Моё глубочайшее убеждение, что цигун - для людей интеллекта, людей ищущих. Людям, которые любят заведомо готовые схемы - таким людям цигун противопоказан.

P.S. Это не хорошо и не плохо, просто кто-то любит молочные продукты, а кто-то любит фрукты.

Здравствуйте!
У меня есть вопрос, с Вашего позволения.
Существуют ли способы дыхания, которые снимают неврозы и навязанные состояния? Если ли способ "стабилизировать" психику?

Ответ:
Чтобы стабилизировать психику, надо что-то делать стабильно. Например, стабильно делать упражнения физкультуры, или читать мантры, или медитировать. Постоянство и стабильность практики дают эту стабилизацию

Надо помнить, что нет в цигун одного единственного самого истинного метода, все методы предназначены для разных целей. Статический метод даёт глубинное ощущение покоя. Динамический (циклический) метод даёт желание движения, развития. У обеих методов есть достоинства и недостатки. Статика даёт мощь, силу, но глобальное ощущение покоя может привести к ощущению полной бессмысленности всего. Этот метод подходит для людей, чьё сознание очень развито. Динамический метод даёт развитие, новые мысли, деятельность....но он способен человека истощить.
Эти 2 метода можно сочетать.

Когда попадаешь в экстремальные ситуации, начинаешь четко понимать, что многие методы цигун перестают "работать". Когда тело измождено, жара, работа до упаду, война и пр., нет времени вкладывать что-то в этот цигун, надо делать что-то такое, что даст силу. И это должно быть очень просто, до банальности просто. Задержки дыхания после вдоха переставали работать, ибо блокировалось дыхание. Упражнения с большой амплитудой дыхания становятся просто невозможны, так как нет сил это делать. Оставалось 2 варианта: либо очень маленькие амплитуды дыхания, либо просто задержка дыхания после выдоха, после которой происходит спонтанный вдох.
Это так, просто размышления

Я скоро еду в Днепропетровск, проводить очередной ТУТР, моя тема, как обычно: влияние цигун на организм человека

Чем меньше вдох - тем больше силы!

Вопрос:
Многие материалы в интернетах повествуют о крайнем вреде вдоха через рот. Хотелось бы освещения вопроса с точки зрения опытных в вопросах дыхания людей: когда (при выполнении каких упражнений) допустимо (и допустимо ли вообще) дышать через рот? Для примера, в одном из роликов на ютубе (не по цигун, правда) встречал такой вариант: человек становится в позу лука (чуть сгибает колени, прогибает спину назад, упирая в нее кулаки) и дышит через рот около минуты. Можно ли так делать, а если нет, то почему?

Ответ:
У каждого вида дыхания есть своё назначение. Большинство мнений на тему того, что вдох через рот только вреден - полностью ошибочны. Но у вдоха через рот есть свои свойства, которые могут быть как полезными, так и вредными. Вдох через рот способен сильно активизировать силы человека, физический ресурс его больше, чем вдоха через нос. Вдох через рот полезен в экстремальных ситуациях. Но длительная практика вдоха через рот даёт сбив социальной ориентации, потому что он имеет ряд парапсихологических эффектов. Проще говоря, надо обладать настоящей стабильностью психики и серьёзной подготовкою, чтобы человек оставался психически здоровым от длительной практики вдоха через рот.

Предлагаю тестовые вопросы, по которым ты можешь сам себя протестировать в области цигун.
1. чем отличается вдох через нос и вдох через рот?
2. чем отличается выдох через нос и выдох через рот?
3. сколько видов дыхания животом ты знаешь? В литературе пишется только 2 вида (даосское и буддистское). Какие ещё 2 варианта есть?
4. отличаешь ли ты задержку дыхания после вдоха и после выдоха?
5. чем отличается такт дыхания вдох-выдох и выдох-вдох.


я мог бы написать десятки таких вопросов, но этих достаточно для первичного определения. К моему сожалению, единицы из практиков способны пройти этот тест. Потому что очень много лжи о цигун и псевдопрактик

Я давно уже заметил, что, чем серьёзнее тема, чем она важнее и полезнее, тем меньше поклонников, читателей, учеников. Зато очень популярны темы типа цигун-онанизм, цигун-....жрачка, секс, разделение анусов на 8 секторов и прочая хрень. И людей, которые это хавают, просто пруд пруди.

Если вы хотите, чтобы цигун действительно оказал пользу вам, найдите большую, глобальную цель занятий. Это компенсирует ваши ошибки. Цели типа "хочу жить 1000 лет" или "хочу очиститься от шлаков" - вас погубят.

Как это ни странно звучит, но, чем старше человек, тем легче практиковать цигун. Но отсутствие опыта физкультуры в молодости - очень большой минус для такого практикующего.

Есть мнение, что для занятий цигун необходимо верить в китайские философские и религиозные системы. Опыт жизни показывает, что, очень часто, хорошее знание любой религии, даёт хороший стимул для успеха в цигун. Можно заимствовать только методы, а религию использовать ту, которая Вам ближе.

Если ты хочешь заниматься цигун и до сих пор не попробовал - ты просто не хочешь им заниматься.
Если ты хочешь заниматься чтением и до сих пор не начал - ты просто не хочешь читать.
Если ты что-то вообще хочешь и не начал это делать - ты просто не хочешь это делать.
Это не страшно. Так живут миллионы людей на планете Земля.

Очень часто вижу только у русских, что женщины и девушки носят кольца на указательном пальце. Хочу предупредить, что ношение колец на указательном пальце опасно для женского здоровья, ибо оно провоцирует воспаление яичника. На правом указательном носят кольцо - на левый яичник воздействие, на левом указательном - на правый яичник воздействие.
Наиболее устойчивы к ношению колец средний и безымянный пальцы, хотя и это оказывает воздействие на организм.
Очень не рекомендую носить кольца на мизинце, это очень сильно стимулирует щитовидную железу и вишуддха чакру.

Тему гламура и ношения русскими колец на чем только можно - оставлю для культурологов и психиатров.
Не болейте.

Очень люблю заниматься цигун при созерцании звездного неба, особенно - созвездия Ориона. Очень советую это попробовать.

Разные упражнения дыхания проявляют разное видение Мира и разную симптоматику поведения, разную память. Базовых упражнений дыхания всего 8, они и дают разное проявление памяти. Это неопровержимо для того, кто ЗАНИМАЕТСЯ этим. Для остальных это будут лишь всё догадки и оправдания, мнения, суды-пересуди, доверия и недоверия. Этих 8 инструментов дыхания достаточно, чтобы тему памяти изучить хорошо. Для этого не надо никаких медитаций, память прошлых жизней и иная память проявляется в совершенно обыденных состояниях. Чем-то это напоминает изучение объекта через спектральный анализ и разные светофильтры. Чтобы у вас это тоже получилось, надо несколько вещей: понимать и владеть методом научного познания и усердно тренироваться в методе цигун.
В общем, у вас это получится, если вам это надо.

Я как-то имел отношение к исследованию "прошлых жизней" и могу сказать некоторые вещи однозначно. Мы не можем объяснить теорию этой памяти, но это существует как факт. Но все индийские теории о том, что человек может стать животным, а животное - человеком, - являются выдумками. И теории о том, что мужчина мог быть женщиной и наоборот - это ложь. Мужчина воплощается в мужчину, женщина в женщину. Но у женщин часто проявляется родовая память, которая передаётся по линии мужской, именно поэтому женщины часто говорят, что они были когда-то мужчинами. Ещё важно заметить, что у человека есть много видов памяти и в нём много может проявляться разных качеств: память личная, память рода, народа, память планеты и память Вселенной. Современные фальсификаторы этой темы утверждают, что душа бесполая и она, как следствие, может быть в теле любого пола. Этим они подводят оправдание гомосексуализма. Они лгут, так как душа, увы, имеет пол, но этот пол как качество мужского и женского.

В разных религиях есть условия, в какую сторону молиться. К примеру, иудеи молятся в сторону Храмовой горы, мусульмане - на кыблу, в Китае древнем, Индии, Японии, Тибете - молились на север, в сторону полярной звезды. Если провести эксперимент, то направление моления даёт разные оттенки, которые в словах выразить достаточно трудно. Думаю, что, для обычного практика, достаточно знать, что тренировки цигун на разные стороны света могут отличаться по своим результатам. Рекомендую самим определить, в какую сторону лучше тренироваться.

Agan , а можно с помощью дыхательных упражнений лечиться?
Понимаю, что само по себе это может и не дать серьезного эффекта, но как в дополнение к основному лечению. Можно?

Ответ:
Да, можно при помощи упражнений дыхания и лечиться. Возможно лечить аутизм, ДЦП, гинекологические заболевания, гипертонию, гипотонию, страхи, похудения-расхудения. Лично мне не удавалось лечить вирусные заболевания. Увы, здесь либо нужны новейшие методы, либо лекарства. Хочу отметить, что цигун - не панацея от всего. Его хорошо добавлять к основному лечению. Иногда это может быть и самостоятельным методом. Мой личный взгляд на это такой. Я подбираю метод под человека, а не человека под метод. Мне не понятны такие целители, которые одним методом лечат все болячки, а, если у человека не получилось, они ссылаются на его греховность.

Предлагаю Вашему вниманию фрагмент лекции по теме Цигун и Аутизм. Там есть важные сведения о дыхании для любого человека. Сразу прошу прощения, что в этой лекции много ляпсусов, я это говорил в живую.
http://prostopleer.com/tracks/4902443sO8k