• Авторизация
Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»


Польза чая ройбуш для женского здоровья🌿 14-10-2024 15:00


i-3400 (700x483, 82Kb)
1. Препятствует процессам старения. Это происходит за счет содержания в ройбуше антиоксидантов, которые связывают свободные радикалы. Свободные радикалы, которые попадают в наш организм запускают процессы старения, поэтому так важно защищаться от них.

2. Благотворно влияет на женский цикл. Железо, содержащееся в этом напитке очень полезно для женщин, так как в ройбуше отсутствует теин, препятствующий усваиванию этого микроэлемента. Кроме того, чай ройбуш рекомендуют для употребления даже беременным женщинам, спортсменам и людям, страдающим анемией.
стрелка 13 (51x49, 1Kдалее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
У сильных женщин есть причины жить... 14-10-2024 14:50


i-174316 (600x400, 66Kb)
У сильных женщин есть причины жить
И красить вновь солёные ресницы…
И платья к лету шёлковые шить…
И верить: всё, что нужно, то случится.
У сильных женщин есть причины ждать,
Молясь не о себе всегда сильнее…
Себя, а не кого-то, побеждать…
И помнить: самый близкий бьёт больнее.
У сильных женщин есть причины лгать
Тогда, когда иначе невозможно…
И боль… любую боль превозмогать,
Над пропастью ступая осторожно.
Наивно и доверчиво любить…
Светить в пути спасительной лучиной…
У сильных женщин есть причины быть
Слабее только с любящим мужчиной!

Оксана Спасова-Бойко
geniavegas

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

рамочка от geniavegas 14-10-2024 14:38


Ваш текст
geniavegas
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шестидесятые... как я любила вас... 14-10-2024 14:15


d74ba1929c3a7d49b357a2eced96c22c (620x485, 47Kb)
Шестидесятые... как я любила вас...
За радость, простоту, интеллигентность...
Эстампов лёгкость и изящность ваз...
За вкусную еду и откровенность.
Воздушность мебели... отсутствие ковров...
Гостеприимство... пироги... печенье...
Улыбки... шляпки... трели каблучков...
И пары на бульваре в воскресенье.
Открытые сердца... полёт крыла...
И чувства со стоградусным накалом...
Я ощущала это... я жила
В то время с благоденственным причалом.
И чтенье книг... запоем... до утра...
Любовь... хоккей... фигурное катанье...
И дружеские ночи у костра...
И праздников всеобщее гулянье.
О, детства запахи... они всегда со мной...
Вкус "Монпансье" и булочки французской...
И чая ароматнейший прибой...
И сок томатный, сделанный по-русски.
Какое счастье жить среди людей -
Живых... без жажды денег... с болью к ближним...
Без выстрелов... без стонов и бомжей...
Лишь одержимых светлой страстью жизни.
Шестидесятые... как я любила вас...
Всё было без подделок и красиво...
Вот почему и манит детство нас,
Чья память так безжалостно правдива.
___________________________
Татьяна Воронцова
geniavegas

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ДЫХАНИЕ по ТРЕУГОЛЬНИКУ! 13-10-2024 14:46


i-75 (700x614, 57Kb)
Одним из наиболее эффективных приёмов по набору энергии является дыхание по треугольнику

🔸 Вам нужно разделить цикл дыхания на 3 этапа: вдох-задержка-выдох

🔸 Лучше всего использовать одинаковые длительности этапов. Например, 6 ударов сердца на вдох, 6 ударов на задержку, 6 ударов на выдох

🔸 Если эта длительность не вызывает затруднений, попробуйте увеличить длительность этапов до 8, 10 или даже 12 ударов сердца

❗ Дыхание должно выполняться свободно, без сбоев и напряжения. Если выполнять его перед сном, то вам будут сниться красочные сны

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
https://t.me/zdorovey

geniavegas

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ТРЕСКА ПО-МУРМАНСКИ 09-10-2024 15:13

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ТРЕСКА ПО-МУРМАНСКИ

Треска по-мурмански. Для жителя средней полосы немного странно и диковинно солить треску, как селедку или красную рыбу. А почему нет?! Наслаждение от каждого кусочка этой нежной, ароматной, тающей во рту рыбки. Обязательно попробуйте!
bdaab5_63e55600fc81427997f1a95a6c052d6c~mv2 (700x350, 277Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Топлёное масло поможет укрепить иммунитет осенью! 08-10-2024 12:54


i-73 (700x500, 111Kb)
🔹 В процессе обработки из масла вытапливаются все вредные вещества и остаются только полезные. В топленом масле содержатся витамины группы В, а также А, Е, D, РР 🔹 Самый важный компонент топленого масла — конъюгированная линолевая кислота, которая, укрепляет иммунитет и снижает вероятность заболеть от разных вирусных инфекций 🔹 Если нет противопоказаний, то при простуде хорошо добавить такой продукт в молоко, нагреть и выпить. Средство «смажет» начальные дыхательные пути, поможет откашляться ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿 https://t.me/zdorovey Этот канал полезнее морковки! 🥕 Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎 Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас! #здоровье #полезное #zdorovey #масло #иммунитет #топлёное

geniavegas

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения от двойного подбородка 08-10-2024 12:32


i-22170 (700x498, 38Kb)
1. Нижней губой накройте верхнюю и запрокиньте голову как можно дальше назад. Удерживайтесь в таком положении на протяжении 10 секунд. Расслабьтесь и вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 5 раз.

2. Расправьте грудь и положите ладони на плечи. Делая вдох, вытяните шею вверх, как можно дальше, сосчитайте до 10 и, медленно выдыхая, вернитесь в исходное положение. Выполняйте 5-6 раз.
стрелка 13 (51x49, 1Kдалее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РЕЦЕПТ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ЖИРОВИКА 06-10-2024 13:45


i-100195 (648x464, 65Kb)
Наверняка многие из вас знают, что такое жировик. Жировик - такая безболезненная шишка на теле, которая кроме неэстетичного вида никаких неудобств не приносит. Она просто есть и многие с ней смиряются и живут с ней годами.
Под нож хирурга ложиться – боязно, к тому же жировик, вскоре после операции по его вырезанию, появится вновь. Но как и на всякую хворь у народной медицины есть рецепт безболезненного выведения жировика.
Очистите обычную красную свёклу, натрите на тёрке немного и приложите к жировику.
Накройте целлофаном и туго завяжите на ночь.
Каждый день используйте новую порцию свеклы.
Уже через 3 дня жировик прорвётся, останется только протирать вытекающую жидкость салфеткой.
Потом останется одна маленькая болячка, которая вскоре пройдет.

geniavegas

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧЕРНЫЙ КУХОННЫЙ ПЛАСТИК ОКАЗАЛСЯ ЯДОВИТ. 05-10-2024 16:09


i-277220 (694x600, 26Kb)
Как рассказали специалисты американской научной организации Toxic-Free Future, за удобством и долговечностью кухонного черного пластика скрывается серьезная опасность.

Речь о лопатках, контейнерах, посуде из плотного черного пластика, получаемых при вторичной переработке пластмасс.

Тихая угроза
Дело в том, что для использования на кухне в такую посуду и утварь добавляют бромированные антипирены — соединения, снижающие горючесть. Как поясняют ученые, эти опасные вещества присутствуют в 85% всех кухонных изделий из черного пластика.
стрелка 13 (51x49, 1Kдалее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лучшие друзья кишечника… 03-10-2024 14:53


i-100110 (679x493, 47Kb)
🍎 Печёные яблочки.

Хороши наличием активного пектина — растворимой клетчатки, способствующей снятию воспаления в кишечнике и очищающей организм от шлаков.

Эффективный сорбент, также они улучшают перистальтику кишечника.

Продукт косвенно помогает похудеть.

🍄 Шампиньоны.

В них большое количество грибной клетчатки, которая является мощным абсорбирующим средством и при этом практически не всасывается в ЖКТ и идёт по толстому кишечнику.

В процессе переваривания шампиньоны сорбируют множество вредных веществ, скапливающихся в кишечнике, и выводят их из организма.

✨ К тому же клетчатка — источник питания для бактерий, поэтому шампиньоны полезны для поддержания бифидо- и лактобактерий в толстом кишечнике.

geniavegas

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Если вы заболели - откройте холодильник. Куриное яйцо вам поможет! 01-10-2024 14:07


i-100060 (700x481, 28Kb)

1. Средство от кашля.

Перемешать 2 ст. ложки качественного сливочного масла, 2 свежих яичных куриных желтка, 1 ч. ложку пшеничной муки и 2 ч. ложки натурального мёда. Принимайте внутрь по 1 ч. ложке 3-4 раза в день.

2. От термических ожогов.

Сварить вкрутую 2-3 куриных яйца, желтки пережарить на сковороде без масла на медленном огне, пока не получится темная тягучая масса. Смазывать обожженные места для быстрого заживления. Хранить в холодильнике.
стрелка 13 (51x49, 1Kдалее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чем пахнет женщина? 01-10-2024 13:21


156168700_i4012 (700x437, 53Kb)
Чем пахнет женщина с приходом октября?
Дождями , скажете? Ну, нет, увольте.
Не правы скептики, об этом говоря.
Могу ответить, и вы зря не спорьте.

Духами, скажете? И снова невпопад.
Или листвой опавшей? Не смешите.
Духи ведь – что? Химический распад.
А вы в глаза бездонные взгляните.

Они такою страстной тайною горят,
Что вы могли бы догадаться сами…
Чем пахнет женщина с приходом октября?
Да, Боже мой!...—Любовью и Стихами!

© Copyright: Надежда Лаврушина, 2012
Свидетельство о публикации №112102601214
geniavegas

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Любить, пока живая... 30-09-2024 16:36


156144177_123509584_4z6L5Ueyoio (700x512, 35Kb)
То поднимаюсь вверх, то опускаюсь резко.
Счастливая судьба, проигранная с треском.
И этот лёд судьбы с извечно хрупкой плёнкой,
Как искренность в глазах у взрослого ребёнка.

В глазах его цветы, что сквозь мороз и стужу,
Распущены в душе, и в мире, что простужен.
Простужен, окружён стеною безразличий.
И бродят здесь тела без душ и без отличий.

Но если есть ещё в толпе улыбка эта,
То счастье впереди сквозь беды и запреты.
Сквозь войны и, побед бессмысленных, теченья.
Ценить бы и хранить бесценные мгновенья!

Но некогда, увы, сквозь выживанья шансы.
От Бога лишь любовь нам выдана авансом.
И, опускаясь вниз, я это понимаю.
И я хочу любить, любить, пока живая…

© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2023
Свидетельство о публикации №123121405162
geniavegas


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Грибы продлевают жизнь! 30-09-2024 13:36


i-18 (700x502, 82Kb)
🔹 Главная причина, по которой стоит включить грибы в свой рацион – это содержащиеся в них полиамины – вещества, способствующие долголетию

🔹 У столетних долгожителей в организме содержится много полиаминов! Один из лучших полиаминов называется спермидин

❗ Исследования доказывают, что спермидин увеличивает продолжительность жизни и защищает от сердечно-сосудистых заболеваний

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
https://t.me/zdorovey

geniavegas

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как улучшить мозговое кровообращение 30-09-2024 12:38


Delayed-Symptom-Post-Car-Accident-Could-Be-of-Concern (700x467, 42Kb)
Хроническое нарушение мозгового кровообращения — прямой путь к инсульту. Оно чревато и другими неприятными последствиями: нарушениями памяти, ухудшением работоспособности, головокружениями и обмороками.
Вот 5 упражнений для улучшения мозгового кровообращения:
1) Березка. Универсальная поза для улучшения кровотока во всем теле, в том числе — в голове. Начинать нужно с минуты, постепенно увеличивая время.
2) Наклоны во все стороны и вращения головой. Движения должны быть плавными.
3)⃣Встаньте спиной к стене, сделайте вдох и сильно прижмитесь к ней, напрягая мышцы шеи. Задержитесь на 5 секунд, расслабьтесь.
4) Сидя надавите на лоб ладонью и напрягите мышцы шеи, не давая измениться положению головы. Зафиксируйте положение на задержке дыхания на 5-10 секунд, выдохните, расслабьтесь. Достаточно 4-7 повторов.
5) Сидя за столом упритесь в него локтем. Ладонь прижмите к виску. Наклоняйте голову в сторону руки, сопротивляйтесь ладонью. Держите мышцы в напряжении 5-1секунд.

geniavegas

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Какая же огромная польза чернослива 30-09-2024 12:28


i-22149 (600x497, 70Kb)
— Он растворяет вредный холестерин и улучшает деятельность кишечника.
— Защищает зубную эмаль от повреждений, укрепляя её и защищая от кариеса.
— Обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами.
— Быстро приводит организм в тонус, повышая его работоспособность.
— Помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс в равновесии.
— Омолаживает и оздоравливает внутренние органы.
— Борется с запорами, выводит шлаки из организма.
— Освежает кожу лица.
— Помогает справляться с авитаминозом и анемией.
— Способен противостоять заболеваниям онкологического характера.

geniavegas

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ΠРОСТОЙ РΕЦΕΠТ ΠОМОЖΕТ ΒОССТАНОΒИТЬ ЩИТОΒИДНУЮ ЖΕЛΕЗУ И ИЗБАΒИТ ОТ ЗАΠОРОΒ 29-09-2024 13:33



i-61101 (1) (600x550, 65Kb)
Βcем извеcтнo oб oгрoмнoй рoли щитoвиднoй железы в нaшем oргaнизме.
Мaлейшее изменение в рaбoте этoгo oргaнa мoжет пoвлечь зa coбoй мaccу негaтивных пocледcтвий: беcпричинные cкaчки нacтрoения, резкaя пoтеря или нaбoр веса, пpоблемы с кишечником и повышение уpовня холестеpина.

Натуpопаты считают, что систематическое употpебление pедиса способно пpивести в pавновесие активность гоpмонов щитовидной железы.
стрелка 13 (51x49, 1Kдалее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЭТО НЕ ПРОСТО ИНТЕРЕСНО, ЭТО ОЧЕНЬ МУДРО... 28-09-2024 15:03



i-19209 (600x311, 20Kb)
Это следует перечитывать как минимум раз в неделю! Это полезно, дочитайте до конца. Написано Региной Бретт, 90 лет отроду, Кливленд, Огайо: "Желая отметить свое 45-летие, я составила 45 уроков, которые преподала мне жизнь. Это самая востребованная колонка из всех, что я когда-либо писала. Мне стукнуло 90, и вот, я снова публикую эту колонку:

1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредитам.
6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
рамочка от geniavegas 24-09-2024 16:20


Содержимое рамочки
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»