• Авторизация


25 способов для успокоения нервов 14-03-2014 13:37

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение



1. Совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге.

2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от размышлений о стрессорах.

3. Остановите навязчивые мысли. Еще лучше будет интенсивно поработать на природе.

4. Перестаньте говорить о вашем прошлом. Если у вас это так просто не получается, обратитесь за помощью к специалисту. Вскоре снова попытайтесь не отставать от жизни, живите настоящим и забудьте прошлое.

5. Дышите медленно. Так вы сможете частично снять испытываемое вами напряжение.

6. Сосчитайте до десяти. Эта техника поможет вам поддержать концентрацию и избежать необдуманных слов и поступков, о которых впоследствии вы бы пожалели.

7. Используйте позитивные аффирмации. Подбадривающий разговор с самим собой – полезный прием, который вы можете использовать в любое время, чтобы избежать нервного срыва или потери контроля над чувствами и эмоциями.
Продолжение!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Печень по-царски 14-03-2014 13:34

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

[показать]

Рецепт нашла на форуме автор Елена.
Набор продуктов:
600 г печени
500 мл молока
яйца
мука
растительное масло
2-3 лука
3-4 средних морковки

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Соус "Цацики" - соус-закуска из йогурта 13-03-2014 18:43

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение


[492x369]

Ингредиенты:
1 огурец
240 гр густого йогурта (здесь "Активия" классический 3,5%)
2 зубчика чеснока
1 ч. ложка оливкового масла
20 г укропа
1-2 ч.л. лимонного сока
Соль и молотый черный перец по вкусу

Приготовление:
1.Огурец вымойте, снимите кожуру и мелко натрите. Чтобы соус не получился жидким, обязательно нужно слить лишний сок или отжать через марлю. Чеснок очистите, вымойте, обсушите и мелко порубите или пропустите через чесночницу. Зелень вымойте, обсушите. Укроп мелко порубите.
2.Смешайте тертый огурец, измельченный чеснок и укроп. Добавьте йогурт, оливковое масло и лимонный сок, тщательно перемешайте. Приправить солью и молотым перцем.
3.Перед подачей на стол соус охладите, выложите в пиалы, украсьте оливками и веточками укропа. Цацики подавайте к столу с тиропитой или слегка поджаренным хлебом пита, порезанным на полоски, а также к блюдам из мяса и птицы. Приятного аппетита!

Ларилорхен
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Каталонские конфеты 13-03-2014 18:39

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

[показать]

Каталонские конфеты - Catànies, каталонский бренд, изобретенный полвека назад каталонским кондитером Josep Cudié. Т. к. под рукой у меня не оказалось миндаля, я заменила успешно его на фундук. Конфеты потрясающие надо сказать! Рука так и тянется за следующей.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Картошка по-деревенски от Макдоналдс 13-03-2014 18:37

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

[604x292]
Ингредиенты:
- Картошка не очень старая 5- 6 штук.
- Карри 0,5 чайной ложки.
- Паприка 0,5 чайной ложки.
- Кориандр 0,5 чайной ложки.
- Куркума 0,5 чайной ложки.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вишневый чизкейк 13-03-2014 09:56

Это цитата сообщения Hersonckay Оригинальное сообщение

 

[показать]

Нам понадобится:

150 г бисквитного печенья

125 г сливочного масла

300 г творожного сыра

150 г натурального йогурта

100 г сливок (11%)

2 cт.л. лимонного сока

1 п. желатина (10 г)

50 гсахара (кому не сладко, можно и 100:)

ванилин

вишневое желе

свежая вишняили замороженная

И готовим:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты террина - потрясающая холодная закуска! 13-03-2014 09:54

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Читать рецепты террина
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Приготовления имбирного чая для похудения и свежести 13-03-2014 09:52

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

 
1. Базовый рецепт чая из свежего имбиря:
 
 
Имбирный чай
Состав:
- 1-2 ст.л. тертого свежего корня имбиря ( по вкусу);
- 200 мл воды;
- 1-2 ч.л. мёда.
Процесс приготовления:
    Надо натереть корень имбиря на мелкой терке и поместить в небольшую кастрюлю или ковшик. Залить кипятком и варить на слабом огне 10 минут под плотно закрытой крышкой. Затем снять с огня и дать настояться 5-10 минут. Добавить мед и тщательно размешать до полного растворения мёда.
Пить горячим.
2. Базовый рецепт чая из порошка имбиря:
 
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Отличное Тесто для пирогов, пирожков, пиццы 13-03-2014 09:43

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Отличное Тесто для пирогов, пирожков, пиццы 

Настоятельно советую вам обратить внимание на тесто - оно обалденное!
При том, что в нём присутствуют дрожжи, оно не требует никаких долгих расстоек. Замешивается буквально в минуты, очень приятное и эластичное.
А в готовом виде мягкое, пористое и невозможно вкусное.
Его можно использовать в сладкие и несладкие пироги пирожки и пиццы.
Я с ним ещё пеку домашнюю пиццу, не классический тонкий кружок с парой помидорок, а такую пиццу-пирог с начинкой в 2-3 см толщиной - очень вкусно !!!

Ингредиенты:

- газировка 1 ст. (минеральная вода газированная)
- яйцо 1 шт
- соль 0, 5 ч.л.
- сахар 0, 5 ч.л.
- масло растительное 4 ст.л.
- мука 4 ст. (можно и меньше)

Приготовление:

В миске соединить все составляющие, кроме муки.
Муку подсыпать постепенно, потому что она у всех разная.
Замесить мягкое, эластичное, блестящее тесто, чтобы не прилипало к рукам и столу.
Все, мука нам больше не нужна.
Вот за это вы тесто и полюбите - за чистую кухню :)
С этой порции получается около 1 кг. теста.
Дальше лепим вареники или пельмени, его можно варить, тушить или печь.
Также подходит на чебуреки, но тогда в тесто не добавлять яйцо.

Приятного аппетита!

[550x432]

© mellodika

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
12 продуктов, которые портят фигуру 13-03-2014 09:35

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

[604x604]

1. Сахар. Первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть - отказаться от чая и кофе с сахаром. Также следует ограничить употребление пакетированных фруктовых соков, в которых тоже содержится много сахара.

2. Картофель принесет пользу организму, но только молодой и только отварной или запеченный.

3. Продукты, содержащие муку. Хлебобулочные изделия, изготовленные из муки высшего сорта, белый хлеб, сдоба, пироги, торты стоит исключить.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат "Мужские грёзы" 09-03-2014 19:20

Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение

Салат очень сытный, пикантный, здесь есть и столь необходимое мясо (причем говядина, а не какая-нибудь колбаса), и любимый всеми мужчинами майонез.

[600x450]

В общем, тот, кто придумал этот рецепт, знает толк в предпочтениях сильного пола!

********
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты легендарных советских тортов по ГОСТу 09-03-2014 15:02

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Торты по советским рецептам

 Рецепты легендарных  советских тортов по ГОСТу

[640x480]

Торт "Прага","Полет","Птичье молоко","Подарочный","Ленинградский"

дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торт Красавица Белоснежка 09-03-2014 14:23

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты блюд из фарша 07-03-2014 20:03

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Читать рецепты блюд из фарша
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Творожный тарт с лимонным джемом 05-03-2014 17:01

Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение

Творожный тарт с лимонным джемом [показать]
Описание: Привет всем! Сегодня поделюсь с вами потрясающе вкусным рецептом из творога. Нежный и ароматный тарт - несомненно полезный десерт, богатый кальцием. А сочетание с лимонным джемом - придает ему некую пикантность.

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мясо в горшочках - 20 вариантов приготовления 05-03-2014 16:59

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Читать рецепты мяса в горшочках
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Нежные котлетки:) 04-03-2014 20:00

Это цитата сообщения Viola_Metel Оригинальное сообщение


рецепт (158x130, 17Kb)
Хочу предложить вам рецепт очень вкусных котлет.
Просто тают во рту, нежнейшие, сочные, ароматные и очень вкусные.
[555x390]
ФОТО И РЕЦЕПТ...:)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Топ 10 салатов, которые готовятся очень быстро! 04-03-2014 05:53

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

[показать]

1. Салатик из крабовых палочек с помидорами

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1зубчик.
- Сыр твердый
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
*Крабовые палочки порезать наискосок соломкой,
*Помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить)
*Сыр потереть на крупной терке.
*Выдавить чеснок.
*Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. Салат Леди - очень вкусно и мега быстро

Ингредиенты:
300 г куриного филе
150 г огурцов
150 г консервированного горошка (1⁄2 банки)
150 г сметаны
пучок укропа
соль

Способ приготовления:
1. Куриное филе отварить в течение 20 минут с момента закипания. Остудить.
2. Огурцы порезать средними кубиками.
3. Укроп мелко порезать.
4. Куриное филе порезать средними кубиками.
5. Сложить в салатник филе, огурцы, укроп, горошек.
6. Добавить сметану, посолить, перемешать.
Салат Леди готов, Приятного аппетита!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты грузинского соуса ткемали 03-03-2014 17:16

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Читать рецепты соуса ткемали
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашний маскарпоне 4 01-03-2014 16:56

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение


[показать]

200 гр. 18% творога
200 мл. 33% сливок
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии