Это цитата сообщения born18_90 Оригинальное сообщение
Как улучшить состояние кожи
Как улучшить состояние кожи
У меня есть несколько советов для тех, у кого жирная кожа, как ее сделать чистой и красивой.
1. Самое первое, что я посоветую вам сделать - это выкинуть спиртосодержащие средства для лица и тоники и более ими никогда не пользоваться. Клерасил и подобные средства от прыщей и угрей состояние кожи только ухудшают, но ни разу не улучшают. Система проста. Если у вас кожа жирная, и вы пользуетесь спиртосожержащим средством для лица - вы тем самым кожу сушите, т.е. обезвоживаете. При этом сальные железы начинают работать еще сильнее.
Для тщательного очищения кожи вечером идеально подходят салфетки olay для комбинированной и жирной кожи. Они
мягко очищают, тонизируют и отшелушивают, улучшая состояние вашей кожи. Преимущество этих салфеток неоспоримо. Во-первых - тщательное очищение (не травмирующее кожу, в отличие от скраба, который кожу "царапает" - вы этого не видите, но сама кожа травмируется скрабами) и тонизирование в одном флаконе. Во-вторых, вы не можете знать, как хранилось и доставлялось любое средство из флакона (не перегревалось ли или охлаждалось), а салфетки вы активируете водой, в результате чего они пенятся. Им не страшны перепады температуры и прочее. И в третьих - цена. Около 250 рублей за упаковку из 30 штук. Скажу по секрету, я салфетки сразу делю на 4 части, и этой упаковки мне хватает на 4 месяца - 1/4 салфетки хватает в самый раз. Очищаю лицо этими салфетками исключительно вечером. Тоник после них не нужен.
2. Лечащий крем. Так как лично я давно не страдаю от жирной кожи, но когда-то это было, могу порекомендовать отличное средство, кот. продается исключительно в аптеке - крем регецин. Он быстро и эффективно лечит угревую сыпь, а так же благодаря нему убираются пятна от прыщей. Мне помог буквально за 3 месяца обрести чистую кожу.
3. Утром обязательно очищаю лицо увлажняющим средством. Чем более лицо лицо насыщенно влагой, тем меньше работают свальные железы. Мне очень нравится очищающая пенка и крем для лица из серии Л'ОРЕАЛЬ СЧАСТЛИВАЯ КОЖА.
Ими я пользуюсь утром. Пенка нежно очищает кожу лица, а крем эффективно увлажняет лицо, и сам очень приятный.
4. Маски. Мне очень нравятся маски Мультивитаминная очищающая маска NouriFusion и Мультивитаминная очищающая маска NouriFusion. Более хороших масок я не встречала. Если нет возможности купить дорогие маски - лучше делать домашние :).
5. Лицо скрабить не советую совсем. Тем самым делаете хуже, не замечая того сами.
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Пять секретов макияжа
[показать]Никогда не задумывались о том, почему у вас никогда не получается сделать такой же потрясающий макияж, как удается профессиональному визажисту, пусть даже вы очень стараетесь и пользуетесь самой дорогой косметикой? Хотя качество косметики очень важно, умение правильно ею распорядиться - еще важнее. Секрет безупречного макияжа - не только в косметике известных брендов, но и в использовании правильных техник и приемов. Вот несколько секретов макияжа, превращающих обычную девушку в Диву.
Естественный цвет губ:
Хотите, чтобы ваши губы казались более полными и чувственными, но не вульгарными? Тогда вам наверняка пригодится небольшая хитрость, известная любому визажисту. Вначале очертите контур губ карандашом нейтрального цвета. Затем заполните очерченное пространство нейтральным блеском для губ. Губы будут выглядеть более «сочными» и естественно красивыми.
Сохранение цвета помады:
Женщины, которые пользуются помадой темных оттенков, часто сталкиваются с одной весьма деликатной проблемой - помада то и дело остается на зубах, поэтому приходится быть все время начеку. Чтобы этого не произошло, профессионалы рекомендуют выполнить всего-навсего две несложных операции. Во-первых, после нанесения помады положите в рот палец, сомкните вокруг него губы и вытяните палец изо рта. При этом на пальце остается излишек помады. Во-вторых, промокните губы чистой салфеткой. Это тоже помогает избавиться от излишка помады, а также выровнять цвет.
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Маски от морщин
[133x201]Любой специалист скажет вам: питательные маски – один из самых главных инструментов для сохранения красоты и защиты кожи лица от пагубных воздействий времени и окружающей среды.
Салоны предлагают дорогостоящие процедуры и маски от морщин, которые волшебным образом омолаживают клиенток на десяток лет. Но стоит ли тратить большие деньги? Или любая маска для кожи лицав домашних условиях сработает не хуже, чем те самые маски от морщин?
Это верно, но не совсем. Питательные маски, безусловно, спасают кожу. Но «питающего» эффекта недостаточно для предотвращения появления морщин. Практически все современные маски от морщин имеют в составе не только увлажняющие элементы, но и коллаген. Не стоит пугаться! Коллаген – это белок соединительной ткани организма, который обеспечивает ей эластичность и прочность. Коллаген присутствует во всех живых организмах, даже одноклеточных. Его нет только у растений.
Маски от морщин также содержат гиалуроновую кислоту. Эта кислота помогает распределять воду в тканях, а значит, помогает морщинам разгладиться, повышает эластичность кожи.
Никакие маски от морщин не обходятся без волшебного витамина Е. Он обладает огромный списком заслуг перед человеческим организмом. Но если говорить о его наличии в масках для кожи лица, то нужно вспомнить, конечно, о том, что витамин Е – это антиоксидант, препятствующий старению клеток.
Кофеин убирает темные круги под глазами, уменьшает образование целлюлита на теле, но он также является прекрасным стимулирующим средством, возвращающим молодость коже лица. Поэтому его также включают в состав масок от морщин.
Питательные маски и увлажняющие маски не обходятся без масла ши (карите). Его добывают из косточек плодов дерева Ши в Африке. Оно смягчает и регенерирует кожу, положительно влияя на выработку коллагена.
Если вы видите в составе маски для кожи лица экстракт женьшеня, не сомневайтесь – этот продукт замечательно повлияет на вашу кожу, «взбодрив» ее и сделав ее более сияющей.
В готовые увлажняющие маски производители часто добавляют экстракт алое. Это растение не только питает кожу, но и успокаивает раздражение, снимает покраснение.
Вы можете приготовить питательные маски дома, но не забудьте учесть свой тип кожи.
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Массаж лица в домашних условиях
[показать]Обычно после 30 лет эластичность кожи снижается. Поэтому во избежание появления преждевременных морщин, начиная с этого возраста массаж лица необходим и полезен.
Массаж вызывает расширение кровеносных сосудов, усиливает прилив крови к тканям и кожи, повышая этим самым обмен веществ в них. Улучшается отток лимфы. Нормализуются функции жировых и потовых желез. Кроме того, благодаря массажу механично очищается поверхность кожи от мертвого эпидермиса, пыли, сального и потового секрета.
По мере улучшения кровообращения и питания мышц их объем, сила и эластичность увеличиваются. Атрофические процессы замедляются. Благодаря наличию многочисленного нервного аппарата, заложенного в коже и тесно связанного с головным мозгом, путем различных массажных приемов создаются нервные импульсы, которые достигают головного мозга. В зависимости от силы этих импульсов различные мозговые центры могут быть заторможены (успокоены) или возбуждены. Продолжительное легкое поглаживание ведет к успокоению, а более энергичные массажные движения (разминание, постукивание) — к возбуждению.
В косметологии массаж всегда сочетается с другими лечебными методами — парафиновыми процедурами, дарсонвализацией, различными масками и т.д.
Для проведения массажа лица желательно, но не обязательно, посещение косметического салона, его можно вполне выполнить и в домашних условиях.
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Уход за увядающей кожей лица
[показать]Все мы прекрасно знаем, что женщина выглядит на тот возраст, на который она себя ощущает. Шикарно можно выглядеть и в 20, и в 40 и даже в 70 лет, если правильно ухаживать за своей кожей.
Ведь не зря легендарная Коко Шанель как-то сказала, что у каждой женщины тот возраст, которого она заслуживает. А ведь эта знаменитая модница и объект обожания мужчин, в свои 57 лет смогла покорить сердце 38 летнего мужчины, ставшего для нее последней страстью.
А для того,чтобы обеспечить правильный уход за кожей лица вовсе не обязательно посещать салон красоты, вполне можно выполнять нехитрые процедуры в домашних условиях.
Сегодня мы расскажем об уходе за увядающей кожей лица.
Если вы отмечаете, что ваша кожа бледная, недостаточно упругая, с расширенными порами и склонна к образованию морщин — у вас увядающая кожа. Для ухода за такой кожей используют раздражающие и вяжущие средства.
Косметологи рекомендуют проводить солевые процедуры: 1 ч. ложку соли надо растворить в стакане воды, смочить полученным раствором ватный тампон и, слегка похлопывая, протирать им лицо и шею. Для умывания можно применить состав из 10 г буры, 70 г воды и 30 г одеколона, после чего обязательно наносите крем.
Для питания увядающей кожи очень эффективны маски: зимой — лимонные, летом — огуречные, а так же широко применяются тонизирующие маски, лосьоны, отвары, пилинг и другие процедуры.
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Ежедневный уход за кожей лица и шеи
Нет людей некрасивых, есть люди, которые не умеют за собой ухаживать, найти свой стиль и подчеркнуть индивидуальность. Не умея правильно организовать свой быт и не зная основных правил ухода за кожей, они либо вовсе не уделяют себе внимании, оправдывая это отсутствием времени, либо по совету знакомых используют средства, которые не соответствуют типу их кожи, что приносит коже больше вреда, чем пользы.
Чтобы правильно ухаживать за кожей, необходимо знать ее особенности. Нормальная кожа – чистая, гладкая, слегка розовая, матовая. Она содержит достаточное количество влаги и жировой смазки.
Сухая кожа – нежная и тонкая, очень красивая, на ней почти не видно пор; однако при неправильном уходе она склонна к шелушению и раннему появлению мелких морщин.
Жирная кожа – толстая, грубая, бледная. Повышенное салоотделение придает коже чрезмерный блеск. Порой она напоминает лимонную корку из-за расширенных пор. На жирной коже часто появляются черные точки, белые образования, похожие на просяные зерна, или воспалительные угри.
Комбинированная кожа характеризуется неравномерным распределением жировой смазки. Центр лица (лоб, нос, подбородок) чаще жирный, а периферические отделы (щеки, веки, шея) – сухие.
Кончиками пальцев сильно нажмите на кожу лица в области скул – если на месте нажима останется небольшое вдавление, то ваша кожа стала малоэластичной.
Легко нажимая тупой стороной карандаша, проведите черту от лба через щеку до подбородка. Если останется заметный след – ваша кожа очень чувствительна и нуждается в защите, мягком и заботливом уходе.
Гигиенический и профилактический уход за кожей требует небольшой затраты времени и вполне доступен каждой женщине: 5–10 мин внимания к себе утром и 3–5 мин – вечером. Эти несложные процедуры должны стать привычной необходимостью и даже постоянной потребностью.
Общие принципы ежедневного ухода за кожей одинаковые и не зависят от типа кожи.
- Утром, сразу же после пробуждения, на 5–15 мин нанесите на лицо, шею и руки немного смягчающего крема или маску из молочнокислых продуктов. Принимая душ – смойте маску под сильной струей воды. Особое внимание уделите шее. Для улучшения овала лица сделайте похлопывающий массаж с помощью небольшого махрового полотенца. Для этого среднюю часть полотенца смочите в насыщенном растворе поваренной или морской соли (1–2 столовые ложки соли на 1 стакан воды) или в крепко заваренном чае. Возьмите полотенце за концы и рывками, натягивая его, похлещите область подбородка в течение 3–5 мин.
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Модный макияж сезона осень-зима 2011-2012
[показать]Модный макияж сезона осень-зима 2012 характеризуется двумя противоположными тенденциями: яркая сексуальность и естественная утонченность. Какой из этих образов предпочтете вы?
Естественный образ
Подобный макияж никогда не выйдет из моды. Он скрывает недостатки и подчеркивает достоинства, при этом избегая ярких красок и четких линий. Мода на естественный макияж оказалась настолько популярной, что многие модели вышли на подиум без туши для ресниц и подводки, которые обильно украшали их глаза в предыдущем сезоне.
Визажисты нашли компромиссный вариант естественного образа: на веки моделей нанесен минимум бежевых теней, а глаза подчеркнуты тонкой линией подводки и одним слоем туши.
Впрочем, их глаза от этого не казались невидимыми – в этом сезоне акцент был сделан не на ресницы, а на брови. В моде оказались густые брови темных оттенков, причем их форма должна быть максимально близка к естественной.
Еще один модный тренд естественного макияжа сезона осень-зима 2012 – румяна. Их должно быть совсем немного, а их оттенок должен быть на 1-2 тона ярче естественного тона кожи. Румяна должны быть растушеваны так, чтобы переход цвета был неразличим.
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Уроки макияжа: коррекция недостатков
[показать]Как часто, смотря на себя в зеркало, хочется откорректировать отдельные детали своего лица. Не правда ли, знакомое для многих женщин желание, когда появляются отеки, темные круги, непонятные покраснения или просто усталый вид?
К сожалению, многие пытаются скрыть эти недостатки при помощи тонального крема, забывая о наличии специальных корректирующих косметических средств. И в этом состоит главная ошибка, поскольку, для коррекции необходимо наложить несколько слоев тонального крема, в результате чего проявляются возрастные и мимические морщинки, а лицо выглядит как маска.
Сегодня мы вам расскажем о коррекции недостатков кожи лица и технике нанесения корректирующего средства.Овладев приемами нанесения косметических средств и коррекции дефектов, вы сможете делать любой мэйкап не хуже, чем в салоне красоты.
КОРРЕКЦИЯ НЕДОСТАТКОВ
Отеки, темные круги, покраснения
Проблемой большинства женщин являются мешки и отеки под глазами. Выпили много чая, съели что-то соленое, а утром вы не видите в зеркале свежего отдохнувшего лица. Как с этим бороться? Старое проверенное средство — умывание холодной водой, но оно помогает не всегда и не сразу, а макияж нужно накладывать срочно.
В этом случае на помощь придут кубики льда, завернутые в несколько слоев марли. Приложите их на отечные участки на 10 минут. После этого можно воспользоваться корректором для кожи вокруг глаз. Чтобы замаскировать мешки или отеки, средство должно быть на тон светлее вашей кожи.
Корректор поможет и в случае темных кругов под глазами, которые появляются при малейшей усталости и недостатке сна.
Современные корректирующие средства хороши тем, что они не только маскируют отеки, темные круги, покраснения и прыщи, но и способствуют их устранению. Подобрать корректор гораздо сложнее, чем тональный крем, ведь он должен быть светлее и в то же время гармонировать с вашей кожей и тональным средством. В связи с этим при покупке корректора не стесняйтесь обращаться к продавцам-консультантам.
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Особенности макияжа после 40 лет
[224x149]Вы уже не молоденькая девочка, для которой хороши все без исключения цвета и оттенки. Пришло время уделить самое пристальное внимание своему макияжу, который достаточно сильно отличается от макияжа двадцатилетней девочки. Когда же вы достигнете в этом совершенства, то сможете привлечь внимание не только своего многолетнего спутника, но и всех окружающих мужчин.
Для начала несколько советов
• Воспользовавшись косметикой (естественно, она должна быть качественная), вы сможете без труда замаскировать все дефекты своей кожи, в том числе появившиеся с возрастом. Розовых оттенков при этом старайтесь категорически избегать, а вот бежевые и персиковые тона станут для вас самым подходящим решением. Не пользуйтесь резкими тонами, которые будут подавлять стареющую кожу, зато привлекут внимание к вашим морщинам и мешкам, возникшим под глазами и подбородком.
• Подбирайте макияж, который бы полностью соответствовал изменениям, происходящим с вашими волосами и цветом кожи. Учтите, к примеру, что кожа лица будет выглядеть бледнее, если у вас седые волосы. В таком случае вам просто необходимо будет нанести румяна, чтобы приблизить цвет лица к прежнему.
• Красноватые прожилки можно замаскировать, воспользовавшись зеленоватым тональным кремом. Его надо нанести под основу.
• Известно, что первые морщинки появляются вокруг глаз, в связи с чем вы должны категорически отказаться от нанесения слишком яркой косметики на ресницы и веки. Это только привлечет к ним пристальное внимание.
Основной тон
1. Как и при обычном макияже, вы должны нанести на кожу лица увлажняющий крем или же лосьон.
2. Второй шаг — нанесите основу под грим. Вначале покройте ею все лицо, а затем только те места, которые бы вы хотели сильнее замаскировать.
3. Нанесите сверху пудру. Не перестарайтесь в этом случае. Стареющую кожу не так легко скрыть, поэтому лучше освежить ее румянами.
4. Избегайте сочетания самых разных цветов и световых эффектов. Они только еще раз подчеркнут ваш возраст.
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Как подготовить кожу к нанесению макияжа
Прежде чем наносить макияж на лицо, вы должны быть уверены, что оно готово к этому. Обратите внимание, не забиты ли поры, не остались ли после веселой вчерашней вечеринки следы вечернего макияжа, не чувствуется ли стяну-тость кожи. Если кожа чистая, то вам будет достаточно протереть лицо увлажняющим лосьоном или розовой водой.
Рецепт розовой воды
Залить 1 ст. ложку смеси лепестков розы и цедры лимона 1 стаканом кипятка. Настаивать 30 минут, затем процедить. Добавить 1/2 ч. ложки розового масла.
Рецепт розового масла
1,5-2 стакана лепестков красной розы залить миндальным (оливковым) маслом так, чтобы они были покрыты целиком. Нагревать смесь до тех пор, пока лепестки полностью не потеряют свой цвет.
- Если вы ощущаете стянутость кожи или уверены, что она недостаточно чистая, то умойтесь с мылом или специальными средствами для умывания. Рекомендуется использовать мыло, которое не будет сушить кожу. Нанеся его, сделайте легкий массаж. Затем смойте теплой водой. Можете использовать минеральную воду, которая прекрасно тонизирует кожу.
- Если кожа лица сильно загрязнена, поры забиты сальным секретом, то воспользуйтесь глубоко очищающими масками, скрабами или лосьонами. Они хорощо очистят кожу от грязи, пыли и жира.
Стоит обратить особое внимание на кожу вокруг глаз. Она очень нежная и легко ранимая. Поэтому, чтобы восстановить ее, используйте специальные крем или гель. Легкими движениями втирайте их в кожу, стараясь ее не повредить.
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Приготовление кремов для лица в домашних условиях
Издавна существовало немало рецептов изготовления кремов в домашних условиях. Их действие мало чем отличается от действия кремов, а во многих случаях даже превосходит их. Это можно объяснить тем, что в фирменных кремах могут находиться компоненты, вызывающие аллергические реакции. Чем конкретно вызваны такие реакции — порой бывает трудно определить.
С натуральными продуктами входящих в состав крема дело обстоит намного проще. Зная о своей аллергической предрасположенности к тому или иному природному компоненту, вы можете не включать его в состав крема либо приготовить крем, состоящий из невредных для вашего организма веществ.
Применение крема
Действие крема можно усилить, если перед нанесением сделать паровую ванночку в течение 2 минут.
Наносить крем следует на чистую кожу мягкими поглаживающими движениями, мазки делать длинными и восходящими, то есть направлять их от нижней части подбородка к вискам. Когда крем начнет впитываться в кожу, нужно тщательно втирать его до тех пор, пока он не впитается полностью и поверхность кожи не станет на ощупь такой же, какой она была до нанесения крема.
Хранят готовые кремы в стеклянной, плотно укупоренной посуде.
Очищающие кремы
Очищающие кремы применяются не только для удаления пыли, но и для снятия несвежего макияжа. Кремы и другие косметические средства изготавливаются на восковой основе, которую нельзя удалить обычным умыванием водой с мылом.
Очищающее средство наносят легкими движениями снизу вверх и оставляют на лице на полминуты для того, чтобы растворить косметику. Затем протирают лицо салфеткой или увлажненной ватой. Ниже приведены несколько рецептов очищающих кремов, которые легко и быстро можно приготовить самим.
Очищающий крем с лещиной
Ингредиенты:
1/3 cт. ложки воска,1 ст. ложка эмульгирующего воска, 4 ст. ложки детского масла,2 ст. ложки кокосового масла (косточкового, оливкового или кукурузного), 2 ст. ложки воды,1/4 ст. ложки буры,1 ст. ложка лещины виргинской — отвар веток, несколько капель духов.
Способ применения:
Смешайте воски и масла в эмалированной посуде и медленно расплавьте на водяной бане.
Нагревайте воду с бурой, пока последняя полностью не растворится, затем добавьте лещину. Когда весь воск расплавится, снимите обе миски и смешайте с водой, непрерывно размешивая. По мере остывания полученной смеси добавляйте духи. Перемешивайте до тех пор, пока смесь не загустеет и не остынет.
Действие: очищает кожу, снимает воспаление.
Тип кожи: любой.
Частота применения: ежедневно.
Срок хранения: 5-6 дней в холодильнике.
Время приготовления: 2 часа.
Время применения: 20 минут.
Огуречный очищающий крем
Ингредиенты:
3 ч. ложки воска,
4 ч. ложки кокосового или оливкового масла,
5 ч. ложек минерального или вазелинового масла,
4 ст. ложки огуречного сока,
1 ч. ложка глицерина,
Это цитата сообщения Midnight-Fantasy Оригинальное сообщение
Готовимся к зиме: ТОП-7 советов по уходу за кожей
[250x408]Лето прошло, оставив нам приятные воспоминания и легкий загар. Осень пришла внезапно и принесла с собой не только красочные пейзажи, но и холодный ветер, который грозит сделать вашу кожу тусклой и сухой. Этот период особо опасен, так как недостаток влажности воздуха и постоянное пребывание в нагретом помещении в совокупности являются главным врагом кожи.
Мы стараемся сохранить тепло под уютными свитерами, меняем свой гардероб. Но не стоит забывать о том, что наше самое уязвимое место – это лицо, принимающее на себя все удары капризов погоды. В этот переходный период следует уделить особое внимание уходу за кожей лица, подготовив ее к суровым условиям зимы. Работа предстоит большая, но не волнуйтесь, несколько наших советов помогут вам оставаться привлекательными и в это непростое для здоровья и внешности время.
Постараемся добиться желаемого результата за несколько шагов:
Это цитата сообщения Моргана_Ле_Фей Оригинальное сообщение
Витамин, продлевающий молодость
Чтобы кожа не сохла в жару и не увядала под действием ультрафиолета, запишите ее в подзащитные к витамину на букву «F».
Волшебным инициалом этого природного адвоката женской красоты должны быть промаркированы баночки с косметикой, которой вы пользуетесь летом!
Как по маслу
При упоминании о витамине F многие пожимают плечами: в классическом списке из 13 жизненно важных пищевых веществ (А, С, D, E, К, РР, Р, H, N плюс ряд биологически активных членов группы В), известных нам со школьной скамьи, соединение на эту букву не значится! Все правильно - оно было открыто сравнительно недавно учеными, исследовавшими значение незаменимых (эссенциальных) полиненасыщенных жирных кислот для жизнедеятельности вообще и сохранения привлекательности в частности.
Фотобанк Лори
Поскольку выяснилось, что без них невозможно не только быть красивой, но и просто - быть в прямом смысле этого слова, специалисты решили объединить все три эти кислоты - линолевую, линоленовую и арахидоновую - под общим названием «витамин F» (или «фактор F»), произведя его от английского слова «fat» - жир. Почему - понять нетрудно: уникальный комплекс полиненасыщенных жирных кислот поступает в организм в составе растительных масел и животных жиров, за исключением разве что линолевой. Синтезировать ее умеют лишь растения: она содержится в растительном масле и под действием кишечной микрофлоры превращается в свою конъюгированную (сопряженную) форму - КЛК, в которой только и может быть усвоена организмом.
10 бонусов для лица и тела
Ударная троица полиненасыщенных жирных кислот:
1. Участвует в построении мембран всех без исключения клеток организма, в том числе и клеток кожи: контактируя с внешней средой, они быстро изнашиваются, а потому усиленно обновляются. Если, конечно, не испытывают дефицита строительных веществ, в качестве которых выступают эссенциальные жирные кислоты.
2. Способствует всасыванию жирорастворимых витаминов А, Е, D, К, которые обладают антиоксидантным эффектом, защищают кожу от увядания и многих других проблем, благодаря чему широко используются в косметологии.
3. Препятствует отложению холестерина на стенках сосудов, нормализует кровообращение, в том числе и в сосудах дермы. Именно поэтому салаты, заправленные растительным маслом, и косметика с витамином F разглаживают лицо и улучшают его цвет.
4. Поддерживает барьерную функцию телесного покрова. Благодаря эссенциальным жирным кислотам кожа лучше удерживает влагу, становится непроницаемой для бактерий и токсинов, менее уязвимой для повреждающего действия ультрафиолета и других неблагоприятных воздействий внешней среды.
5. Очищает лицо от угревых высыпаний (акне). При недостатке витамина F верхний слой кожи (эпидермис) утолщается и уплотняется - развивается так называемый фолликулярный гиперкератоз, ведущий к закупорке сальных желез. В забитых кератиновыми пробками фолликулах начинают активно размножаться бактерии - и вот уже на лице, спине и груди бугрятся ненавистные прыщи во всем своем вулканическом великолепии. Чтобы привести кожу в норму, витамин F включают в состав бактерицидных масок (например, каолиновой), а также кремов и гелей с детокс-эффектом.
6. Разглаживает морщины и подтягивает кожу, продлевая ее молодость. Какое антивозрастное средство ни возьми - на коробочке почти наверняка обнаружится заветная буква «F»!
7. Глубоко увлажняет даже экстремально иссушенную кожу лица, шеи и рук (о них тоже забывать не стоит!), помогая ей удерживать влагу и восстанавливая так называемый тургор - упругость тканей.
8. Заставляет кожу моментально восстанавливаться - регенерировать после повреждений (царапин, порезов, ожогов, в том числе и солнечных), а также служит эффективным средством в борьбе с экземой, дерматитом и другими проявлениями кожной аллергии.
9. Переводит жировые отложения в мышечную ткань. Особенно активна в этом отношении конъюгированная линолевая кислота (КЛК). При недостаточном уровне физической активности мы теряем 180 г мышечной массы в год, причем утраченные мышцы замещаются жиром. Инициировать обратный процесс - превращение жира в мышцы - помогает витамин F. У шведок и норвежек, принимавших его, за 2 недели талия уменьшилась в среднем на 1,4 см. Американские толстушки, просидевшие год на КЛК, похудели на 10% и на 2% нарастили мышечную ткань, не утруждая себя фитнесом.
10. Улучшает состояние ногтей и волос: первым не дает ломаться, а вторым - выпадать. Витамин F - непременная и весьма действенная составляющая шампуней против перхоти и облысения, а также средств для укрепления ногтей и ухода за кутикулой.
Внутреннее преображение
«Витамин F важен не только для здоровья, но и для красоты: крепкие ногти, сильные волосы - вот что дают нам эссенциальные полиненасыщенные жирные кислоты, а значит, растительное масло. Оно, особенно свежее, полезно вне зависимости от того, в какой стране собран исходный продукт - под небом знойной Африки где-нибудь в Тунисе или же у нас
Это цитата сообщения УндинаМарина Оригинальное сообщение
НОЧЬ для нашей КРАСОТЫ!
Хотите блистать красотой и свежестью, едва встав с постели? Тогда истину «утро вечера мудренее» забудьте. «Мудренее» вечер. А ночь – та вообще большая умница.
Ночная смена
Темное время суток идеально не только для сна и любви, но и для основательного ухода за собой. Понятие «биологические часы» знакомо не только нашему мозгу, но и нашим коже, волосам и даже ногтям. Когда мы сладко спим, они стараются восстановиться от дневных стрессов и забот и предстать наутро посвежевшими и похорошевшими. «Золотыми часами» для кожи считается промежуток времени с восьми вечера до полуночи. Именно в это время наш организм перестраивает свою работу; клетки всех органов, эпидермиса в том числе, начинают делиться, выводить токсины и лучше всего воспринимать компоненты косметических средств. Косметологи утверждают: глубокий сон лучше ботокса. Когда все мышцы лица расслаблены, косметика работает эффективнее. Заметили, что кожа лица стала тусклой, волосы ломкими, глаз «не горит»? Ложитесь спать. Об остальном позаботятся другие, остается лишь обеспечить им «фронт работ»
Ясный взгляд
Умные люди знают: проблему всегда легче предупредить, нежели потом с ней бороться. Не хотите вставать с опухшими глазами и считать новые морщинки? Делайте маски от отеков не утром, а на ночь, чтобы стимулировать кровообращение и выведение жидкости из организма и тем самым предупредить появление отеков, кругов под глазами и прочих неприятностей.
Свежий цвет лица
Крем с пометкой «ночной» не «роскошь», а насущная потребность кожи. В нем содержатся активные 
компоненты, призванные наладить работу клеток и решить ту или иную проблему. К примеру, крем с гликолевой кислотой или энзимами возвращает коже лица цвет, как у младенца. Дважды в год, осенью и весной, в течение трех недель наносите его на ночь – и результат не заставит себя ждать.
Ретинол, или витамин А, - главный борец со старостью, помогает клеткам обновляться. Поэтому самый известный и частый компонент в составе ночных кремов. Но он еще и самый капризный. Ретинол не выносит солнечного света и действует только на закате.
Лучшее время для нанесения ночного крема – с 22.00 до 22.00. В этот период все вещества, которыми он богат, будут работать по максимуму.
Совет: массаж стоп ускоряет процесс выведения из организма токсинов. Если хотите иметь сияющую кожу, не ленитесь и массируйте перед сном стопы.
Пушистые ресницы
Длинные роскошные ресницы, как у красавиц из рекламных роликов… Мечта поэта, вздохнете вы. А наши бабушки-умницы и мамы-красавицы знали, как мечту
Это цитата сообщения Allensyia Оригинальное сообщение
Мастер-класс: как правильно красить глаза
|
Приближаются праздники, корпоративные торжества и требующие особенных усилий перед зеркалом вечерние выходы в свет, так что самое время усовершенствовать свой макияж. Как известно, макияж глаз играет едва ли не самую важную роль в вечернем образе. Глаза – зеркала души, ваша визитная карточка, а потому они требуют особенного внимания и ухода. FashionTime делится секретами правильного макияжа глаз.
|
Это цитата сообщения SOKOLOV_2007 Оригинальное сообщение
Лекарственные травы от всех болезней
Лекарственные травы
Это цитата сообщения _LexIncorp_ Оригинальное сообщение
База сайтов фотографов и художников: более 500 ссылок для вдохновения.
Меня всегда спрашивают: а не влом ли некоторым фотки перезаливать?
Я обычно отвечаю: нет, что вы. Ведь перезалил фотки и уже только дурак не поймет откуда подобрка.
Конечно же, 90% фотоподборок идут с 2photo. Кто-то этого и не скрывает, а кто-то выдает за свое.
Так что большие фотоподборки советую просто смотреть на сайте 2Photo.
А откуда 2фото берет фотографии? С сайтов фотографов и художников. И аккуратно ссылочки собирает. Вот они:
Это цитата сообщения Pro_Life_Li_Ru Оригинальное сообщение
Почему гражданский брак - зло?
Снова возвращаюсь к этой теме. Я и в самом деле так считаю: гражданский брак – зло. Это мое мнение и как специалиста по семейному консультированию, и как человека, некоторое время бывшего в гражданском браке и уже почти пятнадцать лет пребывающего в браке официальном.
Оставим за скобками толкование гражданского брака, как и любого брака, зарегистрированного в загсе. Не будем пользоваться негативно окрашенным словом «сожительство». Присмотримся более пристально к самому феномену. Вот главный постулат сторонников гражданского брака.
Принято считать, что гражданский брак – это возможность лучше узнать друг друга, присмотреться, понять хочется или нет продолжать далее строить отношения с этим человеком. Следовательно, вроде бы перед нами серьезная взвешенная позиция двух взрослых людей, их обоюдное согласие на именно такую разумную форму отношений.
Однако зачастую пары выбирают этот путь, чтобы не усложнять собственную жизнь обязательствами. Когда партнеры находятся в гражданском браке, они «как бы тренируются» в семейной жизни, они супруги понарошку. В этой ситуации чаще страдает женщина, потому что социум к ней строже, и обязанности она получает самые настоящие, рутинные и ежедневные, как в настоящей семье. А вот психологической защищенности, как в официальной семье, не получает.
Что бы сейчас ни говорили о не высокой значимости штампа в паспорте, он имеет значение и смысл. Конечно, сам по себе штамп никого в семье не удержит. Тем не менее поскольку официальное заключение отношений требует большей решимости и ответственности, следовательно, и расторжение также сопряжено с большими раздумьями и усилиями. Более того, когда имеет место официальный брак, то супруги значительно чаще предпринимают усилия по его сохранению – берут время на раздумья, не рубят с плеча, посещают психолога. В гражданском браке зачастую при появлении трудностей отношения разрушаются значительно быстрее и легче. Конечно, в каждом случае возможны исключения, здесь приводятся рассуждения на уровне тенденций.
Поскольку в нашей семейной культуре особо не принято уточнять, что именно вкладывает человек в то или иное высказывание или поступок, мы более склонны домысливать, предполагать за человека, то предложение «Давай жить вместе» для говорящего и слушающего могут иметь совершенно различный смысл. От «Давай поженимся», почти «Давай поженимся» до «Хочу чаще заниматься сексом».
Например, женщина считает предложение съехаться первым шагом на пути к алтарю, радостно собирает вещи и переезжает. С нетерпением ждет 14 февраля, считая, что это очень романтично – получить предложение в этот день. Не получает. Ждет 8 Марта. Начинает накапливаться негатив, возникают ссоры. Но остается последний шанс сохранить отношения и перевести их в официальное русло – забеременеть. Женщина так и делает, а мужчина уходит, он не планировал жениться так рано/в этот трудный жизненный момент/в этой стране/на этой женщине – нужное подчеркнуть.
Когда иллюзии разбиваются о реальность, происходит взрыв, и отношения с большой долей вероятности разрушаются. Можно привязать партнера чувством вины и ответственностью, но из этого тоже ничего хорошего не выходит.
Теперь немного о возможности узнать друг друга лучше. Поскольку гражданский брак – это брак понарошку, то он психологически становится продолжением периода ухаживания, основная задача которого – проявить свои лучшие качества перед потенциальным партнером и придержать сомнительные. Следовательно, узнать лучше можно не самого партнера во всех его проявлениях, а его фасад. Плюс ко всему, в паре накапливается напряжение, создаваемое усилиями по сохранению фасада и тому, как не пустить партнера дальше раньше времени к чертам и качествам, которые парадными не считаются.
Допускаю, что счастливые в гражданском браке пары существуют, до консультантов они не доходят, им это не нужно. Однако очень часто фраза «Мы счастливы в гражданском браке!», увы, не соответствует действительности.
Анна Бердникова
http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-45964/
Серия сообщений "Семья":
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение
ПРОФЕССИОНАЛИЗМ И ЛИЧНЫЕ КАЧЕСТВА
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение
ПОЛЕЗНАЯ ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩЕМУ КРЕАТИВЩИКУ
