1) Окружай себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше. Просто жизнь уже полна теми, кто хочет тянуть тебя вниз
2) Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут
3) Если вы найдете человека с которым сможете вести себя также свободно, как ведете себя наедине с собой, то цените его как воздух
4) Если вам сказали, что ваш поезд ушел, помните - есть еще самолеты и яхты
5) Вбивая гвоздь в душу, помните, что даже вытащив его своими извинениями, вы все равно оставите там дыру, которая будет долго зарастать и мучить своего владельца. не делайте больно тем, кто любит вас всем сердцем
6) Никогда не оправдывайтесь. Ни перед тем, кто вас любит, ни - тем более - перед тем, кто не любит. Тот, кто не любит, все равно вам никогда не поверит, а кто любит - он и сам придумает для вас оправдание
7) Если про тебя идут слухи, значит, ты - личность. Запомни: Никогда не обсуждают и не завидуют плохому. Завидуют лучшим, обсуждают лучших
8) Не можешь сделать женщину счастливой? Не мешай другому. Джейрард Батлер
9) Умейте прощать, ведь это свойство сильных. Слабые никогда не прощают. Махатма Ганди
10) Боритесь, ведь женщина выбирает сильных, смелых и
настойчивых, а не тех, кто при малейшей ссоре опускают руки и уходят
11) Никогда не спорьте с идиотами. Вы опуститесь до их уровня, где они вас задавят своим опытом
12) Всегда помни, что люди становятся близкими постепенно, чужими – мгновенно
13) Учитесь радоваться без алкоголя, мечтать без наркотиков, общаться без интернета и нервничать без сигареты
14) Выберите себе работу по душе, и вам не придется работать ни одного дня в своей жизни
15) Не полагайтесь слишком сильно на кого-нибудь в этом мире, потому что даже ваша собственная тень покидает вас, когда вы в темноте
16) Не жалей о своих ошибках, ведь не сделав их, ты никогда не узнаешь как делать правильно
17) Если хочешь иметь то, что никогда не имел, придется делать то, что никогда не делал. Коко Шанель
18) Когда ты проиграл - просто улыбнись. Победитель теряет вкус победы
19) У вас должна быть мечта. Обязательно! Чтобы вы смогли вставать по утрам
20) Если медведь привязывает тебя к дереву, приговаривая что-то на латыни - ложись спать. В любой непонятной ситуации ложись спать
21) Если Вы недовольны тем местом, которые занимаете, смените его. Вы же - не дерево! Джим Рон
22) Вас никто не сможет подвести, если вы ни от кого не будете зависеть. Роберт Энтони
23) Если ты богат, не думай об этом, если ты беден - не принимай свою бедность всерьез. если ты способен жить в мире, помня о том, что мир - это только спектакль, ты будешь свободным, тебя не коснутся страдания. Страдания - результат серьезного отношения к жизни; блаженство - результат игры. Воспринимай жизнь как игру, радуйся ей
24) Никогда не говори людям о своих проблемах, 80% ими не интересуются, остальные 20% рады, что они у тебя есть
25) Делай то, что хочешь. Делай то, что считаешь правильным. Тебя все равно будут осуждать до конца жизни.
Расторопша для печени, порошок расторопши, шрот расторопши, масло расторопши
Расторопша применение, лечебные свойства и противопоказания
ДОМАШНИЙ ДЕТОКС ИЛИ ДОМАШНЕЕ ОЧИЩЕНИЕ
Существует множество самых разнообразных детокс процедур, направленных на очищение организма от шлаков и токсинов. Они включают в себя различные оздоровительные процедуры: баню, сауну, массаж, обертывания, гимнастику, и конечно же, особое питание.
По данным очень авторитетного научного журнала «Natural News» существует 4 основных продукта, которые способны обеспечить мягкий, безопасный, и очень эффективный детокс нашему организму.
Как почистить организм в домашних условиях?
[580x430]Суточные биоритмы, которым подчиняется все живое, влияют на многие процессы в нашем организме. Знание сроков этих взлетов и падений поможет усилить эффект косметических процедур. Самая лучшая маска, нанесенная на лицо не вовремя, не приведет к желаемому результату – наоборот, может вызвать отеки и раздражение.
• С 23 до 4 часов довольно быстро идет процесс обновления клеток.
Именно в темное время суток, когда все органы и системы отдыхают, кожа способна активно усваивать ночные кремы, нанесенные вечером. Разумеется, лучше всего использовать эти часы для сна – тогда вы проснетесь отдохнувшим, со свежей кожей. У людей, вынужденных работать ночью, бывают проблемы с кожей, которые проходят, когда день и ночь становятся на свои места.
• В 4-5 часов организм начинает готовиться к пробуждению.
Активизируются защитные силы, отвечающие за борьбу со свободными радикалами – врагами молодости и красоты. Надпочечники усиленно выделяют гормон кортизол, поэтому процесс деления клеток замедляется.
• В 6 утра вы еще спите, а ваш организм уже просыпается.
Артериальное давление и температура тела повышаются, увеличивается содержание адреналина в крови.
Человек, проснувшийся в 6 часов, остается энергичным в течение дня: ведь он пробудился в согласии с биоритмами. В это время хорошо принять контрастный душ.
• Когда стрелки приближаются к 7 часам, начинается сложный период.
С одной стороны, организм уже бодрствует, вовсю вырабатываются гормоны стресса, в крови начинают расщепляться углеводы, поставляющие энергию. Однако обмен жидкости в тканях пока идет вяло, поэтому у тех, кто только что проснулся, припухшие веки, нередко отекшее лицо. Быстро поправить дело можно контрастным компрессом, паровой ванной или приложив к коже лед. Полезно заняться гимнастикой для лица, массажем, нанести крем для век с противоотечным эффектом. Но лучше просыпаться на час раньше или позже, если есть такая возможность.
• Один из самых благоприятных периодов длится с 8 до 12 часов.
Обмен веществ – на самом высоком уровне, в коже улучшается кровообращение. В первой половине дня она наиболее восприимчива к косметическим процедурам и препаратам. Именно на эти часы нужно планировать поход в салон или интенсивный домашний уход за кожей лица и тела.
• А вот с 12 до 15 часов косметические процедуры нежелательны.
После полудня обменные процессы замедляются, снижаются артериальное давление и уровень гормонов в крови, значительно ослабевают защитные силы организма.
Кожа в это время выглядит наиболее усталой и безразлична к любым процедурам.
• Между 14 и 15 часами в организме достаточно мало статического электричества, поэтому волосы послушно поддаются укладке.
Это удачный момент для визита к парикмахеру.
• После 15 часов вновь увеличивается частота сердечных сокращений, активизируются кровообращение и работа всех органов.
• 15-16 часов – идеальное время для занятий спортом, похода в сауну или бассейн. Сила мышц и координация движений сейчас максимальны.
• В 17 часов неплохо посетить массажиста или пройти процедуры обертывания, гидромассажа.
• На 18-20 часов можно планировать болезненные косметические процедуры, например, эпиляцию: чувствительность к боли сейчас минимальная. Вообще это хороший период для заботы о теле и лице – она будет принята с благодарностью.
• С 20 до 23 часов все органы, в том числе и кожа, постепенно успокаиваются, настраиваясь на сонную волну.
• С 21 часа мозг начинает вырабатывать серотонин – гормон сна, температура тела снижается. Постарайтесь как можно раньше снять дневной макияж, чтобы кожа успела
То, что свекольный сок делают из свеклы, отлично понятно всем. Однако далеко не все знают, что этот овощ был известен людям и употреблялся ими в пищу еще задолго до наступления нашей эры. Ученые утверждают, что произошла она от свеклы дикорастущей, родина которой — Индия и Юго-Восточная Азия.
Интересно, что изначально люди в пищу употребляли листья этого растения, а корнеплоды использовались исключительно в лечебных целях. Древние греки настолько ценили свеклу, что даже приносили ее в жертву богу Аполлону. Сейчас насчитывается около полутора десятков видов этого корнеплода, среди которых наиболее распространены свекла сахарная, кормовая и столовая. Именно из красных сортов последней и делают свекольный сок.
ПОЛЬЗА СВЕКОЛЬНОГО СОКА
Основные компоненты, состав и полезные свойства свекольного сока
[640x438]
Одной из особенностей свекольного сока является то, что он насыщен многими полезными веществами, причем в немалых количествах.
Что касается витаминов, то в свекольном соке особенно много С, В2, В9, В1, РР и А. Из микроэлементов он является настоящим рекордсменом по содержанию йода, в изобилии есть в нем натрий, кальций, калий, железо, медь, фосфор и хлор. Особую ценность свекольному соку придает высокое содержание в нем пектиновых веществ, которые, попадая в организм человека, выполняют очень важную функцию: они эффективно защищают клетки от пагубного воздействия на них тяжелых металлов и радионуклидов. Весьма полезны для обеспечения нормального функционирования различных систем человеческого организма различные органические кислоты, беатин и азотистые соединения, которые также содержатся в свекольном соке.
Его целебные свойства были замечены еще нашими далекими предками, и недаром Гиппократ в своих работах рекомендует этот напиток в качестве эффективного средства в борьбе со многими недугами. В народной медицине он издревле использовался для того, чтобы заживлять язвы, лечить анемию, восстанавливать силы после долгих болезней.
Мы давно уже не воспринимаем солнцезащитные очки только как средство защиты от ультрафиолетового излучения. Современные очки стали модным аксессуаром, важным элементом нашего внешнего вида, который может подчеркнуть наши внешние достоинства и отвлечь от недостатков. Сегодня мы расскажем вам об известных брендах, выпускающих солнцезащитные очки
Начнем с того, что отметим важный момент – солнцезащитные очки стали такими, какими мы их знаем, лишь в ХХ веке. До этого очки выполняли сугубо практичную функцию – защиту глаз и коррекцию зрения. Важную роль в превращении очков в модный аксессуар сыграли звезды западного кинематографа. А, например, известная модель очков «авиатор» была разработана специально для американских ВВС компанией Ray Ban, которая на сегодняшний день является одним из лидеров рынка солнцезащитных очков.
Очки-авиаторы были первой моделью легендарной в будущем компании. Долгое время Ray Ban сотрудничали с министерством обороны и вскоре после войны выпустили еще одну удачную модель – Wayfarer. Особую популярность данные очки приобрели в 80-е, когда компания-производитель заключила рекламный контракт по поводу демонстрации этих очков в различных кинофильмах и телешоу. В конце ХХ века из моды вышли пластиковые оправы, и американцы были вынуждены продать компанию итальянскому бренду Luxottica. И тогда модель Wayfarer была временно забыта, но уже в 2007-м она снова вернулась в моду.
Помимо Ray Ban итальянцы включают в себя также марку Persol. Они, как и Ray Ban, начинали с производства очков для военных – только итальянских, само собой. Максимальную популярность данная марка получила в 50-60-х годах, когда в них стали появляться звезды кино – Грета Гарбо и Марчелло Мастроянни. Persol постоянно улучшали свои модели, тестировали оптику в различных условиях, в том числе, экстремальных. И после покупки данного бренда компанией Luxottica, модели Persol остаются популярными и модными.
Американская компания Oakley известна нам благодаря популярному рестлеру Халку Хогану и многим голливудским фильмам. А история данного бренда началась в 1975-м году. Тогда под этой маркой появилась рукоятка для мотоциклов, которая затем дополнилась одеждой, обувью, спортивными товарами и солнцезащитными очками, как без них?
На сегодняшний день у компании Oakley более 600 патентов на очки, снаряжение и различные материалы. А в 2007-м году её также погладил итальянский монстр Luxottica. Цена сделки составила более 2 миллиардов долларов США. Однако бренд не исчез, а продолжает маркировать свою продукцию и радовать поклонников. Качество очков не изменилось, а философия Oakley сформулирована в девизе «Мы создаем решения для трудных задач». Миллионы людей по всему миру в солнцезащитных очках данной компании подтвердят вам правдивость этого слогана.
Кто видел, как цветет Иван-чай, никогда не забудет этого зрелища! Необыкновенная красота!!!
Сложно поверить, но это совершенно неприхотливое растение, встречающееся на лесных опушках, на берегах водоёмов, на лугах, в садах и огородах. Он первым разрастается на пожарищах, за что в народе получил название «пожарника» и «огненной травы».
Еще в древние времена Иван чаю приписывались многочисленные лечебные свойства и сегодня это уникальное растение не обделено вниманием народной и современной медицины.
Давайте поговорим о лечебных и полезных свойствах Иван-чая, где он растет, как выглядит Иван-чай, как его собирать, как применять и как заваривать иван-чай.
В надземной части кипрея узколистного содержится много полезных веществ: витаминов группы B, каротиноидов (предшественников витамина А), полисарахидов, пектинов, фитостеролов (в частности, бета-ситостериноп), органических кислот, флавоноидов (кверцетин и кемпферол), кумаринов, тритерпеноидов, дубильных веществ (до 20 %), незначительное количество алкалоидов.
Иван -чай витамины
Что касается витамина С, то в Иван-чае его в 6,5 раз больше, чем в лимонах и в 3 раза больше, чем в апельсинах. В листья этого растения наблюдается высокая концентрация таких макро- и микроэлементов, как железо, марганец, медь, калий, натрий, бор, кальций, титан, магний и никель.
В корневищах Иван-чая много легкоусваиваемых белков, полисахаридов, крахмала, органических кислот. Присутствуют в них и соли кобальта, фосфора и кальция, а вот дубильных веществ нет совсем.
В составе кипрея узколистного нет таких вредных для человеческого организма составляющих, как кофеин, пуриновые основания и щавелевая кислота
Основная функция железа в организме -соединять белки для производства гемоглобина, особого протеина, который придает красным кровяным клеткам их цвет. Гемоглобин необходим для переноса кислорода через кровь от легких к тканям тела, для формирования миоглобина, который необходим для переноса кислорода к нашим мышцам, а также для переноса углекислого газа от клеток и доставки его в легкие.
Гемоглобин низкий причины и симптомы.Норма гемоглобина у человека
Анемия у женщин, причины, симптомы. Пониженный гемоглобин у женщины
Гемоглобин.Как поднять гемоглобин в домашних условиях? Усвоение железа
Продукты, повышающие гемоглобин.Как быстро и безопасно повысить гемоглобин?
Также всем рекомендую посмотреть это хорошее видео про гемоглобин
. Орел сидел на дереве, отдыхал и ничего не делал.
Маленький кролик увидел орла и спросил:
- "А можно мне тоже сидеть, как Вы, и ничего не делать?"
- "Конечно, почему нет", - ответил тот.
Кролик сел под деревом и стал отдыхать. Вдруг появилась лиса, схватила кролика и съела его.
Мораль истории: чтобы сидеть и ничего не делать, Вы должны сидеть очень, очень высоко.
МЕД С ТРАВАМИ
Мед, настоянный на травах, становится еще более полезным, вкусным и обладает огромным количеством лечебных свойств.
Как приготовить мёд с травами?
Вам понадобится любой хороший мед, лучше всего, если он будет сырой и лекарственные травы. В моем случае, это были чабрец и шалфей, потому что мед готовили как средство для лечения бронхита и боли в горле.
Чабрец-это универсальное отхаркивающее, противовоспалительное, антисептическое и успокаивающее средство. Все знают способность чабреца излечивать самый тяжелый кашель, а в сочетании с медом, это действие проявляется многократно сильнее.
Шалфей-уникальное растение, содержащие в себе целый комплекс полезнейших веществ для нашего организма. Это мощное противопростудное средство с сильным отхаркивающим эффектом.
Берем чистую сухую баночку и на ее дно укладываем траву шалфея и чабреца. Можно использовать, как свежую, так и сухую траву из пачек. Если сырье свежее, его нужно предварительно слегка подсушить. Наполнить травами нужно 1/3 баночки. А теперь берем мёд и заливаем им траву. Если мед засахаренный, его нужно растопить на водяной бане на небольшом огне. Смесь не перемешиваем, а ставим в прохладное место на две недели.
Через две недели замечательный лекарственный мед с травами готов. Его нужно употреблять по 1 ч.л, рассасывая во рту при заболеваниях полости рта и горла, при бронхите, коклюше, простуде до 3 раз в день.
ВАЖНО!
Противопоказания к применению -непереносимость меда, побочные действия лекарственных трав, детям до трех лет и беременным употреблять не желательно.
Такой мед можно готовить с ромашкой, девясилом, элеутерококком и другими травами. Главное, чтобы у вас не было противопоказаний к их применению.
А еще можно приготовить мед с орехами, который хорош повышает гемоглобин, тыквенными семечками и мед с имбирем и мед с корицей
Практически каждый дачник выращивает на своем огороде томаты. Только вот не всегда получается добиться хорошего урожая. Бывает так, что ботва на зависть всем, а урожай - кот наплакал. Один из способов получить завидный урожай томатов - пасынкование. Однако и тут надо знать меру и пару хитростей.
[показать] Высокорослые томаты формируем в один стебель
Для того чтобы правильно сформировать куст высокорослого томата, удаляем все пасынки до центральной точки роста и ведем растение в один стебель. Побеги отламываем руками. А вот оставлять пенек или нет - решать вам. Дело в том, что оставленный пенек дает риск сильного поражения растения серой гнилью, особенно во влажные годы. Если при пасынковании не оставлять пенька, то есть вероятность того, что при хорошей агротехнике на этом месте появится новый пасынок. Но его не составит труда снова отломать.
Кроме этого, верхушки растений следует обвивать вокруг шпалеры по часовой стрелке. Поскольку само растение поворачивается по часовой стрелке, вслед за солнцем, мы и закручиваем стебель по естественному движению.
[показать] Среднерослые томаты формируем в два стебля
У среднерослых сортов помидоров удаляют все пасынки и оставляют один побег-продолжение. А дальше уже смотрим по растению: будет ли расти центральный стебель, и образовался ли на нем дополнительный побег. Если боковой побег образовался, то ранее оставленный удаляем - и так повторяем до конца лета. Если центральная точка роста не сформировала пасынка, то ранее оставленный пасынок подвязываем к шпалере и ведем как основной стебель.
[показать] Низкорослые томаты формируем в три стебля
У низкорослых томатов открытого грунта при пасынковании удаляют все пасынки, кроме трех верхних. Может так случиться,
Хотите ли Вы хотите:
* весь год оставаться здоровым и полным сил
* избавиться от простуд, гриппа, насморка, слабости
* искриться жизненной силой 365 дней в году
* быть всегда на подъеме
* вообще забыть о том, что такое усталость
* поднять свой иммунитет до уровня "абсолютно здоров"
* вообще не болеть, а если заболели, ускоренно выздоравливать всего лишь за 1 день
* 18 часов в сутки (за исключением сна, естественно) быть в состоянии "энерджайзер"
* наконец заиметь тот самый просветляющий заряд мотиваци, чтобы реализовать свои самые сокровенные желания
Автор тренинга, Алексей Маматов, тренер рукопашного и ножевого боя, практикующий врач – невролог и мануальный терапевт. 2000 пациентов за 10 лет. Знания и опыт, положенные в основу этого тренинга, были накоплены не в стенах Медицинской Академии, а при прохождении практики на «скорой помощи», в приемных отделениях дежурных больниц, и при ряде нестандартных ситуаций на татами, улице и в дикой природе. А в силу имеющегося посвящения в несколько крайне интересных и малоизвестных отечественных и восточных систем оздоровления, включая знахарскую и шаманскую, Алексей Маматов решил взять самые простые и доступные для «обычного» человека вещи и создал систему СУПЕРЗДОРОВЬЕ.
Однажды мышь заметила, что хозяин фермы поставил мышеловку. Она рассказала об этом курице, овце и корове. Но все они отвечали: "Мышеловка - это твои проблемы, к нам она никакого отношения не имеет!"
[400x437]
Чуть позже в мышеловку попалась змея - и укусила жену фермера. Пытаясь ее излечить, жене приготовили суп из курицы. Потом зарезали овцу, чтобы накормить всех, кто приехал навестить больную. И, наконец, закололи корову, чтобы достойно накормить гостей на похоронах.
И все это время, мышь наблюдала за происходящим через дырочку в стене и думала о вещах, которые ни к кому никакого отношения не имеют!
Мораль: Если Вас что-то не касается напрямую, не думайте, что это что-то не ударит Вас по голове
Сделай жизнь вокруг себя красивой. И пусть каждый человек почувствует, что встреча с тобой - это дар.
@ Ошо
Решения, о которых вы обязательно будете жалеть в старости.
[680x437]1. Вы будете жалеть о том, что слишком много времени провели перед телевизором, просматривая бесконечные сериалы, передачи, реалити-шоу.
2. Вы будете жалеть о том, что сделали главным приоритетом жизнь в виртуальном мире соц. Сетей, с головой окунувшись в игру ложных представлений о себе, своих знакомых.
3. Вы будете жалеть о том, что не вели здоровый образ жизни, позволяя своим привычкам взять контроль над вами.
4. Вы будете жалеть о том, что мало созерцали и наслаждались реальной красотой этого мира, проживая свою жизнь, спеша и суетясь.
Сегодня хотел бы порекомендовать вам очень интересный вебинар под названием
Как всего за 1 месяц помолодеть и похудеть на 8-15 кг, чтобы ловить восхищенные взгляды
Очень отличается от типичной информации по теме похудения.
Если Вы хотите помолодеть и похудеть — рекомендую зарегистрироваться и послушать прямой эфир. Зарегистрироваться на эфир можно ЗДЕСЬ
Что Вы узнаете из вебинара?
- Мифы о похудании. Почему у огромного количества женщин не получается похудеть, или вес возвращается?
- Вся правда о Вашем теле: биологические основы похудания. Какие процессы на самом деле происходят в Вашей психике?
- Внутренний стимул: какие психологические настройки необходимы, чтобы Вы могли спокойно радостно снять вес тела?
- Мое тело уникально: как правильно выбрать систему снятия веса тела, чтобы она подходила именно Вам?
- Сила или слабость: обязательны ли занятия спортом?
- Что такое голод, и с чем его «едят»: является ли чувство голода неотъемлемым спутником похудания?
- Как быстро помолодеть и увидеть в зеркале помолодевшее лицо и себя обновленную? Техника, заряжающая на омоложение.
Ведущая вебинара — Галина Николаевна Гроссманн
- Доктор медицинских наук
- Автор уникальных методик омоложения и похудения
- Руководитель Центра биологии и экологии человека в Эстонии
- Автор и ведущая курсов по похудению и сеансов по омоложению организма
- Последние 20 лет каждый день ведет пациентов по похуданию.
Ее клиенты показывают потрясающие результаты — снимают по 8-15 кг за месяц.
Галина Гроссманн — удивительная женщина, с особой благодатной энергетикой. Она вкладывает душу в то, что делает, ее голос просто завораживает и мотивирует.
Вы можете зарегистрироваться на вебинар по ССЫЛКЕ
ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ ВИТАМИНЫ?
Но, есть одно очень хорошее средство, которое может вам заменить все это, вместе взятое.
Это пчелиная перга.
ЧТО ТАКОЕ ПЕРГА?
Для тех, кто не имеет представления, что это такое, постараюсь все объяснить в нескольких словах. Перга- это пыльца растений, содержащая в себе огромный комплекс полезных веществ, таких как белки, ферменты, минеральные вещества и практически все необходимые человеку аминокислоты, заботливо собранная пчелами и законсервированная в сотах с помощью меда.
А Вы хотите плоский живот без физических упражнений?
Оказывается существует такой способ, который не напрягаясь, не мучая себя диетами или физическими упражнениями, не глотая таблетки для похудания или БАДы, позволяет получить плоский живот. Об этом рассказывает в своей книге «Биолифтинг живота» доктор биологических наук Галины Гроссманн.
Просто заходите и скачивайте бесплатно!
Просто, доступно, эффективно!!!