Давно ,а для других передадим...

СпасиБОГ!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Спасибо! Возьму, чтобы постращать друзей...))

Спасибо!Посмотрели бы молодые мамы!Как паровоз дымят!

Я хоть и не курю , но меня этим против того, что мы едим, не испугаешь.

Никогда не держала в руках сигарету.... И не хочу!!!

Курила 21 год. Бог освободил меня от этой зависимости. И я Ему благодарна за это. И не только...

Все знаю, но как бросить?

Люблю курить...знаю, что надо бросать, но пока не готова. Курю умеренно, не одну за другой. Пачка - на два/три дня.

ну нет у меня силы саму себя заставить бросить.что делать-может таблетки какие есть?

Отличная статья, особенно картинка! Я сам об этом уже писал, но картинку покажу знакомым.... http://kapon.com.ua/razn_vredkyrit.php

Курила с 18 лет, с перерывом на беременность и кормление доченьки и до 40 лет, пока не познакомилась с будущим мужем. оставила сигарету в тот же день, сейчас мне 56 - последствия - астма.

Есть над чем задуматься! Страшные факты, ужасные цифры, катастрофические последствия... И почему люди все-таки начинают курить... Спасибо за то, что напоминаете)))

Ответ на комментарий И_р_ма # очень просто.В детстве,с первого по десятый класс, курил безбожно махорку, самосад. В десятом классе проиграл соревнование по лыжам на дистанции 10 км. Не хватало воздуха, нечем было дышать. Решил бросить курить по методу легендарного Котовского.Сначала курил в день по 10 папиросок в день в течении недели.Потом уменьшал по одной. Итак в течении месяц-полтора прекратил курить совсем. Об этом некому не говорил, что бы друзья не донимали. Мне 72 года, но я думаю, что дистанцию 5 км. на лыжах я одолею.

Несколько моих друзей бросили курить прочитав книгу "Легкий способ бросить курить" Аллена Карра. Незнаю, что там такого написано, но курильщики были заядлые, со стажем

Можно легко бросить курить за 5-6 дней. Это время следует направить на мобилизацию своей воли. Для этого нужно выбрать период, свободный от каких-либо праздников, не употреблять чай, кофе, алкогольные напитки, утром вставать раньше, чем вы вставали всегда, делать физзарядку, выпивать натощак несколько стаканов воды, на работу, если возможно, следовать пешком. Завтраки, обеды и ужины должны быть легкими, состоящими из овощей и фруктов. Запивать их следует водой. При желании закурить необходимо выпить 1-2 стакана воды. Желательно избегать запаха дыма от курящих. Употребление большого количества воды, принятие душа, ванны способствуют вымыванию никотиновых и прочих табачных накоплений из организма, а усиленные занятия спортом помогают освободиться от них в результате потовыделения. Попробуйте выполнить эти рекомендации и через неделю у вас появится стойкая неприязнь к табаку. А если с первого раза не получится, вы ничего не теряете. Желаю всем успеха и здоровья!

борисоглеб, Пробовала, но....

Liolika, Прочитала, но...

igozgoto, За многолетний стаж перепробовала все. Иглоукалывание, заговоры, кодирование. Самый большой перерыв 4 месяца.

Информация впечатляет, но... теперь представим человека, выкуривающего 1 пачку в день на протяжении 20-30 лет. Представили? Да ему уже ничего не страшно! Организм адаптировался ко всему. Отсюда вывод: начинайте курить, и вы переживёте любые экологические катаклизмы. Ваш организм справится с любой химией, т.к. от уже подготовлен.

Не курила и не курю)))Картинку забрала для знакомых- спасибо!

Ответ на комментарий Liolika # и я по ней бросила..4 года,3 месяца и 3 недели продержалась..а потом...............епт!

Ответ на комментарий LVN # LVN , я понимаю Вас. Сама не раз пыталась. Сейчас поняла, что главное захотеть это сделать головой, а дальше в помощь таблетки. Я пила Чампикс понравились почти бросила, но сама начала курить поняв, что все таки хочу. Првда они дорогие. Сейчас пью табекс и сознательно борюсь с психологической проблемой "покурить", а физической тяги нет. Более того процесс курения не приносит удовольствия если так можно сказать вкус сигареты изменился и желание курить на физическом уровне исчезло. Бог в помощь.

Ответ на комментарий эминчик # посмотрите мой ответ LVN .

Этим уже никого не напугаешь.

Это сигарета. А ежели об сигаре и трубке с таким же химанализом?

Лана_76, Спасибо за совет. Попробую.

Ответ на комментарий LVN # На здоровье.

Ответ на комментарий Versaviia # Согласна! Раньше даже давали яд в малых дозах, чтобы не отравили. Ну, а курить всё равно надо как-то бросать... А мощей не хватает...