[350x261]Пробиотические культуры можно смело назвать — главным оружием против всех факторов риска для организма человека. Но содержание живых пробиотиков и лактобактерий в магазинных йогуртах не всегда можно гарантировать. Зато гарантированы загустители, стабилизаторы, красители, ароматизаторы, консерванты и др. Выход простой — приготовление полезного йогурта в домашних условиях. Это не сложно, а содержание высокого числа полезных микроорганизмов обеспечено.
Молоко
Лучше использовать пастеризованное, кипяченое молоко, которое хранится всего несколько дней.
Стерилизовать молоко необходимо для нейтрализации различных кисломолочных бактерий, которые в процессе приготовления будут конкурировать с полезными бактериями микрофлоры закваски и превращать молоко в простоквашу.
Создатель этого плана питания – тренер по фитнесу Хорхе Круз, известный своей идеей коротких, 8-минутных тренировок. Трехчасовая диета является логическим продолжением его уроков фитнеса «8 минут». Основная задача и его фитнес-рациона, и пищевого – чем чаще, тем лучше.
[700x437]
Подборка вкусных рецептов из картошки для праздничного стола.
|
Серия сообщений "кулинария":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - запеканка наивкуснейшая
...
Часть 18 - Нежный суп
Часть 19 - Спагетти в духовке
Часть 20 - Горячий наполеон с грибным кремом
[600x449]Итак, продолжаем составлять подборку простых и реальных вариантов красивого оформления блюд. Складывайте в дневничок, праздники всё ближе и ближе...
Целебное средство на основе рисового киселя и гречневой муки позволит без вреда для здоровья очистить сосуды и желудочно-кишечный тракт, кроме того, данное средство поможет вам избавиться от лишних килограммов.
[600x544]О необходимости очищения организма от шлаков имеется довольно много противоречивых мнений. Одни считают, что в таком очищении тела нет необходимости, так как наш организм является саморегулирующейся системой, которая самостоятельно устраняет шлаки и токсины. Другие же утверждают, что за всю жизнь мы накапливаем более 10 килограмм каловых камней.
[300x300]
[показать]Добрый день дорогие мои швеи-самоучки. Я продолжаю публиковать статьи пошивочного цикла. Как вы помните, 2-3 месяца назад я рассказала о простом и понятном способе создать вашу индивидуальную выкройку-основу. Ту самую единственную базовую выкройку, согласно которой создаются и шьются все остальные платья, майки, блузки, пиджаки и даже пальто ))).
И вот сегодня я чувствую прилив сил, достаточный для того, чтобы вновь вернуться к моделирования на основе нашей базовой выкройки. Вы, конечно, все ждете, что сейчас я расскажу вам о платье. Но я вас разочарую.
Мы начнем не с платьев, мы начнем с топов и маек и через них начнем подкрадываться к платьям
Посмотрите, каких снеговичков и снегурочек предлагает нам сделать мастерица из США Elizabeth Andrus. Может кому понравятся и пригодятся идеи? Первый снеговик сшит из фетра, а второй сделан из пенопластовых или поролоновых шариков.
Такой зайка пленил меня своей оригинальностью и легкостью в исполнении :)) Помимо этого зайчика, Вы можете найти здесь варианты и других ушастиков :) Приятного Вам просмотра !
Кухня - это душа дома, поэтому так важно,чтобы она была уютной,теплой,располагающей к общению и кулинарному творчеству
Идеи дизайна интерьера кухни
[700x525]
[700x591]
Оксана, специально для тебя и твоего малыша, успеха в творчестве! Обрати внимание на рецепт №3
Буду рада, если вам понравятся булочки... Они после выпечки становятся похожими на цветы... Заходите, всегда рада!!!