Хорошо бы жить,следуя этому принципу,толку бы было больше)))
Можно распечатать и повесить на стену,чтобы постоянно попадалось на глаза
Какой первый продукт приходит вам на ум,когда вы думаете об улучшении зрения?
Не сомневаюсь,что 90% ответят-черника или морковь
Увы,но это заблуждение
Эти продукты действительно улучшают зрение,но лишь его остроту
А укреплять нужно еще и глазные мышцы
Сегодняшние исследования показывают, что намного полезнее для сетчатки зелёные и жёлтые фрукты и овощи В них содержится лютеин и зеаксантин пигменты, более сильные с точки зрения лекарственного воздействия.
А также яичный желток,лосось,и шоколад
Аэрофотография Кэмерона Дэвидсона
Суперсредство от упадка сил
В разное время года, когда на меня наваливается усталость или упадок сил, я использую этот рецепт.
Советую ежедневно натощак,3а 15 минут до завтрака, выпивать смесь
из 1 ч. л. лимонного сока, 1 ч. л. меда и 1 ст.л. растительного масла, лучше оливкового.
Все компоненты, входящие в состав этого полезного средства, помогут вам прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать.
Курс 1-2 недели
Очень помогает!
Чтобы мечты преобразовать в цели,необходимо взять лист бумаги написать вашу мечту и напротив нее поставить дату ее осуществления
Вы же помните,что цель,не написанная на бумаге-не существует!
И если самое главное вы уже сделали,останется малость,перейти к достижению написанного!
Сейчас самое время поставить цели на этот год!
Успехов!!!!
Правильные стельки-
Залог хорошего самочувствия и настроения
[450x295]
Наверное, каждый знает, как важно подобрать удобную обувь.
Любое отклонение — узкая, тесная, жесткая, давящая — и вы уже хромаете, так как натерли ноги, мучаетесь головной болью — нарушилось кровообращение.
Удобство обуви зависит и от стельки — она не должна «сборить», бугриться, усиливать потливость...
В общем, обязана обеспечивать вашим ногам комфорт.
Сегодня в продаже есть масса стелек, различных по функциям и свойствам.
Как разобраться во всех их достоинствах?
Стелька для здоровой стопы должна быть ровной и жесткой, чтобы не травмировать ногу,
Должна быть сделана из материалов, хорошо пропускающих воздух.
Ортопедическая стелька
Если вы планируете в этом году брать кредит, ипотеку или оформлять кредитную карту,вас заинтересует эта информация.
На сайте ekamoney.ru можно найти много полезной информации о банковских услугах.
Вы подробнее узнаете о том,где можно срочно взять деньги,какой кредит самый дешевый,получите полезную информацию об ипотеке,жилищном кредите Сбербанка.
Найдете полезные советы о том,как оформить пластиковую карту, какие бывают карты ? условиях различных банков и многое другое
Например,вас интересует кредитная карта отп банка ,заходите в соответствующий раздел на сайте, и получаете подробную информацию о данной услуге
Здесь же можно подать заявку на кредит и ипотеку
Немного о пользе специй
Кардамон- пряный плод тропического растения семейства имбирных.
Измельченные семена этого растения придают экзотический вкус булочкам, молочному пудингу и сиропу для фруктовых салатов, их добавляют также в арабский кофе и пунш. Чай с добавкой кардамона защищает от простуды.
Кориандр- сушеные семена кинзы.
Отлично сочетается с большинством мясных и рыбных блюд, добавляется в маринады и соления. Его можно использовать при выпечке хлеба вместо тмина.
Фасоль, горох, бобы, соя и чечевица - уникальный источник растительных белков, витаминов и микроэлементов,к тому же они выводят из организма токсические вещества.
Все бобовые замачивают только в холодной воде, а солят в самом конце приготовления.
Если положить на дно кастрюли, в которой варятся бобовые, ломтик ржаного хлеба, то ваше блюдо не пригорит.
Горох благодаря высокому содержанию практически полного набора витаминов и микроэлементов считается пищей, повышающей плодовитость и усиливающей сексуальное влечение.
Сухой горох предварительно вымачивают в течение 5-6 часов, после чего его можно не только варить, но и жарить на растительном масле.
Соя - чемпион по содержанию легкоусвояемого белка среди бобовых. к тому же она снижает количество холестерина в крови и помогает при лечении ожирения.
Перед отвариванием сою замачивают на11-12 часов, сливают настой, промывают, заливают чистой водой в соотношении 1:2 и варят около 1,5часов на небольшом огне.
Фасоль содержит много калия и укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Ее желательно замочить на 7-8 часов перед приготовлением.
Если такой возможности нет,варить фасоль нужно в несколько этапов: залить холодной водой,довести до кипения, дать остыть,слить отвар, снова залить водой и варить до готовности.
Чечевица содержит много железа, поэтому используется для профилактики анемии.
В отличие от других бобовых, она быстро разваривается и не нуждается в замачивании.
Время варки - от 15 до40 минут
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Целебная мандариновая кожура
Целебный мандарин
[604x408]
Многие любят мандаринки, но далеко не все знают о лечебных свойствах этого фрукта.
Оказывается,мандариновая кожура-
одно из лучших средств, используемых при заболеваниях верхних дыхательных путей и лёгких
Ее можно использовать для лечения трахеита и бронхита.
Измельчите 1 ст. л. и залейте половиной стакана кипятка. Настаивайте 2 часа, а потом пейте по 1 ст. л. перед едой. Вместе с перекусами получается 5 раз в день. Лечебный курс длится 1-1,5 недели.
Мандариновая настойка
Можно сделать спиртовую настойку
на измельченных мандариновых корках.
Взять 2 ст. л. кожуры и залить их стаканом водки.
Держать в темном месте неделю.
Потом процедить и принимать по капелькам (10-20 капель на 1/4 стакана воды) за 20 мин. до еды.
Мандариновая настойка хорошо помогает от бронхита.
[500x335]
При длительно непроходящем кашле после каждого приёма пищи рекомендуется употреблять по ч. л. смеси, приготовленной из подсушенной и измельчённой в порошок кожуры мандарина (1 часть), измельчённого в порошок имбиря (2 части) и мёда (5 частей).
С помощью мандаринов можно избавиться от неприятного запаха изо рта.
Кожуру можно засушить и измельчить в порошок,хранить в сухом месте и при необходимости использовать
Правда, злоупотреблять этим средством нельзя.
Цитрусовые -сильный аллерген.
Также необходимо взвешенно подходить к использованию мандариновых корок людям, у которых есть склонность к образованию отёков, имеются признаки сердечной и почечной недостаточности.
И еще,для лечения выбирайте ту кожуру,которая не имеет глянцевого вида,тогда есть вероятность того,что она не напичкана химикатами
О применении кожуры в косметических целях здесь
Принцип трех "НЕ"
Как часто мы живем прошлым,мечтаем о будущем и и не можем отпустить то,что мешает хорошо жить в настоящем!
Какими запросами мучают русские поисковики в новогоднюю ночь
[показать]Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Muzebra - первый в Рунете бесплатный поисковик музыки и онлайн плеер
Друзья мои,если вы любите музыку,постоянно находитесь в поисках музыкальных альбомов любимых исполнителей,новинок,саундтреков,песен,то, о чем я сейчас хочу вам рассказать, просто находка для всех любителей музыки!!!
Muzebra - потрясающий музыкальный интернет -ресурс,который я открыла для себя буквально вчера!
Сказать,что я была поражена и обрадована ,тихо сказано!
Этот интернет -ресурс представляет сбой бесплатный поисковик музыки и онлайн плеер.
Мне кажется, здесь собрано 90% популярной музыки звезд отечественной и зарубежной эстрады
Миллионы треков и терабайты музыки, без рекламы!
Какую бы музыкальную композицию я не вводила в форму поиска на сайте,находилась любая.
Мало того,это была не просто единичная композиция,перед мной открывался весь список альбомов данного исполнителя с его краткой биографией.
Потрясающе!
А теперь немножко подробнее