1ст. ложка молока (или 1ч. ложка сливок), 1ч. ложка меда, 5 орешков (грецкие, фундук, миндаль).
[550x362]
Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение
Однажды, придя в свой сад, царь увидел, что деревья, цветы и кусты вянут и погибают. Тогда царь начал спрашивать их, почему они гибнут. Дуб ответил, что умирает, потому что не может стать таким же высоким, как сосна. Сосна сказала, что не может плодить виноград, как виноградная лоза. А виноградная лоза увядала потому, что не способна цвести, как роза. Затем опечаленный царь увидел прекрасный цветок, цветущий и источающий божественный аромат. На расспросы царя, цветок ответил:
– Когда ты посадил меня, ты хотел получать радость именно от меня – того, чем я являюсь. Если бы ты хотел розу, дуб или виноград – ты посадил бы их. Но ты выбрал меня, поэтому мне нет необходимости пытаться быть чем-то другим.
Вы такой, каким являетесь, только потому, что само существование нуждается в вас – именно таком, какой вы есть. В противном случае вместо вас был бы кто-то другой, или вы были бы другим. Поэтому расслабьтесь и примите себя
Вы можете быть только тем, кем вы являетесь в каждый момент времени. И жизни вы нужны именно таким. Зачем тебе быть Буддой? Если бы Бог захотел еще одного Будду, он бы его создал. Но он создал тебя – таким, какой ты сеть, и он принимает тебя таким. Ты можешь быть только тем, кем являешься в каждый момент сейчас, ты не можешь быть другим. Ты можешь цвести, подобно цветку, источать божественный аромат и радоваться, если принимаешь себя таким, какой ты есть, или можешь увянуть, не принимая себя.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
[показать]Вы хотите приобрести мышление миллионера ?
В этом посте я описала 15 простых секретов, как можно заметно поменять свой статус, мягко говоря, не богатого человека, на статус успешного и процветающего бизнесмена.
Если вы серьёзно к этому подойдете, и примените к себе все эти качества, вы, непременно, увидите, как круто изменится ваша жизнь.
1. Своей жизнью управлять можете только вы сами. Если вы, действительно, хотите достичь успеха, то перестаньте исполнять роль жертвы, оправдываться и жаловаться.
2. Богатые люди трудятся, чтобы получать прибыль.
Зачем вы трудитесь там, где платят копейки?
3. Недостаточно просто хотеть стать богатым. Для этого нужно осваивать знания в новых областях, учиться чему-то новому, получать образование дополнительно, или расширять имеющиеся деловые качества, повышать квалификацию, может быть придется открыть новый бизнес, и становиться каждый день богаче.
4. Мыслите «по-крупному». Думайте о том, как можно улучшить жизнь.
Покупайте дорогие, качественные вещи, но не тратьте больше, чем зарабатываете.
5. Думайте, где вы можете ещё использовать итоги своего труда. Ищите возможности, какие-то идеи. Получайте максимальную выгоду во всём, что вы делаете.
6. Проявляйте уважение и восхищение к богатым людям, потому, что вы завтра будете одним из них.
7. Старайтесь больше находиться в обществе богатых и успешных людей. Они могут научить вас стать богатым. Какое ваше окружение -таков и вы.. А у бедных, вы научитесь только жаловаться, ныть, и сетовать на жизнь. Перестаньте общаться с неудачниками.
8. Не стесняйтесь себя рекламировать.
Заявите о себе дорого. Вы лучший!
9. Если появилась проблема, значит это возможность «проверить себя на прочность». Решайте её. Становитесь лучше. Воспринимайте проблему, как ещё один шанс набраться опыта. Богатые люди всегда ищут выход из случившейся ситуации, а бедные только и ищут какие-то оправдания своему бездействию, прячутся и убегают от проблем.
10. Будьте всегда готовы к любым неожиданным, неприятным «подарочкам». Они обязательно будут – разные неудачи. Главное верить, что ничего невозможного нет. А Вселенная о вас позаботится, если видит, что вы не сдаетесь.
11. Деньги получайте за итоги своих трудов, а не за отработанное время. Старайтесь, чтобы у вас были заказы на вашу работу.
12. Ваша деятельность должна приносить вам удовольствие. Работая – отдыхайте.
13. Заботьтесь о своих доходах. Богатые люди думают, как приумножить свой капитал, а бедные, как потратить зарплату. Учитесь, как только можно, извлекать доход из обычных вещей. Если что-то продаете, округляйте цену в наибольшую сторону. Берите процент за какие-то свои услуги.
14. Учитывайте все свои расходы и доходы. Запомните, богатый не тот, у кого денег больше, а тот, у кого остается больше денег.
15. Из денег, делайте деньги. Они должны работать на вас, а не вы на них. Инвестируйте правильно. Надо жить не для того, чтобы работать, а работать надо для того, чтобы жить.
И сохраняйте всегда свою духовность.
УДАЧИ !
Ирина Чувашова
Выкиньте из сознания осуждение, зависть, злобу к
Велика сила привычки. Стабильность сегодня становится залогом успешности, а любые перемены в жизни, будь то переезд в другой город, смена работы, семейного положения и многое другое - нас пугают и воспринимаются в штыки. Неужели перемен больше не требуют наши сердца?
Несмотря на стремительную глобализацию, человечество не только не избавляется от своих суеверий, стереотипов и страхов, но еще и обрастает новыми. Представьте, что вам предложили принять участие в маленьком эксперименте. Вы должны погрузить руку в непрозрачную емкость и достать то, что спрятано внутри. Это может быть слиток золота, а может быть и склизкая неприятная рептилия. Как поступите вы? Не раздумывая, броситесь на поиски слитка или будете придумывать отговорки и культивировать свои страхи? А даже если и алчность перевесит страх, то в момент погружения руки в неизвестность, сердце будет выпрыгивать, а фантазия рисовать страшные картины в воображении. А вдруг там сидит крокодил, который сегодня еще не завтракал и жаждет встречи с вашей наманикюренной нежной ручкой?
Переступить через страх чего-то нового, неизведанного бывает, порой, так сложно, что мы скорее откажемся от той маленькой возможности счастья, чем подвергнем себя хоть какому-то маломальскому испытанию.
Отклониться от стабильного курса и решиться на резкий поворот в жизни всегда страшно. Вот только некоторых страх перед неизвестностью подзадоривает, а других вводит в оцепенение и останавливает как от предполагаемых неудач, так и от успехов. Консерваторы и неофобы – братья по разуму
Одна знакомая называет себя типичным консерватором, и от этого ей даже спокойней дышится. Эдакая барышня из былых времен, которая знает все рецепты пирогов, фитнесу предпочитает вязание, а вечеринкам в клубе – высадку гиацинтов на даче. На работу устроилась еще на 5 курсе института, поэтому в свои 35 еще ни разу не была на собеседовании, не знает как писать резюме и одевается исключительно в белый верх и черный низ. Главная мечта – выйти замуж за спокойного, стабильного мужчину, который будет любить блины со сметаной, а не суши, какао, а не пиво, и детей, а не свободу. И тут свершилось. Она встретила мужчину мечты, который, имеет все шансы сделать ее счастливой. Вот только одно «но» – он живет в другом городе.
Вот так, перемены подкрались с совсем неожиданной стороны. И теперь этот самый принц внес неприятную смуту в размеренную жизнь знакомой. Она отчаянно боится его потерять и, в то же время, не может и представить свое существование в другом мире, другом городе. Из-за этих душевных метаний она потеряла покой и сон. Дело дошло даже до того, что в идеальном принце она усердно начала выискивать недостатки, чтобы хоть как-то оправдать свой почти 100% отказ от счастья в другом городе. Новая жизнь ей кажется только угрозой для сегодняшней стабильности.
Вот так и становятся неофобами те, кого не научила жизнь принимать решения. Вернее те, кто всегда избегал самого процесса принятия решения. За них всегда кто-то решал: в какой институт поступить, куда устроиться работать, каких традиций придерживаться, какие книги надо читать, как правильно думать и жить, каких мужчин выбирать и не выбирать. А еще, что непременно надо дорожить традициями и обрастать стереотипами, новое – это непременно что-то враждебное и почти всегда ассоциируется со стихийным бедствием. Перемены и «перестройка 90-х» до сих пор сидят на одной лавочке в умах большинства людей.
Стоит оглянуться и осмотреться по сторонам. Кого из своих друзей-знакомых, вы считаете удачливым, успешным? Именно тех, кто когда-то не побоялся что-то изменить в жизни: сменить профессию, переехать в другой город/страну. Новые маленькие ключики помогают открывать запертые двери, за которыми может быть много интересного.
Как избавиться от страха перемен? Начни с малого
И постепенно даже не заметите, как совершаете целую революцию в своей жизни. Выберите новые пути на работу, пусть даже и чуть длиннее, опять же это позволит вам вставать чуть раньше, а не тогда во сколько привыкли, поменяйте список привычных продуктов, пробуйте и открывайте для себя новые вкусы и блюда, покупайте то, на что раньше не решались, осмельтесь на эксперименты с одеждой, прической, цветом волос. Не зря же многие дамы, столкнувшиеся с любовным разочарованием, начинают перемены в своей жизни именно с посещения салона красоты и кардинальной смены имиджа. Найди своих
Совершать революцию в одиночку всегда трудновато. Хорошо, когда тылы надежно защищены, союзник всегда готов протянуть руку помощи, помочь дойти до победного конца или быть рядом в случае отступления. В любом деле важно
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Чудо-смесь для омоложения - не верю,но проверю...
|
Имбирь — это не только интересная пряность и приправа к пище, но и эффективное средство для похудения. Это растение способно помочь при нарушениях работы пищеварительной системы и стабилизировать уровень холестерина в крови. Как пить имбирь для похудения — правила и секреты имбирной диеты известны далеко не каждому.
Имбирь — это уникальное растение, в состав которого входит большое количество витаминов, эфирных масел и незаменимых аминокислот. Целебные свойства имбиря известны людям с глубокой древности, еще 5000 лет назад, жители Азии употребляли корень имбиря в пищу и использовали его как лекарственное средство. С 16 века имбирь начинает пользоваться популярность и в странах Европы, здесь его считали лекарством и употребляли даже для лечения чумы. Только спустя несколько лет, европейцы узнали, что можно применять корень имбиря как приправу к мясным и рыбным блюдам.
Лечебные свойства имбиря
Употребление имбиря может помочь при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, в его состав входит большое количество эфирных масел, которые стабилизируют работу кишечника, регулируют уровень кислотности в желудке. Употребление имбиря поможет при расстройствах пищеварения, вздутии и застои пищи в кишечнике, также его используют при лечении простудных заболеваний, бронхиальной астмы, заболеваний печени и половой сферы. Имбирь считают «горячей» специей, при его употреблении усиливается обмен веществ, организм согревается, ускоряются обменные реакции и это помогает избавиться от болезней и лишнего веса.
Механизм действия имбиря для похудения
Имбирь не только способствует нормализации работы кишечника, но и уменьшает уровень холестерина в печени и плазме крови. Это снижает скорость отложения холестерина и усиливает его выведение. Кроме того, под воздействием имбиря, усиливается процесс расщепления жиров, и жировые запасы постепенно исчезают. А ускоренbе обмена веществ заставляет тратить больше энергии и использовать все жировые запасы для ее восполнения.
Способы употребления имбиря для похудения
Для того чтобы эффективно снизить вес, имбирь нужно не только добавлять в пищу, но и применить специальную диету — на имбирном чае.
При диете на имбирном чае не нужно отказываться от употребления других продуктов — только небольшое ограничение легкоусвояемых углеводов и уменьшение общего количества пищи.
Правильное приготовление имбирного чая — есть много разных секретов приготовления вкусного чая из имбиря, при желании с ними можно познакомиться отдельно. А самый простой напиток приготовить очень просто — нужно взять 4 измельченных корня имбиря на 2 литра воды. Залить корни кипятком, дать настояться в термосе 30 минут и добавить 50 мл лимонного сока.
Как пить имбирь для похудения:
1 порцию — 250 мг чая — выпить сразу же после сна,
2 порцию — необходимо выпить перед завтраком,
3 и 4 порции — между завтраком и обедом, промежуток между приемами чая примерно — 2 часа,
5 порцию выпить непосредственно перед обедом,
5 и 7 порция должны быть выпиты между обедом и ужином,
8 порция — самым полезным будет выпить ее вместо ужина или перед ним.
Но не позже чем за 2-3 часа до сна, так как имбирь обладает выраженным тонизирующим эффектом.
Чтобы
Противопоказания
Не следует употреблять имбирь людям, страдающим от таких заболеваний пищеварительной системы, как: язва желудка и двенадцатиперстной кишки, дивертикулез, камни в желчном пузыре, неспецифический язвенный колит. Кроме того, не рекомендуется употреблять имбирь во время беременности и кормления грудью, и при заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры тела.
tibet-medicine.ru
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=strong>
[640x480]
Это серьезно, а не просто хиханьки-хаханьки!
Вот жил себе, не тужил, а сегодня обнаружил, что я большую часть жизни неправильно сидел на унитазе. Можете не улыбаться, думаю вы и сами неправильно сидите.
Вот смотрите, оказывается, человек сдизайнирован таким образом, что для справления большой нужды он должен приседать попой до земли. Так что обычное сидение на унитазе, как на картинке слева (серый человечек) - нефизиологично. Нужно сидеть как на картинке справа (оранжевый человечек) - с поднятыми ногами.
Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение
|
