Источник:www.ddecor21.ru/master-klassy/52-podarki-svoimi-ru...i-dekora-v-stile-qshebbiq.html
Автор:Евгения Баженова
Текст автора.
Вы думаете что подарить маме-подруге-сестре или, как я в большинстве случаев, себе любимой? Хочу поделиться с Вами двумя способами декора всем известной щетки для волос. Внешне на первый взгляд эти способы похожи. Но это только внешне и на первый взгляд.
Способ 1.
Способ 2.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Используйте голову для похудения, занимайтесь аутотренингом. Мысль материальна и поможет вам.
Я ниже изложу принципы питания, и приведу свое примерное меню.
Поверьте, это работает, вес снижается, вы никогда не чувствуете голода, даже наоборот, ощущение легкости, нет проблем с утренним стулом, кожа становится чистой, прыщики уходят, волосы крепнут.
Готов дать голову на отсечение, что этот метод, который по сути является результатом анализирования всех диет, и выведения правильной золотой середины, работает. Попробуйте.
1 Принцип - обман организма. (главный принцип)
6 дней питания по правилам, один день в неделю обязательно хорошо кушать, практически без ограничений. В этот день нужно сделать так, чтобы организм выключил режим экономии жира, для этого недостаточно просто обожраться торта, как свинья перед убоем. В торте есть только сахар с жир, это не выключит запасание жира, а чревато диабетом...в день обжорства нужно правильно обжираться. Надо обязательно наесться печеного или жаренного под крышкой картофеля, мяса, можно колбасы, сосисок, пельменей. В день обжорства надо есть в течение дня раза 4, примерно равными порциями. Жировой механизм не успеет врубиться, а организм получив калорий больше, чем в обычные дни, т.е. без дефицита, отключит лампочку опасности и вы будете продолжать худеть.
Еще раз повторяю, один раз обожраться тортом с кремом не достаточно, это перебьет истинный голод метаболизма, поэтому сконцентрируйтесь на высокобелковом блюде и картофеле, идеально шашлык. Поверьте, этим вы выпустите зверя намного лучше, чем просто съев любимые сладости.
Мы худеем не в частности а в принципе
Т.е. организм не худеет за один день, он сначала подстраивает свой метаболизм под потребляемые калории, анализирует съеденное и так далее. Потом по результату анализа он выдает результат - накапливать жир или сжигать его. Это называется инерцией...т.е. если вы много ели, то организм привык к определенному режиму питания, и сдвинуть его на неделю "чудо диеты" не получится, потому что для изменения режима организма необходимо время, часто это не меньше 3-4 недель...зато потом, когда инерция будет работать на вас, запретный день не сможет изменить новый режим. Получится, что вы лишь снимете психологическое напряжение и обманете организм...но если вы не запустили свой метаболизм на программу сжигания жира, то одна-две печенюшки лишь добавят 50-100 грамм жира в ваши бока.
Если вы не едите завтрак, то почему-то вы его не хотите есть, правильно? почему? Потому что вечером часов в 10 перед сном наелись до отвала, или еще ночью совершили паломничество до холодильника в полусонном состоянии, в котором вы не контролируете себя.
Либо если вы не поели ночью или вечером, то чувство голода во сне также притупляется (под утро), и вы не хотите есть. В этом случае у вас аппетит снижен до второй половины дня.
Первое время надо себя заставлять. Не будет хотеться, но потом вы просто не сможете без завтрака. Еще один момент, если не поел завтрак, то утром сходить в туалет часто трудно, а если вы утром не ходите в туалет, то масса кала накапливается в кишечнике, растягивая его, токсины начинают отравлять тело, начинается метеоризм, отрыжка с запахом газов, тошнота...и естественно, вы поправляетесь. Ни о каком
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Вкуснейший домашний торт"Степка-растрепка"
[показать]Огромная благодарность автору: katelig Для моей семьи это очень особенный торт. Торт, который бабушка с детства готовит на все домашние праздники. Родные и гости всегда с нетерпением ждут время десерта – “Степку” обожают все! Это совсем несложный, но безумно вкусный домашний торт!:)
Это цитата сообщения Денек Оригинальное сообщение
Цветочные ручейки..
Очень уж понравилась такая идея
[400x536]
[400x474]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
НЕРЕАЛЬНО вкусные, сочные пирожки из слоеного теста с мясом и помидорами
Рецепт этих пирожков нашла у Анастасии Скрипкиной. Сначала я отнеслась к рецепту без энтузиазма. Показался он мне каким-то грубоватым: пластинка мяса, по кружочку лука и помидора. Но решила попробовать. Оказалось на удивление вкусно и сытно.
[640x480]
Можно купить готовое тесто, и приготовление этих замечательных пирожков займет у вас совсем немного времени.
Это цитата сообщения ПРЕКРАСНАЯ_ЕЛЕНА Оригинальное сообщение
Декупаж.
[показать] [показать] [показать]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
"СТОЖКИ" - не только красиво, но и очень вкусно
Недавно на просторах интернета попался на глаза рецепт "стожков" - блюда из мясного фарша и нескольких начинок. Некоторое время назад на многих сайтах и в кулинарных группах социальных сетей был настоящий бум этого рецепта. Мне он тоже очень полюбился за простоту приготовления, аппетитность и уместность как в будний день, так и на праздничном столе в кругу семьи. Готовлю периодически по заявкам домочадцев.
[700x470]
По сути - обычные котлетки, однако они действительно похожи на маленькие стожки. В основании - мясной фарш, затем слоями выкладывается начинка. Слои можно чередовать и добавлять ингредиенты по вкусу.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Рулет из печени с луком и морковью
Огромная благодарность автору: Feride
[показать]Когда на столе появляется печеночный торт- удивить гостей наверняка не получится. Другое дело, когда на блюде появляется вот такой красочный рулет. Рулет из печеночного паштета – прекрасная и моя любимая закуска! К тому же вашим гостям он очень понравится. МЫ очень любим печеночный паштет. Он всегда присутствует на торжествах и свадьбах и является «хитом» на столе. Из указанного количества ингредиентов рулет получается длиной 35 см, вы сможете накормить человек 10, а может и больше. Поэтому, по необходимости, уменьшите количество ингредиентов при приготовлении.
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
Гратaн из кабачков
Многого я от этого блюда не ожидала, честно. Положа руку на бутылку оливкового, запеканка она и есть запеканка, каким гратаном ее ни назови. Как же я ошибалась! Убийственно, убийственно вкусное сочетание молодых кабачков, нежнейшего сливочного соуса и сыра. Остановиться - совершенно невозможно.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Баклажаны в аджике
[показать]Огромная благодарность автору: Оля Этот рецепт в нашей семье все знают наизусть, поскольку заготавливаем такие баклажанчики каждое лето десятками литров.
Это цитата сообщения ПРЕКРАСНАЯ_ЕЛЕНА Оригинальное сообщение
Декупаж ведёрка (видео).
Фон разноцветными мазками кистью.
Источник:www.soapdream.ru/2012/03/28/105-master-class-qpicturesq-silk-soap-base.html
[250x188]Если Вы хотите подарить оригинальный и в тоже время очень полезный мыло-подарок, тогда этот мастер-класс для Вас, мыловары!
В чем прелесть данного мыла? А в том, что Вы дарите человеку возможность соприкоснуться с величайшим искусством, которым целые поколения восхищаются вот уже на протяжении многих веков! При этом дополняете Ваш, не побоюсь этого слова, шедевр полезными маслами и что немаловажно, протеинами шелка. Процедуры с использованием последних в салонах красоты являются очень дорогостоящими, но Вы сможете подарить человеку невероятный эффект за доступную цену.
Протеины шелка, являющиеся белком натурального шелка, не только восстанавливают кожу, её гидробаланс; защищают от вредного воздействия окружающей среды, создавая защитную пленку, глубоко увлажняют и смягчают кожу, но и разглаживают морщинки, обеспечивая эффект лифтинга, а также усиливают действие анти-возрастных компонентов, которые после ванной будут нанесены на кожу.
Впечатлены?! - Тогда приступим!
И так, для приготовления нашего мыла нам понадобится (из расчета на 100 грамм основы):
Прозрачная и белая основы для мыла (10 и 90 % соответственно)
- Глицерин (По желанию. Если решите, тогда 1/3 ч.л.)
- Масло ши (5-7 капель растопленного масла для белой основы)
- Масло жожоба (1-2 капли для прозрачной основы)
- Протеины шелка (0,1 – 3%)
- Пигменты (1-2 капли для белой основы)
- Отдушка (5-7 капель для белой основы и 2-3 капли для прозрачной)
- Форма для мыла «Прямоугольник»
- Водорастворимая бумага, принтер
- Обычный и канцелярский ножи, а также линейка.
Остановимся на составляющих:
- Глицерин - как правило, все предлагаемые основы для мыла уже содержат порядка 10-25% глицерина, поэтому добавлять его не обязательно. Но учитывая тот факт, что он хорошо проникает в кожу и способствует её насыщению, можно добавить 1/3 ч.л. Но не перестарайтесь, т.к. при излишке, эффект будет обратным – глицерин начнет сушить кожу.
- Масло ши – по своему действию схоже с действием протеинов шелка: антивозрастной, увлажняющий и восстанавливающий эффект, поэтому мы усилим действие протеинов добавлением данного масла.
- Масло жожоба – также поможет усилить общую идею нашего замысла за счет своих свойств, а именно увлажнения и придания шелковистости коже. Отметим, что масло жожоба обладает ещё и противовоспалительным воздействием.
- Пигменты – их выбор велик. А прелесть нашего замысла в том, что нам не обязательно привязываться к конкретному цвету, т.к. подложка под картину будет белой. Следовательно, ограничений для полета фантазии – нет. Но важно, что бы это были именно немигрирующие пигменты. Потому что если белая подложка смешается с нижним цветным фоном, картина потеряет свою красочность.
- Отдушка – здесь также много вариаций на тему, и подбирать их можно в соответствии с выбранным шедевром, но
Источник:www.soapdream.ru/2012/03/28/106-master-class-on-making-soap-qbouquet-bridesmaidq.html
[250x150]Каждая из нас мечтает оставаться молодой и привлекательной, очаровывать и пленить! И для того, что бы усилить наши чары, мы приготовим мыло, не просто ухаживающее за кожей, но и продлевающее молодость. А также придадим нашему мылу необычный вид, сделав его в виде шара из цветов, который очень напоминает букет подружки невесты. Именно поэтому это мыло и получило такое название.
И так, приступим!
Для приготовления нашего «колдовского зелья» нам понадобятся (из расчета на 100 грамм основы):
- Белая основы для мыла
- Масло зародышей пшеницы (3-4 капли)
- Масло ши (3 капли растопленного масла)
- Масло жожоба (3 капли)
- Пигменты (3-5 капель, в зависимости от желаемой насыщенности оттенка)
- Отдушка «Сакура» (5-7 капель)
- Форма для бомбочек «Шар маленький»
- Форма в виде цветка (на Ваше усмотрение)
- Ленточка (придаст мылу не только необычный вид, но и даст возможность удобно держать при использовании и повесить в ванной)
Можно добавить кофе, мак, гранулы для скраба или прочие дополнительные составляющие на Ваше усмотрение. Я дополнила маком.
Источник:www.soapdream.ru/2012/04/24/109-master-klass-po-izgotovleniju-myla-lshashkir.html
[250x188]Часто бывает, что при выборе сувенира мужчине, парню или мальчику, мы сталкиваемся с затруднениями в выборе. Казалось бы, парфюм, галстук, игрушка и пр. уже были, к тому же, все это продается в любом магазине, а значит доступно для приобретения и другим. Но как же хочется порадовать чем-то индивидуальным и особенным!
Желания нужно удовлетворять, поэтому предлагаем Вашему вниманию мастер-класс по созданию не просто необычного, но ещё и полезного подарка, сделанного своими руками – мыла «Шашки»!
Начнем?!
Чтобы приготовить игровое поле для игры в шашки нам понадобится (из расчета на 100 грамм основы):
1. Белая и прозрачная основы для мыла (150 и 50 гр соответственно)
2. Масло «Муру-муру» (4-5 капель)
3. Масло «Авокадо» (3-4 капли)
4. Черный и белый пигменты (3-5 капель)
5. Отдушки «Молоко» (для белой основы) и «Шоколадный сюрприз» (для черной) - (по 5-7 капель)
6. Форма для мыла «Прямоугольник»
7. Линейка
8. Канцелярский нож
Источник:www.soapdream.ru/2012/05/26/116-master-klass-po-sozdaniju-mylnogo-buketa.html
[показать]Всем мыловарочкам всегда хочется, чтобы в их аресенале было что-то такое, что неизменно вызывало бы удивление, восторг и восхищение! Что-то новое и оригинальное, но всегда поражающее воображение одаряемого! И вот, такая идея есть! Используя минимум ингридиентов и, даже, не имея форм, можно сотворить мыльное чудо, применив чуть-чуть фантазии, терпения и сноровки.
Приступим к волшебству!
Нам пригодится:
- прозрачная основа (200г) (с запасом)
- белая основа (70г)
- глицерин косметический (2 ч.л.)
-масло виноградных косточек (1/3 ч.л.)
- масло авокадо (1/3 ч.л.)
- пигмент желтый (2-3 капли)
- водорастворимый краситель зеленый (3-4 капли)
- отдушка «зеленый чай» (или любая другая подходящая к цвету)
- эфирное масло «иланг-иланг» ( или любое другое цветочное)
- острый ножик
- доска разделочная или просто стол
- пищевая пленка
- любая квадратная формочка (в данном МК это –«волнушка»)
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Салат "Ёжик на полянке"
[показать]Огромная благодарность автору: Симона С Уже года два, ожидая приезда детей, при составлении меню на первом месте бессменным остаётся этот салат «Ёжик».
Салатик своим интересным оформлением вызывает восторг, а бесподобным вкусом — восхищение у любителей красной рыбки.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Скрапбукинг для начинающих. Мастер-класс
Всех приветствую. Сегодня я хочу с вами поговорить о скрапбукинге, а именно, познакомить вас с ним поподробнее. Нашла интересную обзорную статью - скрапбукинг для начинающих, из которой многое было для меня открытием. А вы знали, что обозначает само это слово? Скрапбукинг — это красиво оформленная память, история в картинках. В этом интересном художественном ремесле есть свои виды и направления, например, есть винтажный скрапбукинг, стиль шебби шик, американский стиль и другие, подробно о каждом из которых вы узнаете ниже.
Скрапбукинг — это своеобразный способ сохранения и передачи отдельных историй с помощью особых визуальных и тактильных приемов вместо обычного рассказа, передающегося «из уст в уста». Скрапбукинг переводится с английского буквально как «книга из вырезок». . Может быть в виде книги, альбома, но в последнее время все чаще как панно, украшающее интерьер. Памятные даты, запечатленные в фотографиях, дополняются символами: вырезками из СМИ, билетами, всем тем, что связано с конкретным событием.
Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Как самим вырастить чайный гриб
Все вы помните и, наверное, пробовали чайный гриб - плавающее подобие медузы в трёхлитровой банке. Раньше я приходила к бабушке в гости, он стоял на холодильнике, и я с большим удовольствием выпивала стаканчик. Всё хотела, чтоб у меня дома такой же был, но бабушка меня отговаривала: мол, зачем он мне нужен, сахару много на него надо, много заварки, мошки маленькие, так я потихоньку вроде и отошла от мысли завести это плавающее чудо у себя дома. На сегодняшний день мало, у кого встретишь этот кисло-шипучий напиток.
[300x256]
Но вот сейчас мне снова захотелось испить сей напиток, да вот где его взять!? Вырастить самому! Но как??? Да проще некуда!
Кстати, раньше чайный гриб был некой панацеей: настой пили, а сам пласт прикладывали на больные места, дабы их излечить.
[300x225]
Итак, как же приготовить чайный гриб?
Во-первых, придётся отойти от вопроса привычной кухонной гигиены, если быть точнее, то нужно сделать следущее- наливаем крепкую заварку в некую ёмкость, и ставим эту ёмкость с заваркой в тёплое место на трое суток, именно от тепла начнёт появляться на поверхности маслянистая плёночка, которая на ощупь будет скользкой. Вот что ещё интересно, так это то, что если налитая заварка будет немного подслащённой, то весь процесс зародыша гриба пойдёт значительно быстрее. Пускай наша медуза набирает силы, крепнет потихоньку, как говорится.
Когда вы увидите плесень, не пугайтесь, всё так и должно быть: ведь плесень и есть гриб. Таким образом спустя месяц-полтора наша плесень приобретет знакомую нам форму и довольно плотную консистенцию. После этого надо окунуть гриб в яблочный уксус и теперьуже переложить в сосуд для "постоянного местожительства", залить исходным чаем обязательно, чтобы нужная среда была уже в наличии, и, конечно же, также постоянно подливать недопитый чай, заварку и сахарный песок.
ИСТОЧНИК
Взяла у Олички Levkoj