На вопрос, любим ли мы себя, большинство из нас ответит утвердительно. Потому что любить себя принято априори. Но почему же тогда у одних есть все – и карьера, и деньги, и любимый и любящий человек, а другим годами не повышают зарплату, а личная жизнь фатально не ладится? Все дело в наших комплексах. Мы уверены, что недостойны лучшего – и мы его не получаем.
Конечно, можно сколько угодно убеждать себя, что нам просто не везет, попадаются плохие люди и т.д. Но факт остается фактом: человек, который плохо относится к самому себе, будь он даже индивидом выдающихся достоинств, хватающим звезды с неба, не может рассчитывать на хорошее отношение со стороны окружающих.
Да, уверенность и высокая самооценка не возникнут сами собой, из ниоткуда. Но, с другой стороны, чтобы обрести чувство собственного достоинства и по-настоящему полюбить себя, не нужно делать ничего «из ряда вон». Просто следуйте ряду правил, а все остальное, как говорится, приложится.
Старайтесь выглядеть как можно лучше. Даже если идете в магазин или едете на дачу. Не рассуждайте: «Все равно никто не обратит на меня внимания, так зачем мне нарядно одеваться и причесываться?» или: «У меня нет денег, чтобы хорошо одеваться, краситься дорогой косметикой и носить красивые украшения». Всегда есть возможность улучшить свой облик. Не можете найти свой стиль – обратитесь за советом к стилисту или имиджмейкеру, если нет такой возможности – призовите на помощь подругу, соседку или коллегу.
Поменьше думайте о своих недостатках. Допустим, если у вас вскочил прыщ на носу и вы весь день будете прикасаться к носу, чтобы проверить, там ли досадный «гость», то не заметить дефект сможет разве что слепой. Забудьте о прыще – тогда и другие не будут обращать на это внимания. Кстати, недостатки есть у всех, и у других их не меньше, чем у вас. Поверьте, большинство ваших недостатков люди просто не замечают!
Не бойтесь оказаться в неловком положении. Ну, пришли в гости в надетом задом наперед джемпере или перебрали за праздничным столом - это еще не конец света, со всеми бывает… Кстати, не исключено, что в дальнейшем свидетели вашего «падения» станут относиться к вам с большей симпатией, так как вы позволили им ощутить свое превосходство над вами и, соответственно, почувствовать себя лучше.
Старайтесь внимательно выслушивать собеседника, но не молчите совсем: иначе человек подумает, что его речи вам неинтересны, и это оттолкнет его от вас. В разговоре проявляйте интерес к собеседнику, больше говорите о нем самом, а не о себе любимой, тогда это вызовет у него расположение к вам.
Будьте искренни и открыто высказывайте свое мнение. Люди больше ценят естественность в общении, чем попытки подстроиться под собеседников.
Защищайте свои интересы. Если вы сами не попросите начальника о прибавке зарплаты, он никогда не догадается ее вам повысить.
В споре используйте не эмоции, а обоснованные аргументы. Попытайтесь добиться, чтобы человек несколько раз сказал вам «да». Если он согласился с вами по менее значительным вопросам, то, скорее всего, скажет «да» и если речь пойдет о чем-то более серьезном.
Говорите только о том, в чем вы стопроцентно уверены. Почувствовав вашу неуверенность, собеседник вас мгновенно заклюет.
Если кто-то критикует ваш образ жизни, ваши привычки, моральные и нравственные ценности и т.п., имейте смелость сказать ему, что не собираетесь все это менять в угоду кому-то, потому что каждый человек имеет право жить так, как он хочет и считает нужным.
Не бойтесь испортить с кем-то отношения, высказав свое мнение и претензии к другому человеку. Людей, которые буквально дают вытирать о себя ноги, лишь бы не вступать в конфликт, мало кто уважает. В конце концов, вам попросту сядут на шею. Человек будет уверен, что вы его до смерти боитесь, и начнет позволять себе с вами всякие «вольности». Что лучше – один раз все высказать или постоянно терпеть дискомфортную ситуацию?
Постарайтесь избавиться от чувства вины. Если вы отказались одолжить денег родственнице и она назвала вас жадной, если соседка обозвала вас стервой или сукой, потому что ваша собака нагадила под ее дверью, то это лишь их собственное восприятие вашей личности. В конце концов, вы не обязаны всегда вести себя так, чтобы нравиться им… Если вас бросил мужчина, это еще не значит, что вы плохая, возможно, вы просто не подходите друг другу. Если вам нагрубила продавщица в магазине, то, скорее всего, проблемы у нее, а не у вас, может, она всем
Однажды моя знакомая спросила меня, как быть, когда чего-то не получается достичь, но оставлять как есть тоже не хочется. Нужно ли верить в лучшее и ждать, когда что-то изменится, или стоит все же напрячься и что-то изменить в своей жизни самостоятельно?
Раньше я бы ответила, что не стоит напрягаться. Ведь сильное напряжение – это насилие. А насилие над собой не свойственно женщине. Да и вообще оно не приносит ничего хорошего. Но, оказывается, напряжение и искреннее желание иногда идут вместе.
Я думала и свято верила в то, что необходимо стремиться к тому, чтобы плыть по течению, быть в потоке. И если какое-то дело не получается, то не стоит напрягаться – значит, это просто не твое. Со временем я поняла, что иногда Вселенная проверяет истинность нашей цели/желания, и на пути встают препятствия. И самое главное в жизни - научиться разбираться в истинности целей, причинах препятствий и ненужных действий.
Подумайте сами, мы ведь не перестаем ухаживать за собой, даже когда уже приближается средний возраст. Мы не перестаем верить в лучшее, даже когда в жизни не все складывается так, как хочется.
Или еще пример: вы сели на диету, приходите на работу, а там у начальника день рождения. Шикарный стол, вкуснейший тортик и прочие изыски. Что будете делать? Здесь два варианта развития событий. Либо ты остаешься верна своей цели и ешь только полезные продукты, ведь если это твоя истинная цель, то ты приложишь все силы к ее исполнению. А если она для тебя не так и важна, то стоит ли стараться? Если цель не истинная, а просто навеяна модой, мужем, мамой или подругами, то худеть вы будете очень тяжело, с большим напряжением. И тогда каждое препятствие будет казаться вам знаком свыше. Ведь если ты хочешь бросить курить, то ты будешь очень стараться, очень напрягаться, применяя все возможные средства. И если ты действительно хочешь бросить курить и вести здоровый образ жизни, то бросишь. А если это не твоя цель, то будешь курить дальше.
Когда у вас не получается чего-то достичь, здесь есть два момента. Либо это не ваша цель, либо вы еще не готовы. И тогда терпеть не имеет смысла. Но когда цель истинная, вы сможете перетерпеть все, что встретится на вашем пути к ее достижению. Как говорил Ницше: «Если у вас есть твердое ПОЧЕМУ, Вы сможете преодолеть любое КАК»
Когда вы сомневаетесь, терпеть или не терпеть, спросите себя: а моя ли это цель? Почему важно для меня исполнение именно этой цели? К чему приведет меня ее достижение? Что случится, если я не достигну этой цели? Бывает так, что человек боится достижения определенной цели. Или цель слишком высока. Или наоборот, не достигнуть цели выгодно. Например, человек ставит цель повысить свой заработок в 5 раз за один год. Чаще такая цель недостижима по ряду причин. Во-первых, человек сам не может поверить в достижение этой цели, не может поверить в себя. И такая цель так и остается целью. Во-вторых, человек боится больших денег, так как не научился справляться с тем заработком, какой у него есть сейчас.
Или распространенный пример с лишним весом. Я на протяжении 10 лет старалась сбросить лишний вес, и все безуспешно. Я даже не представляла себя в другом весе. У меня лишний вес был с детства. Я привыкла к нему, а тут новое тело, новый вес. Было страшно и некомфортно. И только глубокая проработка преимуществ помогла мне стать стройнее, сбросить вес и не набирать его.
Много вариантов и для каждого человека, для каждой цели свои объяснения. Если цель не достигается, постарайтесь разобраться в себе. Не ругайте себя. Чем раньше вы поймете, почему застопорились, тем быстрее начнете двигаться вперед и улучшать свою жизнь.
Бывает так, что мы просто не хотим достигать поставленной цели. Глубоко в подсознании скрыто много моментов, которые тормозят нас и мешают двигаться вперед.
Еще не менее важный момент в достижении цели – зависимость от цели. Если ты не представляешь себе жизни без достижения этой мечты, то, скорее всего, на пути будет возникать множество препятствий. В случае неудачи вы все равно должны оставаться в ровном расположении духа. Например, многие девушки пишут о том, что влюбились и жить не могут без молодого человека, думают только о нем. Скажу вам честно, это зависимость от цели.
А в достижении цели необходимо быть гибким. Целеустремленным, упорным, но в то же время гибким. Чтобы достичь большего, стоит научиться совмещать в себе эти качества. И видеть новые возможности, которые предлагает нам Вселенная.
Будьте счастливы. И пусть все ваши мечты и цели сбываются без препятствий!
Автор: женский психолог Екатерина
Буддизм всегда отличался своей мудростью. Эта мировая религия не только учила истории и моральным принципам, в отличие от христианства, но и позволяла людям получать более высокую силу, восстанавливать память о прошлых жизнях и выходить из тела.
Кроме того, в буддизме всегда существовал свой, особый тибетский гороскоп, позволяющий людям прикоснуться к тайне своего рождения.
«Яркий воздушный змей» (родились в 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000 году)
Вы склонны к резким перепадам настроения, в один день вы можете быть веселы в компании и приятны в общении, когда в другой день станете злобным агрессором и пожелаете ото всех отстраниться. У вас хорошо развит эмоциональный уровень, из-за чего вы можете часто обижаться на людей и болезненно реагировать на чужие слова.
Совет: вы коммуникабельны и найдете способы поддержать общение в любой ситуации, пользуйтесь этой способностью, а также чаще обращайте внимание на чувства других людей.
«Кобра» (родились в 1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001 году)
Как гласит тибетский гороскоп, вы от природы обладаете уникальным даром доносить информацию до людей в интересной и увлекательной форме, благодаря чему можете быть отличным оратором. Чувство любви всегда идет рядом с вами, поэтому вы вряд ли останетесь одни, а ваше врожденное желание помогать близким позволит вам обрести хороших друзей.
Совет: вы способны управлять чувствами и эмоциями людей благодаря своей речи, поэтому вам подойдут профессии, в которых необходимо общаться с людьми.
«Хранитель огня» (родились в 1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002 году)
Вы обладает хорошей интуицией, которая будет помогать вам в жизни. Вам свойственно чувство одиночества и не нужности миру, поэтому вы дорожите своими близкими. Идеалы и цели вы всегда ставите перед собой, исключительно высокие, поэтому требовательны как к себе, так и к своему окружению, что может отталкивать от вас людей.
Совет: никогда не замыкайтесь в себе, а идите навстречу людям, а также не требуйте от них многого – никто не идеален, так вы сможете обрести больше хороших друзей.
«Источник чистой воды» (родились в 1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003 году)
Вы человек высоких моральных принципов, вам свойственна щедрость, доброта, вежливость в общении, плохих поступков при этом вы ни за что не совершите, жестокость и равнодушие это не про вас. Эмоциональный уровень у вас очень высок, поэтому вы цените чувства к партнеру и боитесь их потерять, в любви вы неспособны на предательство.
Совет: не нужно всегда во всем помогать некоторым людям, они могут начать пользоваться вашей добротой.
«Нефритовая колонна» (родились в 1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004 году)
У вас ярко выражено чувство гордыни и тщеславия, это основные пороки, которые позиционируют вас в обществе как властного и свободолюбивого человека. Вы всегда активны и любопытны, обладаете артистическими особенностями. Толпу вы недолюбливаете и избегаете, но второй половинке при этом способны щедро дарить любовь и даже принести себя в жертву, если понадобиться.
Совет: старайтесь обращать внимание и на других людей, кроме своей второй половинки, друзья никогда не будут лишними, а любимый человек может и предать.
«Металлический гонг» (родились в 1945, 1957, 1969, 1981, 1993, 2005 году)
Вам свойственна ненависть к себе и вы часто можете впадать в депрессию, если у вас что-либо не получается. Однако при этом хоть вы и не считаете себя идеальным человеком, окружающие ценят вас за ваше благородство, верность и щедрость. Любовь вы цените исключительно в ее высшем проявлении, вас не интересует обычное влечение к телу человека, поэтому ваш партнер может быть уверен в вашей верности.
Совет: не слишком ограничивайте себя в некоторых вещах (но в пределах разумного), из-за этого у вас также могут начаться депрессии.
«Озерная черепаха» (родились в 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006 году)
Как гласит тибетский гороскоп, вы предпочитаете самостоятельно создавать свою жизнь, действуя без чьих-либо указаний и притеснений, стремление к финансовой и материальной независимости – это про вас. В обществе предпочитаете действовать открыто, не терпите различного рода интриг и никогда к ним не прибегаете сами. Выбранному партнеру верны, и требуете от него того же.
Совет: если беретесь за какое-то дело, то не бросайтесь на него спонтанно, заранее создайте себе комфортные условия для дальнейшей деятельности.
|
Почему одни люди имея даже большой доход упускают деньги сквозь пальцы, а другие - даже с маленьким доходом умудряются приобретать очень дорогие вещи? В чем разница между мышлением первых и вторых людей? Давайте сначала обозначим конкретнее, что такое деньги. http://www.liveinternet.ru/community/for_men_only/post222015671/ |
|
Загадай желание! Учимся делать это правильно. У каждого из нас есть желания и все мы хотим, чтобы эти желания сбылись. Даже самые несбыточные… Ведь желания для того и существуют, чтобы сбываться. Надо только правильно загадывать. |
|
ЧТО ДЕЛАТЬ,КОГДА ВСЕ ПЛОХО? |
|
«СПИСОК, ПРИТЯГИВАЮЩИЙ ДЕНЬГИ»
Делая это упражнение регулярно, Вы начнете развивать свое денежное сознание. |
|
Для тех, у кого с энергетикой попа... ну в общем совсем плохо... |
|
|
|
|
[показать]
Стройная талия и плоский живот — заветная мечта любой женщины, независимо от возраста и социального статуса.
Противоположный пол всегда привлекал тоненький девичий стан, не зря дамы уже много веков истязают себя ношением корсетов.
При желании красивым силуэтом может обладать любая представительница прекрасного пола. Главное — выполнять ежедневно хотя бы пять упражнений для талии и пресса, а также по возможности параллельно сжигать накопившийся жирок активными аэробными нагрузками.
К слову, бег или плавание выступят прекрасным дополнением к комплексу упражнений.
Martina25
Делая это упражнение регулярно, Вы начнете развивать свое денежное сознание.
Всего 2-3 раза в неделю по 15 минут, и Ваше бессознательное начнет искать для Вас деньги.
Выполняя упражнение, Вы параллельно формируете позитивное мышление успешного и богатого человека.
Многие дизайнеры в коллекциях сезона весна-лето 2012 предложили носить белый цвет именно в варианте white look, с некоторыми характерными особенностями. Основной акцент дизайнеры сделали на способы формообразования.
Приемы, которыми мы будем пользоваться для актуализации белых look’ов в этом сезоне:
* Формировать скульптурные силуэты с помощью басок, драпировок, объемных деталей. Именно белый цвет выгодно подчеркивает сложную форму таких силуэтов.
* Создавать многослойные решения со сложными линиями низа слоев комплекта.
* Использовать вещи из прозрачных тканей: шифона, шитья, сетки.
* Дополнять комплекты аксессуарами геометрических форм. Геометрия может быть выражена и в линиях кроя.
* Look не обязательно должен быть тотально белым. Допускаются «нейтральные» включения металлика, бежевых или чёрных дополнений.
Эти приемы могут быть применены как по отдельности, так и в сочетании друг с другом. Посмотрим, как они работают, на примерах белых look’ов из коллекций сезона весна-лето 2012.
1. Hermes, Damir Doma, Christopher Esber
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[530x342]Мне показалось это довольно интересным!
Мы сейчас находимся прямо в центре планетарного выравнивания, которое одновременно и запускает нас в водоворот беспрецедентного эволюционного ускорения, и оставляет многих из нас, буквально, опрокинутыми на спину в результате процесса очистки. Этот процесс идет быстрее и на более глубоком уровне, чем мы до сих пор испытывали. Этот процесс происходит естественно во всех аспектах наших энергетических тел, физических тел, в клетках ДНК, в нашей жизни, независимо от того, осознаем мы это, или нет. И даже независимо от нашей готовности к этому. Взято на сайте http://belorys-kh.livejournal.com/2198945.html
|
[680x430]
Ваши глаза созданы для того, чтобы видеть; уши, чтобы слышать; нос, чтобы чувствовать запахи. Врачи решают проблемы здравоохранения, юристы занимаются правовыми вопросами. Даже такие предметы, как часы и одежда выполняют какую-то задачу: часы показывают время, а одежда помогает нам не замерзнуть в холодное время года. Все, что создано, имеет четкое предназначение – решить какую-либо проблему.
Вы пришли в этот мир решить определенную задачу, а вот какую – вам предстоит выяснить. Определив проблему, которой должны заняться именно вы, вы определите и цель вашей жизни. Решив проблему, - достигните цели. Как же определить проблему и цель? В этом вам помогут нижеперечисленные семь вопросов, которые вам следует задать себе.
1. Чем вам нравится заниматься?
Ваша цель неразрывно связана с тем, что вы любите. Самые целеустремленные люди занимаются именно любимым делом: Биллу Гейтсу нравятся компьютеры, Опра Уинфри любит помогать людям, а Эдисон предпочитал изобретать что-то новое. А что нравится вам? Может, вы любите читать, писать произведения, заниматься спортом, петь, рисовать или готовить? А может вам по душе бизнес, продажи, общение, ремонт каких-либо вещей? Или у вас получается хорошо слушать человека? В любом случае, ваша жизненная цель будет связана с любимым делом.
2. Чем вы занимаетесь в свободное время?
То, чем вы занимаетесь в свободное время, поможет вам определить вашу цель в жизни. Если вы любите рисовать, значит «рисование» — это своеобразный знак, в каком направлении вам следует двигаться. То же можно сказать о любом хобби и увлечении, будь то приготовление пищи, пение или переговоры. Вы только должны не пропустить эти знаки. Как же рассматривать эти знаки? Например, кому-то очень нравиться учиться и познавать все новое, значит, возможно, его жизненной целью может стать преподавание. Обязательно продумайте, что вы делаете в свободное время, или что бы вы хотели делать.
3. На что вы обращаете внимание?
Продавец с легкостью отличит, будет ли товар пользоваться спросом или нет; парикмахер безусловно обратит внимание на внешний вид прически человека, дизайнер отметит нелепое одеяние, а механик лишь по звуку от машины сможет установить возможные неполадки в ней. А на что вы обращаете внимание? И что вас раздражает? Все ваши ответы и будут теми знаками, которые помогут вам в установлении вашей жизненной цели.
4. О чем вам нравится узнавать, и что вы предпочитаете изучать?
Какие книги и журналы вам нравится читать? Может вам интересна литература о бизнесе, кулинарии или рыбалке? В любом случае, вы должны расценивать свои предпочтения как намек на то, какую проблему вы должны решить в своей жизни. Подумайте, если бы вы создавали свою библиотеку, какие бы книги вы подобрали для нее? А может вам по душе книги по саморазвитию?
5. Что пробуждает в вас желание заниматься творчеством?
Может, для вас процесс продажи – это целое искусство? Или вы хотите немедля начать готовить, увидев в журнале новые оригинальные рецепты блюд? А быть может какая-либо пережитая ситуация является толчком к написанию картины? Продумайте, что
Так уж устроена жизнь, что частенько на нашем пути мы встречаемся со сложностями, трудностями, проблемами.
Какие это проблемы?
Это может быть неразрешимый узел проблем, которые спутались в клубок и лежат на вашем пути как непреодолимая преграда.
Как мы к этому относимся? Обыкновенный человек всё воспринимает как кару господню – непосильный груз. И это оказывает на него соответствующее воздействие.
Спад в бизнесе, нехватка денег, неприятности на работе, в семье… Чаще всего это всё сваливается на нас сразу и одновременно. Как реагирует обыкновенный человек, с целым комплексом своих неразрешённых психологических проблем? Его ум лихорадочно работает в поиске выхода из ситуации. Причём работает такой ум своеобразно.
И если вам интересно, мы сейчас рассмотрим эту специфику ума обыкновенного человека, у которого в жизни не складывается его бизнес, его новые проекты. И для сравнения рассмотрим, как же мыслит успешный человек, который достиг уже многого в жизни и стал творцом вселенского изобилия.
Для облегчения наших рассуждений назовём первого человека – проблемным, а второго – творцом.
ПРАВИЛА ПРОБЛЕМНОГО ЧЕЛОВЕКА И ПРАВИЛА ТВОРЦА Читать далее
У природы нет секретов в достижении успеха и нужно только набраться мужества и увидеть интересные уроки, которые даёт нам природа.
1. Первый урок, как ни странно, от дятла: “Урок реалистичной фокусировки”
Дятел во многом умнее нас. Да, он бьется головой о дерево, но делает это он очень успешно. Он реалистичен – он не пытается разбить дерево пополам одним ударом, как это хотят сделать многие из нас, и он сфокусирован – он не стучит в дерево со всех сторон. Он фокусировано бьет в одну и ту же точку, медленно продвигаясь к своему червячку. Нам же нужен не червяк, а сразу змей, и найти его мы хотим не в плотном дереве, а лишь присыпанным листьями на земле.
Необходимое условие при выполнении этих упражнений: заниматься не менее трех раз в неделю. Результат вы увидите недели через две. Контуры вашей фигуры станут отчетливыми, жировую прослойку заменят окрепшие мышцы. Данная гимнастика укрепит не отдельные мышцы, а целые группы. Также вы заметите благоприятный побочный эффект: уменьшение аппетита, и у вас получится легче переносить диету. Обязательно сделайте перед этим разминку: исходное положение стоя, ноги на ширине плеч. Вращаем руками вперед и назад, слегка сгибаем при этом колени. Проделайте упражнение 30 раз.
Как убрать живот.
[показать]Лежа на спине, ноги согнуты, руки поднимите параллельно бедрам, одновременно подняв вверх плечи и голову. Из этого положения двигайте только корпус на сантиметр вперед и назад. Таз при этом оставляем на полу. 75 повторений.
[показать]
Стоя, слегка расставив ноги, левую руку вытяните вверх, положив правую на бедро. Вытяните левую руку далеко вправо, покачайте туловище. 100 раз. Руки меняем.
[показать]
Лежа на спине, левую ногу вытянуть вверх, правую чуть приподнять. Одновременно левую ногу перехватываем руками под коленом. Упражнение заключается в следующем: колено опускаем, руки вытягиваем, корпус двигаем на сантиметр взад-вперед. 100 раз, ноги меняем.
[500x375]
И было утро, когда Бог встал перед своими двенадцатью детьми и в каждого из них вложил семя человеческой жизни. Один за другим каждый ребенок выступал вперед, чтобы получить свой назначенный дар.
"Тебе, Овен, я даю мое семя первому, чтобы ты мог иметь честь посадить его. Каждое семя, которое ты посадишь, будет многократно умножаться в твоей руке. У тебя не будет времени увидеть, как семя растет, поскольку все, что ты посадишь, будет создавать еще больше того, что нужно посадить. Ты будешь первым, кто пропитает почву умов людей Моей Идеей. Но это не твоя работа - питать Идею или исследовать ее. Твоя жизнь - это действие, и единственное действие, которое я предписываю тебе, - это начать побуждать людей сознавать о Моем Творении. За твою хорошую работу я дарую тебе чувство Собственного Достоинства" И Овен тихо отступил назад на свое место.