Дэн Вальдшмидт – популярный маркетолог, в своем блоге делится нестандартными идеями о бизнесе и саморазвитии.
[700x525]
1. Никогда не стройте свой бизнес-план на том, что вам повезет.
2. Никогда не позволяйте себе оставаться в плохом настроении.
3. Никогда не бросайте беспокоиться о деталях и дедлайнах.
4. Никогда не радуйтесь чужому поражению.
5. Никогда не переставайте учиться, слушать и вести за собой других.
6. Никогда не забывайте о благодарности для тех, кто помог вам на вашем пути.
7. Никогда не допускайте, чтобы перерыв превратился в полосу лени.
8. Никогда не убегайте, если вас ждет сражение.
9. Никогда не сражайтесь, если сражение того не стоит.
10. Никогда не останавливайтесь на пути туда, где вы хотите быть.
11. Никогда не превращайте оплошность в большую ошибку.
12. Никогда не забывайте, откуда вы родом.
13. Никогда не давайте гордости помешать вам просить о помощи.
14. Никогда не унижайте себя мелочами, даже если кто-то сделал это первым.
15. Никогда не погружайтесь в дела настолько, чтобы забыть о добром слове для тех, кто вокруг.
16. Никогда не переставайте верить, что у вас получится.
17. Никогда не позволяйте власти или деньгам овладеть вашим разумом.
18. Никогда не позволяйте страху столкнуть вас на более простой путь.
Чаще говорите жизни «ДА» ;)
Масло арганы считается одним из самым ценных и редких масел на земле.
Его добывают из плодов (орехов) дерева аргании, которое встречается лишь в Марокко и произрастает только в определенной части этой страны.
Плоды аргании покрыты плотной кожурой, ее очищают, достают мякоть и вынимают из нее косточки или ядра.
Именно они и являются сырьем для производства арганового масла. Весь этот процесс проводится вручную и является очень трудоемким и тяжелым. Затем ядра измельчают и прессуют, получая чистое, нефильтрованное масло арганы.
Аргановое масло -это прозрачная маслянистая жидкость желтого цвета практически без запаха.
Аргановое масло содержит около 80% ненасыщенных жирных кислот( олеиновая, линолевая,линоленовая, пальметиновая,стеариновая) высокую концентрацию антиоксидантов, витамины, токоферол (витамин Е), фенолы, каротины, сквален.
Увлажняющий эффект
Благодаря высокому содержанию витамина E и жирных кислот, аргановое масло является идеальным продуктом для естественного увлажнения кожи. Оно легко и быстро впитывается и не оставляет жирных следов, не вызывает раздражения, что делает его отличным природным увлажняющим средством.
Для этих целей нужно просто нанести несколько капель масла на кожу лица и тела, нежными втирающими движениями.
Anti-Aging эффект
Аргановое масло очень эффективное средство в борьбе с морщинами.Оно восстанавливает эластичность кожи, дарит ей ощущение гладкости и мягкости. Его антиоксидантный эффект делает аргановое масло идеальным продуктом в линейке средств, обладающих Anti-Aging эффектом.
Для этого необходимо наносить несколько капель арганового масла массажными движениями на кожу лица и шеи перед сном.
дальше http://zdorovyda.ru/arganovoe-maslo-primenenie-arg...e-maslo-dlya-litsa-dlya-volos/
10 принципов Дзен, которые заставят тебя меняться
[418x519]
1. Если ты любишь человека, ты не будешь вмешиваться в его личную жизнь. Ты не посмеешь нарушать границы его внутреннего мира.
2. Перестань думать, как бы получить любовь, и начинай отдавать. Отдавая, ты получаешь. Иного пути нет.
3. Начни жить. Не начинай готовиться к жизни, которая будет в будущем.
4. Все страдания в мире происходят оттого, что ты полностью забыл, что нужно жить, ты стал заниматься деятельностью, которая не имеет никакого отношения к жизни.
5. Если ты хочешь жить, то научись одному: принимать вещи такими, какие они есть, и принимать себя таким, какой ты есть.
6. Если ты богат, не думай об этом, если ты беден — не принимай свою бедность всерьез.
7. Делай как можно больше ошибок, только помни одно: не совершай одну и ту же ошибку дважды. И ты будешь расти.
8. Ты должен знать, что свобода — это высшая ценность, и если любовь не дает тебе свободы — это не любовь.
9. Каждый учит кого-то другого, каким тот должен быть, и никто никогда не кажется удовлетворенным.
10. Ты большой любитель создавать проблемы… просто пойми это, и внезапно проблемы исчезнут.
Быстрый массаж на все случаи жизни:
✔ Этот массаж даёт мгновенный результат, потому что это самые активные точки. А именно: на подошвах ног, на ладонях и на ушных раковинах, а также на лице - это самые чувствительные места.
✔ Самые активные точки на теле человека в картинках. Всего несколько картинок, которые Вы легко можете запомнить, или сохранить для себя, чтобы, если понадобится, - быстро воспользоваться. Для себя или для кого-то другого.
✔ Метод массажа - надавливания или растирание.
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Магазин iНerb. Как делать заказ на iherb?
МАГАЗИН IHERB.COM
Магазин iНerb -это один из самых больших интернет-магазинов по продаже высококачественной натуральной продукции в мире!!! Здесь представлено более 35000 наименований товаров очень известных, надежных и авторитетных брендов органической и натуральной косметики и нутрицевтики, витаминов, БАДов, трав, чаев, суперфудов, спортивного, диетического, детского, безглютенового и просто здорового питания, натуральных товаров по уходу за домом и домашними животными, высококачественных эфирных и базовых масел, средств гигиены и много много другого.
ПРЕИМУЩЕСТВА ПОКУПОК НА IHERB
1) Очень широкий и богатый ассортимент качественных товаров по сниженным ценам (30-40%). Очень часто товары на Iherb, дешевле, чем у производителя!
Например, хорошие спортивные витамины можно приоьрести за 300 рублей, когда в наших российских магазинах спортивного питания точно такие же витамины стоят от 700 рублей и выше.
Ассортимент магазина настолько разнообразен, что можно потратить несколько дней на его приблизительное ознакомление. 90 % товаров, предлагаемых на iherb, вы никогда не встретите в наших магазинах. Например, натуральный гималайский мед или африканское черное мыло.
2)Гарантия качества и сроков годности товаров
Все распределительные центры и склады магазина сертифицированы NSF International и соответствуют нормам надлежащей производственной практики (GMP). Товарооборот в iHerb настолько быстр, что продукция просто не успевает испортится. И это так, я сама многое количество раз не успевала купить некоторый товар, так стремительно он исчезал! Проверенные бренды разбираются очень быстро!
3) Русскоязычный удобный интерфейс сайта
Это один из тех международных интернет магазинов, где можно самим выбирать в интерфейсе язык сайта. Это существенно облегчает и делает очень удобным прибывание в магазине, выбор товаров и осуществление покупок. Вы можете познакомиться с описание каждого товара, посмотреть его состав, почитать отзывы людей, которые его уже приобрели.
4)Удобный в оформлении заказ и удобная недорогая доставка
Оформить заказ в магазине очень легко, понравившиеся товары складываете в корзину, все автоматически суммируется, если есть, добавляется размер скидки и оплачиваете любой кредитной картой ( кроме самых бюджетных карт Visa Electron, Maestro). Ваша личная информация остаётся полностью конфиденциальной.
Доставка товаров с Iherb осуществляется доставкой Боксберри в пункты выдачи (которые есть практически в каждом городе России) и международной авиапочтой. В
Жил когда-то молодой и очень богатый принц в большом прекрасном дворце. Однажды он охотился в темном лесу. Неожиданно на опушке он встретил девушку, красота которой поразила его. И он сразу же влюбился.
Девушка пришла в восторг от молодого аристократа на белом коне.
Принц тут же решил жениться на ней. и красавица с большой радостью согласилась. Они договорились о дне свадьбы. Принц вернулся в замок. Он пригласил на праздник всех королей, принцев и других знатных особ своей страны и соседних государств. Девушка вернулась в бедную хижину своих родителей и рассказала им. что случилось с ней в лесу.
За пять дней до свадьбы девушка решила отправиться в замок к жениху. Она встала очень рано и только хотела попрощаться с родителями, как они начали плакать: «Ах. наш единственный ребенок! Возможно, мы тебя никогда больше не увидим. Проведи с нами хотя бы еще день». И девушка осталась на один день с родителями, ведь у нее было еще много времени.
Она отправилась в путь на следующий день, когда до свадьбы оставалось еще четыре дня. По дороге она встретила парня, который жил в ее деревне и был так же беден, как она. Они были знакомы с детства, очень дружили и много времени проводили вместе. Он горячо и искренне любил ее. Когда молодок человек услышал, что она хочет выйти замуж, отчаянию его не было предела. Он попросил ее один-единственный день — последний в их жизни — провести с ним. Она видела, как он печален, и подарила ему этот день.
Утром она продолжила свой путь, до большого праздника оставалось еще три дня. Чтобы попасть в замок, ей нужно было перебраться на другой берег реки. Она нашла лодочника, но у нее не было денег, а лодочник настаивал на оплате: «Если я тебя сейчас переправлю бесплатно. другие люди тоже потребуют , чтобы я и их перевозил без денег». Девушка вернулась к родителям, одолжила денег и снова отправилась в дорогу. Наконец она переправилась через реку, но еще один день был потерян, и до свадьбы оставалось два дня,
Девушка проходила мимо дома, перед которым сидел старик. У него были седые волосы и длинная борода. Они разговорились, и девушка рассказала, что идет в замок, чтобы выйти замуж за принца. Но старик не разделил ее радости. а серьезно задумался. «Ты убеждена, что любишь его? Ведь ты его совсем не знаешь, а первое впечатление может быть обманчивым. Подумай, вдруг тебя просто подкупило сияние богатства и красоты? Не может ли так случиться. что счастье тебе принесет совсем другой человек?»
И тут девушку в первый раз охватили сомнения.
Она задумалась над своими чувствами и провела в этих тяжелых размышлениях целый день. На следующее утро она все же решительно продолжила свой путь. Она очень спешила — в тот день должна была состояться свадьба. Но недалеко от замка она увидела старуху, которая выходила из ветхой хижины. Дряхлая, сгорбленная женщина со слезами просила: «Я слаба, очень больна и совершенно одинока. Пожалуйста, доченька, помоги мне».Девушка пожалела старуху — сварила обед, нарубила дров, нанесла воды из колодца, прибрала в избе. Не успела оглянуться. а солнце уже село…
Только на следующий день она добралась до замка.
Принц был страшно рассержен, что она не пришла на свадьбу. Он был вне себя от нанесенного оскорбления и не хотел о ней ничего больше слышать. Девушка долго стучала в ворота замка, но ей не открыли. Разочарованная. обиженная и обессиленная, она опустилась на ступеньки. В своем горе она винила людей, которые ее все время задерживали.
Подтвердить то, что вы на верном пути, очень просто: ваша напряженность начнет исчезать, вы будете становиться все более и более спокойными, вы будете становиться все более и более невозмутимыми, вы найдете красоту в том, что никогда раньше не представлялось красивым.
[313x348]
Самые маленькие вещи приобретут огромное значение. Весь мир будет становиться все более и более загадочным с каждым днем; вы будете становиться все более и более невинными - совсем как ребенок, бегущий за бабочкой, или собирающий морские камешки на берегу.
Вы почувствуете, что жизнь не проблема, но дар, как блаженство, как благословение.
Если вы находитесь на правильном пути, будет все больше и больше доказательств этого.
Если вы на неверном пути, будет происходить противоположное.
Профессор Селезнёв
Измените словарный запас, чтобы изменить свою жизнь к лучшему
[700x466]
Казалось бы, что еще нужно для счастья? Достаточно просто отказаться от негативных мыслей и жить, наслаждаясь каждой секундой. Но в этом и заключается самая большая трудность. Очень тяжело контролировать свои мысли. Но вы можете начать с контроля над своими словами, ведь они — форма для ваших мыслей. Даже небольшие изменения вашего словарного запаса, могут заметно облегчить вашу жизнь:
“Должен”
Вы, наверняка, не раз слышали выражение: “Он должен всем вокруг!”. Как правило оно не подразумевает ничего хорошего. Состояние “должен”, как и само это слово, имеет негативную энергетику. Вы должны четко определить для себя, что вы никому ничего не должны и все, что вы делаете, вы делаете, потому что этого хотите. Вместо того, чтобы сказать: “Я должен сходить в магазин”, скажите “Я хочу сходить в магазин за продуктами”.
“Нет выбора”
“У меня нет выбора, мне надо доделать работу, прежде чем я пойду на вечеринку”. Это неправда. Выбор есть всегда. Что для вас важнее работа или вечеринка? Это выбор, который полностью зависит только от вас. Никто не неволит вас, заставляя сидеть над отчетами. Вы сами анализируете ситуацию, прогнозируете последствия, сравниваете возможные варианты развития событий и, полагаясь на это, принимаете решение. Поэтому в такой ситуации правильнее будет сказать: “Более мудро будет сначала доделать работу, а уж потом пойти на вечеринку”.
Почему стареет кожа?
На сегодняшний день нет четкого ответа на этот вопрос. Ученые биологи бьются над это проблемой уже не одно десятилетие, но так и не пришли к единому мнению.
Существует лишь некоторые объективные факты, отталкиваясь от которых, мы можем как то судить об этом процессе.
1) С шестимесячного возраста до периода полового созревания кожа практически не требует ухода.
2)С 12-14 лет внешний вид кожи начинает ухудшаться( повышенная сальность, угревая сыпь, облучение УФ лучами)
3) 20-30 лет период стабильности для кожи. Если ее миновали проблемы подросткового возраста, кожа имеет хороший внешний вид, подтянута и свежа.
Но, в тоже время, начиная с 25 летнего возраста, начинает замедляться обновление рогового слоя кожи, снижается скорость образования коллагена и эластина, начинают появляться первые тонкие морщинки под глазами, могут проявится первые пигментные пятна, начинают накапливаться дефекты кожи(шрамы, пятна от угрей, растяжки).
Поэтому, чем раньше начать ухаживать и защищать свою кожу, тем лучше вы ее сохраните на будущее!
Дальше http://zdorovyda.ru/pochemu-stareet-kozha-prichinyi-stareniya-kozhi/
Всем привет!
На днях, сидел я дома возле телевизора и скучал, не зная чем себя занять, тыкал пульт, пытаясь найти там хоть что нибудь интересное и заслуживающее моего внимания. Каналов море, а посмотреть как всегда нечего, один негатив, выливаемый ежедневно на нас тоннами, после которого, хочется срочно принять душ и смыть с себя всю эту грязь побыстрее.
Полез я в интернет, дай-ка думаю покопаюсь, да найду что нибудь эдакое, необычное, и наткнулся, не поверите - на немое кино, да, да, именно на немое кино. Я никогда не относил себя к людям западающим по искусству, которому посвятил свою жизнь Чарли Чаплин, но почему то решил посмотреть.
[489x680]
И вот запустил я на медиапроигрывателе фильм «Семь лет несчастий » на http://www.ivi.ru/watch/51299 , сначала смотрел в экран одним глазом, но минута за минутой, сюжет начал затягивать больше и больше. «Семь лет несчастий» - комедия про молодого господина в доме которого, слуги случайно разбили большое зеркало и для того чтобы хозяин ни чего не заподозрил, они проявили чудеса сообразительности. Виртуозная игра актёров с рамкой из под зеркала, вызывает искреннюю улыбку даже спустя 92 года, ведь фильм был снят в 1922 году!
С помощью жестов и мимики, актёры так искусно играют свои роли, что слова излишни. Незабвенный Макс Линдер восхищает!
Каждый, кто посмотрит этот фильм, точно не останется равнодушным к этой картине, а время проведённое возле экрана не будет потраченным напрасно, о нём вы будете вспоминать с тёплой улыбкой.
В основе фильма стоит примета о том, что если кто то разобьёт зеркало, тому не будет везти семь лет, но как оказалось - всё просто в голове и всё закончится благополучно.
«Семь лет несчастий » смотреть онлайн бесплатно можно прямо на моем сайте
121 совет как раскрыть возможности мозга
Можете начинать выполнять их прямо с сегодняшнего дня.
[640x480]
Советы:
1. Решайте загадки и головоломки.
2. Развивайте амбидекстрию (двуправорукость, способность одинаково хорошо владеть правой и левой рукой). Старайтесь чистить зубы, расчесывать волосы, манипулировать компьютерной мышью своей неосновной рукой. Пишите обеими руками одновременно. Меняйте руки во время еды при пользовании ножом и вилкой.
3. Работайте с двусмысленностью, неопределенностью. Научитесь наслаждаться такими вещами, как парадоксы.
4. Изучайте интеллект-карты.
5. Блокируйте одно или несколько ощущений. Ешьте с завязанными глазами, затыкайте на время уши тампонами, принимайте душ с закрытыми глазами.
6. Развивайте сравнительные вкусовые ощущения. Учитесь полноценно чувствовать, смаковать вино, шоколад, пиво, сыр и что-нибудь еще.
7. Ищите области пересечения между на первый взгляд не связанными между собой вещами.
8. Учитесь пользоваться клавиатурами с разным расположением клавиш (научитесь печатать вслепую).
9. Придумывайте новые способы применения для обычных предметов. Сколько разных способов вы можете придумать, например, для гвоздя? Десять? Сто?
10. Изменяйте свои привычные представления на противоположные.
11. Изучайте техники развития творчества.
12. Не останавливайтесь на очевидном, устремляйтесь мысленно дальше первого, «верного» ответа на вопрос.
13. Изменяйте установленный порядок вещей. Задавайте себе вопрос «А что если?..»
14. БЕГАЙТЕ, РЕЗВИТЕСЬ!
Масло Ши получают из орешков дерева Ши, которое растет в Западной Африке.
Его производят вручную, для этого орехи разбиваются и варятся в воде до тех пор, пока масло не поднимется на поверхность. Затем масло собирают в кувшины и охлаждают, остывшее масло превращает в густой твердый баттер (твердое масло), упаковывается и представляет собой высококачественный оригинальный продукт. В зависимости от разной технологии производства и разных районов, масло ши бывает различных цветовых оттенков, от светло-бежевого до зеленоватого и желтого, и пахнет специфическим масляно-ореховым запахом
Нерафинированное Масло ши- представляет собой полутвердую массу, кремового или желтоватого цвета, с ореховым ароматом. Плавится при t 35-42 °C.
Оно содержит большое количество ценных косметических компонентов, таких как фитостеролы, тритерпены, токоферолы, катехины и галловая кислота, каротиноиды и богато полезными жирными кислотами:
Олеиновая — 42.52%
Пальмитиновая — 4.43%
Линолевая — 5.48%
Стеариновая — 44.4%
Косметическим преимуществом масла ши является то, что оно является богатым источником важнейших для кожи витаминов – А, Е и F.
1) Фитостеролы (кампестерол, стигмастерин, β-ситостерин и α-спиностерол), тритерпены (эфир коричной кислоты, α-и β-амирин, паркеол, бутироспермол и лупеол), входящие в состав масла ши , наделяют его регенерирующими свойствами, усиливают синтез коллагена и омоложение кожи.
2)Витамины А и Е очень полезны для поддержания естественного здорового баланса веществ в коже. Витамин F помогает восстановить нарушенный липидный цемент в верхних барьерных слоях кожи.
3)Масло ши содержит большое количество тритерпеновых спиртов, входящих в его неомыляемую фракцию. Они помогают ценным компонентам масла не только глубоко проникать в слои кожи, но и обладают доказанными противомикробными и противовоспалительными свойствами!
дальше http://zdorovyda.ru/maslo-shi-dlya-litsa-primenenie-i-otzyiv/
@ Ошо
Как на мозг влияет время суток.
[640x480]
1. С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.
2. С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой.
3. С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.
4. С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.
5. С 11 до 14:00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.
6. С 12:00 до 18:00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.
7. С 21:00 до 23:00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.
8. С 23:00 до 1 часа ночи, во сне, идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.
9. С 1 до 3 часов, во сне, человек восстанавливает эмоциональную энергию.