Здоровое питание может быть легким и приятным. 
	
	Не верите? Убедитесь сами!
	Читать далее
Вариантов точечного массажа на сегодняшний день существует много, но одним из самых известных является японский массаж шиацу/шиатсу или акупрессура ( пишется как shiatsu, что в дословном переводе означает "надавливание пальцами").
Считается, что активные точки распределены по всему телу, включая лицо. Поэтому техника расслабляющего массажа шиатсу зарекомендовала себя, как высокоэффективная косметологическая процедура
	Утро, вы встаете и понимаете, что ваш внешний вид оставляет желать лучшего, особенно после вечеринки или банального недосыпа. Что делать? Быстро привести себя в порядок поможет вам простая процедура — экспресс массаж для лица.
	Читать далее
	Каждая вторая женщина испытывает проблемы с ногами – они отекают, сильно устают к вечеру, гудят и требуют помощи. Если вам хочется, чтобы ноги выглядели красивыми, а усталость снималась быстро и эффективно, вам нужен массаж.
	Читать далее
	Бьюти-гуру из Японии, 73-летняя Чизу Саеки прославилась на весь мир благодаря созданному ей методу увлажнения кожи под названием «лосьон-маска». Если говорить коротко, Чизу предложила женщинам не просто протирать лицо лосьоном, а накладывать средство как маску, позволяя получить максимальную отдачу от этого косметического продукта.
	Читать далее
	Носогубные складки всё явственнее выдают возраст?
	
	Уменьшить их поможет японский массаж ложками от носогубных складок.
	Читать далее
	Кто из нас, женщин, не мечтает о вечной молодости и красоте? Мы готовы отдать любые средства за самые дорогие салонные процедуры – лишь бы в результате выглядеть свежее и моложе, иметь цветущий вид.
	Но кто сказал, что красота и молодость ВСЕГДА требует жертв (в данном случае – это время и финансы)?!
	Читать далее
	Чтобы как можно дольше выглядеть молодо, нужно уделять много внимания уходу за собой, а именно — поддерживать мышечный тонус и кровообращение.
	В этом помогает самомассаж лица в домашних условиях.
	Читать далее
	Этот японский массаж, так же, как и Zogan (Асахи), относится к направлению KOGAO.
	
	Движения массажа Кеншин, хотя и похожи на Асахи, тем не менее, отличаются - в нем более тщательно прорабатывается область глаз, а также щек.
	Читать далее
	Японский суперлифтинг-массаж в видео выполняется массажистом, но, немного потренировавшись, его несложно выполнять самостоятельно, в качестве самомассажа.
	Очень эффективно чередовать лифтинг-массаж  с массажем Асахи.
	Читать далее
	Su-Man - основательница одноименного бренда ухаживающей косметики, известный косметолог, пользующийся популярностью у многих западных селебрити, делится двухминутной процедурой массажа Коруги для лица, который вы можете выполнять дома самостоятельно.
	Читать далее
	В борьбе за вечную молодость, женщины забывают самое главное: сколько ни наноси крема на лицо, мышцы лица, будь то веки или мышцы лба, с годами теряют свою эластичность. 
	Читать далее
Сковорода с тефлоновым покрытием – незаменимая помощница в приготовлении пищи. К ней не прилипает пища, блюда в ней не пригорают и готовить на такой сковороде одно удовольствие. Но при длительной эксплуатации, от сильного напора огня или однажды случайно сгоревшего блюда на тефлоновой сковороде может образоваться нагар. Избавиться от него непросто, ведь тефлон – непрочный материал, который нельзя чистить механическим способом. Сегодня мы вам расскажем, как привести в порядок свою кухонную любимицу и почистить от нагара сковороду с тефлоновым покрытием.
	
 
 [340x310]
 [340x310]Из интернета.
 [584x700]
 [584x700]  [341x500]
 [341x500]
			
	Вот и довела я до ума комплектик который вязали с вами вместе . 
	http://www.stranamam.ru/post/4578133/ тут вязали , а тут
	http://www.stranamam.ru/post/4602165/ расшивали .
Серия сообщений "продаю":
Часть 1 - навязались комплектики . Если есть желающие купить , пишите в личку
Часть 2 - могу связать на заказ
...
Часть 4 - ОЧЕРЕДНАЯ ПОХВАСТУШКА
Часть 5 - В промежутке мастер класса
Часть 6 - КОМПЛЕКТ " ЗИМНЯЯ СКАЗКА "
Часть 7 - беретик
Часть 8 - маленькое " СОЛНЫШКО "
...
Часть 11 - ПРИ ПОКУПКЕ ТРЁХ И БОЛЕЕ ВЕЩЕЙ ДОСТАВКА БЕСПЛАТНО!!!
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Шапка с помпонами
Источник: http://www.stranamam.ru/post/4390832/
Автор: балашова ольга
	Начинаем вязать берет с почтовыми столбиками!  [показать]
 [показать]
	Сразу скажу, я его вяжу тоже впервые, так что сразу извиняюсь за возможные ошибки в вязании  [показать]
 [показать]
	
	Самое сложное в нем - это почтовые столбики, вот видео по нему
	
	http://video.mail.ru/mail/mila_rastenij/318/843.html
	http://oleksi.ru/vyazanie-kovrikov-kryuchkom-video-kak-vyazat-vitye-stolbiki/
	Я напишу как я их вязала, честно не так просто они мне дались, да и сейчас они все равно далеки до идеала, но я надеюсь, что вскоре они обязательно будут получше  [показать]
 [показать]
	Сразу скажу способы во всякими приспособлениями мне не очень понравились, ну мешались они мне  [показать]
 [показать]
	Да и так сложно было расставаться с Кловерами  [показать] Короче, если долго мучиться, что-нибудь получится
 [показать] Короче, если долго мучиться, что-нибудь получится  [показать]
 [показать]
	Если найду это видео, которое меня на это вдохновило, обязательно выложу
	Смысл в следующем: когда набираем витки на крючок, каждый виток средним пальцем правой руки подтаскиваем к месту соединения крючка и ручки, после этого уже все витки подтаскиваем сильно к этому месту и уже после делаем все остальные этапы вязания этого почтового столбика  [показать]
 [показать]