Это цитата сообщения Еняша_Меа Оригинальное сообщение

Ажурный прозрачный топ

[700x665]

[699x700]

[700x620]

Читать далее...

Это цитата сообщения Белоснежка_11 Оригинальное сообщение

Очаровательный ажурный блузон

 

Читать далее...

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

Шесть золотых правил здоровья Ниши

Первое правило здоровья Ниши:

Это цитата сообщения oksana_stadnyk Оригинальное сообщение

Химическая диета (-25 кг за месяц)

Химическая диета (-25 кг за месяц)

В понедельник садимся с Картманом на эту диету))) Бубочка как раз в понедельник вернётся из Шанхая, и мы начнём.
Кто проиграет (т.е. первый сдастся) ─ ведёт в кино))) Если обе выдержим ─ то в конце просто идём в кино вместе)))
Справедливости ради стоит отметить, что 25 кг сбрасывают те, кто уже весит МНОГО, понятное дело что с моим весом таких результатов не будет. Но если я сброшу 5 кг ─ это будет идеально *__*

Кто хочет ─ присоединяйтесь))) В понедельник начнём ^__^


Химическая диета (-25 кг за месяц)
В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг.
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.
Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.
Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.
Важные примечания:
- Следует пить больше воды;
- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;
- Нельзя добавлять масла и жиры;
- Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических);
- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;
- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;
- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;
- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;
- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;
- Предпочтительны занятия спортом;
- После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара;
- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.

Первая неделя
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины

Вторник
Обед: вареная или жареная курица без кожи
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут

Среда
Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины

Четверг
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат

Пятница
Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут

Суббота
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат

Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареные овощи

Вторая неделя
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут

Вторник
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут

Среда
Обед: жареное или вареное мясо, огурцы
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут

Четверг
Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи
Ужин: 2 вареных яйца

Пятница
Обед: рыба вареная или жареная
Ужин: 2 яйца

Суббота
Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)

Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Третья неделя
Понедельник
В течение всего дня любые фрукты Читать далее...

Это цитата сообщения natulechka72 Оригинальное сообщение

Шазюбль белый мохеровый + схема

http://my.mail.ru/community/rukodelie.../7D8974CF1943F8EF.html 
Шазюбль белый мохеровый 56 размер, связан на заказ. Ангора 70%, ушло 3,5 мотка (520м в 100гр), крючок 3мм и 2,5. 
АВТОР РАБОТЫ: Раиса Нехлебова 
[450x600] 
[600x450] [600x450]

Читать далее...

Это цитата сообщения Мама_Дина Оригинальное сообщение

Для любимой кухоньки - прихватки, ланч -маты.

Читать далее...

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Топ крючком в технике фриформ

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Florsita Оригинальное сообщение

Кексы. Коллекция лучших рецептов.

Коллекция рецептов приготовления кексов. Варианты национальных кексов. Кексы с несладкими, десертными, фруктовыми и шоколадными начинками.

Овощные кексы

Десертные кексы

Читать далее...

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Интересная идея для дачи и сада

[520x350]
[604x418]
[604x417]

Смотрим дальше!>>

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Рождественские ангелы мотанки из пряжи. Мастер-класс

Всех приветствую) Продолжаю публикацию мастер-классов по созданию поделок для украшения новогодней елочки и придания праздничной атмосферы в доме. Времени до праздника осталось совсем немножко, создавать что-то объемное мы уже не успеваем, так что рассмотрим идеи, которые не займут у нас много времени. Итак, хочу вам предложить сделать рождественского ангела из шерстяной пряжи или ирисовых ниточек. С Наступающим вас!

[580x700]

Весьма симпатичный ангел мотанка для украшения новогодней елочки в винтажном стиле:

[показать] [показать] [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Lyudmila_Lyu Оригинальное сообщение

WiFi без доступа к Интернету: решение проблемы

XasaH с сайта "Настройка оборудования"

[364x355]

Читать далее...

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Жили-были варежки..Мастер-класс,схемы,идеи

Варежка была не только предметом одежды, защищающим от холода, но и произведением искусства и даже своеобразным посланием: ее красивый, иногда очень сложный многоцветный узор мог нести определенную тайную информацию. Например, рисунок рыбы - символ плодородия, солнца, добра. Цепочка из ромбов - дерево жизни, кресты - огонь или солнце.Самыми искусными мастерами считали итальянцев, испанцев и скандинавов. Из Скандинавии пришло к нам мастерство вязания на спицах, причем первыми, кто там взял в руки спицы, были мужчины.

[525x700]

На Руси же вязали женщины. Этому учились с детства, ведь девушка к свадьбе должна была успеть приготовить себе приданое. Нужно было не только сшить свадебное платье, вышить полотенца и скатерти, но и одарить семью жениха вязаными чулками и варежками с красочными орнаментами.

  [350x371] [350x368] 

Узоры на варежках столь же значительны, как и все орнаменты в народном искусстве. Стилизованные птицы, цветы, ромбы, кресты, треугольники, крючья, лапы звёзды, полоски в сложных сочетаниях, радующих глаз - это символы-обереги, переходившие от матери к дочери, защищали человека от злых сил, помогали в добром деле. Слово "орнамент"происходит от латинского "ornamentum" - украшение. На Руси более употребительным было слово "узор", несущее тот же смысл - украшение поверхности предмета.

 

[показать] 

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Вязаные снуды. Подборка

Как связать снуд  [x130] Снуд с оригинальным узором связан спицами. Как связать снуд спицами ... Читать далее	Связать снуд спицами  [x130] Модный и теплый снуд связан спицами. Как связать снуд спицами ... Читать далее
Шапочка-снуд крючком  [x130] Универсальная шапочка-снуд связана крючком. Вязание шапочки-снуда крючком ... Читать далее	Связать снуд крючком  [x130]

Читать далее...

Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение

Пошаговая инструкция по выращиванию орхидей

[404x307] Как заставить орхидею выпустить детку? Как ухаживать Как пересаживать детку, отводок орхидеи Как правильно поливать цветок Орхидея Как выращивают орхидеи

Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение

Альбом«Lets knit series 2005»

marivt2009

Это цитата сообщения Nata---a Оригинальное сообщение

КАК СВЯЗАТЬ СВИТЕР В СТИЛЕ ИНТЕРЛОК

Это цитата сообщения Nata---a Оригинальное сообщение

СВЯЗАТЬ КРЮЧКОМ БОТЫ



1.
[455x650]

2.
[365x372]

3.
[700x154]

4.
[413x700]

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

12 Рецептов домашнего посола скумбрий, сельди, кильки и мойвы!!!

[показать] [336x118]

Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб Оригинальное сообщение

Тапочки Зайки крючком

Тапочки Зайки крючком - вяжем своими руками:

1.
[330x392]

2.
[620x296]

[показать]

Это цитата сообщения свет7 Оригинальное сообщение

10 вкуснейших начинок для тарталеток

Рецепты и Рассказы о еде http://vseretsepty.blogspot.com/2014/09/10.html#more

[показать]Читать далее...