СЕЛЕН -ЗАЩИТНИК КЛЕТОК
[493x335]
Микроэлемент, открытый в 1817 г. Йенсом Берцелиусом, поможет человечеству жить гораздо дольше
Ученые пришли к выводу: селен способен снизить смертность от раковых заболеваний на 50%!
Он борется против поражения клеток свободными радикалами, тем самым улучшая их работу.
В этом умном микроэлементе также нуждаются сердечнососудистая и иммунная системы.
Как известно, любую болезнь легче предупредить, чем лечить, поэтому вооружимся для начала нужной информацией, а затем постараемся вводить в ежедневный рацион продукты, содержащие селен.
ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЗНАКИ НЕХВАТКИ СЕЛЕНА В ОРГАНИЗМЕ
Критическое снижение физической и умственной работоспособности
Развитие профессиональных заболеваний у людей, работающих на вредных производствах
Снижение иммунитета, частые простудные или кожные гнойничковые заболевания в
Медленное заживление ран
Повышенная склонность к заболеваниям печени
Нарушение зрения в плане восприятия света
Возникновение половой слабости, импотенция
ИСТОЧНИКИ СЕЛЕНА:
морепродукты: морская капуста, гребешки, устрицы, креветки
крупы: овсяная, гречневая
оливковое масло,
маслины
бобовые, свиной жир, печень,пшеничные отруби, пивные дрожжи , яйца
кокосовые орехи и фисташки ,
рис неочищенный
чеснок, грибы (особенно белые), помидоры
Кроме пищевых продуктов, содержащих селен, есть много биодобавок, способных восполнить его недостаток в организме (обратите внимание, натуральные добавки или синтетические).
Калий и магний, содержащиеся в бананах, уменьшают вероятность эмоциональных срывов.
И это главная ценность бананов в пору авитаминоза и депрессий.
А еще,бананы -это витамины для сердца
Поэтому кушайте бананы (если приводите фигуру в порядок – не больше 1-2 штук в день).
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Вкусные салаты.Фоторецепты
Вкусные салаты.
Можно взять на вооружение к Новому году
|
|
|
|
|
|
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ
Человек притягивает к себе то, что он любит, или не любит ,боится или постоянно ожидает, все, что находится в его центральном, сфокусированном сознании ,в его мыслях.
На что рассчитываешь, то и обретешь!!!
Каждая мысль независимо от того, позитивная она или негативная, имеет энергию.
Вселенная реализует то, ЧТО ИМЕЕТ БОЛЬШУЮ ЭНЕРГИЮ, а не то, что мы хотим или не хотим.
Куда больше течет, оттуда больше вытекает.
Поэтому,если сосредотачивать внимание на том, , чего вы НЕ ХОТИТЕ. Вы вкладываете энергию в то, чего не хотите, и потому оно притягивается
Например,Страх является самой сильной из негативных эмоций и потому эмоции, связанные со страхом, очень энергичны. Они несут очень сильную энергетику, что создает большее притяжение.
А если еще добавить тот факт, что вы постоянно крутите в уме картину, которую боитесь, то повторением значительно увеличиваете энергию,
То есть,когда мы чего- то не хотим,мы постоянно прокручиваем в уме это событие,представляем его,боимся,испытываем эмоции,которые могут быть ,если оно случится,делаем какие то шаги,чтобы его предотвратить,концентрируемся на этом и тем самым наделяем эти мысли огромной энергией и притягиваем к себе нежелательное еще сильнее
Чтобы это закон работал на вас и с пользой для вас
Завтра 21 ноября
Среда
| День работника налоговых органов РФ 12 лет |
| • Всемирный день телевидения 16 лет |
| • Всемирный день приветствия 39 лет |
| • День светящихся окошек |
| • День бухгалтера |
Православный календарь
Собор Архистратига Михаила и прочих Небесных Сил бесплотных.
В этот день отмечается день Архангелов: Гавриила, Рафаила, Уриила, Селафиила, Иегудиила, Варахиила, Иеремиила.
Рафаил - врачевание Божие болезней, целитель человеческих недугов. На иконах он держит сосуд с целительными снадобьями в левой руке, а правой ведет Товию, несущую рыбу. Уриил - огонь, или свет Божий, просветитель. На иконах в поднятой руке держит обнаженный меч на уровне груди, в опущенной левой - пламень "огненный". Селафиил - молитвенник Божий, побуждающий к молитве. На иконе - в молитвенном положении, смотрящий вниз, руки сложены на груди. Иегудиил - заступник в пути, помощник нуждающимся в чем-либо ради славы Божией. На иконе в деснице держит золотой венец, в левой руке - бич из трех красных или черных веревок. Варахиил - раздатель благословения Божия на добрые дела, испрашивающий людям милости Божии. На иконе на его одежде множество розовых цветов. Иеремиил - возвышение к Богу. На иконе он держит в руке весы.
Народный календарь на 21 ноября
Михаил. Михайлов день. Михайло. Михаил Архангел. Грязник. Михаил - победитель супостатов, избавитель от всяких бед и скорбей и злых грехов. Это большой православный праздник, веселый и светлый.
9-й лунный день |
| Символ дня: Летучая мышь |
Будь начеку и различай, где злые силы обольщают, а где свет истины сияет. |
|
Энергетика суток влияет отрицательно на людей. День провокаций, |
Все мы не раз слышали выражение"Все болезни от нервов"
И это так.
А что так трепет наши нервы,конечно же,наши эмоции.
Мысли зарождаются в нашем мозге,действуют на нервную систему и проявляются различными эмоциями,которые поселяются в определенных уголках нашего тела ,где порождают самые разные недуги и болезни
Подумайте,что у вас болит,наверняка,вы найдете истинную причину заболевания с помощью этой схемы
Не хотите болеть?
Контролируйте свои эмоции,будьте сильнее,добрее
Помните,что нет ни плохих,ни хороших событий,есть наше отношение к этому
И когда очень хочется обозлиться,обидеться,накрывает жадность,ревность,нерешительность,страх,пробуйте смело отбросить эти эмоции,потому что только вы -являетесь их хозяином!
Хороших эмоций!!!
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Целебное варенье из клюквы
Знакомая подсказала рецепт целебного варенья,которое делают в их семье каждый год.
Оно отлично укрепляет иммунитет и способствует оздоровлению организма.
Принимая его, насморк,простуда,бронхит будут обходить вас стороной
Для приготовления подойдет даже замороженная клюква.
Завтра 20 Ноября
Вторник
| • Всемирный день ребёнка (День педиатра) 56 лет |
| • День памяти трансгендеров |
| • День трамвайных поездок |
| • День перевоплощений |
Православный календарь
День памяти мученика Феодота Корчемника (303 год) и других.
Народный календарь
Федот Ледостав. Феодот Корчемник. “Федот лед на лед ведет”. “Мученик Федот лед ведет”.
Устойчивое промерзание почвы. Снеговой покров. Замерзают водоемы. Если почва позволяет, то еще не поздно для подзимнего посева моркови, свеклы, петрушки, салата, шпината, укропа, пастернака, лука-порея, щавеля, чеснока, укропа.
Народные приметы 20 ноября:
Если дорога бугром, то и хлеб должен быть бугром, т.е. хорошим, набористым.
20-й лунный день |
| Символ дня: Орел |
Отбросив все сомнения прими преображение. |
|
День откровений, открытий, духовного преображения, преодоления сомнений. Возможно внутреннее преображение. Будьте открытыми тому, что придёт сегодня. Желательно быть в обществе единомышленников, их мнение поможет на многое открыть глаза. День освобождения от долгов и тяжелых состояний. |
|
Активны лопатки, верхняя часть спины, а также брюшина. Быть внимательным к позвоночнику. Хорош для голодания. |
7 вещей, на которых не стоит экономить
[400x335]
1. Стоматолог
Не секрет, что здоровые и красивые зубы — одна из важных составляющих отличного самочувствия и уверенности в себе.
Со своим стоматологом нужно дружить и посещать его не менее 2-х раз в год. Только так вы сможете обезопасить себя от кариеса и его более плачевных последствий. Очень многие из нас часто откладывают поход к стоматологу до лучших времен. Не ждите пока врач вам скажет, что этой ситуации вполне можно было бы избежать, появись вы у него в кабинете на полгода раньше. Тогда проблему можно было решить маленькой и относительно недорогой пломбой.
Завтра 19 Ноября
понедельник
| • Всемирный день туалета 10 лет |
| • Международный мужской день 13 лет |
| • День ракетных войск и артиллерии РФ 68 лет |
| • День работника стекольной промышленности |
| • День кузнеца ручной ковки |
| • День запаха свежего хлеба |
| • День брызг |
День памяти святителя Павла, патриарха Константинопольского, исповедника. Павла неоднократно изгоняли из своей страны за борьбу с арианской ересью, которую исповедовал сам римский император Констанций. Последний раз он был сослан в Армению, где, в 350 году, во время исполнения Божественной литургии, его задушили святительским поясом прямо в храме.
День памяти преподобного Варлаама Хутынского, основателя Спасо-Преображенского монастыря, близ Новгорода. Умер 6 ноября 1192 года. (По православной традиции, независимо от точного исторического пересчета дат старого стиля летоисчисления на новый, к любой дате старого стиля добавляется 13 дней и отмечается в полученный день по новому стилю).
7-й лунный день |
| Символ дня: Роза ветров |
Лишнего не говори, за чистотою слов следи. |
|
Слово сегодня имеет особую силу, легко претворяется в жизнь. Нельзя лгать, попусту болтать, лучше побольше молчать. Хорошо молиться, петь песни и читать священные тексты. День заботы о книгах и записях. Плохо рвать бумагу. Нельзя есть куриное мясо, яйца |
|
Уязвимы легкие. Легко простудиться. Не рекомендуется рвать зубы. |
О мотивации...
Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными.
Согласитесь, смешно слышать фразы типа:
Я описался, потому что:
— не было времени сходить в туалет.
— я был слишком уставший.
— потерял надежду. Я не верил, что смогу добежать.
— ну конечно. Он-то добежал. У него ноги вон какие длинные.
— я слишком глуп, чтобы это сделать.
— я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать.
— это явно не для меня.
— я постучался в туалет — но мне не открыли.
— мне не хватило мотивации.
— у меня была депрессия.
— у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!
— решил сходить завтра
Часто ли вы идете к цели, как будто бежите к туалету?
Завтра 17 Ноября
пятница
| • День участковых уполномоченных полиции РФ 10 лет |
| • Международный день студентов 73 года |
| • День знакомства с новым чаем |
| • День обмывщиков |
Православный календарь:
День памяти преподобного Иоанникия Великого (умер в 846 году)
| Символ дня: Единорог |
Свой стержень внутренний держи, алхимию души и пищи соверши. |
|
Все удается, если проявлять творческую активность и стремиться к достижению цели. Следует отстаивать свои принципы, активно проявлять свои эмоции и чувства. Прекрасно усваиваются знания и пища, ешьте досыта, но не переедайте. День хорош для возврата долгов. Активен пищевод. Употреблять молочные продукты. Нежелательно голодать. |
|
Манты с мясом и тыквой |
Куриная ветчина |
|
Сало "как копченное" |
Сальтисон классический |
|
Сибирские пельмени |
Колбаса из курицы с черносливом |
|
Колбаса с сыром |
Шашлык грузинский |
Часть первая здесь
Питание для долголетия:
7 продуктов, которые продлят вашу жизнь.
[483x700]
Ученые всего мира работают над объяснением механизма старения и поиском путей увеличения продолжительности жизни.
Многое в этой области ещё не ясно, но кое-что уже совершенно точно установлено.
Например, однозначно доказанным считается факт, что продолжительность жизни зависит не только и не столько от генетической предрасположенности, но и от нашего образа жизни, то есть от множества мелких факторов: питания, сна, физической активности, которые мы можем и даже обязаны контролировать.
Мы все слышали легенды про чудодейственные заморские травы и снадобья, которые обладают сверхъестественными оздоровительными свойствами.
Между тем, не менее полезные продукты имеются и возле нас.
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Лечебные овсяные конфетки
Прочитала эту историю в одной лечебной газете.
Может кто-то читал,а кто -то нет.
Мне очень понравилась рецепт,описанный в ней, поэтому решила процитировать ее в свой дневник,и поделиться со всеми,кому это будет нужно
"Много пишут о том, как лечиться. А я в свою очередь хочу поделиться методом, как не болеть (что, конечно, гораздо приятнее).
Узнал я рецепт этого профилактического средства случайно, на одной из демонстраций.
Перед началом парада мне было интересно посмотреть на стоящих в соседней колонне артистов театра — какие они вне сцены. А в сторонке стояли ветераны войны, труда, победители социалистических соревнований. Среди них выделялась очень энергичная и бодрая старушка, а с ней, как потом оказалось, был не внук, а правнук.
Удивленные окружающие с приоткрытыми ртами и завистью недоумевали: откуда в таком возрасте столько энергии и темперамента. Корреспондент подарила бабушке гвоздику, поинтересовалась секретами здоровья
Бабулька отвечала общепринятыми фразами:веду здоровый образ жизни,делаю зарядку,хожу пешком,а потом положила в рот какой то квадратик.
"Нет,нет,это не лекарство,это мои тонизирующие конфетки .Я их делаю сама"
Оказалось, что рецепт приготовления этого средства передается в семье чудесной старушки по наследству.
Это цитата сообщения TATIANA_36 Оригинальное сообщение
Чудесный сок против раковых клеток и не только
|
