Это цитата сообщения Рин_а Оригинальное сообщение
Завтра будет то, что, должно быть
Серия сообщений "=Иллюстрации, картинки и открытки =":Часть 1 - Дети[показать]
Часть 2 - Вернисаж.Французский художник Guy Cambier
...
Часть 25 - Настроение (Живопись Виллема Хенретца (Willem Haenraets)
Часть 26 - Люблю людей в прекрасном настроении
Часть 27 - Завтра будет то, что, должно быть
Отличное упражнение для осанки
Если Вы проводите за клавиатурой более 8 часов ежедневно,если у вас болит спина,руки,периодически поднывает в области сердца,и вы уже даже не замечаете свое скрюченное состояние,пора принимать меры.
Иначе сутутлая спина и покатые плечи станут обычным делом для вашего организма,и как вы понимаете,дальше будет хужете
Надо что-то менять
Вам поможет упражнение “кобра”
[700x525]
Необходимо лечь на пол вниз лицом , ноги сведены вместе, руки вытянуты вдоль тела.
А теперь,умеренно напрягая мышцы спины и ягодиц, начинайте
медленно отрывать грудь и колени от пола ,прогнувшись в пояснице
Одновременно с этим необходимо свести лопатки и задержаться в этом положении на 1 минуту, затем 1 минуту передохнуть.
Повторить это упражнение три раза.
Делать каждый день!
Всем здоровья!
_________________
Для тех,кто интересуется трикотажем и трикотажными изделиями,огромный выбор высококачественного трикотажа для дома и отдыха предлагает компания "Домтрик",город Иваново
Здесь вы сможете приобрести ивановский трикотаж оптом по выгодным ценам.Гибкая система скидок и удобный сервис обслуживания гарантирован!
Это цитата сообщения соня_лифинская Оригинальное сообщение
Высказывания великих людей...
|
Полезные статьи из блога о красоте и здоровье
- 1 стакан свежей земляники продлевает жизнь на 1 год!!!!
- Амарант- применение и польза
- Базилик -полезные свойства
- Вода с соком лимона -элексир молодости
- Как быстро успокоиться или сложите ладони перед грудью
- Как за три минуты поднять и обеспечить себе хорошее настроение на целый день
- Как принимать рыбий жир?
- Квашеное витаминное лекарство
- Китайская оздоровительная гимнастика
- Лечебная настурция
- Листья черной смородины,волшебный черносмородиновый напиток для красоты и здоровья
- Настойка из подснежников
- Ноготки лекарственные
- О мантрах,их великой силе,и технике произношения
Натурпродукт!
Хочу поделиться еще одним рецептом для здоровья
Скоро пойдет черная смородина.
Богатейший источник витамина С
[700x465]
Простое, но очень эффективное общеукрепляющее средство готовлю так:
нагреваю ягоды черной смородины, заливаю жидким медом в пропорции 1:1.
Хорошо размешиваю.
Принимаю ежедневно по 1 ч.л.
Храню в закрытой банке в холодильнике.
Будьте здоровы!
Лето,пора отпусков и загара..
Если ваше лето выдалось совсем не солнечным,если отпуск вам не светит и поездка в теплые страны не планируется, если вы не любите солярий,а так хочется выглядеть похорошевшей и загоревшей,вам поможет обыкновенный чай
Для того,чтобы ваша кожа приобрела красивый бронзовый оттенок, достаточно в течении нескольких дней подряд принимать ванну с чаем
Готовим ее следующим способом:
5 ст. л. черного чая необходимо залить 1 стаканом кипятка, дать настояться 10-15 минут и вылить в ванную с теплой водой.
Продолжительность ванны 10 минут
Такая ванна подойдет и тем,кто хочет как можно дольше сохранить свой загар и сделать его более ровным и насыщенным
Пробуйте.
Ну,а чтобы ваш новый загар достойно оттенить, приобретите красивую трикотажную тунику в интернете-магазине компании "Виотекс".
Именно здесь вы найдете большой выбор качественной трикотажной одежды.
Подробнее на сайте http://viotex37.ru/prochee Хорошего выбора!
Милые дамы,этот пост для вас
Если вы поклонница трикотажной одежды,любите носить удобные трикотажные платья и комплекты,предпочитаете домашнюю трикотажную одежду,загляните в интернет-магазин компании "Золотое руно",специализирующейся на производстве трикотажных изделий в городе Иваново
Здесь вы сможете найти широкий ассортимент трикотажной продукции из высококачественных импортных тканей,выполненной на современном оборудовании,профессиональными мастерами
Компания предлагает:халаты и домашние костюмы,пижамы,трикотажные платья оптом , сарафаны,туники и блузки,и многое многое другое .
Компания осуществляет оптовые поставки во все регионы России,индивидуально подходит к каждому клиенту и гарантирует качество своих услуг
Более подробно познакомиться с каталогом моделей,оформить заказ,и получить другую подробную информацию можно на официально сайте компании www.runo37.ru
[600x450]По просьбе многих моих друзей расскажу вам, как я выращиваю овощи. Таким способом уже садят многие дачники. Постараюсь вам объяснить. Я работаю, поэтому на дачный участок могу выезжать только на выходных. При этом надо отдохнуть после трудовой недели, покушать шашлык, попариться в бане, ну и маленько потрудиться на земле.В настоящее время в садоводстве существует несколько проблем: Плодородие почвы падает. Земля становится плотной, истощенной и имеет серый цвет. Падение плодородия влечет за собой уменьшение собираемых урожаев.
[600x450]Применение минеральных удобрений и ядохимикатов ведет к заражению почвы, воды, воздуха и продуктов питания, что приводит к болезням людей.
Традиционная агротехника, применяемая большинством садоводов, очень трудоемкая. А это снижает интерес к садоводству среди молодежи.
Поэтапное строительство беседки с барбекю
Начало кладки стен беседки на сплошой армированный фундамент.
Пару слов о пользе свеклы,которую способен вырастить каждый дачник, благодаря ее неприхотливости и непривередливости
Но далеко не каждому известно об уникальных свойствах свеклы,которая по своей питательной ценности и лечебным свойствам ,не имеет себе равных среди овощей
Невероятно,но факт,что одна свекла способна заменить целую аптеку!!!
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА СВЕКЛЫ
Трудно переоценить влияние свекольного сока на работоспособность человека,ведь он стимулирует образование эритроцитов и улучшает доставку кислорода к мышцам
Научно доказано,что употребление 1/4 стакана свекольного сока в день,улучшает память и эффективно помогает в лечении атеросклероза
Огромное содержание магния делают свеклу овощем номер один при нервных перегрузках,бессоннице.
А ее способность влиять на расширение кровеносных сосудов делают свеклу эффективным природным средством для лечения гипертонической болезни
Свекла эффективно воздействует на пищеварение:нормализует работу желудка и кишечника,усиливает их перестальтику,выводит все шлаки из кишечника
Свекла очень полезна при авитаминозах,малокровии
А кто не слышал про волшебные свойства свекольного сока,способного за одну ночь вылечить насморк?!
Пара капель в нос и насморка как не бывало
Бетоин,который содержит свекла,улучшает работу печени.
Сегодня,есть факты доказывающие эффективность свекольного сока
для профилактики онкологических заболеваний
Полезна свекла не только в сыром виде,но и отварном,но всех полезней свекольный сок
КАК ПРИНИМАТЬ СВЕКОЛЬНЫЙ СОК?
Самый правильный вариант употребления свекольного сока ,это в смеси по 1/4 стакана свежего свекольного сока,разбавленного яблочным соком.
Принимать необходимо на ночь,в течение 2-3 недель
Есть еще один уникальный способ приготовления свеклы,с целью извлечения из нее максимум полезных свойств
Это свекольный квас