10 вредных завтраков
Почему мюсли, каши быстрого приготовления, соки из пакета и даже фрукты являются вредными? Десять «полезных» завтраков, которые вовсе не полезны.
Большинство продуктов, которыми привыкли завтракать те, кто думает о правильном питании, очень сложно назвать полезными. Чаще всего все эти завтраки можно считать лишь десертом. А эффект сродни тому, если бы вы завтракали тортом.
***
1. Колбасы
В статье про производство колбас описано, как получают этот продукт. Того, что можно считать мясом в составе минимум. Кроме того, много различных добавок, усиливающих аппетит, а так же консервант нитрин натрия, который вызывает рак пищевода.
2. Каши быстрого приготовления
Для ускорения процесса заваривания зерно проходит специальную обработку — структура меняется, и «медленные» углеводы превращаются в «быстрые» крахмалы. Кроме того, добавляется сахар. Логичнее считать это десертом, но не полезным завтраком.
3. Быстрые завтраки
Продукт получают путем экструзии – мука, сахар и другие добавки превращают в единую массу, затем формируют частички продукта (например, шарики). Питательная ценность продукта сомнительна в виду содержания огромного количества сахара и крахмала.
4. Сухофрукты
Промышленные сухофрукты смело можно считать одним из самых вредных продуктов — для их производства исходные фрукты обрабатывают серной кислотой и щелочью. Не говоря уже о том, что затем все это может вымачиваться в сахарных сиропах.
5. Мюсли
Как и в случае с сухими завтраками, злаковые для производства этого продукта проходят первичную обработку. В итоге, углеводы превращаются из «медленных» в быстрые сахара. Кроме того, в составе много чистого сахара и других источников пустых калорий.
6. Творожные сырки
В основе творожных сырков лежит вовсе не творог, а сахар. Кроме того, чаще всего в продукт добавляться растительные жиры, консерванты и искусственные ароматизаторы. Опять же, это скорее десерт, который нужно употреблять в ограниченных количествах.
Знаете ли вы, сколько вредных химических добавок содержится в обычных продуктах? Е-добавки с примерами.
7. Бананы и другие фрукты
Все, что говорится о пользе фруктов, относится только к тем фруктам, которые выращены рядом с местом продажи. В нашу страну большинство фруктов (те же бананы) ввозят в зеленом виде, искусственно доводя до зрелости в газовых камерах.
8. Чипсы и сухарики
Во-первых, они содержат много жиров (чаще всего — дешевых растительных аналогов), во-вторых, в состав входят большие дозы усилителей вкуса, которые лишь усилят ваш голод, в-третьих, никаких полезных питательных веществ там близко нет.
9. Плавленые сырки
Начнем с того, что при термообработке сыр теряет практически все полезные свойства, превращаясь в просто жирный продукт. Кроме того, в состав плавленых сырков входят, по сути, отходы производства – тот сыр, который нельзя продать куском.
10. Пакетированые соки
Не смотря на то, что по технологии сок не должен включать добавок сахара, чаще всего так называемые «восстановленные соки» содержат много других простых углеводов. Кроме того, то, что мы считаем мякотью — вовсе не фрукты, а жмых сахарной свеклы или пектин.
***
Помните, что высокоуглеводные продукты на завтрак не такой уж хороший выбор, так как именно большое потребление сахара приводит к отложению подкожного жира. Не говоря уже о том, что через несколько часов вам снова захочется есть.
[657x442]
Это цитата сообщения La_Camarguaise Оригинальное сообщение
Самый красивый дом Барселоны - Casa Batllo
....Любите ли вы творчество Антони Гауди так, как я люблю его я?
Сейчас я расскажу вам - как могу - о моём любимом творении Гауди.
Это дом Casa Batlló, где нет прямых линий.
Где гений мастера подхватывает и кружит посетителя в своём потоке....
Дом Бальо или Casa Batlló - шедевр работы Антони Гауди и один из самых известных и узнаваемых его проектов. Дом на этом месте был построен уже в 1877 году. Hо в 1904-07 годах он был радикально перестроен Гауди для промышленника Жузепа Бальо, который поставил себе целью любой ценой ангажировать для себя самогo экстравагантногo архитекторa тех лет.
Декоративное решение дома намного опередило эпоху, хотя однозначно было выполнено в стиле модерн. Барселонцы не переставали удивляться дому Бальо, выразительно прозвав его "дом на костях" (из-за опор балконов в виде берцовых костей) и "зевающий дом" (из-за характерной формы окон). Гауди полностью изменил старый фасад дома, придав ему изысканные волнистые формы. Передняя стена здания облицована мозаикой "тренкадис". Она переливается всеми цветами и сверкает в зависимости от освещения. Преобладают зеленые и синие тона, что напоминает поверхность Средиземного моря. Ограждения балконов на фасаде здания, напоминающие черепа или маски, отлиты из чугуна. Они покрыты краской под золото и слоновую кость.
Это цитата сообщения Мир_без_любви Оригинальное сообщение
50 самых тупых мужских фраз
Оказывается, вот О чем не говорят мужчины... А вот О ЧЁМ ОНИ ГОВОРЯТ, но от чего наши уши вянут)) Вы уж простите, за краткий комментарий (не удержалась!) - не навязываю.
[700x]2. Где мои носки? (где положил, там и возьми, откуда я знаю, сколько у тебя нычек за диваном)
3. Я достаточно зарабатываю, это ты много тратишь (это Билл Гейтс достаточно зарабатывает, а ты пока только на расходы жалуешься)
4. А что, секса сегодня не будет? (уже нет, можно было не спрашивать?)
5. Моя мама считает, что заботилась обо мне лучше (ну так и трахай свою маму)
6. Ты решила, что мы будем сегодня делать? (пойдем тратить все твои деньги, а потом ты достанешь мне звезду с неба. Подходит?)
Не давать читать мужчинам. А если прочтут - не комментировать >>>
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Храм крыс Карни Мата
Приходилось ли вам когда-нибудь видеть тысячи крыс в одном месте? А кормили ли вы когда-нибудь серых крыс с рук или разрешали им ползать по вам? Если нет, но есть такое желание, вам следует побывать в Дешноке, индийском город, где находится знаменитый храм Карни Мата, где обитают, по словам местных жителей, порядка 20 тыс. крыс. Карни Мата - индийская святая, с которой связана одна из многочисленных индийских легенд. В Дешноке в 1463 году, пытаясь напиться из пруда, утонул её пасынок Лакхан. Согласно легенде, Мать Карни просила бога смерти и загробногого мира Яму воскресить мальчика, но тот отказал. Тогда она провозгласила, что парень и все мужчины её касты никогда не будут попадать к Яме, а после смерти в результате реинкарнации принимать временные тела крыс. В следующем же рождении они должны рождаться людьми. Позже здесь был построен храм, ставший питомником для крыс.
Это цитата сообщения astro-2012 Оригинальное сообщение
Маски
Интересное:
Драконий голод
Домашняя лиса
Вещь ищет хозяина
Это цитата сообщения astro-2012 Оригинальное сообщение
Японские цитаты
Японские изречения
Прочти свою цитату!
Интересное:
Три собаки
Бункер
Цветы картины
Это цитата сообщения AnnaViven Оригинальное сообщение
Лети с приветом вернись с ответом!
Всем нужны деньги, в них есть своеобразная магия, они приносят радость, потому что с их помощью мы можем позволить прикупить себе то что захотим)))
Предлагаю воспользоваться веселым симоронским ритуалом «Лети с приветом вернись с ответом!»
Просто напросто пишем письмо на маленьком кусочке зеленой бумаги зеленым фломастером:
«СРОЧНО НУЖНЫ деньги столько и столько, на то и на то. Обязательно добавляем во благо мне и во благо всем людям на Земле!»
Запечатываем наше письмо самым простым способом, свернув в трубочку или просто сложив. Далее, есть несколько способов отправки письма во Вселенную:
1. Летящий: Из письма сделать самолетик и с криком и топотом
«Лети с приветом вернись с ответом! Топну, хлопну поскочу будет так, как я хочу! Я же ВОЛШЕБНИЦА!»
отправляем наше письмо с №-ого этажа во Вселенную.
2. Веселый: Надуваем воздушный шарик, крепим наше письмо и отпускаем во Вселенную. Желательно в ветренную погоду, пусть летит!!! В след прокричать:
«Лети с приветом вернись с ответом! Топну, хлопну поскочу будет так, как я хочу! Я же ВОЛШЕБНИЦА!»
3. Жгучий: Сжигаем наше письмо и пепел развиваем по ветру, опять же с криком
» Лети с приветом вернись с ответом! Топну, хлопну поскочу будет так, как я хочу! Я же ВОЛШЕБНИЦА!»
Желайте и все получится!
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
33 секрета, зная которые, можно худеть, не садясь на диету
33 секрета, зная которые, можно худеть, не садясь на диету
[425x237]
Правильное мясо
Выбирайте постное мясо, а птицу готовьте без кожи - так вы избавитесь от 10 г лишнего жира на 200 г птицы.
Верный накал
Жарьте мясо на раскаленной сковороде.
От высокой температуры его поры тут же закрываются -и мясо впитывает меньше жира.
Это цитата сообщения LERARS Оригинальное сообщение
Гороскоп здоровья на 2013 год
|
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Живописный дом в Одессе
В одном из обычных дворов Киевского района Одессы, который, казалось бы, не может соперничать с историческим центром города по художественному и архитектурному изыску, расположена, пожалуй, самая необычная типовая многоэтажка города.
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Как красиво оформить мясную нарезку
На днях подруга попросила помочь накрыть стол к юбилею ее мамы.
Как оказалось,мы обе не умеем и не знаем, как красиво оформить тарелку с нарезкой,кроме как нарезать мясо и другие продукты пластиками и разложить по кругу
Хорошо,что есть интернет,где нашлось море вариантов.
Вот такая подборка получилась)
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Чтобы были деньги)
Деньги!
Как много в слове этом!!!)))
У каждого свои понятия о них
Кто -то считает деньги -злом,кто-то в них видит счастье,в любом случае всем нам они нужны.
Конечно же, деньги с неба не падают (хотя бывают и такие случаи),все понимают,что деньги редко к кому приходят просто так,но люди продолжают верить в приметы и ритуалы о привлечении денег в свою жизнь.
И в этом есть доля истины.
Существует теория о том,что деньги -это энергия,которой при умении, можно управлять,направляя ее в наши карманы.
Кто знает,может быть все эти денежные приметы действительно работают
Итак, деньги будут водиться если:
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
РОЗЫ... ФИЛЕЙНОЕ ВЯЗАНИЕ... великое множество...
.......
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
ВЯЖЕМ ИЗДЕЛИЯ С ГРЕЧЕСКИМ ОРНАМЕНТОМ
Понравился узор по мотивам греческого орнамента (греческий меандр). Связала салфетку, блузку. Предлагаю небольшую подборку изделий с таким орнаментом.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
КРАСИВО:САРАФАН ФИЛЕЙНОЙ ВЯЗКОЙ
http://forum.darievna.ru/post37219.html#p37219
Это цитата сообщения Vse_Sama Оригинальное сообщение
Ажурный жилет с цветами.Вязание.
