[170x]
[170x]Прежде чем создавать семью и строить серьезные отношения, надо понять, с кем придется иметь дело. Поэтому многие женщины обращаются к астрологии. А астрологи говорят, что каждый знак Зодиака отличается определенным набором качеств, которые влияют на его жизнь и поведение. Давайте разберемся, что за человек ваш возлюбленный?
[436x581]Автор МК: Лариса Иванова
Предлагаю к Пасхе сделать такие вот держатели для яиц: зайку и курочку.
Яйца - деревянные, болванки вскрыла сразу ПВА разведенным с водой (жиденько), а потом расписывала гуашью и акрилом)))
[показать]
Сами держатели для яиц тоже расписаны гуашью и акварелью.
[515x700]
[показать]Нам потребуется: 2 крупные свежемороженые скумбрии, 2 ст ложки соли, 1 неполная ст ложка сахара, 6-7 горошин черного перца.
[показать]Лазанья с фаршем
Листы лазаньи можно купить в магазине, а можно приготовить самим. Для этого смешиваем 3 яйца, 1 стакан молока и муку (муки добавляем столько, сколько возьмёт тесто, чтобы оно было достаточно плотноватым, не липло к рукам), смешиваем ингредиенты, раскатываем тонкие пласты и отвариваем в подсоленной воде (приблизительно 5 минут).
Обжариваем мелко порезанный лук на сковороде.
Когда лук приобретет золотистый цвет, добавляем натертую на мелкой терке морковь.
Немного потушив овощи, добавляем к ним фарш.
Затем добавляем натертые на терке помидоры. Солим и перчим. Тушим минут 5-10 под крышкой.
В казанке разогреваем сливочное масло.
Добавляем муку и слегка обжариваем.
Тонкой струйкой добавляем молоко, не забывая интенсивно помешивать, солим. Когда соус загустеет до консистенции сметаны, выключаем газ и даем соусу остыть.
На дно формы выкладываем листы лазаньи. У меня листы
Упражнения
1. Хула-хуп или просто тяжелый обруч
Крутить, начиная с 5 минут и постепенно доводя до 30.
2. Обязательны кардио нагрузки : бег, прыжки на скакалке, фитнесс, танцы
3. Верхние мышцы живота можно размять с помощью следующего упражнения: лежа на спине, согните ноги в коленях и приподнимите ступни, упершись в пол пятками. Руки вытянуты над головой или подложены под нее. 10-15 раз медленно приподнимайте корпус, отрывая плечи от пола.
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 8 - Суперфигура за 30 минут
Часть 9 - Упражнения для мышц живота
Часть 10 - Как убрать живот
|
Настоящим украшением вашего дома может стать эта новогодняя елочка, которая сделана из белого бумажного конуса и перламутровых пуговиц. |
Хорошим декораторским приемом является сочетание различных техник и фактур в этом настенном панно,
|
[398x259]<<
Граттаж – это оригинальная техника создания изображения на черной поверхности путем царапанья ее острым предметом. Так как название метода происходит от французского слова «gratter», что в переводе означает «царапать», или «скрести», граттаж также очень часто называют и техникой царапания.
Техника царапанья была очень популярна в среде прогрессивных художников начала 20 века. Их картины внешне очень напоминали линогравюру или ксилографию. В России граттаж был известен под названием граттография, а одним из самых известных почитателей использования этого метода был
Самыми распространенными и востребованными техниками являются способы состаривания бумаги и прочих материалов, так как это позволяет достигать максимальной стилизации под старые страницы. Здесь приветствуются все способы потертостей и помятостей. Не боимся, жмем-трем и мнем, чем ужасней выглядит бумага, тем лучше!
[545x602]Экспресс-диеты из журнала"Диета"
Сбросить до 7 кг за неделю помогут экспресс- диеты.
3 самые действенные экспресс-диеты,которые советуют врачи-диетологи клиники коррекции веса