Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
15 секретов как сделать ягодицы привлекательными.
Вашему вниманию предлагается самый полный комплекс упражнений для ягодиц, что поможет Вам сохранить их привлекательную форму и очертания еще надолго.
1. Встаньте, поставив ноги вместе, руки положите на пояс. Делайте вперед глубокий выпад каждой ногой, трижды производя пружинящие покачивания. Нога, оставшаяся сзади, должна стоять на полной ступне, а не на носке. Постепенно увеличивайте количество выпадов с семи до десяти–двенадцати (каждой ногой).
[413x310]Автор Михеева Анна
26.05.2009 г.
Тема этой немного шуточной статьи вдохновлена информацией вот об этой книге: Wreck This Journal, Keri Smith. Чтобы что-то порвать/помять, необязательно заказывать ее на Амазоне. Мы можем сделать это и так: поэтому я и написала такое мини-руководство. Конечно, со скрап-привкусом!
Возьмите обычную бумагу для принтера (акварельная тоже неплохо пойдет), 12 штук. Сейчас мы будем над ними измываться.
1. Первый лист мы сильно-сильно мнем в руках, потом разворачиваем и разглаживаем. Можете покидать этот шарик об стенку, пока не развернули.
2. Второй лист мы обжигаем по краю огнем свечи или зажигалки. Если он перестанет быть прямоугольным – тоже неплохо.
3. Третий лист мы мочим в молоке. Можно кисточкой намазать, или в противень с молоком положить. Промок? Пусть сушится. Когда будете гладить белье, погладьте и его тоже (минут так 5) утюгом. Появятся коричневые пятна. Видимо, пираты тоже гладили свои карты утюгом…
4. Попили чай из пакетика? Повозите им по четвертому листу. Можно и кофе на него вылить. Он зато пахнуть хорошо будет!
5. Пятый лист по краю можно лезвием ножниц потереть. Пусть будут лохматые. Порвать руками тоже полезно. Можно наждачкой по краю, только мелкой.
6. Шестой лист: нам нужна старая зубная щетка. Любые краски наберем на щетку и постепенно отпуская щетинки (пальцы правда испачкаем), делаем брызги на наш лист. Желательно разноцветные, но можно и однотонные, в коричневых тонах, например.
7. Свечка есть в доме? Просто парафиновая белая? Можно и цветную. Берем ее и краешком рисуем всякие узорчики. Можно просто полосочки, можно завитушки. Потом акварельной краской красим этот лист, можно в разные цвета с разводами!
8. Рисовать не надоело? Кладем восьмой листочек около себя, пока говорим по телефону. Берем обычную ручку (карандаш нельзя!), черную, синюю, и рисуем что в голову взбредет. Клеточки, цветочки, волны… Изрисовали весь? Ушло несколько часов разговора? Неужели даже маме позвонили? Ну и отлично! Задача выполнена.
9. Рисовать не будем, но узоры еще не закончены. Берем иголку, а лучше шило. Тыкаем всякие дырочки по бумаге. По прямой вам скоро надоест, приметесь за кружочки, квадратики и загогульки.
10. Гуляли, нарвали веточек и листиков. Макаем их в краску (акварель вполне подойдет) и раскидываем на нашем листе. Потом аккуратно снимаем. Как говорится, штамповать можно чем угодно.
11. Теперь мы в поисках лака для ногтей с блестками. Этим самым лаком мы будем мазать наш лист. Если лист великоват, нарисуйте на нем квадратики, можно их закрашивать, например, чередуя лаки. Любителям гламура – закрашивать нарисованные сердечки и цветочки!
12. Цветные карандаши в доме найдутся? Берем резак для бумаги (ножик), просто нож или лезвие (но надеюсь лезвий уже нет ни у кого!). С кончика цветного грифеля ножиком натачиваем цветной порошок на нашу бумагу. Можно в одном месте, можно в нескольких. Черный карандаш можно не точить (хотя как знать!!)… теперь, когда у нас много кучек наточено, берем маленькую бумажку и растираем каждую кучку круговыми движениями. Для нового цвета желательна новая маленькая бумажка. Надеюсь, белого места на листе не останется!
Если очень хочется, результаты трудов можно сшить в книжечку или скрепить скрепками. Если вам все еще не захотелось скомбинировать некоторые проделанные измывательства в пределах одного листа, значит, следует упражнения повторить в обратном порядке!
Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение
6 способов наклеивания салфеток. Декупаж. Часть-1.
|
6 Мастер- Классов наклеивания салфеток. Декупаж. Урок № 1. Я подписалась на Интернет-Уроки по декупажу. Сегодня пришёл замечательный мастер-класс! Спешу с вами поделится этим «сокровищем». Материал умещен с разрешения Автора. Итак…В добрый путь! Какие способы приклеивания салфеточных мотивов приведут к наилучшему результату?
Новички чаще всего получают информацию о том, что нужно взять клей ПВА и помазать им салфеточный мотив от центра к краям. На самом деле, все не так однозначно : сейчас существует очень много различных способов наклеивания салфеточных мотивов на поверхность, и не каждый из них позволяет приклеить салфетку без складок. Наиболее часто используемые в настоящее время способы, которые позволяют сделать это наиболее аккуратно – это «метод файлика» и «вода + веерная кисть». Там же вы узнаете об отличиях в подготовке салфеточного мотива в зависимости от дальнейших действий.
|
Маска из желтка и эфирного масла
1 столовую ложку касторового масла смешай с 1 желтком. Затем добавь 3-4 капли эфирного масла сосны. Нанеси маску на волосы и держи 30 минут. Смой теплой водой и промой шампунем.
Репейное и оливковое масло
Нанеси на корни волос репейное масло, а на кончики – оливковое. Такая маска для волос укрепляет корни и помогает предотвратить секущиеся кончики.
Маска из простокваши
Обильно нанеси теплую простоквашу (37°C) на волосы, закрой пергаментом и оберни их в полотенце. Процедуру повтори дважды. Затем смой теплой водой без использования шампуня.
Медовая маска с яйцом
Взбей 1 яйцо и добавь 1 чайную ложку меда и 2 чайные ложки оливкового масла. Тщательно перемешай. Смесь нанеси на кожу головы по проборам. Используй для этого губку. Затем надень шапочку для душа, а сверху обмотай волосы махровым полотенцем. Держи маску 20-30 минут, затем смой теплой водой без шампуня.
Хлебная маска
В стакане размочи кусок черствого хлеба, только обязательно черного. Добавь по 1 чайной ложке мелкой соли, меда и сока алоэ. Тщательно перемешай. Нанеси смесь на невымытые волосы, вотри в корни и оставь на час, не укутывая. Затем волосы вымой шампунем.
Фото:Thinkstock
Источник: goodhouse.com.ua
[310x233]
Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение
Предрождественские недели в Великобритании
Предрождественские недели в Великобритании – время совершенно особенное, очаровательное, волшебное и сказочное, как и во многих других странах мира. Но поскольку в Британии снег даже зимой – редкость, а на «белое Рождество» ежегодно делаются (и, как правило, проигрываются) миллионные ставки в букмекерских конторах, зимнюю атмосферу приходится создавать при помощи современных технологий.
Это цитата сообщения Антонина_Грозная Оригинальное сообщение
Соте с курицей и грибами (турецкая кухня)
Готовила по этому видео:
Читать далее
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
ИДЕИ НОВОГОДНЕГО ДЕКОРА . НОСОЧКИ, ЕЛОЧКИ И ДРУГОЕ.
Новогодние носочки, елочки и другие предметы праздничного декора.
А время все приближается к заключительной сказке этого года и как правило, все празднично оформляют свой дом. У многих прижилась традиция вешать новогодние носочки, в которые кладут маленькие подарочки :) Давайте же настроимся уже на волну предстоящих праздников, вдохновимся на праздничное убранство своего дома и позаимствуем оригинальные идеи его оформления :)
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение
Новогодние самоделки из бумаги
Мне очень нравится создавать новогодний декор своими руками. Сегодня я приготовила для вас подборку различных примеров работ из бумаги к Новому Году и Рождеству. Возможно кто-то из вас вдохновится и тоже сотворит что-то похожее сам или с детьми.
Это цитата сообщения Ирина_Меньшакова Оригинальное сообщение
ЗАБОРЧИК С РАЗНЫМИ ВОРОТАМИ.
http://stranaznaniy.ucoz.ru/news/konstruirovanie_dlja_detej_3_4_let/2013-12-11-270
Тема, цель, образец
1.
[700x466]
Серия сообщений "Конструирование":
Часть 1 - КОНСТРУИРОВАНИЕ ИЗ СТРОИТЕЛЬНОГО МАТЕРИАЛА. БАШНЯ С ФЛАГОМ.
Часть 2 - Конструирование. Дорожки разной длины.
Часть 3 - КОНСТРУИРОВАНИЕ. ЗАБОР ДЛЯ ДЕТСКОГО САДА.
Часть 4 - ЗАБОРЧИК С РАЗНЫМИ ВОРОТАМИ.
Это цитата сообщения Ирина_Меньшакова Оригинальное сообщение
ЗАГАДКИ ОБ ИГРУШКАХ.
http://stranaznaniy.ucoz.ru/news/razvitie_rechi_dlja_detej_3_4_let/2013-12-11-271
10 карточек.
1.
[700x466]
Это цитата сообщения Ирина_Меньшакова Оригинальное сообщение
ПИРАМИДКА.
http://stranaznaniy.ucoz.ru/news/applikacija_dlja_detej_3_4_let/2013-12-11-269
Тема, цель, образец
1.
[700x466]
Серия сообщений "Аппликация":
Часть 1 - Развивающие занятия с детьми от 3 до 5 лет "С утра до вечера"
Часть 2 - Аппликация.Занятия дома и в детском саду 3-4 года
...
Часть 14 - Грибочки.
Часть 15 - АППЛИКАЦИЯ. УКРАСЬ ТАРЕЛОЧКУ.
Часть 16 - ПИРАМИДКА.
Это цитата сообщения A_k_v_a_r_e_l Оригинальное сообщение
Моё вдохновение: Гру Tjeltveit
Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение
12 линий
«Неплохо, и это тоже ничего, но всё-таки что-то не то», – сколько раз эти слова приходили на ум, пока вы подбирали перед зеркалом украшения к платью, блузке или свитеру, прикладывая то одно, то другое. Нашим прапрабабушкам было куда как легче: мода менялась медленнее, выбирать нужно было из ограниченного набора допустимого и подходящего, один тип воротника или выреза мог главенствовать над остальными. Нам же приходится подбирать аксессуары к объёмному свитеру, классической рубашке, элегантному вечернему платью, свитшоту и асимметричному топу. А если всё это за один день? Попробуем облегчить себе задачу.
Это цитата сообщения Monaco_Princess Оригинальное сообщение
Интересные фотографии и факты 2 часть.
Необычное фото: Атлантическое шоссе, Норвегия
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Тильда Санта с оленем. Подробный мастер-класс от Тильдамастер
Тильда Санта и тильда Олень. Мастер-класс от Тильдамастер
Всем привет!
Новогодние праздники приближаются с какой-то стремительной скоростью и возникает ощущение, что они быстро наступят, а ты не успеешь к ним подготовиться:) Я каждый год обещаю себе, что готовиться к Новому году начну сразу же после окончания предыдущего, но воз и ныне там:) Осталось всего три недели и нужно поторопиться не только подготовить новогодние подарки, но и украсить свой дом праздничным настроением:)
Деды Морозы, Снегурки и прочие персонажи всегда участвовали в новогоднем декорировании в самом разном качестве и выполненные из самых разных материалов. Я хочу предложить нам с вами сшить к праздникам чудесного Санту, выполненного в стиле тильда, по мастер-классу, который любезно разрешили опубликовать у меня в блоге авторы сайта tildamaster.ru. Ну а чтобы Санте было не скучно под елкой, можно сотворить ему в пару еще и новогоднего оленя:) Приятного просмотра!
Это цитата сообщения maKnika Оригинальное сообщение
Рисуем и раскрашиваем лесных животных
Это цитата сообщения maKnika Оригинальное сообщение
Рисуем и раскрашиваем домашних животных
Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение
Обзор оригинального использования пуговиц: мелочей не бывает
О пуговице часто вспоминаем, когда пришить её необходимо. Но многого, меж тем, о ней не знаем, а посему, – не проходите мимо. Наш обзор расскажет о том, как можно украсить интерьер с помощью пуговиц, оживить старые брюки, соорудить оригинальное колье и даже обклеить аксессуарами подсвечник. Но обо вём по порядку.
Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение
Веселая школа рисования для детей от 3 лет.
[317x426]Это цитата сообщения Monaco_Princess Оригинальное сообщение
Вам будет интересно узнать...