• Авторизация


СКОРО ОСЕНЬ..ПАЛЬТО И КУРТКИ.. 12-02-2012 09:26

Это цитата сообщения sandra127 Оригинальное сообщение

СКОРО ОСЕНЬ..ПАЛЬТО И КУРТКИ..

[показать]

[339x480]

[показать]

[361x480]

[показать]

[показать]

[показать]

[360x480]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Серия сообщений "пальто,кардиганы, куртки..":
Часть 1 - Костюм Крючок..
Часть 2 - Жакет..ирландское кружево..
...
Часть 5 - ЗУБЧИКИ ДЛЯ ОБВЯЗКИ ИЗДЕЛИЯ..
Часть 6 - ПАЛЬТО ИЗ ТРАВКИ..
Часть 7 - СКОРО ОСЕНЬ..ПАЛЬТО И КУРТКИ..
Часть 8 - ВЯЗАННОЕ ПАЛЬТО ДЛЯ ДЕВОЧКИ..
Часть 9 - ВЯЗАННОЕ ПАЛЬТО...
...
Часть 29 - Вязание. Роскошный комплект: стильное и лаконичное платье, обворожительное пальто и муфта!
Часть 30 - Вязание. Белоснежный комплект: жакет, юбка и шапочка
Часть 31 - Вязание. Элегантный комплект: платье, съемные рукава и пальто
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Атласные цветочки от Евгении. 12-02-2012 09:11

Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение

Атласные цветочки от Евгении.

Мастер-класс от Евгении.
[450x300]
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Вышитые картины № 3 2012 12-02-2012 09:08

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

Вышитые картины № 3 2012

[показать]
    Страниц: 42
    Формат: jpg
    Размер: 32,5 Мб

В преддверии женского праздника 8 Марта журнал по вышиванию предлагает интересные и красивые идеи для вышивок крестом и гладью: Мартовский букет, Роза любви, Весенняя зарисовка, Африканские красавицы, Лебединое озеро, Рыжее настроение и др. Вышейте эти замечательные картины и они станут приятным подарком для ваших близких и подруг.


    Скачать с ifolder
    Скачать с turbobit




    
ПОСМОТРЕТЬ журнал>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Воскресное танго! Танцуем!!! 12-02-2012 09:04

Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение

Воскресное танго! Танцуем!!!

На то оно и воскресенье, чтобы развлекаться!!!

Танцуем все! Каждый как может.

 



 

[525x32]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Камни. Александрит 12-02-2012 09:02

Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение

Камни. Александрит

 

(Предыдущий - Алебастр)   Александрит  (Следующий - Алмаз)

 

 

[250x211]Описание минерала

Название «александрит» было присвоено минералу в честь наследника российского престола Александра. Другое название - уральский хризо-берилл.

Александрит является разновидностью хризоберилла. Его окраска меняется в зависимости от освещения: при дневном свете камень имеет зеленый цвет, а при искусственном — фиолетово-красный. Блеск — стеклянный.

Основные месторождения: Россия, Индия, Африка, Бразилия, Мадагаскар, США, Шри-Ланка.

 

Лечебные свойства

4387736_Aksinit_2 (600x460, 50Kb)/4387736_aktinolt_2 (400x400, 34Kb)/4387736_Aleksandrit_2 (680x444, 110Kb)

Считается, что александрит благотворно влияет на кроветворение, помогает излечить заболевания сосудов, способствует очищению крови, нормализует артериальное давление. Современные литотерапевты утверждают, что ношение этого камня в виде серег предохраняет от заболеваний поджелудочной железы, а ношение его в кулонах и перстнях способствует излечению заболеваний селезенки и толстой и тонкой кишки.

 

Перейти в продолжение
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОРОЙ ЖИЗНЬ ДЕЛАЕТ ПОДАРКИ … 12-02-2012 09:02

Это цитата сообщения Мадлена_де_Робен Оригинальное сообщение

ПОРОЙ ЖИЗНЬ ДЕЛАЕТ ПОДАРКИ …

[показать]

 

Это бывают и встречи с людьми . и ситуации, которые могут нам в чем –то помочь , а мы не замечаем их и проходим мимо .Со временем мы понимаем , что упущенное и не замеченное нами , могло принести любовь , счастье , благополучие .Но мы упустили момент, и он больше никогда не вернется к нам .Отсюда и печаль и грусть о не сбывшемся .Появляется чувство , что жизнь – это один и тот же день, несущий серость будней и однообразие существования .Но это не так .Каждый прожитый день что – то вносит в жизнь и обязательно отличается от прошедшего дня . Жизнь течет и изменения обязательны , все изменяется вокруг и мы тоже .Только эти изменения надо замечать . И начать надо с себя . В себе искать изменения . Осознавать хорошее и отвергать плохое. Анализируя изменения в себе мы сможем изменять свои мысли и дела в лучшую сторону.  

…Порой жизнь делает подарки и постарайтесь их не упустить.

 

- Не ищи истину там , где тебя нет .Ищи рядом с собой. Оглянись вокруг себя , открой глаза ! И ты откроешь для себя много нового, а новое – это и есть шаг вперед, шаг к познанию твоего Мира .

- Для того , чтобы понять некоторые проблемы в жизни , надо посмотреть на них глазами    детей .

- Не спеши решать то , чему еще не пришло время для решения .

- Счастье – понятие относительное . Умей найти свое в этой жизни и ты будешь счастлив .

- Не зарься на чужое . Не твое никогда не будет твоим .

- Ничего не пытайся разрушить пока не научишься строить .

- Все скорби , которые посещают человека , когда либо да проходят .Точно , как и радости. Но скорби оставляют в душе глубокий след раздумий , а радости лишь приятные воспоминания .

- Как бы далеко ты не ушел , прошлое всегда идет за тобой вслед .Думай , что оставляешь за собой

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Я буду всегда любить тебя!" Уитни Хьюстон 12-02-2012 08:51

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

"Я буду всегда любить тебя!" Уитни Хьюстон

Девочки, ночью умерла Уитни Хьюстон, причины смерти пока не известны, ей было всего 48 лет. Но мы "будем всегда любить ее"!



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Переделка мужской рубашки в картинках 12-02-2012 08:49

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Переделка мужской рубашки в картинках

http://knitting-fairy.blogspot.com/2010/03/eski-gomleklerden-bluz-yapilisi.html

[показать] [показать]

[показать] [показать]

[показать]       [показать]

 

 

 

 

 

 

[показать] [показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Идеи: воротнички-шарфики 12-02-2012 08:48

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Идеи: воротнички-шарфики

[показать]

[показать] [показать]  [показать]

 

 

 

 

 

  

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Программа для счастливой жизни 11-02-2012 22:33


Всем нам хочется жить счастливо. У каждого понятие счастья своё, но далеко не все знают или понимают, что нужно делать для того, чтобы быть счастливым.
Предлагаю вашему вниманию программу для счастливой жизни. Составил её судья Томас Тровард, автор книг о власти мышления, а рассказала о ней – его ученица Женевьев Беренд. Возможно, живя по этой программе, вы действительно сделаете свою жизнь лучше и станете счастливее. Итак…
В понедельник – следите за своими мыслями и словами.
Наши мысли порождают слова, которые, в свою очередь, становятся нашими действиями. Своими мыслями мы формируем реальность вокруг нас. Если мыслим позитивно, то и наш взгляд на жизнь становится позитивным.
Во вторник – следите за своими чувствами.
Чувства тоже оказывают большое влияние на нашу жизнь. Важно уметь вовремя переключаться с отрицательных чувств на положительные. К примеру, если вам грустно, вспомните какой-нибудь весёлый случай из вашей жизни – это воспоминание обязательно вызовет у вас улыбку, и настроение хоть немного, но улучшится.
В среду – следите за своими поступками.
Старайтесь совершать как можно больше хороших поступков. И не только по отношению к другим, но и к себе самому. Накормите бездомную собаку, скажите добрые слова своим близким, побалуйте себя чем-то приятным в конце рабочего дня….
В четверг – следите за тем, что получаете.
Учитесь видеть те блага, которые дарит вам Вселенная. На самом деле их не так уж мало, но зачастую мы их воспринимаем как должное, не считая нужным даже поблагодарить Вселенную за полученное добро. А ведь благодарить нужно всегда….
В пятницу – следите за тем, что отдаёте.
Не зря говорится: что посеешь, то и пожнёшь. Сейте добро – и оно будет возвращаться к вам сторицей. Если же вы отдаёте миру раздражение, злость и прочий негатив – рано или поздно к вам это тоже вернётся.
В субботу – ищите любовь во всём.
Во всём, что нас окружает, есть любовь. Учитесь видеть её в улыбке вашего ребёнка, в красоте природы, в добрых поступках окружающих вас людей и, разумеется, в себе самом.
В воскресенье – читайте молитву «Отче наш».
Что такое молитва? Это разговор с высшим разумом, наша связь с Богом. В молитве мы обращаемся с благодарностью или просьбой. Но молитву нельзя просто бубнить, её нужно читать вдумчиво, понимая смысл каждого слова.
Как видите, в этой программе нет ничего сложного. Попробуйте её применить в своей жизни и будьте счастливы.
Источник
[350x350]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Перейти на другой уровень 11-02-2012 22:29


Сколько денег может привлечь в свою жизнь обычный человек? На 10-15% больше, чем зарплата? Или в 10 раз больше?

Кто определяет эти границы и как вообще люди переходят на другой уровень в этой игре? Из всех возможных ответов нас, конечно же, интересуют «шорткаты», короткие пути. Их тоже очень много, но я хочу привести один в продолжение прошлой темы.

Часто возникает вот какой вопрос: «Как почувствовать себя богатым тому, кто никогда богатым не был?». Непонятно, как это сделать, кому подражать, и есть ли в этом хоть какой-нибудь практический смысл. Даже мелькает мысль вроде «не жили богато, нечего начинать».

И все же я по-прежнему верю в великую силу искусства . То, чем мы пока не готовы быть, мы можем проиграть. Сначала получается косо и криво, потом все убедительнее. В школе танго учат быть роковой красавицей или брутальным мачо – этому же можно научиться? И дело не в том, чтобы иметь юбку с оборками.

И с деньгами то же самое. Вот только я не знаю, как вам научиться чувствовать себя богатыми, просто потому что не знаю, что деньги значат для вас.

Допустим, для меня деньги это безопасность. Тогда богатство - это ощущение спокойной уверенности и осознание того, что 90 процентов задач решаемы. И для настройки на деньги мне нужно тренироваться не в том, чтобы изобразить повадки мадам N., а именно в состоянии спокойной уверенности.

Для вас деньги это что-то другое. Но, даже не имея опыта обладания миллионами, вы всегда можете потренироваться в ощущении богатства, проживая ровно те эмоции, которые дали бы вам деньги. Это и есть ваша игра «как стать миллионером».

Эпизод второй. Зачем вам нужны деньги? Что вы будете чувствовать, если у вас они будут? Допустим, вам, как и мне, деньги дают ощущение безопасности.

Сейчас нужно будет это записать в следующем виде (сумма, как вы понимаете, ваша, чувства тоже): «Если бы у меня было 500 тысяч рублей, я мог бы чувствовать себя в безопасности и не боялся будущего».

Это не ритуал, ручка и бумажка могут быть любые. Сделайте это прямо сейчас, пока не сделаете, дальше не читайте.

Теперь аккуратно оторвите первую часть фразы до запятой. У вас в руках остается клочок бумаги, на котором написано:
Я мог бы чувствовать себя в безопасности. Точка.

Еще раз прочтите. Я мог бы чувствовать себя в безопасности. Без всяких внешних условий… Без всяких обстоятельств места и образа действия…

Если бы захотел…

Это и есть ваше ощущение богатства. Осталось только сделать выбор.

Татьяна Кленова
www.unlockyourluck.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как защититься от словесной обиды? 11-02-2012 22:22


Обидные слова подстерегают нас ежедневно и в разных местах – от дома и магазина до работы и парка отдыха. Интересно, что часто – когда мы меньше всего к этому готовы (семейный обед и даже день рождения). Во многих местах и компаниях такой стиль общения начинает становиться чуть ли не «нормой».

Словесные обиды настолько разнообразны, что не поддаются никакой классификации. Это и «легкие», повседневные уколы и «приколы», и такие, когда от обиды темнеет в глазах и громко стучит в висках. Иногда слова выдают просто бесчувственность. Например, собравшись с духом, сын сообщает родителям, что от него ушла жена, а в ответ слышит: «Долго же она собиралась, ты еще много женщин встретишь».

Считается, что в семье мы психологически защищены. А на деле родственники говорят друг другу такое, чего они никогда не сказали бы постороннему, зачастую добавляя в оправдание: «Ты ведь знаешь, я говорю это, потому что люблю тебя и ты – мой близкий. Кому еще я могу такое сказать?». И на возражения искренне недоумевают. Есть и завуалированные оскорбления, которые называют «конструктивной критикой», хотя они не имеют к ней никакого отношения. Их легко узнать по сопровождающим фразам, таким как «надеюсь, я могу говорить с тобой как с умным человеком» или «я говорю это для твоей же пользы». Получается, что мы должны чуть ли не восхититься «чистосердечием» этого человека и оценить его «заботу», в то время как вы с трудом приходите в себя и ищете успокоительное.

К счастью, есть несколько способов отразить такое нападение, не уронив собственного достоинства. Если вы когда-нибудь станете объектом критики, попробуйте воспользоваться ими.

1. Постарайтесь понять. На словах очень просто. Тот, кто критикует других, часто сам переполнен обидой и раздражением. Если вы не понимаете, что на самом деле беспокоит оскорбившего вас человека, спросите его об этом. Помните: обида на самом деле не всегда предназначена лично вам.
Например, продавщица грубит вам не потому, что именно вы ей не понравились – просто ее только что бросил любимый. Водитель, «подрезая» вас, не желает специально досадить – он торопится к больному ребенку. Пропустите его вперед, поддержите. Пытаясь понять тех, чьи слова вас больно задевают, вы легче перенесете обиду.

2. Проанализируйте сказанное. Иногда психологи предлагают разложить обидевшее вас замечание на части и отвечать на невысказанный упрек, не становясь в позицию жертвы. Например, услышав реплику: «Если бы ты меня любила, ты бы похудела», можно ответить: «И как давно и почему ты решил, что я не люблю тебя?».

3. Повернитесь к обидчику «лицо в лицо». Часто помогает простая прямота. Попробуйте разрядить обстановку, например, вопросом: «Тебе зачем-то нужно меня обидеть?» или «Ты понимаешь, как могут быть восприняты твои слова?». Еще можно попросить человека разъяснить смысл замечания: «Что вы имеете в виду?» или «Я хочу понять, правильно ли я вас понял?»

4. Юмор. Несколько примеров. Классический – одной женщине довелось услышать: «У тебя новая юбка? По-моему, такой тканью обивают стулья». Она не растерялась и ответила: «Что ж, присаживайся ко мне на колени». Другая женщина всю жизнь ревностно следит за чистотой в доме и однажды обнаруживает у дочери паутину в углу. На вопрос «Это что такое?» дочь ответила: «Я провожу важный научный эксперимент». А потом рассказала что-то из древней мифологии про нить Арахны и еще что-то. Конфликт погас, не родившись. Остроумный ответ поможет вам справиться практически с любыми обидными словами.

5. Придумайте условный знак – «якорь». Одну женщину муж не просто критиковал, но непременно – на людях. Тогда она стала носить с собой стопочку одноразовых носовых платков и всякий раз, когда муж говорил ей что-то обидное, делала вид, что вытирает нос. В конце концов, супруг избавился от своей дурной привычки. Минус – нужна предварительная договоренность в спокойном состоянии и, возможно, не один раз.

6. Попробуйте не возражать. Просто соглашайтесь со всем. Если жена говорит: «Мне кажется, ты потолстел килограммов на десять, дорогой», отвечайте: «Если быть точным, то на двенадцать». Замечание сильно настолько, насколько мы сами наделяем его силой. Соглашаясь, мы обезоруживаем нападающего.

7. Игнорирование. Тоже непросто, но эффективно. Выслушайте замечание, скажите себе, что оно не по адресу, и забудьте. Умение прощать – одна из важнейших способностей, которые помогают выживать. Если вы еще не вполне готовы простить – дайте понять, что замечание услышано, но ответа не будет. Посмотрите на работу профессиональных пресс-секретарей. В любом случае обидчик станет гораздо осторожнее. Или притворитесь, будто вам неинтересно. Поморгайте, зевните и отвернитесь. Люди не выносят, когда их считают скучными.

8. Прибавьте 10%. Вам никогда не удастся полностью и везде оградить себя от обидных реплик. Так что защищайтесь, если считаете это необходимым, но подумайте также:
– в 10% случаев оказывается, что купленная вами вещь в другом месте стоит дешевле;
– в 10% случаев вещь,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Экстрасенсорные способности знаков зодиака 11-02-2012 22:20


Экстрасенсорные способности – не такая уж редкость. Наверное, каждый из нас может вспомнить случай, когда ничем, казалось бы, не обоснованное предчувствие помешало совершить ошибку, или внутренний голос очень вовремя подсказал, как следует действовать. Однако пользоваться такими талантами умеют не все. Гадание – веками проверенный способ развить интуицию и узнать чуть больше о себе и об окружающем мире. А вот о том, какой способ гадания выбрать, мы и расскажем в этой статье.

Все техники предсказания берут свое начало еще из древних времен. Но прежде, чем познакомиться с ними поближе, оцените уровень своих экстрасенсорных способностей, задав вопрос картам Таро на раскладе «Равновесие».

Выбрать форму гадания, подходящую именно вам, поможет ваш знак Зодиака, поскольку существует тесная связь между способом предсказания, личными качествами гадающего и его гороскопом.


Овен

Как первый огненный знак Зодиака Овен любит огонь и поэтому лучше остальных знаков способен считывать образы, которые рисует пламя, и предсказывать по ним будущее. Поэтому ему подходит пиромания (гадание на огне) во всех ее видах: гадание на свечах, гадание на каминном или печном огне, гадание на открытом огне.


Телец

Для Тельца чрезвычайно важным источником информации является осязание; именно благодаря прикосновениям представители этого знака раскрывают для себя многие секреты. Хиромантия, то есть чтение судьбы по линиям ладони, как ничто другое помогает Тельцу создавать единый образ прошлого, настоящего и будущего.


Близнецы

Людям, родившимся под этим знаком, прекрасно удается выразить свою противоречивую натуру с помощью письма; кроме того, для них не составляет проблемы интуитивное понимание скрытых смыслов любого текста. Добавьте к этому тот факт, что Близнецы любят читать, и вы поймете, почему самый подходящий способ гадания для них – библиомантия. Открыв книгу и интуитивно указав на ту или иную страницу или стих (параграф), Близнецы могут с легкостью предсказать по нему будущее.


Рак

Рак – знак в высшей степени «домашний» и «семейный». Экстрасенсорное восприятие Рака «включается», как только он попадает в дом. Проходит всего несколько минут – и Рак уже составил представление об обитателях жилища, готов рассказать об их увлечениях, радостях и горестях. В сложных случаях на помощь интуиции приходит Фен Шуй – древнее китайское искусство восприятия окружающей среды, в которой мы живем. Для Рака Фен Шуй может оказаться отличным способом поделиться своими предсознательными способностями с другими.


Лев

У Львов все сосредоточено вокруг их собственного «я» – Лев любит театр и не боится прослыть экстравагантным. Общение с духами – один из наиболее смелых способов развития экстрасенсорных способностей, и именно с его помощью которого Лев может открыть путь к своему высшему «я». Духи появляются и исчезают, а Льву остается выразить то, что через него пытаются донести из потустороннего мира.

Дева

Дева – земной знак, а представители его, в основном, практики. Именно поэтому для развития экстрасенсорных способностей им необходимо нечто осязаемое, например, чайные листья. По их расположению (заметим, разному после каждого чаепития), Дева может предсказывать будущее или открывать неожиданные грани настоящего. Чайные листья – это прекрасный способ для Девы использовать в развитии экстрасенсорики природные компоненты, которые имеют такое большое значение для любящей природу Девы.

Весы

Весы отличаются чрезвычайно высокой способностью к верному восприятию и разносторонней трактовке художественных символов, а потому наверняка преуспеют в гадании на картах Таро. Весам удается замечать в карточных образах мельчайшие детали, ускользающие от представителей других знаков Зодиака.


Скорпион

Скорпион – страстный и увлекающийся знак, способный «освоиться» в мире духов и сделать его частью своей жизни. Притупленное чувство страха и чрезвычайно высокая восприимчивость делают Скорпионов уникальными медиумами, которые не только общаются с духами, но и могут стать для интересующихся живых проводниками по миру умерших.

Стрелец

Стрелец известен своими широкими взглядами, сильной интуицией и отсутствием внутренних барьеров. Это дает представителям знака возможность развить свои экстрасенсорные способности с помощью ясновидения. Оптимизм Стрельца усиливает его способность визуализировать будущее в мельчайших деталях.

Козерог

Козерог любит порядок и логику во всем, поэтому получение информации через числа, т.е. с помощью нумерологии, больше всего подходит представителей для этого земного знака. Система операций с числами, уходящая корнями в глубокое прошлое, оказывается надежной базой для развития экстрасенсорных способностей Козерогов.

Водолей

Как знак, управляющий астрологией, пространством и будущим, Водолей часто «порождает» хороших астрологов. С помощью звезд и планет Водолеи, интуитивно ведомые движениями галактики, могут видеть прошлое и предсказывать будущее. При точных
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как начать новую жизньКак начать новую жизнь 11-02-2012 22:12


Случалось ли вам, друзья, начинать новую жизнь?

С нового года или с понедельника?

После ухода со старой работы или изменения семейного статуса?

Из-за невозможности жить прежней жизнью или от избытка положительных чувств?

Если вам знакомо стремление начать новую жизнь, то, наверное, вы сталкивались и с вопросом – а как ее начать. Появилась идея новой жизни, а как ее осуществить? Хочется сразу и все! И вести здоровый образ жизни, и заняться духовным развитием, и улучшить свой профессионализм, или стать доброжелательнее и общительнее. И такой разброс в направлениях приводит чаще всего к тому, что благие намерения остаются лишь в планах. Попытавшись изменить сразу несколько направлений, мы возвращаемся к прежнему стилю жизни.

Нет ничего проще бросить курить, я делал это много раз! – помните это остроумное высказывание Марка Твена?


Вот также и я начинала новую жизнь не один раз.

И на основании собственного большого опыта пришла к выводу – любое изменение в жизни, если оно затрагивает несколько сфер, нужно начинать с того, чтобы уделить внимание своему телу. Именно тело является источником энергии, инструментом для осуществления действий и даже причиной нашего настроения.

Любое новое начинание, новая жизнь в том числе, должны начинаться с восстановления и укрепления здоровья. Почему? Потому что новые действия требуют дополнительных сил, которые черпаются из запасов физического тела.

Мы не поедем на авто со спущенным колесом или не работающими дворниками, мы не выйдем из дома в сапогах со сломанным каблуком или оторванным карманом курки.

Сначала мы приведем в порядок то, что собираемся использовать.

Но довольно часто мы не реагируем на не прочищенные легкие или бронхи, ломоту в ногах, усталость или головную боль. Вы скажете, активная жизнь заставляет пренебрегать некоторыми заботами о теле. Но тем более необходимо уделить время и внимание основному инструменту, без которого и вся остальная жизнь окажется не в радость.

Чтобы начать восстанавливать здоровье, я предлагаю несколько простых упражнений, которые полезно делать каждый день или хотя бы через день.

Регулярное выполнение напитает тело силой и энергией, прибавится активность, все системы организма заработают в оптимальном режиме. Запустив систему самовосстановления, позднее можно будет заняться и более глубокими задачами, и другими сферами жизни.

Итак, если вы, в общем и целом здоровы, у вас нет температуры, критического перепада давления и острых болей, начинайте новую жизнь с запуска системы восстановления организма.

Для этого нужно сделать только несколько элементарных шагов:

1. Пешие прогулки.
Всем известно, что ходить пешком полезно. Это одно из самых простых и самых эффективных упражнений. При движении происходит насыщение клеток кислородом, быстрее происходит обмен веществ, а это приводит к омоложению организма, сжиганию лишних килограмм. При активном движении и махании руками (помните, как маршировали на уроках физкультуры?) происходит перераспределение энергии, выравнивание эфирного тела.

Активное движение укрепляет мышцы ног и ягодиц, улучшает сердечно-сосудистую деятельность и общее состояние организма. Ускоренное движение крови помогает выводить шлаки. Уровень холестерина снижается.

Пешие прогулки – это еще и антидепрессант. После 30 минут быстрой ходьбы настроение улучшится обязательно! Успокаивается нервная система, исчезает стресс, улучшаются умственные способности.

Несколько прогулок в неделю – и вы заметите явное улучшение самочувствия.

Гулять можно утром до работы, или в обеденный перерыв, после работы или перед сном. Главное – начать. Получив удовольствие, ваш организм через некоторое время сам будет стремиться к прогулкам.

2. Аффирмации или медитации во время прогулки.
Не просто ходите, думайте о позитиве. Подпитка энергией позитивных мыслей как минимум поднимает настроение. Есть еще и метафизическая польза – используйте полчаса времени на внедрение нового качества («я молодею с каждым шагом!») или визуализацию вашей цели (представляйте себе исполнение вашего заветного желания).

Совмещение позитивного настроя и физического движения дает очень хороший результат и для тела, и для души.

3. Ложитесь спать до 23 часов.
Наш организм настроен засыпать с наступлением сумерек, идеальное решение – вставать с солнцем и ложится вместе с заходом. К сожалению, ритм жизни в социуме накладывает свои обязательства. Но все-таки при желании можно лечь пораньше, тогда и встать пораньше будет нетрудно, а ведь утро вечера мудренее! Утренняя энергия очень благотворна. То, что вы делаете поздно вечером, сделайте с утра.
Режим сна – это просто привычка. Не так уж сложно изменить эту привычку на более полезную.

4. Пейте чистую воду не менее 2 литров в сутки.
Если ваши почки работают нормально, такое количество воды подействует благотворно на ваш организм. Мы состоим из 80% воды и подпитка чистой водой – подпитка для клеток, они оживают, ускоряется обмен веществ. Это оздоровление,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Коллекция вязаных идей № 2 2012 11-02-2012 22:10

Это цитата сообщения svetta60 Оригинальное сообщение

Коллекция вязаных идей № 2 2012

Коллекция вязаных идей № 2 2012
[показать]
http://turbobit.net/gdj4m479w1is.html
http://depositfiles.com/files/82ubq9ymi
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Аурикулярный массаж (массаж точек ушной раковины) 11-02-2012 22:07

Это цитата сообщения Акварельная_Бусинка Оригинальное сообщение

Аурикулярный массаж (массаж точек ушной раковины)

 В VII веке китайские врачи составили первую топографическую карту проекционных точек и зон ушной раковины. Они выяснили, что наружное ухо связано со всеми органами тела. Если воздействовать на точку, соответствующую больному органу, то его можно излечить. Таким способом лечили глухонемоту, катаракту, боли в позвоночнике. Со временем массаж и иглоукалывание в области ушной раковины стали использовать и при множестве других болезней.

 

[371x369]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Камни. Актинолит 11-02-2012 22:06

Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение

Камни. Актинолит

 

 

(Предыдущий - Аксинит)   Актинолит  (Следующий - Алебастр)

 

 

[250x250]Описание минерала

 

Название «актинолит» происходит от древнегреческих слов aktinos — луч и lithos— камень. Другие названия минерала и его разновидностей: тремолит, стиболит, стран ит, смарагдит, изумрудный шпат. Чаще всего этот минерал используют как поделочный камень.

Актинолит — минерал с содержанием кремния. Окраска камня зеленовато-коричневая или зеленовато-серая. Блеск — стеклянный.

Основные месторождения: Африка, Новая Зеландия, Канада, Китай, Россия н др.

 

Лечебные свойства

4387736_Aksinit_2 (600x460, 50Kb)/4387736_aktinolt_2 (400x400, 34Kb)

В народной медицине актинолит используют для лечения заболеваний кожного и волосяного покрова. При шелушении кожи его рекомендуют носить оправленным в серебро на среднем пальце правой руки. Лишаи, экземы, кожный грибок этот минерал помогает излечить, когда его носят в виде браслетов на обеих руках. При перхоти, выпадении волос и себорее следует носить серьги.

Перейти в продолжение
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ровные края изделия при вязании крючком 11-02-2012 22:01


Ранее в статье «петли подъема» я рассказывала про воздушные петли, которые требуются для того, чтобы подняться на высоту, необходимую для вязания следующего ряда.

Сегодня мы еще раз поговорим о том, как получить в изделии ровные края. Очень многие задают вопрос куда же вводить крючок в начале и конце ряда, чтобы края получались аккуратными и число петель ряда оставалось постоянным.

Существует 2 способа оформления ровного края полотна.

Хороший и понятный мастер-класс как правильно вывязывать ровные края при вязании крючком.
http://uroki-vyazaniya.ru/rovnye-kraya-izdeliya-pri-vyazanii-kryuchkom.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сиреневый жакет на одной пуговице 11-02-2012 21:57

Это цитата сообщения Natalica_JA Оригинальное сообщение

Сиреневый жакет на одной пуговице

[показать] [показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Голубая ажурная маечка 11-02-2012 21:56

Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение

Вязание. Голубая ажурная маечка крючком.

[344x600] [показать] [показать]Аля-М
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии