• Авторизация


бисквитный пирог 26-08-2011 15:19

Это цитата сообщения Svetonik Оригинальное сообщение

Греческий бисквитный пирог.

Сегодня я готовлю бисквит. В журнале, откуда рецепт, он так и называется "Греческий бисквитный пирог" . Для меня звучит как-то скучнавато. Сам пирог "простой" в буквальном смысле слова, но вкус его просто восхитителен! Назову его "Лёгкость". Добавление одного ингридиента ( узнаете позже,всему своё время) делает его настолько оригинальным и вкусным, что я сама раньше не могла себе представить. Попробуйте сами и удивите других. Сегодня у меня встреча с подругой, с которой встречи в основном ограничивались телефонными звонками. Поэтому исправляемся и зовём подружку "на чай".



[700x525]
Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
как правильно подбирать и покапать ПРЯНОСТИ,,, 24-08-2011 19:44

Это цитата сообщения СТЯПУХА Оригинальное сообщение

Как правильно покупать пряности и специи?

spices (98x147, 5Kb)Прежде всего, обрати внимание на срок хранения или конечную дату использования. Если ты покупаешь приправу в пакетиках, внимательно осмотри упаковку: она не должна быть мятой и уж тем более рваной, потряси ее - специи в ней не должны быть слепленными в однородную массу. Именно по этой причине следует отдавать предпочтение приправам в баночках, у которых следует проверить герметичность крышки. Желательно приобретать специи и пряности в магазине, нежели на рынке, где подчас условия хранения не выдерживают никакой критики.
Что к чему

Чтобы твоя стряпня получилась вкусной и ароматной, нужно знать, какие именно пряности подходят к определенным блюдам:
Для мяса : красный, черный, душистый перец или гвоздика, майоран, тимьян, тмин, куркума, лук, орегано.
Для птицы: тимьян, майоран, розмарин, шалфей, чабрец, базилик.
Для рыбы: лавровый лист, белый перец, имбирь, душистый перец, лук, кориандр, перец чили, горчица, укроп, тимьян.
Для гриля : красный перец, душистый перец, кардамон, тимьян, майоран, мускатный орех и мускатный цвет, тмин, имбирь, перец чили.
Для дичи : тимьян, душица обыкновенная, душистый перец, красный перец, можжевельник.
Для рагу : красный перец, имбирь, куркума, кориандр, горчица, кардамон, тмин, черный перец, душистый перец, мускатный орех, гвоздика.
Для капусты : кориандр, фенхель, кумин, семя черной горчицы.
Для картофеля : кориандр, куркума и асафетида.
Для бобовых : кумин, асафетида, имбирь, перец, мята лавандовая и кориандр.
Для маринадов : лавровый лист, можжевельник (ягоды добавляют в маринады при приготовлении мяса дичи и рыбы), ветки укропа с бутонами, цветками или семенами.
Для фруктов, соков, компотов: корица, гвоздика, имбирь, бадьян, кардамон.
Для паштетов : белый перец, корица, имбирь, лавровый лист, гвоздика, корица, бадьян, имбирь, кардамон.
Для выпечки: гвоздика, корица, бадьян, имбирь, кардамон, душистый перец, апельсиновая цедра, анис, кунжут, мак, ваниль.
Для горячего молока:корица, кардамон, шафран.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Женские портреты... 23-08-2011 20:47

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Приятно видеть женщину с цветами!

[показать]

[показать]
[300x49]

Приятно, видеть женщину с цветами,
Её лицо, сияет добротой,
И многое, зависит от нас с вами,
Чтоб видеть, мы её могли такой.
Светилась, лучезарной чтоб улыбкой,
И на душе, всегда была-весна,
Чтоб жизнь, не показалась ей-ошибкой,
Была лишь только, радостей полна.

[300x49]
[показать]


Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
красивая плетёнка 22-08-2011 19:53

Это цитата сообщения pasaka Оригинальное сообщение

Красивая плетенка


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
пирог с яблоками 22-08-2011 19:51

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Яблочный пирог.

 

Ингредиенты

  • 1 кг яблок (желательно, кислых или кисло-сладких)
  • 200 г сахара
  • 200 г сливочного масла или маргарина
  • 5 яиц
  • 2 ч.л. разрыхлителя (или 1 ч.л. гашеной соды)
  • 600-700 г муки

Крем:

  • 500 г сметаны (15-20%)
  • 200 г сахара

Рецепт приготовления

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
фаршированные крабовые палочки 22-08-2011 19:48

Это цитата сообщения DragooonFly Оригинальное сообщение

Фаршированные крабовые палочки


[400x19]

Фаршированные крабовые палочки

 

[300x267]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
сырные трубочки 22-08-2011 19:45

Это цитата сообщения DragooonFly Оригинальное сообщение

СЫРНЫЕ ТРУБОЧКИ

 

[показать]СЫРНЫЕ ТРУБОЧКИ

Для приготовления вам потребуются:

пластинки плавленого сыра — 8 шт

вареные яйца — 2 шт

чеснок - 1−2 зубчика

майонез

толченые грецкие орехи - 0,5 стакана

укроп

листья салата для украшения

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезные привычки 22-08-2011 19:34

Это цитата сообщения Alina_RU_ Оригинальное сообщение

Полезные привычки делают вашу жизнь счастливой и наполненной.

О здоровье.

Пейте много воды.

Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.

Ешьте больше продуктов растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.

Больше играйте в подвижные игры на свежем воздухе.

Прочитайте больше книг, чем в 2010 году.

Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
Сон - 7 часов.

10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы - улыбаться.


О личности:

Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.

Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете
контролировать. Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное
настоящего.

Не более, чем просто делайте. Знайте свои пределы.

Не судите себя слишком строго.

Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.

Больше мечтайте во время бодрствования.

Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно.

Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку
его/ее ошибки. Это испортит ваше настоящее счастье.

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других.

Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.

Поймите, что жизнь-школа, и вы здесь, чтобы познать её.
Проблемы-просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как алгебра какого-то класса, но уроки,которые вы узнаете, запомнятся на всю жизнь.

Больше улыбок и смеха.

Вы не должны выигрывать каждый спор.


С Людьми:

Чаще звоните своим родным.
Каждый день делайте что-то хорошее для других.

Прости за все и всех.

Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6.

Попробуйте улыбаться по крайней мере трем людям в день.

Что другие люди думают о вас - не ваше дело.

Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья - да. Оставайтесь на связи.


Жизнь:

Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным.

Хороша или плоха ситуация, она измениться.

Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.

Все лучшее еще впереди.


[500x332]



взято отсюда

AlinaАлина





Если нажал НРАВИТСЯ, этот текст прочтут друзья в ленте новостей.



Серия сообщений "Диеты. Советы. Здоровье.":

Часть 1 - Бонской суп Избавляемся от лишних кг
Часть 2 - Как повысить уровень метаболизма и ускорить сжигание жира
...
Часть 22 - О пользе молчания. Анекдот.
Часть 23 - Как избавиться от папиллом. Народная медицина.
Часть 24 - Полезные привычки делают вашу жизнь счастливой и наполненной.
Часть 25 - НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ ИЗ ЖИЗНИ ЖЕНСКОГО ЖЕЛУДКА. Тем, кто на диете.




Серия сообщений " Самосовершенствование.":

Часть 1 - Он помог мне найти себя - ОШО. Его мудрое спокойствие лечит.
Часть 2 - современная притча
...
Часть 23 - Влияние наших мыслей на здоровье.
Часть 24 - 25 замечательных правил. Житейская мудрость без излишков.
Часть 25 - Полезные привычки делают вашу жизнь счастливой и наполненной.


комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Советы для мужчин! 22-08-2011 19:27

Это цитата сообщения Alina_RU_ Оригинальное сообщение

Парням: как не потерять любимую.

ДЛЯ ПАРНЕЙ ...

Почему у нее появился другой?

Многие парни задают себе этот вопрос, с удивлением обнаруживая, что когда-то только его девушка стала вдруг не только его, и с воплем удивления: "КАК ТАК!!!"они пытаются докопаться до истины, которая на самом деле лежит на поверхности.... Итак, Парни, вы и только вы виноваты в том, что такое случается. Почему?

Вот основные причины:

Во-первых, вы ей не позвонили (когда обещали, или раз в сутки, не важно, важно что ВЫ НЕ ПОЗВОНИЛИ!!!!), потому что были заняты/ не было времени/ спали/ работали/ были с друзьями. Поверьте, раз-два она простит и поймет. А вот на 3 раз ей будет уже все равно....для нее факт останется фактом : ВЫ НЕ ПОЗВОНИЛИ! А вот тот другой позвонил раз 5 за сутки, писал смс\в аське\ контакте и т.д. Значит ему она нужнее, чем тебе.

Во-вторых, вы уже давно вместе, и ты не считаешь нужным говорить ей: как ты её любишь, как она нужна, что она у тебя самая красивая, нежная, добрая, умная и просто единственная и неповторимая. А зачем? ты считаешь, что уже не раз ей это говорил и она это знает, так зачем же повторять?? А тот другой ей это говорит постоянно, и неважно что он уже месяц/полгода\ год бегает за ней, он не устает ей это говорить. И пусть он не такой красавец как ты, но ЗАПОМНИТЕ: Женщины любят не глазами, как вы, а УШАМИ! Так что не удивляйтесь...

В-третьих, когда она звонит тебе в истерике и говорит о какой-то пустячной проблеме, а ты ей в ответ: это ерунда, че ты ревешь, вот у меня....ЭТО ВСЕ! Парни, Вы же сильный пол!!!! Вы должны поддержать и утешить!И путь её сломанный ноготь для вас ерунда, для нее-то в этом полмира заключается! Но вы не желаете не только поддержать, но и выслушать!!!! А вот тот, другой, всегда выслушает и поймет ( ну или хотя бы сделает вид) Следовательно, при малейшей неудаче, она будет звонить ему, а не ВАМ. А это похлеще всякой измены....

В-четвертых, Вы не только не решаете её проблемы, но и перекладываете на её хрупкие плечи свои собственные. Она конечно же, сильная, и всегда вам поможет,потому что любит... НО!!! её проблемы решит ДРУГОЙ...И это оценится потом, со временем. Так, что руки в ноги и вперед!! давайте нойте, жалуйтесь, просите её о помощи...

В-пятых, вы сидите с ней в компании и ведете себя так, как будто она не ВАША девушка, а так, очередная знакомая...Вы не выделяете её среди других...а девушкам это так важно. Им просто необходимо чувствовать, что она-ВАША, и чтобы это чувствовали не только вы с ней, но и другие!!! Но вы сидите рядом с каменным видом и вам все равно, что она рядом. действительно, а зачем её выделять??? вы ведь уже давно вместе, и все знают что она -ваша девушка! Так вот,дорогие, не удивляйтесь, что этот её ДРУГОЙ именно из этой же компании. Именно он постоянно оказывает ей мелкие, но такие важные для нее знаки внимания... Отсюда вытекает и...

Шестое: вы давно её не ревновали??? А зачем? она же с вами давно и вы уверенны в ней. вывод в её голове: чувства прошли, вам все равно. Значит можно без угрозы для отношений дать надежду тому, другому. и самое основное... Седьмое: вы не находите время и денег на свидание с ней и знаки внимания( цветы, игрушки, подарки). И пусть вы знаете что она на них не смотрит, что она равнодушна ну, например, к цветам или конфетам.

НО!!

Парни, девушка-прежде всего девушка!!! И знак внимания ей всегда приятен!! Всегда! и если уж вы так давно вместе, то должны знать чем её можно порадовать....но опять ЗАЧЕМ???? период конфет-букетов прошел..не обязательно видеться каждый день, что-то дарить и что-то ради нее делать... а другой в это время будет оббивать пороги магазинов, ища её любимые цветы, тратить деньги, чтобы сводить её куда-нибудь, влезать в долги, чтобы купить ей очередного медведя... И почему-то любой мужчина добившись девушку, останавливается на достигнутом....

ПАРНИ!!!ВЫ - СИЛЬНЫЙ ПОЛ!!!ТАК ОСТАВАЙТЕСЬ ТАКИМИ ВСЕГДА!


Если нажал "нравится", то сообщение увидят твои друзья в ленте новостей. Спасибо.
источник
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
В приёмной у БОГА. 22-08-2011 19:26

Это цитата сообщения vik996 Оригинальное сообщение

В приемной у БОГА!

[300x268]
Алло, здравствуйте! Могу я поговорить с Богом?

-Здравствуйте! Соединяю!

-Здравствуй, Душа моя! Я внимательно слушаю тебя!

-Господи, впереди Новый год! Прошу Тебя, исполни мои желания!!

-Конечно, дорогая, всё, что угодно! Но сначала я тебя соединю с отделом исполненных желаний, постарайся понять, какие ты допускала ошибки в прошлом!

… металлический голос в трубке: «Подождите, пожалуйста, сейчас соединим с оператором отдела желаний» ……..Жду…. Читать далее



Серия сообщений "сказки для взрослых":

Часть 1 - АМНИСТИЯ.
Часть 2 - Беседа со Страхом
...
Часть 12 - ДУШЕВНЫЙ ДОКТОР
Часть 13 - Психологическая помощь (юмор)
Часть 14 - В приемной у БОГА!
Часть 15 - Про маму
Часть 16 - Мы влюбились
...
Часть 43 - Без заголовка
Часть 44 - Одна трогательная история.
Часть 45 - ~АНГЕЛ~


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мужчиной быть прикольно!!! 22-08-2011 19:20

Это цитата сообщения SwetlanaS Оригинальное сообщение

А мужиком быть прикольно !

А мужиком быть прикольно !

 

  • Твой телефонный разговор длится 30 сек. [360x394]

 

  • В фильмах голыми гораздо чаще показывают женщин.

 

  • Для недельного отпуска тебе хватает одного чемодана.

 

  • Тебе не нужно следить за сексуальной жизнью твоих друзей.

 

  • Очередь в туалет короче на 80 %.

 

  • Ты сам можешь открыть все бутылки.

 

  • Старым друзьям глубоко плевать на перемены в твоем весе.

 

  • Когда ты переключаешь каналы в телевизоре, тебе не нужно останавливаться дольше, чем на 5 сек.

 

  • Форма твоей задницы не имеет никакого значения для трудоустройства.

 

  • Все твои оргазмы настоящие. 

 

  • На тебя не нападают парни в масках хоккейных вратарей.

 

  • Тебе не нужно всегда таскать с собой целую сумку крайне необходимых предметов.

 

  • Когда тебя критикуют, тебе не нужно паниковать, что все вокруг тайно тебя ненавидят.

 

  • Гараж и пульт телевизора - твои и только твои.

 

  • Дела женитьбы улаживаются сами собой.

 

  • Если кто-то забывает тебя куда-нибудь позвать, он все еще может оставаться твоим другом.

 

  • Твои трусы стоят 100 руб. за 3 шт.

 

  • Тебе не нужно брить ничего, что находится ниже шеи.

 

  • Ни один из твоих сослуживцев не может довести тебя до слез.

 

  • Тебе не нужно каждую ночь засыпать рядом с волосатой задницей.

 

  • Если ты 34-летний холостяк, никто не обращает на это внимания.

 

  • Все, что есть на твоем лице - всегда натурального цвета и формы.

 

  • Ты можешь наслаждаться тишиной, сидя в машине на месте пассажира.

 

  • Все проблемы улаживаются цветами.

 

  • Ты думаешь о сексе 90% времени, свободного ото сна.

 

  • Трех пар обуви тебе более чем достаточно.

 

  • Никто не перестает рассказывать неприличный анекдот, когда ты входишь в комнату.

 

  • Ты можешь снять майку, если тебе жарко.

 

  • Продавцы на авто рынке могут говорить тебе правду.

 

  • Тебе наплевать, заметили ли окружающие твою новую прическу.

 

  • Ты можешь часами напролет молча смотреть футбол со своим другом и не терзаться вопросом: "Может, он сердится на меня?".

 

  • Весь месяц у тебя одинаковое настроение.

 

  • Ты никогда не поедешь на другую заправку только потому, что эта - "противная".

 

  • Ты знаешь как минимум 20 способов открывания пивных бутылок.

 

  • Люди никогда не пялятся на твою грудь, когда ты разговариваешь с ними.

 

  • Ты запросто можешь заскочить к другу без "небольшого подарочка".

 

  • Если ты не позвонишь другу в назначенное время, он не будет рассказывать всем окружающим, как ты изменился.

 

  • Ты никогда не пропустишь возможности заняться любовью только потому, что у тебя "нет настроения".

 

  • Тебе не нужно помнить ничьих дат свадеб и дней рождений.

 

  • Если другой мужик появился на вечеринке одетым так же, как и ты, вы можете стать лучшими друзьями.

 

  • Можешь пьянствовать со своими друзьями в своем гараже и не терзаться об антисанитарных условиях.

 

  • Ты не знаешь, что модно в этом сезоне.

 

  • Найти туалет для тебя не проблема.

 

  • Лопнувшее колесо на машине меняешь сам без чьей-то помощи.

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
цитаты велиих людей 22-08-2011 19:06

Это цитата сообщения АСИР Оригинальное сообщение

ЖИЗНЕННОЕ...

ВЫСКАЗЫВАНИЕ УУУУМНЫХ!!!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фаина Раневская. Цитатник. 22-08-2011 18:59

Это цитата сообщения Alina_RU_ Оригинальное сообщение

Фаина Раневская. Цитаты.


- Бог создал женщин красивыми, чтобы их могли любить мужчины, и - глупыми,
чтобы они могли любить мужчин

- Какие, по вашему мнению, женщины склонны к большей верности брюнетки или блондинки?”

Не задумываясь она ответила: “Седые!”- Женщины, конечно, умнее. Вы когда-нибудь слышали о женщине, которая бы потеряла голову только от того, что у мужчины красивые ноги?

- Напора красоты не может сдержать ничто! (Глядя на прореху в своей юбке)

- С такой жопой надо сидеть дома!

- На вопрос: "Вы заболели, Фаина Георгиевна?" - она обычно отвечала: "Нет, я просто так выгляжу".- Чем я занимаюсь? Симулирую здоровье.- Я себя чувствую, но плохо.- Здоровье - это когда у вас каждый день болит в другом месте.

- Если больной очень хочет жить, врачи бессильны.- Склероз нельзя вылечить, но о нем можно забыть.

- Старость - это когда беспокоят не плохие сны, а плохая действительность.

- Я как старая пальма на вокзале - никому не нужна, а выбросить жалко.

- Старость - это просто свинство. Я считаю, что это невежество бога, когда он позволяет доживать до старости.

- Страшно, когда тебе внутри восемнадцать, когда восхищаешься прекрасной музыкой, стихами, живописью,а тебе уже пора, ты ничего не успела, а только начинаешь жить!- Бог мой, как прошмыгнула жизнь, даже никогда не слышала, как поют соловьи.- Мысли тянутся к началу
жизни - значит, жизнь подходит к концу.

- Когда я умру, похороните меня и на памятнике напишите: “Умерла от отвращения”.

- Стареть скучно, но это единственный способ жить долго.- Старость - это время, когда свечи на именинном пироге обходятся дороже самого пирога, а половина мочи идет на анализы.

- Сняться в плохом фильме - все равно что плюнуть в вечность.

- Когда мне не дают роли, чувствую себя пианисткой, которой отрубили руки.

- Я провинциальная актриса. Где я только ни служила! Только в городе Вездесранске не служила!..

- Я, в силу отпущенного мне дарования, пропищала как комар.

- Я жила со многими театрами, но так и не получила удовольствия.

- Четвертый раз смотрю этот фильм и должна вам сказать, что сегодня актеры играли как никогда!

- Успех - единственный непростительный грех по отношению к своему близкому.

- Как ошибочно мнение о том, что нет незаменимых актеров.

- Нас приучили к одноклеточным словам, куцым мыслям, играй после этого Островского!

- Получаю письма: "Помогите стать актером". Отвечаю: "Бог поможет!"

- Он умрет от расширения фантазии. (О режисере Ю. Завадском)

- Пи-пи в трамвае - все, что он сделал в искусстве.

- Я не признаю слова "играть". Играть можно в карты, на скачках, в шашки. На сцене жить нужно.

- Жемчуг, который я буду носить в первом акте, должен быть настоящим, - требует капризная молодая актриса. Всё будет настоящим, - успокаивает ее Раневская. - Всё: и жемчуг в первом действии, и яд - в последнем.

- Всю свою жизнь я проплавала в унитазе стилем баттерфляй.

- Я социальная психопатка. Комсомолка с веслом. Вы меня можете пощупать в метро. Это я там стою, полусклонясь, в купальной шапочке и медных трусиках, в которые все октябрята стремятся залезть. Я работаю в метро скульптурой. Меня отполировало такое количество лап, что даже великая проститутка Нана могла бы мне позавидовать.

- Спутник славы - одиночество.

- Жить надо так, чтобы тебя помнили и сволочи.

- У меня хватило ума глупо прожить жизнь.

- Кто бы знал мое одиночество? Будь он проклят, этот самый талант, сделавший меня несчастной. Но ведь зрители действительно любят? В чем же дело? Почему ж так тяжело в театре? В кино тоже Гангстеры.

- В Москве можно выйти на улицу одетой, как бог даст, и никто не обратит внимания. В Одессе мои ситцевые платья вызывают повальное недоумение - это обсуждают в парикмахерских, зубных амбулаториях,трамвае, частных домах. Всех огорчает моя чудовищная “скупость” - ибо в бедность никто не верит.

- Одиночество как состояние не поддается лечению.

- Проклятый девятнадцатый век, проклятое воспитание: не могу стоять, когда мужчины сидят.

- Жизнь проходит и не кланяется, как сердитая соседка.

- Орфографические ошибки в письме - как клоп на белой блузке.

- Сказка - это когда женился на лягушке, а она оказалась царевной. А быль - это когда наоборот.

- Я говорила долго и неубедительно, как будто говорила о дружбе народов.

- Пусть это будет маленькая сплетня, которая должна
Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Результат теста "Цвет вашей ауры" 20-08-2011 20:44


Результат теста:Пройти этот тест
"Цвет вашей ауры"

Жёлтая аура.

[показать]
Элемент: Огонь
Функция: Ментальное функционирование, власть, контроль, карьера
Жёлтый - цвет чакры солнечного сплетения(Manipura). У вас 3-ий(из 7) уровень сознания. Вы независимый и сильный человек, имеющий пробивную силу и добивающийся своего.
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
не откладываем на завтра, то.... 20-08-2011 20:39

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Как перестать откладывать самое важное на потом?

Как перестать откладывать самое важное на потом?

[500x400]

 В психологии существует такое понятие как «прокрастинация», обозначающее склонность к постоянному «откладыванию на потом» неприятных мыслей и дел.

Прокрастинация проявляется в том, что человек, осознавая необходимость выполнения вполне конкретных важных дел (например, своих должностных обязанностей), игнорирует эту необходимость и отвлекает свое внимание на бытовые мелочи или развлечения. Психологи часто определяют прокрастинацию как механизм борьбы с тревогой, связанной с начинанием либо завершением каких-либо дел, принятием решений.

В той или иной мере это состояние знакомо большинству людей и до определённого уровня оно считается нормой. Но прокрастинация становится проблемой, когда превращается в «нормальное» рабочее состояние, в котором человек проводит бо́льшую часть времени.

Такой человек откладывает всё важное «на потом», а когда оказывается, что все сроки уже прошли, либо просто отказывается от запланированного, либо пытается сделать всё отложенное «рывком», за нереально короткий промежуток времени. В результате дела или не выполняются, или выполняются некачественно, с опозданием и не в полном объёме, что приводит к соответствующим отрицательным эффектам в виде неприятностей по службе, упущенных возможностей, финансовых потерь, ухудшения отношений с коллегами и руководством и так далее.

Прокрастинация может вызывать стресс, чувство вины, потерю продуктивности, недовольство окружающих из-за невыполнения обязательств.

В своей книге «Привычка Делать Сейчас» Фиори Нейл дает пошаговую программу для того, чтобы преодолеть прокрастинацию и наслаждаться свободным временем без чувства вины.

Но для начала давайте определим, насколько вы сами подвержены прокрастинации…

ПРИЗНАКИ ПРОКРАСТИНАЦИИ

У вас имеются значительные трудности с прокрастинацией и достижением целей, а также ненужные привычки, мешающие работе, ЕСЛИ:

1. Жизнь для вас стала длинной чередой обязательств, которые никак не выполнить?

То есть, вы:

• вы постоянно составляете до невозможного длинные списки дел?
• обещая себе, уговариваете себя фразами «я должен» и «мне стоило бы»?
• вам кажется, что вы лишены права выбора?
• чувствуете беспокойство, угнетённость, постоянный страх быть уличённым в прокрастинации?
• страдаете бессонницей и не можете расслабиться ночью, на выходных и в отпуске (если вы вообще берёте отпуск)?

2. У вас нет чувства времени?

А именно:

• говорите о времени запуска проектов, используя очень размытые формулировки, например «как-нибудь на следующей неделе» или “осенью”?

• не знаете, на что уходит ваше время?
• имеете девственно чистый ежедневник, без всякого понятия об обязательствах, планах, подцелях и крайних сроках?
• вечно опаздываете на встречи и ужины?
• каждый раз забываете учесть реальное время, затрачиваемое на поездки по городу в час пик?

3. У вас смутные представлениях о ваших целях и ценностях?

А именно:

• вам тяжело всё своё время продолжать заниматься каким-то одним проектом или человеком?
• вам трудно понять, чего вы сами в действительности хотите, но совершенно чётко знаете, чего вам следует хотеть?
• вы с лёгкостью отвлекаетесь от задачи, переключаясь на другие цели, которые кажутся вам менее трудными и проблематичными?
• вы неспособны различать, что для вас действительно важно, а что – нет?

4. Вы чувствуете неудовлетворённость, разочарованность, подавленность?

А именно:

• у вас есть заветные цели в жизни, которых вы так и не добились, или даже не пытались это сделать?
• боитесь навсегда остаться прокрастинатором?
• никогда не испытываете удовлетворения достигнутым?
• испытываете лишения, постоянно находясь в работе, — или испытываете угрызения совести, потому что не работаете?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
профессионализм и личные качества 20-08-2011 11:19

Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение

ПРОФЕССИОНАЛИЗМ И ЛИЧНЫЕ КАЧЕСТВА

[показать]

«...За время моей деятельности в «Андин» я нанял сотни людей, лично беседуя с ними, прежде чем принять на работу; с большинством из них мы не прогадали. Конечно же, я обращал внимание на обычные качества: порядочность, умение подчиняться, коллективизм, уважительность, сообразительность и честность.
Но скажу вам по секрету, меня редко когда интересовали профессиональные навыки как таковые. Я знаю по опыту, что возможности человеческого ума так велики, что вы можете довольно быстро научить кого угодно делать чуть ли не любую работу в мире. Однако уйдут годы, чтобы отучиться от вредных личных привычек и дурных черт характера, вроде лживости или неуважения к другим, которые губят работника задолго до утраты им технических навыков.»
 
Геше Майкл Роуч "Алмазный огранщик"
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
маринованные помидоры 20-08-2011 11:16

Это цитата сообщения strazka Оригинальное сообщение

Маринованные помидоры

[300x225]

Ингредиенты:
помидоры
вода кипяченная
сахар
соль

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
притча о 3 сестрах 20-08-2011 11:14

Это цитата сообщения olenica2002_1970 Оригинальное сообщение

СУДЬБА

Жили-были 3 сестры. Одна была ленивой-преленивой. Вторая злой-презлой. А третья и умница, и красавица, и рукодельница, любо-дорого смотреть.
Однажды утром остановилась телега у их ворот. Сестры вышли посмотреть, кто приехал. На телеге сидела пожилая и не знакомая им женщина.
- Кто ты? - спросили они.
- Я - Судьба. Пришло время выходить вам замуж.
Посадила их Судьба, на телегу и повезла выдавать замуж.


Заехали они в первую деревню. Видят, в поле парень пашет и в руках у него любое дело спорится. Нужно что-то починить или построить - все к нему перво-наперво бегут.
- Вот этот, твой,- говорит Судьба первой из сестёр, ленивой-преленивой.
Высадили сестру и поехали дальше.


Заехали в следующую деревню. Там парень живёт такой, кто никому в помощи не откажет. Добр ко всем. Нарадоваться на него народ не может, такой молодец.
- Вот этот, твой,- говорит Судьба второй из сестёр, злой-презлой.
Высадили сестру и поехали дальше.


Заехали в другую деревню. У последнего дома, в грязи, у самой старой развалюхи, лежит у колодца пьяный.
Остановила Судьба телегу и говорит:
- Этот твой.
- Да на кой он мне?! Я же вот и добрая и хорошая и рукодельница. А ты мне такого жениха даёшь! Вон сёстрам каких нашла, что другого для меня нет?!
- Другие есть, - и, вздохнув, добавила, - но этот без тебя пропадёт!

Вот я думаю: почему часто именно так в жизни и получается? Противоположности притягиваются? Как думаете, друзья?

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
как избавиться от папилом 20-08-2011 10:59

Это цитата сообщения Елена_Ориас Оригинальное сообщение

Как избавиться от папиллом

 (124x93, 1Kb)
Как убрать папилломы с кожи - это я и без ЗОЖа знаю. Причем, никто еще не сказал что не удалось. Значится так: берешь кусок хозяйственного мыла 72%. И натираешь пораженное место. Без особого остервенения, просто чтоб смазать. Хочешь - сухим мылом мокрую кожу. Хочешь - мокрым мылом сухую кожу. Без разницы. Обычно так делают на ночь (почему-то все случаи которые мне встречались - это были папилломы на шее, а ходить на работу с коричневыми разводами на шее неприлично). В общем - на ночь натрешь кожу, утром смоешь. И так где-то 3-4 вечера (ночи). Потом кожа воспаляется, краснеет, слегка чешется. Значит, процедуры нужно прекращать. Еще пару дней уйдет на то чтобы кожа приняла здоровый вид. К тому времени от папиллом и следа не останется. Проверено неоднократно.

Серия сообщений на тему «Здоровье»
Почему мадама распрыгалась
Трофическая язва
Скорлупа и зубы
Геморрой (в комментариях к статье «Кизил уже осыпается»)
При солнечном ожоге
Жердели – спасение сердечникам
Зря считается
Сухие мозоли
Межпальцевый грибок
О систоле с диастолой
Печень - сластена
Похудальные мандарины
Ангину меньше чем за сутки
Похудеть от кабачков и духов
Пищевые и цветовые жиросжигатели
Хурма для талии
Недержание
Толстый ноготь на ноге
Ногтевой грибок
Почему волосы выпадают
Снова про волосы
О волосах и жгучем перце
Как он избавился от бородавки
Диагностика рака по крови
Атеросклероз. Фракийский рецепт
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
что русскому хорошо... 20-08-2011 10:57

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Юмор -Что русскому хорошо, то потом ему и плохо...

[570x452]

***
Невозможно победить страну, где люди, после того как выпьют по литру водки в бане, начинают соревноваться, кто больше отожмется на снегу.
***
Россия - единственная страна, в которой едешь по встречной, и тебе врезаются в зад...
***
- А чем вы думаете заняться?
- Вот вернусь в село, папенькино дело продолжу...
- Стало быть, бухать будете?
***
Если неплохо отремонтировали дорогу - значит скоро будут менять трубы...
***
Что такое экономическая матрёшка? Это когда рядом с гипермаркетом построили универмаг. Рядом с универмагом построили мини маркет. Рядом с мини маркетом построили маленький магазинчик. Рядом с магазинчиком поставили палаточку. Рядом с палаточкой поставили торговую точку. А рядом с торговой точкой сидит бабка и торгует жареными семечками.
И у неё ВСЕ покупают!!!
***
Никогда не заявляйте на вечеринке, что вам нельзя много пить сегодня.
Смысл жизни всех присутствующих сведется к тому, чтобы в жопу напоить вас...
***
Русский человек славится своим умением находить выход из самых трудных ситуаций, но еще большим умением - находить туда вход.
***
Юридический отдел коммерческой фирмы - это отдел по борьбе с существующим законодательством.
***
Наши люди -- не дураки, и когда им предлагают 60-70 процентов годовых, понимают, что это чистой воды кидалово. Но когда предлагают 200 процентов, все-таки не выдерживают и несут.
***
Страшно не то, что в России бывает всякое, а то, что оно обязательно повторится ещё раз.
***
Только у нас 100 грамм - название продукта, а не его вес!
***
Водка для русских - это то же самое, что и психоаналитик для американцев.
***
Мы, русские, единственный народ, который может поехать на рыбалку – а поймать белочку...
***
Русские -- интересный народ: их хлебом не корми - дай раз в сто лет национальную катастрофу учинить. Впрочем, украинцы в этом смысле ещё интересней: как только получат независимость - так сразу – национальная катастрофа....
***
Ж*па у русских -- многофункциональный орган: они думают им, ищут на него приключений, и сидят в нём, когда им плохо.
***
В России двойная сплошная должна быть не менее сорока сантиметров в высоту...
***
Только в России соль может быть крупнее, чем дырки в солонке.
***
Посмотрев на прошлой неделе фильм "Ирония судьбы или С легким паром", половина россиян инстинктивно отметила Новый Год.
***
Задайте другу следуюший вопрос: Винни Пух - свинья или кабан?
И наслаждайтесь... 90% отвечают - свинья, хотя правильный ответ - медведь.
***
Оказывается, между тяпницей

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии