Вчера неожиданно для себя начала разговор с телом. Захотелось узнать все ли в порядке и может чего-нибудь нужно?)
Я давно уже привыкла прислушиваться к сигналам своего тела, это как разговаривать с душой, только через материю.
Мы очень часто недооцениваем эти сигналы, а они в свою очередь являются такими мощными подсказчиками, что их роль в нашей жизни трудно переоценить.
Сегодня у нас проливной дождь и мне очень захотелось погулять, я думаю для чего? А тело мое говорит, что мне влаги не хватает, причем если пить воду, то это не то, нужно обязательно гулять, дышать свежим воздухом и наслаждаться повышенной влажностью. Слушаюсь и повинуюсь)))
Я превратила это в увлекательную игру и стала спрашивать, прежде чем положить что-то на тарелку: «Хочешь?»
Если ответ «Да» зеленый свет, ну а «нет» так нет))
Начала пить еще больше воды)) Я уже скоро лопну)) Сколько можно пить)) А тело ведь врать не может)
Честно говоря, я осталась очень довольна разговором с ним, потому что поняла, что все делаю правильно.
Мало ем, много сплю, делаю утреннюю йогу, контрастный душ, танцую, пою и занимаюсь творчеством.
Я предлагаю вам тоже вот так поговорить со своим телом, особенно, если вы им не довольны. Я об этом упоминала недавно.
Звучит, конечно, странно))) Вот еще, буду я разговаривать с телом!!! Но на самом деле вы можете многое для себя открыть в этой беседе. Особенно, это касается людей, которые сейчас болеют, или имеют какую-то травму.
А именно для вашего разговора с телом я составила ряд вопросов:
Чего тебе, мое любимое тело, хочется прямо сейчас?
Что могу для тебя сделать?
Как я могу тебе помочь?
Как мне научиться лучше слышать и понимать тебя?
Достаточно ли тебе воды, сколько воды ты хочешь? (На самом деле большинство болезней лечатся обычным обильным питьем чистой, питьевой воды, она вымывает все, что не нужно)
Нравится ли тебе та пища, которую я употребляю, или тебе хочется что-то еще?
Хватает ли тебе физических упражнений? Может ты хочешь сделать растяжку, пойти на массаж или принять ванну с солью?))
Как я могу подружиться с тобой?
На самом деле нашему телу много и не надо. Может быть, просто раньше лечь спать, больше пить, двигаться.
Мне ,например, вчера захотелось дать отдых глазам, я накрыла их тряпочкой и полежала чуть-чуть) Стало намного лучше)
Все ответы, которые придут лучше записать, так нагляднее, да и больше узнаете о себе.
Только прошу, обязательно сделайте!!! Пусть эта статья будет для вас не увеселительным чтением, прочитали и забыли, а полезным. Я верю в вашу осознанность и любовь к себе!
Так же наше тело отлично помогает нам сделать тот или иной выбор. Задаете вопрос, например, идти мне туда? И прислушивайтесь. Если вдруг в боку заколет, то это не случайно, не думайте, что это просто какие-то ежедневные реакции. Значит ответ «нет». Доверяйте себе больше.
А если вам вдруг захотелось кого-нибудь обнять, не сдерживайтесь, сделайте это. Ведь тело намного мудрее нас самих, оно точно никогда не ошибается, не обижайте его, цените и наслаждайтесь.
Без него нам было бы сложно оценить вкус еды, нежность поцелуя, крепкие объятия, брызги морской воды на лице, дуновение ветра, бодрящий запах утреннего кофе, который приготовила любимая. Подумайте об этом…
Обнимаю, целую, люблю, Розалина.
Танцуют все!!!
http://yabuka.ru/lichnayu-effectivnost/razgovor-s-telom
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Энергетический код недели с 25.06. по 01.07. - РАСШИРЕНИЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ
Энергетический код недели с 25.06. по 01.07. - РАСШИРЕНИЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ
Энергия Кода «Расширение возможностей» поможет вам вспомнить о неимоверной Силе, заложенной внутри вас! Прекратите убегать от ваших страхов и от бесконечных возможностей, имеющихся в вашем распоряжении! Примите их с распростёртыми объятиями! Будьте тем, кто вы в действительности есть! Излучайте это!
Если мы сами изменимся, то окружающий нас мир изменится вместе с нами.
Почему мы так часто боимся полностью быть в своей Силе? Страх показаться высокомерным, страх быть отвергнутым, страх быть непонятым? Страх - ваш самый мощный тормоз. Страх перед вашей неимоверной Силой. Почему мы постоянно ищем контакты в окружении с идентичным программированием? Да потому, что тогда мы будем поняты, и нас не будут рассматривать как высокомерных. Так мы продолжаем двигаться по уже привычному замкнутому кругу, не решаясь выйти за его пределы навстречу нашей Силе. Осознайте, что если вы найдёте вашу Истинную внутреннюю Силу, ваше окружение тоже изменится. Вы встретите людей, которые, так же как и вы, делают шаг вперёд. Ведь мы все – отражения друг друга. Сделайте решающий шаг вперёд, и вы удивитесь этой гигантской скрытой в вас Силе!
Это цитата сообщения fewral75 Оригинальное сообщение
Денежные ритуалы на каждый день недели
Денежные ритуалы на каждый день недели (делать только на растущую луну или в период полнолуния).
Итак:
ПОНЕДЕЛЬНИК
Когда понедельник совпадает с 13-м числом в 13 часов 13 минут сядьте за стол и отсчитайте ровно 13 монет любого достоинства, можно наугад вытаскивать из кошелька. Пересчитайте монеты 13 раз и потратьте в течение часа все до копейки.
ВТОРНИК
Если в этот день вам попадется старый выщербленный, поцарапанный или почерневший от времени рублик, ни в коем случае не выбрасывайте его. Такая монета – настоящий денежный магнит, ее прячут в кошелек. Считается, что чем крупнее купюры, с которыми по соседству находился волшебный рублик, тем большая прибыль вас ожидает.
СРЕДА
Разменяйте пятачок мелкими монетками и раздайте нищим мужского пола, так вы избавитесь от финансовых неприятностей и личных неудач.
Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение
ЗАГОВОРЕННАЯ КУПЮРА
Совсем скоро новолуние, я хочу поделиться одной ценной вещицей "ЗАГОВОРЕННАЯ КУПЮРА"
[560x505]
распечатайте эту купюру . желательно на цветном принтере
День Юпитера - это четверг, поэтому и читать нужно в четверг на растущую Луну или в полнолуние.
Трижды день Юпитера пройдет,
Денежный дождь на меня он прольет,
Деньги теките, деньги сверкайте,
Сделать богатым меня пожелайте,
Деньги приходят, деньги растут,
Деньги в карман мой дорогу найдут,
Откуда не жду, я доход получаю,
Деньги в кармане моем прибывают,
Все больше и больше их у меня,
Богаче я становлюсь день ото дня,
Деньги текут золотою рекой
И навсегда остаются со мной,
Бедности я никогда не познаю,
И да свершится, как я желаю!
Эту "заговоренную" купюру положите в кошелек, и ни под каким предлогом
ее больше в руки не берите, из кошелька не доставайте в течение трех
месяцев.
Если вам в руки попадутся купюры такого же достоинства, положите их рядом с заговоренной уже не перегибая.
В этом случае срабатывает сильнейший принцип: деньги притягивают
деньги. При этом владелец "неразменной" купюры не должен ни считать
деньги в кошельке, ни помнить, сколько их там набралось.
Это цитата сообщения VeLLeA_EmeralD_SuN Оригинальное сообщение
Ладан - Святая смола
[270x186]С античных времен ладан применяется как благовоние в Индии, Китае, а также при христианских богослужениях. Примечательно, что среди прочих своих свойств ладан обладает способностью замедлять дыхание, приводя человека в состояние глубокого спокойствия, необходимого для молитвы и медитации.
Кроме церемониального и ритуального назначения, ладан использовался в косметике и медицине. Древние египтяне применяли его для приготовления омолаживающих масок для лица и при бальзамировании.
Содержимое
Эфирное масло ладна дает небольшое дерево, произрастающее в Северной Африке и некоторых арабских странах. Из надрезов на коре выделяется смолистое вещество, которое на воздухе густеет и застывает в виде крупных капель янтарного или оранжево-коричневого цвета. Эфирное масло ладана добывают из смолы методом перегонки с паром.
Масло представляет собой бледно-желтую или зеленоватую жидкость с теплым, сладким ароматом, напоминающим запах камфоры.
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Воздушная туника за пару минут:) Видео мастер-класс от Giannina Lezcano
Доброго времени суток!
Ну супер - вариант как раз для таких супершвей, как я:) Легкая воздушная туника - быстро, просто и очень эффектно. Приятного просмотра!
Найдено здесь: mastera-rukodeliya.ru/shitye/shitye-aksessuar/3019-tunika.html
Всем удачи и прекрасного летнего настроения!!
Елена Глебова
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Ода лету от Bella's Rose Cottage
Это цитата сообщения Полезное_мыло Оригинальное сообщение
Волшебные свойства синего стекла
[350x400]Известно, что цветовая энергетика нашла применение как в традиционной, так и нетрадиционной медицине.
Так, благодаря позитивной энергии синего и голубого цветов, можно достигнуть эмоциональной гармонии и оздоровительного эффекта.
Неспроста синий цвет считается духовным и лечебным.
На Востоке, например, ярко-голубой считается цветом,защищающим от черной магии и дурного глаза.
Чистый синий (голубой) цвет защитит от бед, которые приносят нам наши эмоции. Голубой успокаивает и облагораживает душу.
Лечебные свойства синего стекла
Рецепт из книги Д.Валиенте.
Подставьте синее стекло под лучи солнца и держите над той частью тела, где поселилась болезнь.
Если повторять эту процедуру достаточно часто, отводя ей до получаса в день,уверяет английская згнахарка, вы вскоре почувствуете целебный эффект.
Лечение синим светом можно проводить и при искусственном освещении, но предпочтительнее теплые, живые солнечные лучи.
Эта процедура сродни эффекту кварцевой лампы, используемой в медицинской практике.
Приготовление синей солнечной воды
Это цитата сообщения Evany Оригинальное сообщение
Пирог «Тяп-ляпыч» или вкуснейший пирог на сметане с вишней.
Название у этого пирога было обычное, но..когда мои подружки-читательницы прочитали рецепт и сказали «Как просто! Тяп-ляп и готов!» - я тут же изменила название. Действительно, многие хозяйки любят быстрые и простые рецепты, а этот пирог как раз из такой серии, начинку можно использовать абсолютно любую да и само тесто простое.
Это цитата сообщения Рита_Мерзлякова Оригинальное сообщение
Почему я так живу? Подсознание и его сила.
|
Это цитата сообщения pspro Оригинальное сообщение
Как выбрать бюстгальтер
Как выбрать бюстгальтер
Бюстгальтер, бесспорно, самый специфичный предмет женского гардероба. От правильного его выбора зависит как здоровье груди, так и внешний вид. Первоочередная задача лифа - поддерживать грудь. А хорошо поддерживаемая грудь - это не только правильно с медицинской точки зрения, она также создает привлекательный образ. Женщина с высокой грудью выглядит более эротично, а соответственно и молодо. Поэтому к выбору бюстгальтера нужно отнестись посерьезнее. Хотя некоторые дамы, чего уж тут скрывать, так и не научились определять свой истинный размер.
Давайте вместе разберемся в этом деликатном вопросе. И начать логичнее с вашего размера, что и является самым трудным для определения, особенно когда не знаешь специфики обозначения цифр и букв. Запоминайте: указанная в размере цифра - это объем тела под грудью. Чтобы определить свой размер, измерьте себя. В размерах цифра округляется. Т.е. если у вас объем 69 см, то вам следует ориентироваться на 70-й размер. Точнее:
от 68 до 72 см - 70-й размер
от 73 до 77 см - 75-й размер
от 78 до 82 см - 80-й размер
и так далее с интервалом в 4 сантиметра (если заметили прогрессию в числах).
Теперь расшифруем значение буквы. Вы можете увидеть в размере буквы: А, В, С, D (иногда сдвоенные). Буква определяет полноту груди. Для ее вычисления нужно определить разницу чисел: объема груди по крайним выступающим точкам и объема под грудью.
Например, у вас объем по крайним (пиковым) точкам дает цифру 88, а объем под грудью - 75, таким образом 88-75=13 см, то есть объем вашей груди - 13 см, в буквенном обозначении соответствует букве А. А полное обозначение размера по приведенному примеру - 75А.
Вот основные буквенные показатели (первая цифра - разница объемов):
12-13 см - полнота А
14-15 cм - полнота В
16-17 см - полнота С
18-19 см - полнота D
Основные виды бюстгальтеров
- Бывают с мягкой чашечкой, которая часто - из кружева, или эластичной ткани.
- Бюстгальтер с косточками (которые находятся как бы сбоку) - идеальный вариант для полных дам и тех, у кого груди расположены далеко друг от друга. Бывают модели с каркасом (который располагается под грудью и имеет поддерживающую функцию) - оптимальный вариант на все случаи. Часто в сочетании с ними идет твердая чашечка, формирующая правильную форму. Но бывает и мягкая.
- Бюстгальтер без бретелек (как правило, по краю чашечки такого лифа идет специальная тесьма для лучшего прилегания чашечки к груди).
- Лиф для кормящих матерей имеет в своем крое особенность - откидную часть чашечки для удобства при кормлении.
Как определить комфортность бюстгальтера
Примерка имеет огромное значение. Даже подходящий, на первый взгляд, по размеру бюстгальтер может оказаться для вас не очень-то удобным. Поэтому протестируйте его по-максимуму.
- Попробуйте подвигаться в разных направлениях: присядьте, наклонитесь, сделайте наклоны в разные стороны. Все это для того, чтобы понять, как будет вести себя выбранная модель при повседневной носке. Если после теста вы заметили, что застегивающая лента поднялась, значит, выбранная окружность вам великовата. Лента всегда должна быть на одном уровне спереди и на спине (точнее, быть параллельной полу).
- Примеряя, застегивайте на первые (крайние) крючки и при этом два пальца еще должны свободно проходить под поясок. При носке лента растягивается, поэтому дальние от края крючки вам еще понадобятся (может быть). Срок ношения - максимум два года. Растянутые детали лифа и коррекция фигуры - повод для смены нижнего белья.
- Бретельки не должны врезаться в кожу. Если при снятии лифа на теле остаются следы, значит, это не ваш размер. В идеале, бюстгальтер хорошо поддерживает грудь, способствуя правильному кровообращению, но при этом не перетягивает и не сжимает.
- Полным дамам не следует покупать бюстгальтер с тонкими бретельками. Лента и бретели должны быть достаточно широкими, чтобы удерживать грудь и не впиваться при этом в кожу.
- Чашечки также должны соответствовать вашей груди. Походящая форма чашечки плотно облегает грудь. Но при этом грудь не вываливается. Свободного места между чашечкой и грудью также не должно быть. Другими словами, чашечка должна обхватывать грудь, но при этом не натирать и не давить.
Выбирайте бюстгальтер тщательно, для этого пробуйте примерить несколько моделей, пока не найдете ту, которая оптимально соответствует размеру и обеспечивает максимальную комфортность. Но не
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Книга: Хелен Пирс. Объемная вышивка.
Скачать http://depositfiles.com/files/8ooejpehp
Это цитата сообщения Рязаночка77 Оригинальное сообщение
Генератор цветов пряжи при вязании.
Генератор цветов пряжи при вязании позволяет получить представление о том, как будут сочетаться цветовые полосы в готовом изделии.
Операции по порядку:
1 Выбрать цвет пряжи (минимум два)
Поставить галочку в квадратике..
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Как найти потерянную вещь.
Каждому из нас приходилось что-то терять. Хочу вас познакомить вас с совершенно безотказным способом найти потерянную вещь.
Я использовала этот способ уже много раз. И всегда помогало.Испробовала впервые я его на sim-карте, которую закинул мой тогда еще маленький сыночек. Нашла ее практически сразу, под тумбочкой. Ситуация примерно такая же как со стогом сена. Найти маленькую карточку в большой квартире, в которой активно орудует маленький проказник, мне показалось практически невозможно. А получилось очень быстро.
Волшебный способ, как найти потерянную вещь:
Присядьте и расслабьтесь. Поставьте еще один стул напротив себя. Голову лучше отключите. Потому что думать и вспоминать как раз не надо. Можете немного постучать кончиками пальцев по макушке, это помогает немного активизировать интуицию.
Теперь, представьте тот предмет, который вам хотелось бы найти. И поместите его образ на соседний стул. Задайте вопрос ему: где ты находишься? И пересядьте на соседний стул. И прислушайтесь к внутренним ощущениям. Не пытайтесь мысленно получить ответ. Самое главное попытайтесь почувствовать сам этот предмет. Не исключено, что ответ может прийти сразу в виде мысли, образа и т.д. Не редко так и бывает. Если нет, значит и не надо. Пересаживайтесь на свой стул. А теперь не задумываясь ищите. Меня сразу же потянуло невидимой силой именно к этой тумбочке.
Сейчас, чтоб найти потерянную вещь мне уже не приходится даже пересаживаться. Просто, чувствую этот предмет, иду и сразу же нахожу. Каждый раз сама удивляюсь. Нахожу все.
Это упражнение очень развивает интуицию. Таким образом настраиваться можно на что угодно. Например, на человека, если хотите достигнуть взаимопонимания. Об этом поподробнее я еще напишу статью.
Удачи вам!
Источник
Это цитата сообщения Zinur Оригинальное сообщение
Состав Coca-Cola, Orbit и Dirol » Rђadosvet
http://radosvet.net/11066-sostav-coca-cola-orbit-i-dirol.html
[450x379]Судя по рекламе, “стоматологи рекомендуют” прямо таки чудо-средство от кариеса под названием Orbit и Dirol, причем каждая торговая марка пытается доказать, что она лучшая! Судя по рекламе,
Опубликовал: А-лег-сан-дар |
Судя по рекламе, “стоматологи рекомендуют” прямо таки чудо-средство от кариеса под названием Orbit и Dirol, причем каждая торговая марка пытается доказать, что она лучшая!
Состав жевательной резинки Orbit:
§ сорбит E420, мальтит E965, резиновая основа, загуститель E414, стабилизатор E422, натуральные, идентичные натуральным и искусственные ароматизаторы, маннит E421, эмульгатор соевый лецитин, краситель E171, подсластители аспартам E951, ацесульфам-К E950, гидрокарбонат натрия E500ii, глазурь E903, антиоксидант E320.
Состав жевательной резинки Dirol:
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Косметический скраб своими руками | Разное — «Ручная работа и креатив» - интернет-журнал
http://www.creative-handmade.org/raznoe/kosmeticheskij-skrab-svoimi-rukami.html
Косметический скраб своими руками - мы заботимся и о вашем здоровье! Мастер-класс по изготовлению скраба в домашних условиях.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Утренняя йога крайне полезна!
Если вам кажется, что из-за повседневных дел и обязанностей нет времени на регулярную практику йоги, то это только отговорка! На ежедневные упражнения по утрам уходит не больше 15 минут, при этом для практики не требуется специальный инвентарь или особая подготовка.
Чтобы быть сильной, энергичной и молодой, надо лишь ежедневно вставать на 20 минут раньше и делать йогическую разминку, потом – в душ, и прекрасное настроение на весь день гарантировано.
Благодаря йоге практикующие по-новому осознают собственное тело – йогические упражнения укрепляют, дарят незамутненность восприятия и ощущение гармонии. В йоге используются семь типов движений: растяжение, изгиб, гипер-растяжение, притяжение, отталкивание, вращение и поворот. Искусство оздоровления через йогическую практику начинается в момент грамотного слияния правильного дыхания и выполнения всех этих элементов.
Правильное дыхание йоги
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Исцеление Есть Ощущение. О Полном Личном Прощении
Исцеление Есть Ощущение. О Полном Личном Прощении
