Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Как садить семена на кипяток - Perchinka63
http://perchinka63.ru/tvoya-usadba/kak-sadit-semena-na-kipyatok/
Когда я в интернете прочитала об этом методе,сажать семена на кипяток,то сначала не поверила и засомневалась.Но потом сомнения начали развеиваться,ведь сама обливаю крыжовник весной ежегодно кипятком от болезней,и ничего.Растет и не болеет.И решила рискнуть так посеять ампельную петунию.И мои опасения были напрасны.Семена ,которые садила на снег разочаровали,появилась черная ножка,а посаженные на кипяток порадовали дружными всходами.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ОЧИЩАЕМ ОРГАНИЗМ И ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЛИШНИХ КГ
[показать] [показать]День четвертый:
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение
Любимая разгрузка или Молокочай. На этом разгрузочном дне уходит обычно от 500г до 1 кг
Тип диеты - разгрузочная монодиета
Убыль веса - 1кг
Продолжительность - 1 день
Очень легкая и полезная диета. Последнее время очень популярная и многими используется как разгрузочная.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Диета 5 столовых ложек ОЧЕНЬ ДЕЙСТВЕННАЯ ШТУКА
Читать далее
Привожу выдержки...
Как показывают исследования, большое количество людей имеют увеличенные размеры желудка, особенно это присуще людям, имеющим лишний вес. По статистике, до 90% людей, больных ожирением, имеют желудок, сопоставимый по размеру с желудком крупных рогатых животных.
Диета «5 столовых ложек» поможет сократить объем желудка и, как следствие этого, избавиться от лишних килограммов.
Съедая всего 5 столовых ложек, вы вполне можете утолить голод и пополнить свои энергетические запасы. А желудок, при поступлении небольшого объема пищи, начнет сокращать свои размеры до нормальных, что приведет к исчезновению необоснованного чувства голода и к увеличению времени сытости. В итоге, соблюдая режим, заданный диетой «5 столовых ложек», вы не просто похудеете, но и измените свои «отношения» с едой, что позволит вам удерживать результат. Вы больше не будете съедать огромное количество совершенно ненужных калорий, потому что просто не будете этого хотеть.
Стандартная ложка без горки, значит– 25 грамм сыпучих веществ, или же 20 грамм твердых.
Почему именно 5 столовых ложек и не больше? Дело в том, что в нормальном состоянии человеческий желудок должен иметь объем всего с кулак. А для такого желудка идеальным объемом пищи и является объем вмещаемый в 5 столовых ложек (примерно 150 г).
Между приемами пищи должно проходить не менее 3х часов, только после этого времени ваш желудок переварит все, что было там до этого, и съеденные вами 5 ложек не присоединятся к оставшимся в желудке, увеличивая тем самым объем заполненного пространства желудка (более 5ти ложек в сумме).
Пища:
Количество приемов пищи – неограниченно.
Объём пищи, съеденной за 1 прием – 5 столовых ложек (или 150-200 граммов продукта).
Вид употребляемых блюд и продуктов – любой.
Перерыв между приемами пищи – не менее 3-х часов.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Что можно сделать уже сегодня для похудения? 21 способ не растолстеть зимой
[показать]
Что можно сделать уже сегодня для похудения?
21 способ не растолстеть зимой
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Тортик с клубничкой
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Домашние башмачки крючком
[310x378]Домашние башмачки крючком
Это цитата сообщения Баусова_Наталия Оригинальное сообщение
Как быстро и легко постройнеть к Новому году, не вредя здоровью.
[400x]Хорошая у меня подруга Алка. Очень хорошая. И умница, и симпатичная, и хозяйственная… и полная. 92 кг живого веса при 170 см роста. Сама говорит, что это уже перебор. Но дальше тяжких вздохов и причитаний дело не идёт. Во всяком случае, не шло до мая прошлого года, когда я уехала в деревню и потеряла связь с цивилизованным миром и с Алкой на четыре месяца. И как же я удивилась, когда увидела пришедшую ко мне в гости Алку.
Это была новая Алка. Это была Алка минус 19 килограммов!
Она сказала, что хотела прийти в гости только когда будет минус 20 килограммов, но, как всегда, не устояла под моим натиском. Конечно, все остальные новости были оставлены на потом, а первым делом я выпытала у неё причины столь шикарного похудения.
Оказывается, вскоре после моего отъезда, к ней в гости нагрянули заграничные родственники в виде троюродного брата с женой. И, как оказалось, эта чудесная жена Лена уже восьмой год работает врачом-диетологом в одной из частных клиник Франции. Вот, собственно, откуда Алка и узнала про эту диету "Третий сигнал" и получила вдохновляющий пинок для её соблюдения.
Диета "Третий сигнал" >>>
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Песочный пирог с творожной начинкой - вкуснейшее творожное величество - это мечта, а не пирог
Хочу поделиться рецептом песочного пирога с творожной начинкой, который смело можно назвать десертом. Пирог получается очень вкусным и нежным. Песочный корж в сочетании с нежной творожной начинкой и воздушным облаком белкового суфле. Этот пирог просто тает во рту.
[показать]Это цитата сообщения Natalya_Alexandr Оригинальное сообщение
Как успокоить нервы за 1 минуту
Жизнь можно сравнить с бурной рекой, скрывающей водовороты, подводные камни, скалы. Неожиданные препятствия нарушают привычный уклад жизни, заставляют нас раздражаться, нервничать, вызывают стресс. Но теперь есть целых три способа, которые помогут вернуть душевное равновесие всего за 60 секунд.
Первый способ для успокоения нервов
Поможет быстро успокоиться созданный в сознании виртуальный образ. Зрение приносит человеку большую часть информации о мире, который его окружает. Учёные считают, что лучше всего успокаивает нервы образ, сочетающий белый цвет и воду. Чтобы быстро успокоиться, нужно удобно сесть, расслабить тело, восстановить ровное дыхание, закрыть глаза и увидеть прохладную белую воду (именно белую, а не прозрачную). Представьте, как эта вода прикасается к вашей макушке, почувствуйте её прохладу. Вода стекает на лицо, плечи, грудь, полностью омывает ваше тело – от макушки и до пальцев ног. Наслаждайтесь прохладой 30 секунд, затем представьте, что вода потихоньку стекает в воронку. Сейчас в эту воронку уходят все причины вашего стресса и все ваши проблемы.
Сделайте глубокий вдох и откройте глаза.
Второй способ
Уединитесь в ванной. Снимите галстук, расстегните верхние пуговицы на рубашке или блузке. Откройте кран с холодной водой, намочите руки и медленно прикоснитесь обеим ладонями к шее. Растирайте шею, потом плечи, постепенно увеличивая силу нажатия, затем, наоборот, уменьшайте её и закончите массаж лёгкими нежными прикосновениями. Ополосните шею холодной водой ещё раз.
Третий способ
Глубоко вдохните, выдохните. Возьмите в руки кусок ткани (можно грубое полотенце или одеяло шерстяное), сожмите его и крутите, как будто выжимая. Ткань обязательно должна быть сухой. Скручивайте изо всех сил, максимально напрягая все мышцы. Затем резко расслабьте и разожмите руки, полотенце уроните на пол почувствуйте полную расслабленность всего тела, особенно рук и шеи.
Эти несложные упражнения помогут вам быстро успокоиться перед свиданием, важной встречей или выступлением. Главное – не забывать, что в этом мире не так уж много вещей, ради которых стоило бы сокращать срок жизни своих нервных клеток.
источник:myhappyblog.ru
Это цитата сообщения света_М Оригинальное сообщение
Перетяжка обивки дивана с нуля. Пошаговый мастер-класс
http://postila.ru/out/click/34660553
Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение
10 продуктов, которые нельзя есть на ночь
[700x498]Если вы относитесь к тем, кто любит вечером заглянуть в холодильник, то делайте это хотя бы без ущерба для здоровья и фигуры. Для этого нужно всего лишь соблюдать 10 простых правил.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вечернее платье крючком
[258x479]Вечернее платье крючком
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Оригинальный джемпер
Оригинальный джемпер крючком вяжем сами:
1.
[477x580]
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Потрясающее платье
Потрясающее ажурное длинное платье - отличная идея для торжественного мероприятия
1.
[225x324]
2.
[504x312]
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Шикарная безрукавка
Шикарная безрукавка связанная своими руками:
1.
[452x604] 2.
[344x604] 3.
[452x604]
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Упаковка для шампанского в виде ананаса
Оригинальная упаковка для шампанского в виде ананаса сделанная своими руками:
1.
[562x614] Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария >НЕВЕРОЯТНОЕ ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ!
|
Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение
12 советов, как увеличить ресурс батареи iPhone
Согласитесь, не очень приятно в самый неподходящий момент обнаружить, что ваш iPhone почти разряжен. К сожалению, недостаточная ёмкость аккумулятора - это проблема практически всех современных смартфонов. Но выход есть! Вот несколько рекомендаций специалистов, с помощью которых можно максимально продлить заряд батареи... Подробнее здесь