Это цитата сообщения Nelli_Petrovna Оригинальное сообщение
ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ! КРАСИВЕЙШИЕ МОТИВЫ КРЮЧКОМ: СХЕМЫ, ВЫКРОЙКИ: ЖИЛЕТ, КАРДИГАН.
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Как укрепить легкие с помощью специальных упражнений
Как укрепить легкие с помощью специальных упражнений
В связи с появлением нового вируса Covid-19 врачи рекомендуют выполнять следующие упражнения для укрепления легких:
Упражнение 1
После глубокого вдоха через нос задержать дыхание, выдержать паузу, сколько сможете, примерно до 10 секунд, и медленно сделать выдох через рот. Повторить 4-6 раз. Выполнять по несколько раз на день.
Упражнение 2
Сделайте вдох через нос, а выдох – через максимально сжатые губы. Это упражнение называется "губной тормоз". Она выравнивает воздушный поток в органах дыхания, улучшает снабжение кислородом и уменьшает одышку при физической нагрузке.
Упражнение 3
Диафрагмальное дыхание – упражнение, которое укрепляет мышцы диафрагмы и, в свою очередь, помогает легким работать более эффективно. Ее выполняют лежа на спине, при этом ноги согнуты в коленях, одна рука лежит на животе, другая – на груди. Вдох через нос – живот надувается, выдох через рот – живот сдувается. Повторить 4-6 раз.
Если дыхательная гимнастика вызывает головокружение, это означает, что упражнения повторялись слишком много раз или выполнялись неправильно.
Дыхательные упражнения непременно рекомендуются при лечении заболеваний легких или на стадии выздоровления, а также в случае хронических легочных заболеваний. При хронических заболеваниях (острая пневмония, бронхит, хронический бронхит, обострение бронхиальной астмы) к выполнению упражнений следует приступать, как только температура тела нормализовалась или упала до субфебрильной (примерно 37 градусов). Дыхательные упражнения помогают уменьшить воспаление и быстрее выздороветь.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
ЧУДО УЗОРЫ "МИНУТКА", "БРАСЛЕТ", "ДИКИЙ ХМЕЛЬ", "ИЗЮМКА" и другие
|
Это цитата сообщения МОИМ_ВНУКАМ_ПОЛЕЗНОСТИ Оригинальное сообщение
Растворы для ингаляторов
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Красивая спиральная шапочка спицами - мастер-класс по вязанию!
Шапка, связанная по спирали на спицах. Эффектный приём, с помощью которого даже самые простые узоры смотрятся интереснее - вязание по спирали с чередованием полос из лицевой и изнаночной глади. А если вязать в две цветные нити или пряжей секционного окрашивания, то шапка будет еще ярче. Выбор за вами!
Это цитата сообщения МарСер Оригинальное сообщение
ТВОРОЖНЫЕ ЗАВИТУШКИ в СМЕТАННОЙ ЗАЛИВКЕ
В этом рецепте творожные завитушки сразу же после выпечки заливают сметанной заливкой, плотно укупоривают и в таком виде оставляют до полного остывания. В результате завитушки получаются такими волшебно мягкими, пропитанными сметанкой (не прочтите мокрыми, вовсе нет!), а в доме стоит такой умопомрачительный АРОМАТ!!!
Для теста:
-350 г муки
-3 г сухих дрожжей
-100 г молока
-50 г сахара
-50 г качественного жирного (82%) маргарина; если совсем против маргарина, возьмите сливочное или растительное масло
-70 г сметаны
-3.5 г соли
Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение
КУЛИНАРНЫЕ ВИДЕО - РЕЦЕПТЫ.Слоеное тесто быстрого приготовления.
|
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Безрукавка–трансформер
Носить эту оригинальную безрукавку можно как «вдоль», так и «поперек».
РАЗМЕРЫ
34/36, 38/40 и 42/44
Пряжа (50% овечьей шерсти, 50% шерсти альпака; 55 м/50 г) — 250/300/350 г серой, 250/250/300 г черной и 50 г желтой; круговые спицы №7 и 8 длиной по 80 см.
Это цитата сообщения ellmirchik Оригинальное сообщение
Узор: вертикальный ажурный зигзаг
Автор Елена
Схема узора:
В схеме указаны и лицевые и изнаночные ряды. Лицевые читаем слева направо, изнаночные -справа налево.
Раппорт узора 11 петель +1 для симметрии узора. В высоту повторяем с 1-го по 28 ряд.
Условные обозначения к схеме:
[показать] изнаночная (в лицевых рядах -изнаночная, в изнаночных -лицевая)
[показать] лицевая (в лицевых рядах -лицевая, в изнаночных -изнаночная)
[показать]накид
[показать] Две лицевые провязать вместе лицевой с наклоном вправо ( Спицу ввести во 2-ю петлю и 1-ю петлю, начиная со второй и провязать их вместе.)
[показать] Две лицевые провязать вместе с наклоном влево (Первую петлю снять как при лицевом вязании, 2-ю петлю провязать лицевой и протянуть через неё снятую петлю)
Подробнее способы вязания некоторых петель можно посмотреть ЗДЕСЬ
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
Вязаный модный свитер спицами от ZARA (вязание спицами)
Вязаный модный свитер спицами от ZARA с ассиметричным комбинированием узоров. На мой взгляд, самые простые узоры и не менее простые плетения эффектно соединены в данной модели от известного масс-маркет бренда.
Вязаный модный свитер спицами от ZARA
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Двойная коса из танцующих петель спицами.
Автор: smetanka_knitt https://www.instagram.com/smetanka_knitt/
От автора:
Хочу рассказать только про узор, как на шапке. Правда я не знаю, как он точно называется, прошу не судить 🙏. Но я назвала его "двойная коса из танцующих петель".
Раппорт узора 15 петель, вязание в круговую.
Читать далее
Это цитата сообщения lj_ru_knitting Оригинальное сообщение
Дистич - кромочные петли
Дорогие вязальщицы! Предлагаю вам познакомиться с Дистичем на практике.
Теоретическое знакомство состоялось здесь, здесь и здесь.
Сегодня книга "Distitch - a new knitting concept" поступает в печать. В связи с этим я публикую инструкцию как выполнять дистичные кромки, вместе с описанием базового шарфа (на английском и русском языках).
В книге опробован относительно новый метод объяснения приемов вязания: наряду с текстом, фотографиями и рисунками, в нее включены видео!
Ссылка на каждое видео представлена QR кодом. Для его считывания надо включить камеру на мобильном телефоне или планшете, сканировать код пока сверху не выпадет ссылка на видео. Для некоторых устройств может понадобиться специальное приложение для считывания кодов. В предлагаемой вашему вниманию инструкции по дистичной кромке можно посмотреть как это работает. QR коды широко используются во всем мире, уверена, вы с ними уже сталкивались. Для случая, когда мобильника нет под рукой, в тексте также имеется URL адрес, скопировав который, можно посмотреть видео.
Дистичные кромочные
Дистич дает красивый, ровный и плотный край, который не растягивается в носке. В книге подробно описываются два типа кромок: простой ДС и снятый ДС. Для узоров, сжатых по вертикали, таких как платочная вязка и бриошь, лучше использовать снятый ДС край, в котором кромочная петля провязывается через ряд. При этом в каждом ряду первая петля снимается, а последняя петля провязывается как Дистич. Важно: поскольку каждый снятый ДС охватывает по высоте четыре ряда, он стягивает край по вертикали, поэтому его надо вязать свободнее, чем остальные петли.
В зависимости от того, каким образом переснимать первую петлю, получается различный край, с открытой или закрытой цепочкой петель. Закрытый край состоит из скрещенных петель, он более узкий и плотный (голубой). Открытый край состоит из обычных открытых петель, он шире и свободнее (синий). К описанию шарфа прилагается руководство к снятому ДС краю закрытому.
Инструкции для выполнения дистичных кромок приведены для платочной вязки. Для других узоров используйте тот же метод, просто измените узор между кромочными петлями.
Необходимо отметить, что техника Дистича основана на классическом методе вязания. В нем петли сидят правой стенкой (ногой) вперед. Если вы используете комбинированный или бабушкин метод, тогда вам надо поменять ориентацию петли на спице и провязывать ее классическим захватом.
Бесплатное описание Distitch Edge Scarf и инструкция для дистичной кромки на Равелри.
Просьба, пожалуйста прочитайте текст инструкции для кромочных петель. Он не большой, но важный для понимания структуры Дистича. Конечно, гораздо легче посмотреть видео и сразу попытаться повторить, зачем еще вчитываться в инструкции и разглядывать рисунки... В данном случае, видео приведено не как главный элемент, а как дополнение для иллюстрации текста таким же образом как и рисунки, только трехмерное.
Буду очень рада услышать ваше мнение о новой технике (и может быть увидеть образцы :). Надеюсь, все будет понятно. Если будут затруднения, пожалуйста обращайтесь.
Для удобства поиска, самая важная информация о кромочных повторена на моем сайте, где собраны вместе все статьи о Дистиче на русском и английском языках.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ШИКАРНАЯ ШТУКЕНЦИЯ Генератор узоров для вязания
милена70 От себя лично: вчера опробовала. Восторг полнейший. Ничего не надо скачивать.
(Кстати, вначале запнулась на простейшем - не сразу нашла переключение программы на русский). Оказалось, на флаг нужно нажать.
Отличная штучка!!!
Это программка для рисования схем, если интересно, то вот ссылка
http://szawl.eu/chart/index.php
Данная страница создана на 6 языках. Переходя с языка на язык, можно посмотреть,
как переводятся вязальные термины Smile print screen рабочего стола
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Как соединить вязание и ткань Хороший мастер-класс по способу соединения ткани с вязаными фрагментами от португальской рукодельницы Conceição Esteves
Хороший мастер-класс по способу соединения ткани с вязаными фрагментами от португальской рукодельницы Conceição Esteves.
Вы можете сами подобрать узор и создать эксклюзивное нарядное изделие.
Картинки увеличиваются по клику
Связать квадратный фрагмент, отпарить его и по размеру вырезать квадраты из ткани. Далее эти квадраты из ткани нужно обметать на швейной машинке.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Залей мясо водочкой, а еще лучше — коньяком, и посмотри, что произойдет через 3 дня!
Вкусное мяско, которое не требует особых затрат и кулинарных умений, — это находка для каждой хозяюшки. Нам стало так привычно жарить, запекать и варить продукты, что мы совсем позабыли о традиционном способе приготовления мяса — вялении.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Домашняя "Арабская" самса, вкусная до неприличия!
