Это цитата сообщения Будмен Оригинальное сообщение
Купил человек себе новый дом — большой, красивый — и сад с фруктовыми деревьями возле дома. А рядом в стареньком домике жил завистливый сосед, который постоянно пытался испортить ему настроение: то мусор под ворота подбросит, то ещё какую гадость натворит. Однажды проснулся человек в хорошем настроении, вышел на крыльцо, а там — ведро с мусором. Человек взял ведро, мусор выкинул, ведро вычистил до блеска, насобирал в него самых больших, спелых и вкусных яблок и пошёл к соседу.
Сосед, услышав стук в дверь, злорадно подумал: «Наконец-то я достал его!». Открыл дверь в надежде на скандал, а человек, вместо претензий, протягивает ему ведро с яблоками и говорит:
— Кто чем богат, тот тем и делится!
Это цитата сообщения Алиночка_Лунева Оригинальное сообщение
Ученик спросил учителя:
— Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне быть таким.
Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и большой мешок.
Это цитата сообщения ALZHIS Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
По ладоням можно узнать прошлое и предсказать будущее человека, увидеть его характер и наклонности, а также ладони и кисти рук позволяют провести диагностику болезней внутренних органов.
Диагностику по ладоням можно провести себе самостоятельно, ознакомившись с этой статьей.
[показать]
Martina25
Упражнения заменят прогулку в плохую погоду
Небольшой комплекс упражнений на 15–30 минут в день позволит вам сжигать калории в те дни, когда прогулки невозможны из-за погоды, а фитнес-клуб недоступен.
Можно делать упражнения 2 или 3 раза за день – тогда минус 1 кг за 2 недели вам обеспечен. Итак, начали!
1. Изгиб гитары желтой
Встаньте на колени (коврик желательно помягче, или дополнительно подложите полотенце). Вытяните руки перед собой. Опустите бедра влево, как бы стараясь сесть на пол (до конца не обязательно, насколько получится, чтобы не упасть!). Руки и за ними плечи при этом отведите и потяните вправо для равновесия. Вернитесь в исходное положение и повторите в другую сторону. Сделать 10 раз (по 5 в каждую сторону).
2. Широкая спина
Встаньте прямо, ноги на ширине бедер, плечи развернуты. Поднимите руки в стороны и согните в локтях, держите их параллельно полу. С силой сводите лопатки (движение по ощущениям начинается от локтя и переходит назад по спине) и расслабляйте их. При этом корпус может чуть-чуть подаваться вперед. Сделать 25–30 раз.
3. Сомкнуть ряды
Встаньте прямо, соедините стопы и колени, руки на поясе, не сутультесь. Прогните поясницу и медленно присядьте, слегка наклоняя корпус вперед. Если смотреть сверху или сбоку (в зеркале), то колени все время расположены над носками ног (не выходят вперед), а центр грудной клетки – над коленями или чуть спереди. Низко приседать не надо, достаточно, чтобы в коленях получился угол в полтора раза больше прямого (около 135°) – это хорошо видно в зеркале сбоку. Сделать 15–20 раз.
4. Игра животом
Встаньте на пол на четвереньки. С силой втягивайте живот на выдохе и максимально выпячивайте на вдохе. В такт движениям можно слегка округлять спину (вдох) и обратно прогибать поясницу (выдох). Сделать 30–40 раз.
5. Взлет рук и ног
Перевернитесь на спину, раскиньте руки и ноги. Одновременно поднимите их вверх, тянитесь к воображаемой точке над центром туловища. Вдох-выдох в крайнем положении, и верните конечности на пол. Повторите 15 раз.
6. Поймать мяч ногой
Не пугайтесь, никакого мяча не потребуется, и стеклам в комнате ничто не угрожает! Встаньте, одной рукой
7. Пугало на огороде
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Поднимите руки в стороны на уровне плеч, втяните живот и напрягите ягодицы. Сохраняя это состояние мышц, поверните корпус с руками вправо. Сведите руки вперед, как бы хлопнув в ладоши. Разверните и после этого верните корпус в исходное положение. Повторите то же самое в левую сторону. Сделайте 20 раз (по 10 раз в каждую сторону).
Это цитата сообщения Я_женская_волна Оригинальное сообщение
[492x604]1. Внешнее аналогично внутреннему.
2. Подобное притягивает подобное.
3. Начинайте обращать внимание на то, что происходит вокруг и внутри вас.
4. Если вы что - то замечаете вокруг и это вызывает у вас определенные
мысли и эмоции, следовательно, это присутствует в вас; вы должны извлечь из этой ситуации какой-то урок.
5. Если вам что - то не нравится в других, следовательно, это присутствует в вас.
6. Если мы чего-то избегаем, значит, за этим скрывается боль или страх.
7. Совершая что-то, присутствуйте при том, что вы делаете.
8. Попав в какую-либо ситуацию, присутствуйте при том, что происходит.
Если у вас появится желание сбежать, увидьте, как вы это делаете.
9. Совершив поступок, необвиняйте себя, а проанализируйте все, что происходило до, во время и после, включая ваши мысли, чувства и предчувствия, и извлеките из ситуации урок.
10. Ситуации порождаются или притягиваются нашими мыслями и блоками.
11. Наши блоки - это то, что мы должны узнать и понять об этом мире.
12. Если вы попадаете в одну и ту же ситуацию или постоянно болеете,
следовательно, вы проходите какой - то урок. Что вы должны понять из
этой ситуации?
13. Мы - причина того, что с нами происходит.
14. Не пытайтесь изменить мир или окружающих вас людей, измените сначала
себя. Когда вы измените себя, изменятся и окружающие вас люди,
изменится мир.
15. Если вы говорите себе и окружающим, что вы уже изменились, следовательно, вы не изменились совсем, это маска.
16. Если вы говорите себе и окружающим, что у вас в какой - то области
жизни все в порядке, следовательно, там полный беспорядок. Это говорит
маска. Именно здесь надо пристальнее всего вглядываться в себя.
17. Не рассматривайте даваемые вам советы и предлагаемую вам помощь как
намек на ваши недостатки и неспособность самому/самой решить задачу.
18. Когда у вас нет чего - то, что вы хотите иметь, следовательно, вы
либо не хотите, либо не намерены по-настоящему иметь это. Чтобы получить
нечто определенное, опишите себе четко, чего вы хотите. Учитесь гранить кристалл мысли.
Это цитата сообщения varsha Оригинальное сообщение
ШАГ 1. ИЗМЕНИТЕ МЫСЛИ
|
|
Первый шаг на пути к исцелению начинается с изменения мыслей. Почему именно с них? Мысли отвечают за наше ментальное состояние и определяют, здоровы мы или больны. Они устанавливают, кто вы, о чем думаете, как поступаете и кем в результате становитесь. Сила одной-единственной мысли способна изменить в вас все, причем мгновенно. Она преобразует химические процессы в теле и в мозге, поток энергии в энергетическом теле, ваше самовосприятие и то, может ли ваша душа выразить себя посредством слов и поступков.
Когда ваши мысли негативны, вы отправляете болезнетворные послания в каждую клеточку своего тела. Вы препятствуете нормальной физической работе организма и подрываете иммунитет. Вследствие этого клетки становятся уязвимы перед вирусами и инфекциями, теряя здоровье и жизнеспособность. Итог всему — нездоровый образ мыслей.
Если же вы мыслите позитивно, то направляете здоровые послания душе, уму и телу о том, что все хорошо. Вы укрепляете иммунитет, восстанавливаете клетки и создаете благоприятную внутреннюю среду для отличного здоровья. Мысли связаны с потребностями ума чувствовать себя защищенным и контролировать жизнь.
Двенадцатилетний календарь основывается на прохождении знаков Зодиака Юпитером. Наибольшее распространение он получил в Азии и на Востоке. Животные, управляющие годами, указывают на то, каким будет человек в социуме, среди других людей. Соответственно, прогноз в данной системе в большей степени характеризует внешние обстоятельства, с которыми вам придется столкнуться, подчиниться им, противостоять или же взаимодействовать.
Также не забывайте о том, что юпитерианский год начинается не 1 января, а в первое новолуние, приходящееся на зодиакальный знак Водолея. Т. е. Козероги и часть Водолеев всегда относятся к рожденным в предыдущий год. Год Черной Змеи начинается 10 февраля 2013 года.
Рожденных в год Крысы (Мыши) (1948, 1960, 1972, 1984, 1996) ожидает спокойное время. Если хотите определенности – вы ее получите. Правда, не забывайте, что "многие знания дают многие скорби". А значит, если вы будете верить тому, что видите, заниматься только тем, что вас касается напрямую, – вас все устроит. От вас что-то скрывают? Отвернитесь и вычеркните это из своей жизни. Поверьте, вам хватит того, что само приплывет к вам в руки. Да, год не подходит для индивидуальных начинаний, для серьезных решений и побед. Но, поверьте, ваше терпение, умение ждать обязательно будут вознаграждены. Вы можете рассчитывать на рост благосостояния. Но это будет не выигрыш, а нечто плановое и ожидаемое. Не стремитесь к большим прибылям – всех денег не заработаешь, не говоря уже о том, что это может привлечь недоброжелателей. А зачем они вам?
Для рожденных в год Быка (Буйвола) (1949, 1961, 1973, 1985, 1997) к событиям нынешнего года нужно подходить с умом. Помните, как в школе? "Сначала выучи правило, а потом решай задачу". Так и здесь: сначала выясните: к чему может привести ваше действие в теории? Какие вызвать последствия при различных вариантах событий? Возможно, что, все это проанализировав, вам уже и действовать не понадобится. А значит, тратить силы и средства. В целом год будет неспешным, в какие-то моменты даже застойным. А значит, не пригодятся ни скорость реакции, ни умение действовать в критических ситуациях. Более того, идти на риск заведомо невыгодно – проиграете. Так что умерьте амбиции и довольствуйтесь тем, что есть. Вместе с тем вы сможете строить перспективные планы (пока только на будущее) и ставить цели, соразмерные своим возможностям и обстоятельствам. А еще демонстрировать свой интеллект.
Если вы родились в год Тигра (Гепарда) (1950, 1962, 1974, 1986, 1998), вас ожидает очень активный год. Вам есть от чего отталкиваться, есть что использовать, вы накопили необходимые знания, умения. И вот теперь их нужно применять. Это окажется не так просто, как вы думали поначалу. Кое-что придется освоить дополнительно: советоваться, учиться. Но возможностей образуется так много, что справиться со всеми, все попробовать и охватить будет просто невозможно. Какие могут быть варианты? Например, вы до последнего станете метаться, чтобы выбрать то, что лучше, – в этом случае, вы можете нигде не успеть, потерять то «место», что было вам предложено. Поэтому для вас лучше делать выбор, и побыстрее, не колеблясь. Чтобы успеть освоиться, окопаться, и чтобы никто не смог вас "вытолкнуть" или приуменьшить вашу роль, заслуги.
Тех, кто родился в год Кота (Кролика) (1951, 1963, 1975, 1987, 1999), ожидает год переменного успеха. Где-то повезет, где-то нет. Поэтому ваша задача – чутко реагировать на происходящее. Если вы видите, что все получается, – ускоряйтесь, становитесь деятельнее. Если наступает период торможения – сумейте остановиться раньше, но с таким расчетом, чтобы и через какое-то время стартовать с того самого места, чтобы ничего не потерять. В этом году вам предстоит многому научиться, освоить то, с чем вы раньше если и были знакомы, то только понаслышке. Скорее всего обучение будет проходить на практике, и вы станете изучать только то, что вам действительно нужно. Используя не только свои прошлые ошибки, но и чужие. Т. е. ваша первоочередная задача – быть информированными. Ресурсов для того, чтобы реализовать свои планы, будет достаточно.
Основной помехой для тех, кто родился в год Дракона (1952, 1964, 1976, 1988, 2000), окажется несоответствие их целей жизненным реалиям. Вы хотите слишком многого, вы делаете чересчур высокие ставки, при этом у вас нет никаких гарантий. Но разве так поступать разумно? В этом году не предвидится значимых и громких событий, сколько бы сил и средств вы ни вложили. Учтите, дать больше того, что у вас
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
«Измени свои вибрации и ты изменишь свою жизнь. Это так просто». Эта фраза прочитанная когда-то заставила задуматься, искать и находить.
Мы живём в удивительное время. Мы обладаем способностью создавать реальность, которую желаем, просто изменяя сигналы излучаемой энергии и постигая законы, управляющие всей материей.
Когда мы проводим энергетические тела в совершенное согласие друг с другом, мы достигаем высшего «понимания» и обретаем более полноценный смысл своего существования, так как всё налажено и расставлено по своим местам. Это состояние просветления, о котором говорят восточные эзотерики, достигается настройкой четырёх низших тел – приведением их в совершенный резонанс между собой и выведением их на тот уровень, на котором высшие энергетические тела внутреннего Бога имеют возможность полностью проявить свою силу и могущество в нашем физическом теле.
Язык отварить, охладить, очистить от кожи и порезать брусочками. Яйца, картофель и морковь отварить, охладить и порезать кубиками. Шампиньоны порезать на 4-6 частей в зависимости от размера. Сыр порезать маленькими кусочками.
Смешать все ингредиенты, посолить, заправить майонезом.
Компоненты:
язык – 2 шт
яйца – 2 шт
шампиньоны консервированные – 150 г
картофель - 6 шт
морковь – 2 шт
сыр – 250 г
майонез – 100 г
соль
Калорийность на 100 гр готового продукта: 162 ккал
Бог возложил заботу о семенах человеческой жизни на 12 знаков зодиака. Каждый знак выполняет свою миссию, не мешая другим.
Жить согласно этим заветам, значит осознавать главную задачу своего Солнца.
Овен.
«Тебе, Овен, я даю честь посадить семя жизни самому первому. Каждое семя, которое ты посадишь, будет многократно умножаться в твоей руке. У тебя не будет времени увидеть, как семя растет, поскольку все, что ты посадишь, будет создавать еще больше того, что нужно посадить.
Ты будешь первым, кто пропитает почву умов людей Моей Идеей. Но не твоя работа питать Идею, обдумывать или исследовать ее. Твоя задача – это действие, и единственное действие, которое я предписываю тебе, – это начинать.
За твою хорошую работу я дарую тебе чувство Собственного Достоинства и Значимости.»
Телец.
«Тебе, Телец, я отдаю заботу о семенах человеческой жизни. Твоя работа очень значительная, требующая терпения, так как ты должен закончить все, что было начато, или семена будут пущены на ветер. Ты не должен сомневаться или передумывать посередине, или полагаться на других в том, что я прошу тебя сделать.
За это я даю тебе дар Любви, чтобы ты с любовью делал свою работу и дар Терпения, ибо результаты своего труда ты увидишь не скоро. Используй дары мудро.»
Близнецы.
«Вам, Близнецы, я даю вопросы без ответов, с тем чтобы вы могли тянуться к знаниям. Ваш дар – учиться, понимать суть вещей, изучать мир, который вы видите вокруг себя.
Вы никогда не узнаете, почему люди говорят или слушают, но в своем поиске ответа вы обнаружите мой дар – Знания.»
Рак.
«Тебе, Рак, я предписываю задачу научить людей эмоциям. Моя Идея – чтобы ты заставил их плакать и смеяться, с тем чтобы все, что они видят и о чем думают, развивало полноту изнутри.
Для этого я даю тебе дар Семьи, чтобы твоя полнота могла умножаться.»
Лев.
«Ты, Лев, должен показать своим примером, что значит победа в конкурентной борьбе, что значит сражаться за себя и за то, что ты любишь. Но остерегайся излишней гордыни, эгоизма и самомнения, ибо за эти качества могут презирать.
Для этой работы Я награждаю тебя даром Чести и лидерскими качествами.
Дева.
«Тебя, Дева, я прошу исследовать все то, что человек сделал с Моим Творением. Ты должна внимательно рассматривать его методы и напоминать ему о его ошибках, с тем чтобы через тебя Мое Творение могло совершенствоваться.
Чтобы делать это, я дарую тебе Чистоту Мышления.»
Весы.
«Вам, Весы, предстоит научить людей слушать и слышать друг друга. Вы пробудите в людях желание быть парой с кем-то и сотрудничать, дабы этот союз не развалился. Я буду ставить Вас везде, где есть разлад.
В качестве дара примите силу притягательности».
Скорпион.
» Тебе, Скорпион, выпадает нелегкая ноша, но только тебе она по силам, только ты способен выполнить это предназначение: не щадя отдавать себя другим. Ты будешь способен видеть больше, но не сможешь говорить об этом, познаешь самые темные стороны человека, испытаешь неоднократно искушение свернуть со своего пути, предашь Меня и вернешься ко Мне. Но, в конце пути, ты увидишь, насколько путь твой был Велик.
Я дарую тебе Силу и Выносливость.»
Стрелец.
«Тебе, Стрелец, выпадает ноша хранить и оберегать мудрость, знания, просвещать человечество, учить жить честно, соблюдать Мои Заветы и наставления.
Ты столкнешься с большим количеством взглядов и толкований. Чтобы не запутаться в этом многообразии и дарю тебе Целостность восприятия Мира.»
Козерог.
«От тебя, Козерог, я прошу труда в поте лица, чтобы ты мог научить людей работать. Твоя задача не проста, так как ты будешь ощущать все усилия человека на своих плечах: но ради ярма твоего бремени я
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
http://www.liveinternet.ru/users/milendia_solomarina/post246628765/
Долго искала что-нибудь удобное для моих читательниц в плане помощи изучения
Английского. Почему-то бесплатных уроков про истинный Английский английский в интернете не найти, кроме как на сайте ВВС, но зато я откопала неплохие уроки американского английского, которые предлагаю слушать, пока руки или глаза заняты другими делами (в интернете или по-хозяйству), я лично когда шью люблю аудио-книги слушать или уроки. Итак:
Метод Пимслера для русскоговорящих (30 уроков, полный)
Ни
Это цитата сообщения esoterick Оригинальное сообщение
Неприятности случаются у всех, но вопрос - почему они происходят? На это есть причины, устраняя которые, мы избавляемся от ненужных проблем.
Почему случаются неприятности?
Начнем с того, что НИЧТО НЕ СЛУЧАЙНО. Этот мир устроен определенным образом, и есть Высшие Законы, которым подчиняется всё происходящее. Незнание, непонимание или неприятие этих законов не аннулирует их. Можно сказать, что Жизнь построена по принципу школы, где мы должны научиться мудрости: познать законы жизни и жить в соответствии с ними, чтобы радоваться каждому мгновению жизни.
Мы живем в замкнутой системе, в которой все ее части тесно взаимосвязаны друг с другом и обладают взаимным влиянием, поэтому ничто не случайно, и ничто не проходит бесследно. Что излучаешь, то и получаешь. Что посеешь, то и пожнешь. К тебе возвращается только то, что ты делаешь в отношении других. Народная мудрость. Золотое правило из Буддизма – «Не делай другому того, чего не желаешь себе» – построено на понимании этого.
Большинство из вас готовы тратить деньги на различные способы, помогающие избежать появления морщин и прочих проявлений влияния времени на их внешность. Однако сейчас все больше и больше людей обращают внимание на состояние здоровья и работу мозга для того, чтобы эффективно бороться с невидимым последствием старения: потерей памяти.
Хотя изменения, происходящие в мозге, и не так заметны, как появление морщин, но, на самом деле, с возрастом мозг уменьшается, связь между нервными клетками ухудшается, уменьшается их численность, поясняют ученые.
Процесс начинается еще в 30-летнем возрасте, вызывая при этом не только ухудшение настроения, но и потерю уверенности в себе, снижение уровня коммуникабельности. При всем этом люди перестают радоваться жизни, что иногда приводит к потере контроля над собой и серьезным проблемам со здоровьем.
Чтобы предотвратить возрастную потерю памяти, многие люди занимаются различными типами упражнений для мозга или проводят свободное время за такими играми, как шахматы, кроссворды, некоторые компьютерные игры, которые требуют умственного труда.
Но действительно ли все эти способы могут помочь? Исследователи, изучающие влияние старения на мозг, рекомендуют некоторые способы для сохранения молодости мозга. Вот то, что вы можете сделать:
Помощник мозга № 1: Физические упражнения
Зарядка и физическая нагрузка являются одними из наиболее часто рекомендуемых мероприятий по улучшению памяти в пожилом возрасте.
Ученые говорят, что это действительно помогает. Результаты исследований показали, что пожилые люди, которые выполняли физические упражнения в течение шести месяцев, превзошли по уровню положительных сдвигов в показателях деятельности мозга своих коллег, избегающих физической активности. Причем речь шла о довольно легкой нагрузке и умеренной ходьбе несколько раз в неделю.
Ученые не определили в полной мере, почему физические упражнения помогают поддерживать работу мозга, но это может происходить по нескольким причинам. Во-первых, зарядка уменьшает уровень стресса, расходующий энергию мозга, а также помогает улучшить общее состояние здоровья. Физические нагрузки при этом способствуют хорошему сну, который улучшает память и нормализует кровоток во всем вашем организме.
Исследователи считают, что хорошо для сердца, то полезно и для мозга.
Помощник мозга № 2: Потребление различных фруктов и овощей
Ученые подчеркивают, что люди должны обращать особое внимание на свой пищевой рацион и потреблять различные фрукты и овощи, по 5-7 порций в день, начиная с зелени и черники и оканчивая помидорами и бабатом. Не существует какого-то одного продукта, который мог бы являться пищей для мозга. Однако антиоксиданты, которыми богаты овощи и фрукты, защищают клетки мозга от повреждений свободными радикалами.
С возрастом, наш мозг как будто ржавеет, говорят исследователи.
Кроме того, ученые считают, что не существует волшебного витамина для здоровья мозга или добавки, которая защищала бы от потери памяти. Витамины могут помочь вам бороться с проявлениями негативного влияния возраста, однако результаты исследований не являются окончательными.
Помощник мозга № 3: Умственные тренировки
Чтобы сохранить остроту ума, многие ученые рекомендуют регулярно его стимулировать.
Исследователи сравнивают такие тренировки с теми, в которых мы уделяем внимание нашим мышцам.
Существует ряд доказательств того, что выполнение умственных упражнений может помочь сохранить память.
При этом ученые рекомендуют пожилым людям с осторожностью подходить к выполнению этих упражнений при помощи компьютерных игр. Заниматься следует лишь тем, что действительно может помочь в борьбе с возрастной потерей памяти.
Помощник мозга № 4: Сон
Здоровый сон имеет решающее значение в нормальном выполнении организмом когнитивных функций, особенно памяти, считают ученые. Это означает, что вам необходимы, по меньшей мере, семь часов сна каждую ночь.
Сон существенно снижает уровень гормонов стресса, помогает вашему организму расслабиться и восстановить силы, а также буквально отключает ваш мозг. Исследователи обнаружили, что существует особая стадия сна, при которой выполняется сохранение информации в памяти.
Даже если у вас есть возможность приобрести лекарства для улучшения сна без рецепта, следует учесть, что большинство из них ухудшает память. Проконсультируйтесь с врачом для выявления побочных эффектов снотворных препаратов.
Кроме того, рекомендуем ограничить потребление алкоголя, если у вас есть
Именно Луна дарует женщине умиротворение, внутреннее спокойствие, интуицию, умение выражать свои чувства и эмоции, доброту, ласку, нежность, хорошие отношения с женщинами, защищённость со стороны мужа, умение жить сердцем, а не умом, дружелюбие, благодарность к жизни и ощущение счастья, которое не зависит от внешних обстоятельств.
И я хочу подарить вам несколько подсказок, как усилить и сгармонизировать влияние на нас этой волшебной планеты.
Что помогает сгармонизировать Луну и раскрыть её лучшее проявление?
1. Ежедневно медитировать. Минуты уединения просто необходимы женщине, чтобы утихомирить беспокойный ум. Потому как женская психика часто нагружена сомнениями, страхами и различными переживаниями.
2. Пить достаточно воды. Нехватка жидкости ведёт к иссушению не только физического тела, но и делает женщину «сухой» на тонком плане. Такая женщина не может никого напитать. Отсюда рождается раздражительность, язвительность, колкость.
В период нагрузок и стрессов вода особенно необходима. Она вымывает тот негатив, который «набирает» тело и не даёт ему закрепиться внутри нас. Пить много воды за раз вредно. Лучше выпивать 1/4 л чистой воды каждый час.
3. Отдыхать возле водоёма. Наблюдать, как играют волны, созерцать морскую гладь очень полезно для здоровья психики. Женщина возле источников воды успокаивается и наполняется принятием.
4. Принимать душ. Утром – прохладный. Вечером – тёплый. Омовение необходимо для снятия напряжения и очищения тонкого тела. Прохладный душ смывает тяжесть и сонливость. Тёплый убирает ту информацию. которую мы нахватали в течение дня.
5. Проявлять гибкость в общении. Когда ты настаиваешь на своём, то очень трудно сохранить внутреннее спокойствие. Это тоже своего рода борьба, которая отнимает много сил и энергии. Поэтому промолчать порой очень хороший способ сохранить здоровье. Гибкость помогает увидеть те варианты развития событий, которые закрыты, если оставаться категоричной.
6. Не стесняться своей застенчивости. Редкое и, увы, почти забытое женское качество, которое несёт в себе огромный потенциал лунной энергии. Это качество делает женщину мягкой и уязвимой, а значит позволяет мужчине позаботиться о ней.
Если вместо развязности и раскрепощённости девушке проявить застенчивость, она поймёт, как её энергия не распыляется, а вдохновляет мужчину совершать подвиги!
7. Перестать себя муштровать. Жесткие требования, правила, ограничения – всё это разрушает женскую энергию. И хуже всего то, что порой сама женщина становится тем тираном, который не даёт ей спокойно вздохнуть.
Если вы никогда не даёте себе поблажек, если вы обвиняете себя, укоряете и загоняете себя в угол, значит вы не даёте вашей внутренней женщине проявить себя. Любовь к себе творит чудеса!
8. Употреблять в пищу молочные продукты. Такие продукты наполняют женщину теплотой и мягкостью. Кроме молока с мёдом и специями. полезно есть творог, сливки и другие лунные продукты.
9. Наладить отношения с мамой. Простить её. Луна в женщине гармонизируется, когда выстроены отношения с мамой. Не важно, живёте ли вы под одной крышей, давно не общаетесь или она оставила вас в роддоме. Прощая маму, вы принимаете то богатство женской энергии и любви, которая потоком идёт к вам от вашего Рода.
10. Говорить меньше, тише и продуманно. Голос - волшебный инструмент Женщины. Чем спокойнее говорит женщина, тем меньше стрессов она привлекает в свою жизнь. Прекрасная практика для гармонизации голоса – вслух читать детям сказки.
Не спешите высказывать своё мнение, давать советы и спешить с ответами. Кстати, умение взять паузу, когда мужчина ждёт от вас ответ: да или нет – это тоже лунное качество.
11. Сохранять оптимизм. Временами женщина погружается в колодец страданий. Это естественный процесс, который важно принимать и не винить себя за дурное настроение. Однако если мир кажется серым очень долго, то пора вытаскивать себя из болота.
Плаксивость и депрессивность – это показатели слабой Луны. Поэтому лучший вариант – искать позитив во всём, верить в поддержку Высших Сил и помогать другим выбираться из беды.
12. Знать о свойствах лунных ароматов: жасмина, лилии, сандала. Масла, духи и ароматические палочки могут стать экстренными помощниками в ситуации, когда лунного спокойствия нет и как вернуть его не знаешь.
13. Повторять ежедневно в течение 10 минут: я желаю всем спокойствия и любви. Этот совет даёт ведический астролог Рами Блект. Когда мы желаем кому-то блага, мы наполняемся им
[показать]
ПОНЕДЕЛЬНИК:
Утро. Так-так… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Ага, давай, покури еще! А вот я тебе сейчас …! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок.
День. Ну, все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Ну, нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут!
Вечер. Жрать хочу! Хочу жрать! Я требую свиную отбивную!
Ночь. Фиг тебе, а не сон! Не заткнусь! Сама дура! Мне до твоей диеты фиолетово. Эх, борщику бы сейчас, да со сметанкой…
ВТОРНИК:
Утро. Та-а-ак!.. Твой капустный листик пищевод с голодухи переварил, до меня даже не дошло ничего! Блин, ну и дура мне досталась! Всю ночь завидовал желудку Натальи Крачковской.
День. Кефир?? Беее… Не люблю кефир!
Вечер. Бурлю из последних сил — не обращает на меня внимания, гадина!
Ночь. А еще вкусно, если молодую картошечку обжарить в сливочном масле, с корочкой золотистой и со сметанкой… бурлл…
СРЕДА:
Утро. Перепало чуть-чуть салата — растет же на земле такая дрянь! День. Здорово, кефир! Надо тебя помедленнее переваривать, а то сиди тут потом до завтра один, как дурак.
Вечер. От меня ничего не осталось - надо мной смеются органы малого таза. Я ссохся, сжался!
Ночь. Вот, помню, когда мы жили у родителей, каждый вечер на ужин суп был! И салат. И второе с мясным гарниром… Эх, и чего тебя понесло в самостоятельную жизнь?!
ЧЕТВЕРГ:
Утро. Хоть бы не курила уже! Ну, да ничего, так … потошнит и отпустит? А где положенный мне салат?! Где салат?! Беспредел!
День. Ура! Кефирчик! Еще хочу! Ааааа! Еще кефиру!
Вечер. Разговаривал с кишечником. они там тоже все в шоке! Ой,ой, осторожнее! Такие большие сливы, и все мне?! Блин, все, пошел переваривать!
Ночь. Эти дувацкие сливы… фсе никак не допевевавиваю их, замучився весь! Простите ребята, отправляю вам, что могу - вы уж там дальше сами с ними разбирайтесь, вас там 8 метров, а я
один!
ПЯТНИЦА:
Раннее утро. Сидим в сортире, провожаем сливы.
Утро. С ума сойти! Я получил йогурт! Может, сливы вправили ей мозги?!
Обед. Кефир. И родина щедро поила желудочным соком тебя…
Вечер. Сидим в ресторане с мужиком каким-то, нюхаем чужую еду… Тихо! Он ей сказал, что она сильно похудела! Что она отлично выглядит! Ну?! Ай, умничка! Ай, да мужчина! Сейчас я буду есть!
Поздний вечер. Тааак! Что тут у нас?! Грибы? А эта? Ик! Мартини? Бу-бурллл… О, водочка… уважаю… Заткнись, печень, всссе под контролем!
Ночь. Прощайте, грибочки! Водочка, прощай! Картошечка! Чтоб ты подавился, Ихтиандр! Как подумаю, сколько добра пропадает!
О, минералочка, заходи! Мы как раз на диете!
Из выпуска от 17-10-2012 рассылки «Как легко избавиться от лишнего веса!»
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
[показать]Практика Прощения – одна из самых мощных и самых важных для духовного развития. Через Прощение можно работать с образами, с проблемами и с реальностью. Нам всегда есть кого прощать, есть за что прощать и за что просить прощения. Нам есть за что прощать себя, родителей, партнеров, Бога и Вселенную. Прощение делает тебя свободным, так как, прощая человека, ты отпускаешь его. Когда ты просишь прощения, ты освобождаешься сам.
Это гигиена души. С детства нас учат мыть руки перед едой и чистить зубы по утрам, но совсем не учат, как просить прощения, чтобы оно действительно работало – без унижения и чувства вины. Практика Прощения дает освобождение на эмоциональном, физическом и духовном уровне.
Для этого совсем не обязательно воочию общаться с человеком, которого ты хочешь простить. Это можно сделать с помощью медитации. И это совсем не означает, что этот человек уйдет из твоей жизни навсегда. Просто ты отпускаешь эмоциональный груз, негативные представления об отношениях, которые ты тянешь за собой.
Нам трудно жить здесь и сейчас, мы часто пребываем в воспоминаниях о днях минувших, о прошлом негативном опыте, или строим планы на будущее. Так же мы воспринимаем конкретного человека. Мы тянем за собой его образ из прошлого, не давая этому человеку шанса проявиться для нас по-другому. Мы воспринимаем его «там и тогда». А можно научиться видеть человека по-новому – это задача, раскрывающая двух партнеров. Практика Прощения позволит прочистить эти прошлые взаимоотношения.
Прощение дает свободу, радость, силу и счастье, помогает восстановить поле любви между людьми, так как позволяет увидеть человека на уровне души, где все равны и являются единым целым.
Еще один плюс Прощения в том, что эту практику можно проводить везде и всегда, неограниченное количество раз с одним и тем же человеком – близким или едва знакомым, например, с тем, кто наступил на ногу в метро. Это может быть не только человек, на которого ты злишься или затаил обиду, но и просто тот, кого ты не принимаешь или осуждаешь.
Прощение – это великий целитель, оно может освободить нас от прошлых ран, обид и недопонимания. Но иногда нам выгодно обижаться. Иногда нам сложно простить ближнего или дальнего. Почему? Потому что так мы неосознанно защищаем себя. С помощью Прощения мы можем изменить болезненные ситуации в своем прошлом, просто изменив отношение к ним. Через практику Прощения ты можешь примириться с самим собой – простить себя, свое прошлое, своих родителей. Прощение может исцелить не только твою жизнь, но и планету в целом. Здорово будет, если все люди освободятся от старых обид, злости, претензий друг к другу. С помощью Прощения можно даже исцеляться от многих физических заболеваний и недугов, так как давно доказано, что каждая болезнь – это неосознанная, не проявленная и непроработанная эмоция. И с помощью Прощения мы можем отпустить ситуацию или эмоцию, которая привела к данному заболеванию. Отсутствие Прощения не только усложняет жизнь, но и разрушает тело и душу. А если использовать эту практику, можно сделать жизнь легче и радостнее.
Почему же иногда нам бывает выгодно не прощать наших близких или друзей? Дело в том, что глубоко внутри сидит страх: «Как же так – я откроюсь, а он (она) опять мне в душу наплюет!». Мы не хотим, чтобы стало еще больнее. А кто-то из нас жаждет возмездия. Надо всегда понимать, что нежелание прощать – это твой выбор. Если сейчас ты выбираешь это, значит, тебе важно злиться, обижаться, мстить. Просто прими ответственность за этот выбор. Но если ты уже готов освободиться от негативных переживаний, то техника Прощения как раз поможет тебе отпустить прошлую боль.
Практикуя Прощение, ты сможешь помочь не только себе и своим близким, но и миру в целом.
Как и кого прощать?
Составь список людей, которых ты хочешь простить.
Составь список людей, которых ты не хочешь или не можешь простить.
Прости своих родителей.
Прости себя, свое детство и своего внутреннего ребенка.
Прости свои чувства, эмоции и переживания. (Это, пожалуй, самая сложная задача, потому что мы часто злимся на себя и не принимаем свои чувства – гнев, злость, обиду. Составь отдельный список: за что ты не можешь простить себя).
Прости свой род.
Прости своих бывших
Это цитата сообщения Love_777 Оригинальное сообщение
[488x336]Восемнадцать законов духовного развития.
1. УВЕРЕННОСТЬ
Первый шаг на духовном пути - быть уверенным в самом себе. Без уверенности невозможно ничего достичь. Сомнение - вот что препятствует уверенности. Как только вы удалите все отрицательные мысли, вы поймете, что положительное уже произошло. Когда рассеиваются сомнения, сразу появляется уверенность. Поэтому чтобы извлечь пользу из уверенности, вы
сначала должны понять природу сомнения.
Если вы будете наблюдать за сомнениями, то поймете, что они всегда относятся к чему-то положительному. Вы никогда не сомневаетесь относительно отрицательного. Это должно быть известно вам на собственном опыте: вы сомневаетесь в чьей-то честности, однако никогда не ставите под сомнение нечестность. Вы сомневаетесь в положительных намерениях других людей, однако никогда не сомневаетесь в их дурных качествах. Если кто-то говорит: "Я очень тебя люблю", вы отвечаете: "Это правда?". Однако если вам говорят: "Я ненавижу тебя", вы никогда не переспросите: "Ты уверен в этом?"
Вы должны понимать, что ваше сомнение - это неуверенность в чем-то положительном и уверенность в негативном. Помните, что если у вас есть сомнение, это означает, что речь идет о чем-то положительном. В этом контексте сомнение дает вам возможность продвигаться вперед. Я не говорю вам отбросить прочь ваши сомнения. Ведь сомнения тем больше, чем больше вы можете! Отдайтесь им на сто процентов. Ваши сомнения помогут вам. Как только вы преодолеете преграду сомнений, вас ждет быстрый успех.
2. ПЕРЕСТАНЬТЕ ОСУЖДАТЬ СЕБЯ И ДРУГИХ
Следующий шаг - это перестать осуждать других людей и себя самого. Духовное путешествие - это путешествие к самому Себе, а когда вы поглощены самоосуждением, вы не хотите приблизиться к самому Себе. Вам это кажется неинтересным. Без этого сознательного движения по направлению к самому Себе, по направлению к духовному началу, вы будете автоматически двигаться по направлению к материальному. Радость, которую вы получаете от объектов материального мира, быстро надоедает. Радость, которую вы получаете от духовного, возвышает вас.
Вы будете находить негативные качества внутри себя, но не обязательно осуждать себя за это. Всякий раз, когда вы осуждаете себя, вы вынуждены переключиться затем на других, так как невозможно долго осуждать только себя. Вы будете находить причины, чтобы обвинить других. Это порождает ненависть. И наоборот, осуждая другого человека, вы снова готовитесь осуждать самого себя. Вокруг нас так много порицания, и это снижает осознанность людей во всем мире.
3. ХВАЛИТЕ СЕБЯ И ДРУГИХ
Третий закон - хвалить себя и других. Хвалить других - это следующий шаг после того, как вы научитесь не осуждать их. Похвала воспламеняет дух, а присутствие духовного начала возвышает вас, других людей и все окружение. Когда вы хвалите себя или другого, внутри вас создается пространство, наполненное радостью.
Если вы сами можете похвалить себя, вам не нужна похвала от других. Часто мы думаем, что хвалить себя - это проявление эго, но на самом деле эго никогда не хвалит само себя. Скорее оно будет надеяться получить похвалу от окружающих. Поймите, любая похвала так или иначе исходит от Божественного. Например, если вы говорите, что у вас красивые глаза, - кто создал их? Любая похвала исходит от Божественного, от Творца.
Акт предложения похвалы расширяет сознание. Что-то внутри вас раскрывается. Осуждение же сужает сознание. С того момента, как вы поймете, что рост духовного потенциала - это расширение сознания, ума, вам уже не хочется возвращаться к осуждению. Искренне предлагайте похвалу другому и наблюдайте, как вы сами будете себя при этом чувствовать.
4. ИСКРЕННОСТЬ
Искренность - это четвертый закон развития. В любом деле будьте искренни. Не обманывайте сами себя и не пытайтесь обманывать другого. Вы находитесь на духовном пути не ради кого-то. Духовный поиск без искренности тщетен. Он не принесет никакой пользы. А когда это совершается с искренностью, приходят спокойствие, счастье и радость, какие только можно испытать в этом мире.
5. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Пятый закон духовного развития - ответственность. Духовный путь - это не бегство от ответственности, но принятие ее на себя. Чем больше ответственности вы берете на себя в своей жизни, тем больше вы растете на своем пути. Если вы жалуетесь на трудности, их число будет только увеличиваться. Люди ошибочно полагают, что существование по духовным законам - это бегство от тяжелой работы. Напротив, именно на духовном пути нужно действовать энергично и эффективно.
6. ПОЗВОЛЬТЕ ПРОШЛОМУ УЙТИ
Шестой закон духовного развития - это способность отпустить прошлое. Смотрите на прошлое как на сон. Так вы сможете вернуться в настоящий момент. Вы поймете, что не обязательно прилагать усилия, чтобы находиться в