Завтра 14 июля
Суббота
Праздники
Национальный праздник Франции (день взятия Бастилии в 1789)
Православный календарь
День памяти святых чудотворцев бессребренников Космы и Дамиана. Косма и Дамиан - родные братья, врачи по профессии. Обладали даром исцеления больных, чудотворцы. За бескорыстное лечение их назвали «безвозмездными врачами» - бессребрениками.
«Старый врач-наставник, у которого в свое время братья изучали врачебное искусство, стал завидовать их славе. Он призвал братьев, будто бы для собирания редких лекарственных трав и, заведя их далеко в горы, убил, а тела бросил в реку».
Народная традиция 14 июля
Кузьма и Демьян. Косма и Доминеан. Летние Кузьминки.
«Кузьма и Демьян пришли - на покос пошли». Летние Кузьминки - женский, бабий, девичий праздник. Бабьи посиделки, ходят в гости. Собираются вскладчину, обязательно с растительной пищей, с пивом, с песнями. «Мешай дело с бездельем, проводи время с весельем».
«Кто рано встает, тому Бог подает». «Где работно, там и густо, а в ленивом дому пусто». «Без труда и отдых не сладок».
Приметы 14 июля
Сенокос. Сбор малины. Съем первых овощей. Прополка. Позднее зацветание зверобоя. Варка варенья из крыжовника.
25-й лунный день
Это время не считается счастливым.
Особенно неблагоприятна первая половина дня.
В этот период люди ленивы, апатичны, и лучше посвятить время личным делам и процедурам, связанным с укреплением здоровья.
Коллективный труд и совместная деятельность не удаются.
Вторая половина дня более благоприятна.
Тогда обостряется интуиция, а разум и логическое мышление могут подвести.
Ты неосознанно привлекаешь к себе все то, что ты всю жизнь старался отрицать и чего всегда избегал.
Но что бы ни происходило с тобой, все послужит твоему взрослению и совершенствованию.
Однако тот факт, что все в нашей жизни дается нам в качестве дара, еще не означает, что все это будет игрушкой.
Либо пользуйся жизнью... либо жизнь в конце концов использует... или даже жестоко накажет тебя за то, что ты ею не пользуешься.
Завтра 13 июля
Пятница
Православный календарь
Собор святых славных и всехвальных 12 апостолов: Петра, Андрея, Иакова Зеведеева, Иоанна, брата его, Филиппа, Варфоломея, Фомы, Матфея, Иакова Алфеева, Иуды Иаковля, или Фаддея, Симона Зилота и Матфия.
Приметы
Макушка лета. «Овес до половины дорос».
24-й лунный день
Хороший день для дел, связанных с деньгами.
Очень сильный и удачный день для работы и бизнеса, можно действовать активно. Обсуждайте текущие дела, отложите переговоры о сложных проектах.
Начатые дела удаются.
Двадцать четвертый лунный день – время повышенной активности
. Но в отличие от предыдущего дня энергия этих суток не агрессивна и не разрушительна, хотя несколько грубовата. Как и сами люди, которые в этот день частенько бывают неуклюжи.
Двадцать четвертый лунный день – это благоприятный период для творчества, особенно для создания произведений искусства и их презентации.
Хорошо проходят выставки, показы, выступления, концерты, творческие вечера. Как правило, в этот день люди настроены благодушно. Они могут не отличаться нежностью высказываний, но и не имеют цели нагрубить и обидеть.
Если есть возможность, проведите день спокойно, без лишней возни и суеты, в небольшой дружеской компании. Впрочем, это не догма, вы можете быть в этот день деятельны и активны. Выбор целиком за вами.
Как и 22-й лунный день, этот период хорош для обучения.
Время помогает активизации мыслительных процессов. В этот день проще сконцентрироваться, легче решить проблему, которая требует вдумчивого осмысления и анализа.
О пользе бега,как самого известного вида спорта,написано много.
Бродя по интернету, в поисках информации про спорт России,я наткнулся на интересную заметку,как правильно бегать,чтобы похудеть
Поэтому,если вы бегаете,преследуя эти цели,возьмите на вооружение несколько советов,чтобы улучшить эффективность ваших тренировок
Ведь очень часто бывает такое,человек занимается,бегает,а толку ноль.
Итак,есть несколько простых правил,как бегать,чтобы похудеть
1)Бегать для похудения лучше всего вечером, так как именно вечером( 16-18 часов), сжигается большинство калорий
2)Бег должен быть интервальный.
Что это значит?
Это выглядит,примерно так:
100 м-ходьба, 100-м бег трусцой,100 м-бег с максимальной выкладкой.
Все это в течении 40 минут.
Именно( только) при таком виде бега ,происходит активное сжигание жировых клеток,и что немаловажно,после такого бега,сжигание жира происходит еще в течении 6 часов
Конечно же бегать стоит в хорошем настроении (бег должен приносить радость),регулярно,
и уже через несколько недель результат не заставит себя ждать!
Профессор Селезнёв
Это цитата сообщения NATA_07 Оригинальное сообщение
Раздельное питание: принципы, достоинства и недостатки. Таблица совместимости продуктов.
 [313x235]Раздельное питание... Пожалуй, ни одна из теорий здорового питания не вызывала столько споров среди диетологов. Полезно раздельное питание или вредно? Что перевешивает - достоинства раздельного питания или его недостатки? Однозначного ответа на эти вопросы до сих пор нет.Приверженцы теории раздельного питания считают, что если в желудок одновременно попадают несовместимые друг с другом продукты, то их переваривание затрудняется. А плохо переваренные продукты откладываются в организме в виде жира и шлаков. Объясняется это тем, что для расщепления белков требуется кислая среда, а для углеводов - щелочная. То есть условия, необходимые для переваривания различных видов продуктов, кардинально различаются. Если мы одновременно едим пищу, содержащую много белков и углеводов, то какие-то из этих веществ усвоятся хуже. Так, съеденные на пустой желудок фрукты покидают его уже через 15-20 минут, если же съесть их после мяса, они задержится в желудке, вызывая процесс брожения и гниения. В результате продукты поступают в нижние отделы пищеварительного тракта плохо обработанными, что приводит к отложению жира и к повышенной нагрузке на поджелудочную железу. Не переваренные остатки пищи, скапливаясь в толстой кишке, могут стать причиной запоров и других заболеваний. Переход на раздельное питание должен устранить эти проблемы. Согласно принципам раздельного питания, все продукты делятся на несколько групп. Продукты, относящиеся к одной группе, полностью совместимы между собой. А совместимость продуктов разных групп определяется по специальной таблице. Таблица совместимости продуктов для раздельного питания
|
11 июля
среда
Всемирный день народонаселения.
День шоколада
Православный календарь
День памяти преподобных Сергия и Германа, Валаамских чудотворцев. Сведений об их жизни сохранилось немного (1353). Их почитают основателями Валаамского монастыря.
Народные приметы 11 июля
Начинают копать для еды ранний картофель. Появляется красная бузина.
22-й лунный день
Двадцать второй лунный день считается весьма неподходящим временем для начала любых дел, особенно серьезных, имеющих для вас большое значение.
Но в остальном он благоприятен.
Сегодня повышаются человеческие способности к духовному и творческому обновлению.
Могут внезапно появиться новые возможности.
Скорее всего, используя их, вы сумеете переосмыслить события прошлого опыта и построить планы на будущее. Неблагоприятен этот день для торговли.
Если есть возможность, следует посвятить 22-й лунный день образованию и обучению.
В этот день особенно хорошо передавать знания, перенимать опыт наставников, заниматься самообразованием, посещать обучающие
Научно доказано, что крупяные каши - хорошее средство очищения организма от токсинов.
Любая крупа - это, прежде всего, клетчатка с множеством самых разных органических кислот. Они-то и притягивают к себе, как магнит, тяжелые металлы, пестициды и прочий «мусор». Чтобы с помощью каши очистить организм, желательно употреблять крупу без молока, масла, соли и сахара!
Полезнее каша,сваренная из 3-4круп.
Хорошее сочетание получается при употреблении пшена, риса, манки и геркулеса.
Каждая крупа выводит определенный вид шлаков из организма:
Пшено полезно тем, кто склонен к ожирению: оно выводит жир, хорошо действует при нарушении кровяного давления,
НО тяжело переваривается желудком с пониженной кислотностью.
Гречневая крупа действует на кровь, употребляют ее при анемии.
Пшеница дает много энергии.
Горсти пшеницы достаточно для поддержания сил в течение целого дня.
Можно ее поджарить, размельчить и съесть за 20 минут до еды. Очень полезна проросшая пшеница, которую нужно смолоть и заварить кипятком.
Рожь полезна больным после операции. Дает очень быстрое чувство насыщения. 1 ст. л. ржаной муки развести молоком или водой, сделать затирку и съесть перед едой, можно добавить меда.
Овес полезен для печени, желчного пузыря, желудка и двенадцатиперстной кишки.
Перловка и ячневая крупа нормализуют обмен веществ. Хорошо применять при аллергии.
. Рис выводит все жировые шлаки и является очень целебным для нижних отделов кишечника.
Его употребляют при колитах и язвах.
Завтра 10 июля
Вторник
День победы русской армии под командованием Петра I над шведами в Полтавском сражении.
Православный календарь
День памяти преподобного Сампсона Странноприимца. Сампсон имел прекрасное образование, изучил врачевание и безвозмездно лечил больных. Он всю жизнь посвятил служению ближним
Народная традиция 10 июля
Самсон. Самсонов день.
Самсон в народе назван Странноприимцем за то, что в своем доме он привечал странников и нищих, давал им кров и пищу, оказывал посильную помощь.
Народные приметы на 10 июля
Если на Самсона дождь - будет он до Бабьего лета (14 сентября) - 40 дней. «Мокро будет 7 недель».
10-15 июля - сенокос.
10-25 июля - полив плодовых деревьев, если сухо.
На Самсона дождь - через семь недель тоже
Идет подготовка к покосу, и второй раз распахиваются поля, оставленные на пар. Большая часть пара идет под озимую рожь, остальная будет засеваться весной яровым хлебом.
21 лунный день см 9 июля
Завтра 9 июля
Понедельник
Православный календарь
День Тихвинской иконы Божией Матери (1383 год).
День памяти преподобного Давида Солунского (541). Давид прожил в шалаше 70 лет, соблюдая пост и молясь. Имел дар чудотворца, исцелял от болезней, давал душеполезные советы нуждающимся.
Народная традиция 9 июля
Тихвинская. Тихвинская ягодница. Давид Солунский. Давид Земляничник.
Перед Тихвинской иконой Божией Матери молятся о сохранении и здравии младенцев.
Существует поверье: кто хочет занять деньги, тот должен положить травы земляники в карман и смело идти - отказа не будет.
Народные приметы 9 июля
Сбор ягод лесной земляники. «Первую ягоду в рот клади, вторую - домой неси». «Земляника девок в лес позвала». «Врачует земляника желудочные недомогания, восстанавливает силы».
21-й лунный день
Двадцать первый лунный день – время движения вперед, решения денежных вопросов.
Удачный день: работа спорится, вы чувствуете себя на подъеме.
Замечательный период для решения вопросов, которые волнуют всех; можно получить интересные предложения; удачны контакты с начальством, общественными деятелями.
Примите во внимание, что если сегодня вам в голову пришла отличная идея, то вы сможете ее осуществить, но придется чем-то пожертвовать ради достижения цели. То же самое относится ко всему дню: если вы решились сделать важный шаг, будьте готовы, что вам будет нужно отказаться от чего-то.
Не переживайте, посмотрите с другой стороны: может, вы вовсе не теряете нечто важное, а просто избавляетесь от обузы, которая мешает вам.
Тем более что сегодня вполне подходящий день, чтобы изменить что-то вокруг себя.
Сегодня вы имеете возможность раскрыть интриги и обманы.
Если вы начинаете какое-либо новое дело, можно ожидать, что оно принесет вполне достойные плоды и порадует вас результатами.
Двадцать первый лунный день считается самым
Индийский лук или птицемлечник хвостатый
Про это растение слышали многие,в его эффективности убедился уже не один человек.
Решил пособирать информацию и написать пост
Лечебным эффектом обладает все растение: луковица и листья.
Его используют для снятия болей при артритах, радикулите, остеохондрозе, ушибах, кровоподтеках, укусах насекомых, невралгии и других заболеваниях.
С этой целью кусочком старого листа (он может быть с засохшим кончиком, который нужно срезать) или кусочком луковицы быстро натирают болезненную область (при головной боли - виски, переносицу, надбровные дуги, лоб), после чего укутывают эту область шалью или шерстяным платком. Млечный сок растения вызывает очень сильное жжение и зуд в течение 10-15 минут, но терпеть можно. Если же зуд нестерпимый - на смазанной области нужно растереть растительное масло. Индийский лук способен снять боль на несколько часов. Боли при радикулите, невралгии проходят после двух-трех натираний.
Приготовление настойки
Есть другой способ лечения болей:
можно делать настойку на водке или спирте.
Затем натирать ватным тампоном, смоченным в настойке, больные места.
Для получения настойки лук удаляют из стаканчика, хорошо промывают, а затем корни, листья, луковицу и стрелку пропускают через мясорубку. Эту процедуру надо делать в резиновых перчатках, иначе руки долго будет жечь и появится зуд. Полученную массу помещают в стеклянную банку и разводят водкой или спиртом (1:1). Затем надо перемешать водку с луковой массой и поставить на две недели в темное место, периодически перемешивая ее. Хранить
Завтра 8 июля
Воскресенье
День семьи любви и верности
Православный календарь
День памяти святого благоверного князя Петра (в монашестве Давида) и княгини Февронии (крещенной Евфросинией), муромских чудотворцев. Святые супруги прославились благочестием и милосердием. Петр и Феврония скончались в один день и час. И их погребли в одном гробе.
День памяти преподобной мученицы Февронии девы (304).
Народная традиция 8 июля
Петр и Феврония.
В народе Петр и его жена Феврония - символы верной и преданной любви. День считается благоприятным для влюбленных.
Приметы 8 июля
Зацветают чайно-гибридные розы. У помидоров следует прищипнуть пасынки.
С этого дня ожидается еще сорок жарких дней
20-й лунный день
Двадцатый лунный день – время озарений, откровений и открытий.
Сегодня мы получаем возможность увидеть мир в новом свете, посмотреть на свою жизнь с нового ракурса, внутренне измениться к лучшему.
Один из лучших дней для решения финансовых вопросов, работы и бизнеса, день решения самых наболевших проблем.
Астрологи рекомендуют в этот день начинать строительство, вступать на ответственные должности, принимать важные решения.
Сегодня люди общительны и открыты, этим можно воспользоваться для обретения новых знакомств, укрепления старых связей, установления дружеских контактов. Сегодня нужно избегать эгоизма и переоценки собственных возможностей, завышения собственной значимости.
В противном случае вы рискуете потерять все, что вам удалось приобрести за предыдущие лунные дни. Не ссорьтесь с друзьями и близкими людьми. Одна ссора потянет за собой многие и долгие споры и обиды.
Двадцатый лунный день считается одним из самых удачных дней месяца для начала любого дела. Только зависть и недоброжелательство способны навредить вам сегодня. В этот день будьте активны, избегайте идти у кого-то на поводу, сдаваться на милость обстоятельствам.
Если ситуация требует действия – значит,
Вы любите семечки?
Я очень.
Но никогда не задумывался над тем,чем они полезны и что в них есть такого,что заставляет от них порой не отрываться в течении долгого времени
Оказывается,семечки просто уникальный продукт.
Его можно включить в рацион любого здорового питания,так как в семечках содержатся вещества,способные нормализовать уровень холестерина в организме,а так же 25% белка,включающего в себя все полезные аминокислоты,включая метионин,который необходим при жировом обмене.
Очень богаты семечки магнием,который просто необходим для нормальной работы сердца.
В них много цинка,который является важным минералом для формирования иммунитете,а так же большое количество витаминов,особенно витамина Е,который является витамином молодости и красоты,прекрасно очищает и укрепляет кожу и слизистые.
Вот сколько пользы в этих простых и обычных семечках,
Но при условии употребления не более 30-40 грамм в день( 3 ст.л)
Употребление семечек в больших количествах несет за собой некоторые негативные последствия,например лишний вес,кариес
______________
Узнать о промо кодах и скидках в самых популярных зарубежных интернет-магазинах,а так же получить бесплатные купоны от них можно перейдя по ссылке http://icoupons.ru/inostrannie-magaziny/buyincoins-com/
7 июля
Православный календарь
ИВАН КУПАЛА
Рождество честного славного Пророка, Предтечи и Крестителя Иоанна. Священник Захария и его жена дожили до глубокой старости, но не имели детей. Однажды архангел Гавриил сообщил Захарию, что у него родится сын и звать его будут Иоанн. Захарий не поверил и был наказан: он онемел. Предсказания сбылись, и сын родился. Немой отец написал на доске имя сына: «Иоанн - имя ему» и после этого обрел дар речи. Захарий стал прославлять Бога и пророчествовать.
Народные традиции 7 июля
Иванов день. Иоанн Креститель. Иван Купала. Иван Травник..
Почитаемый народом праздник.
В народных верованиях он слился с языческим праздником воды и водяных божеств - купал, отчего и получил название Ивана Купалы.
В церковном календаре насчитывается 68 Иоаннов.
Но Ивановым днем называется только 7 июля.
Ивановщина - так называется именинный пир в этот день.
Это самый разгульный праздник.
День Ивана Купалы - олицетворение сил природы. В народе есть поверье, что в ночь на Ивана Купалу совершаются чудеса.
Бытует легенда, что огненный цветок папоротника раскрывается на один миг лишь раз в году - в купальскую ночь и дарит счастье его увидевшему. На самом деле папоротник никогда не цветет.
Поклонение меру растений дало название этому дню «Травник».
Праздник отмечается ночью с кострами, прыганием через них - на счастье, песнями до самой ясной зари, традиционными играми, хождениями с березкой, гаданиями. Этот праздник - культ света, солнца, всего живого, в это время «роса целебна, трава лечебна, вода очистительна». Иоанн Креститель «освящал воду для купания, прогонял из нее злых духов».
Иванов день - день ведьм, оборотней, колдунов, остерегайся проказы нежити (домовых, водяных, леших, русалок). Травы и цветы, собранные в Иванов день, кладут под Иванову росу, высушивают и сберегают их, почитая больше целебными, нежели собранные в другое время. В день Ивана Купалы девушки завивают венки из трав, а вечером пускают их в воду, наблюдая, как и куда они плывут. Если венок тонет, значит, суженый разлюбил и замуж за него не выйти.
Народные приметы 7 июля
С Ивановой ночи «появляются светляки».
Вы помните знаменитую русскую пословицу "Готовь сани летом, а телегу – зимой"?
Значит пришло время позаботиться о предстоящей зиме,и подумать о том,что будет согревать нас и наше жилье холодными зимними днями. Ведь именно это делает наш дом уютным и надёжным
Поговорим об алюминиевых радиаторах
Сегодня радиаторы из алюминия признаны лучшими источниками тепла для загородных домов,благодаря термостойкой эмали,они способны выдерживать любую температуру, доступную системе отопления,а их современный дизайн, сочетающий в себе элегантность и простоту ,небольшие габариты ,хорошо подстроится под любой интерьер
Высокие показатели рабочего давления делают возможным установку алюминиевых радиаторов в подключенную к центральному отоплению, квартиру.
Основные преимущества алюминиевых радиаторов заключаются в их высокой теплоотдаче,за счет высокой теплопроводности алюминия,компактность,небольшая масса и доступная цена
Но, все же есть один фактор,который стоит учесть при установке подобных радиаторов в квартире
Из за того,что в центральной системе отопления нет заземления ,в ней присутствуют токи низкой частоты,которые оказывают отрицательное воздействие на межсекционные соединения алюминиевых радиаторов отопления,поэтому более рекомендовано ставить алюминиевые радиаторы в частных домах
Где можно приобрести?
Алюминиевые радиаторы,а так же другое сертифицированное оборудование для водоснабжения и отопления можно подобрать, приобрести ,получив квалифицированную консультацию специалиста, в компании
"ТЕПЛОСВІТ" .Более подробно можно ознакомиться тут
Завтра 6 июля
пятница
всемирный день поцелуя
Православный календарь
День Владимирской иконы Божией Матери. Праздник установлен в память спасения Москвы от нашествия Ахмат-хана (1480).
День памяти священномученицы Агриппины. Она посвятила свою жизнь Богу. Была закована за свою веру в цепи и скончалась (260). От ее гроба совершались многочисленные исцеления.
Народная традиция 6 июля
Аграфена Купальница. Канун праздника Ивана Купалы, Ивановской ночи.
В этот день на Руси исстари с утра парились в бане, а потом днем купались в реках и прудах. После бани завтракали. Днем заготавливали березовые веники для бани. Веники заготавливали на весь год. Водили детей умываться к родникам. От «нечисти» прятали скотину. В ночь на Ивана Купалу - обрядовые действия, песни, приговоры, гадания.
Название «лютые коренья» означает, что в это время много крапивы.
В ночь с Аграфены на Иванов день существовал обычай «выкатывать ржи», то есть мять их, валяясь по полосе. На Аграфену обетная каша, складчиной, для нищих. Пожалуй, самым главным событием дня Аграфены Купальницы был сбор трав, кореньев для лечебных и знахарских целей. Накануне Ивана Купала девушки гадали по травам.
Народные приметы на 6 июля
Начало Полного лета. Начало купания. Сбор лечебных трав и кореньев. Приступают к уборке озимой пшеницы.
Белокочанную и цветную капусту от бабочки капустницы поливают настоем помидорной ботвы. Хорошо действует промыв струей холодной воды из шланга каждого кочана белокочанной капусты. Цветную закрывают листьями.
18 лунный день
Особенность 18-го лунного дня в том, что все происходящее сегодня с нами и вокруг нас является как бы зеркалом нашего внутреннего состояния, нашей души.
События, люди и мнения отражают нас самих.
Это тот день, когда мы можем неожиданно увидеть себя без прикрас, такими, какие мы есть на самом деле. Притворство сегодня не удастся, маска никого не обманет
Десять простых и эффективных способов как избавиться от комаров натуральными способами
- Сто граммов камфары, испаряемые над горелкой, избавят от мух и комаров даже очень большие помещения.
- В старину для отпугивания комаров и других насекомых-кровососов применяли отвар корней пырея – одного из самых распространенных сорняков.
- Можно использовать мелко нарезанные свежие листья и цветки черемухи или базилика.
- Отпугивает комаров и запах гвоздики, базилика, аниса и эвкалипта. Любое из масел этих растений можно использовать для защиты – достаточно смазать открытые участки кожи, или капнуть масло в одеколон (5-10 капель), а также на источник огня – в камин, костер, на свечку или разогретую сковороду. Смочите маслом этих растений ватку и положите на подоконник.
- Масло иланг иланга или чайного дерева также может использоваться как реппелент, помогает он и от укусов.
- Посадите под окнами вашего загородного дома бузину или грядку томатов. Свежие ветки бузины приносите в комнаты, они отпугивают комаров точно так же, как и запах листьев томата.
- Если вы решили посидеть на природе, вскипятите самовар на сосновых или еловых шишках, или бросьте в костер слегка просушенную хвою можжевельника.
- Старое народное средство против комаров – персидская, далматская или кавказская ромашка (она же – пиретрум). Сушеные соцветия, стебли и листья этих видов ромашки, измельченные в порошок, поражают нервные клетки насекомых. Достаточно разложить по квартире или дому несколько букетиков ромашки, и вы будете избавленные от комаров на неделю.
- Запах кедрового масла отпугивает не только комаров, но также мух и тараканов.
- Ни одно насекомое не прикоснется к лицу, если умыться отваром из корней полыни. Приготовить отвар просто: горсть рубленых корней заливают полутора литрами воды
- источник
Завтра 5 июля
Четверг
Православный календарь
День памяти священномученика Евсевия, епископа Самосатского, твердого защитника православия (380).
Народная традиция 5 июля
День Евсевия.
Народные приметы 5 июля
Если в этот день будет дождь, то будет урожай хлебов.
5-10 июля - повторный посев редиса. У раннего картофеля появляются цветки. Побеги роз и флоксов промывают 1-2%-ным содовым раствором или 0,01-0,1%-ным раствором марганца от тли.
17-й лунный день
Убывающая луна 3 фаза
Семнадцатый лунный день – один самых гармоничных дней месяца.
Время общения, радости и дружеских встреч, ярких знакомств и запоминающихся свиданий. Особенно благоприятна первая половина этого дня. Она дает возможность максимально эффективно использовать внутреннюю энергию.
Любое творческое дело идет на лад, энергия на подъеме.
Интуиция в эти часы работает бесперебойно, приводя нас к возможным откровениям и озарениям.
Важные вопросы лучше решать потом.
Серьезные переговоры сегодня не удадутся.
. Отдохнув и даже погуляв сегодня, вы будете бодры весь оставшийся месяц.
Забудьте о проблемах, неприятностях и тягостных заботах, никаких хандры и уныния – и почувствуете совершенное удовлетворение от сделанной работы, от всего, над чем трудились в последние недели.