[623x426]

33 закона увеличения дохода:

1. Храните деньги в крупных купюрах.
2. Храните деньги круглыми суммами.
3. Выделяйте из всего объема средств неприкосновенную сумму и постоянно ее увеличивайте.
4. Расценивайте экономию как заработок.
5. Обосновывайте каждую покупку.
6. Заведите журнал ежедневных доходов и расходов.
7. Пересчитывайте деньги каждый день в одно и то же время.

Многим девушкам не нужно сидеть на жестких диетах, чтобы привести себя в форму, достаточно просто убрать животик. Итак, убираем жир с низа живота с помощью этих упражнений и выглядим шикарно на зависть всем подругам!

[504x700]

Полезные заметки

[304x227]

Все мы время от времени делаем ремонты в своём жилище. Кто то их делает с помощью мастеров профессионалов, а кто то и своими руками. Да не лёгкое это дело. Надо знать какие то нюансы, как сделать тот или иной шаг в отделке стен, потолков или же полов. Обычно, делая даже самый простой ремонт в квартире, нам хочется спрятать все коммуникации, которые видны на наших стенах. Вы с таким процессом, наверное, знакомы и видели. Делается не сложная конструкция - это короба из гипсокартона. А вот что из себя представляет этот самый гипсокартон познакомьтесь по подробнее о нём, чтобы знали с чем будете работать.

Как же сделать этот Короб из гипсокартона своими руками , многие этого может и не представляют вовсе, а он может даже создать необходимый элемент  красивого дизайна, закрывать все ниши  и создавать декоративные подсветки. Только надо выбрать правильно его вид и для каких целей его собираетесь использовать, тогда он сможет прослужить долго. Вот какая красота получается из этих конструкций. 

[300x400]

[показать]

Нам нужно: заварник, спирт, ватный кружок, контуры по стеклу и керамике, линейка и карандаш.

[показать]

С незапамятных пор искусные мастера научились придавать некоторым декоративным кустарникам вид небольшого деревца. Такие рукотворные формы получили название штамбовых. Они были в особой моде в эпоху расцвета регулярных стилей, а сегодня возвращаются к нам как популярная деталь малого сада. Особое место в ассортименте растений, выращенных на штамбе, всегда занимали розы. Сочетание их с низкими кустовыми сортами или другими растениями позволяет очень эффектно (в 2-3 яруса) сформировать пространство цветника. В нашей стране трудно назвать специалиста, который бы знал о штамбовых розах больше и лучше, чем кандидат биологических наук, выдающийся ученый и практик Николай Леонидович МИХАЙЛОВ.

Валяние из шерсти - аксессуары и украшения в технике мокрое валяние.

В этом журнале - мастерицы делятся своими секретами по созданию аксессуаров и украшений из шерсти, изготовлены они с помощью техники мокрого валяния. Возможности валяной шерсти большие - можно изготовить красивые бусы или шикарный цветок, а также косметичку или сумочку.
 

1.
[466x700]

Глубоко в лесах Финляндии (трафик). живет офигетькакаяталантливая девушка Tiina, которой стиль милитари, ну никак не даёт покоя. Она продает свои вещи на Этси, где

• Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
  1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
  2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
  3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.

  [показать]

  Поделиться

• 4. Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.
  5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.

  [показать]

• 6. Лежим в таком положении 5 минут.
  Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.
  (!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.

Как определиться со тилем в интерьере кухни? Прежде всего обратите внимание, какой образ жизни вы ведете, ка часто бываете дома в будни и выходные дни. От этого и будeт зависеть все нюансы в дизайне помещения и отделочных работах. 

Если вы часто готовите или являетесь домохозяйкой, тогда вам нужна функциональная практичная кухня со множеством шкафчиков и полочек, добротной вытяжкой и массивным холодильником. Не помешает встроенная техника и набор бытовых приборов, облегчающих труд. Заранее продумайте где они будут находиться.

Если же вы нечастый гость в собственной кухне и предпочитаете питаться в кафешках и ресторанах, а выходные проводите у друзей или в клубах, то кухн. можно сделать в минималистичном стиле, оборудовать лишь самым необходимым. Минимум полочек и посуды, а также отсутствие громоздких столов, шкафов и мебельных конструкций. Возможно, вам понадобится музыкальный центр или телевизор на кухне, когда вы будете пить смузи, коктейль или кофе.

Современная кухня представлена у производителей мебели в различных вариантах. Если вы не хотите стандартности, то закажите мебель по индивидуальному проекту. Тогда кухня получится более компактной и функциональной. Обязательно используйте аксессуары и декор, чтобы помещение было уютным и домашним!

Закажите деревянные стулья для дома, квартиры, дачи или офиса для придания интерьеру законченности и комфорта. Качественная мебель создаст благоприятную атмосферу для проживания и обеспечит хорошее настроение. Каталог стульев на сайте интернет-магазина "HomeLand" - это современная мебель в разных стилях по доступным ценам.

Полюбуемся стильными современными кухнями и вдохновимся обновлением интерьера!

1.

[600x450]

[356x267]
Воровской жаргон Феня пришёл в русский язык из еврейского языка после того, как в местах компактного проживания евреев в Российской Империи сформировались этнические (в данном случае еврейские) организованные преступные группировки (ОПГ). Евреи говорили на иврите и идише, а полицейские их не понимали, так как евреев служить в полицию в царской России не брали. Поэтому постепенно эти непонятные для полицейских термины превратились в устойчивый русский блатной жаргон. Вот некоторые из них:

Ботать — בטא (боте) выражаться. ביטוי (битуй) выражение.
Феня — אופן (офен) способ. ביטאי באופן (Битуй беофен) — ботать по фене — выражаться особым способом, непонятным для окружающих.

Фраер — Frej — свобода (идиш) Фраер — не сидевший в тюрьме, не имеющий тюремного опыта.

Блатной. Die Blatte (идиш) — лист, бумажка, записочка. Тот, кто устраивался по блату, имеющий бумажку от нужного человека.
В воровском жаргоне блатной — свой, принадлежащий к уголовному миру.

[показать]

ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГГЕРАМ

Скруглитель - он-лайн сервис для скругления картинок

На этом сервисе СКРУГЛИТЕЛЬ вы сможете сделать следующие формы картинок:
круг, капля, овал и квадрат с закругленными углами
[200x] [200x] [185x] [200x]

Работать на сервисе просто.
[543x519]
[800x602]
Так же вы можете накладывать на картинку разные фильтры
[800x634]
[798x617]

СКРУГЛИТЕЛЬ

для вас Лариса Гурьянова

Серия сообщений "Закругляем углы на фото":

Часть 1 - Делаем скругленные углы у картинки
Часть 2 - Как закруглить углы в ФШ (второй способ)
Часть 3 - Как скруглить углы на фото (третий способ)
Часть 4 - Как закруглить углы на фото (четвертый способ)
Часть 5 - Скруглитель - он-лайн сервис для скругления картинок

К сожалению, большинство жителей нашей страны живут в квартирах с маленькой площадью, так называемых "хрущевках". Казалось, что на такой площади трудно сделать хороший ремонт и современный дизайн. Оказывается все возможно!   На сайте uutvdome.ru нашел очень интересные идеи дизайна таких квартир. Предлагаю посмотреть, возможно найдете для себя что-то интересное. Ваш Desert Man Далее привожу текст с сайта.

4 упражнения для здорового позвоночника от Кацудзо Ниши

Нарушение осанки, искривление позвоночника создают неблагоприятные условия для циркуляции крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода. 

Кацудзо Ниши, японский целитель, известный по системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий исправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды. Избавляемся от болезненных ощущений!

Упражнение для позвоночника «Лист дерева». Помогает улучшить кровоснабжение мозга, выпрямляет позвоночник, освобождает сосуды от зажимов.

Исходное положение: лежа на спине на твердой ровной поверхности. Каждая мышца абсолютно расслаблена. Представьте, словно внутри вас - спокойная, умиротворяющая пустота, и от того тело легкое, парящее в невесомости.

[365x95]

Упражнение для позвоночника «Ивовая ветка». Оздоравливает позвоночник, уменьшает боли в спине и улучшает сердечную деятельность.

Исходное положение: стоя, ноги широко, ступни параллельно друг другу. Все внимание сосредоточено на теле. Как и в упражнении «Лист дерева», ощутите внутри пустоту и свою невесомость.

Выполнение упражнения: положите ладони на спину в область почек, пальцы соприкасаются в районе крестца. Медленно начинайте запрокидывать голову назад, постепенно прогибаясь в позвоночнике. Когда почувствуете предел своих возможностей, просто опустите свободно руки вниз, сохраняя прогиб.

Ваше тело начнет самопроизвольно покачиваться, подобно ветке ивы, склонившейся над озером. Оставайтесь в этом положении до тех пор, пока чувствуете себя комфортно, затем верните ладони на поясницу и примите исходное положение, осторожно распрямляя позвоночник.

Как сделать красивое взбитое мыло и натуральное мыло для мужчин "Мята и мускатный орех". Мастер-классы от Жени Медведкиной

[520x397] [520x399]

Мастер-класс имитации каменной поверхности.

Здравствуйте, дорогие читатели:) На этом уроке давайте рассмотрим с Вами процесс имитации каменной поверхности.

Обратите внимание, насколько имитация соответствует образцу, который был взят за основу подражания :)

[600x450]

Представьте, насколько расширятся Ваши возможности в декорировании, если Вы познаете этот способ имитации :)

[700x466]

Этим способом можно декорировать многие поверхности, но в данном случае будет декорироваться вот такая обычная рама для зеркала.

[700x466]
 

Биологически активные точки на голове

Японский метод «шиатсу» — воздействие на точку надавливанием большого указательного пальца руки. Он может быть использован в сочетании с вращательными движениями в области выбранной точки — по часовой и против часовой стрелки.

Правила.

1. Вы нашли необходимую точку для устранения тех явлений, которые вас беспокоят. Сначала произведите легкое надавливание (в течение 30 сек.), — этим вы улучшите местное кровообращение.

2. После этого производите массаж, стараясь не причинить боли: делайте 9 вращений по часовой стрелке и 9 — против.

3. Продолжительность точечного массажа в каждой точке не должно превышать 3-4 минуты.

[468x316]
 

* Точка 1

Бессонница, невроз, головная боль, вегето-сосудистая дистония, мигрень.

Расположена на голове в теменной ямке в центре линии, соединяющей верхние точки ушных раковин. Древние китайские врачи назвали эту точку «собрание 100 болезней».

Весьма эффективное средство от бессонницы: перед сном прогрейте горячей струёй душа весь позвоночник, начиная с шейного отдела, в течение 8-10 минут. Затем слегка оботритесь и в теплой рубашке ложитесь сразу в постель. Вам обеспечен хороший сон. Дополнительно можно прогревать лежа в постели околоносовую область, включая подбородок.

* Точка 2

Ухудшение зрения, заложенность носа.

У внутреннего угла глаза, примерно на расстоянии 0,3 см, носит название «ясный свет».

* Точка 3

Головокружение, боли в лобной части головы (сосудистые), мочевой пузырь.

У начала брови, над точкой 2. Если вы обнаружили болезненность в точке 3 (это свидетельствует о заболевании мочевого пузыря) — массируйте эту точку согласно рекомендациям и вам удастся избежать или устранить начинающееся заболевание.