Если возникли слабость и апатия, нервозность и пессимизм, подводит память - скорее всего это признаки болезней щитовидной железы. Порой достаточно восполнить дефицит йода в организме и проблемы решаются.

Нехватка этого важного микроэлемента ведет к снижению функции щитовидной железы и как следствие, проявляются подобные симптомы.

Можно проделать простой опыт, чтобы узнать нужен ли организму йод.

Нарисуйте на спине йодом 3 полоски вдоль и 3 -поперек. Если полоски впитаются быстро, значит организму йода не хватает.

Каждой весной и осенью надо проводить профилактику йодной недостаточности: на ночь намазать густо пятки йодом и надеть носки, чтобы не запачкать постель. Делать так до того момента, пока на утро будут оставаться следы йода. Значит организм напитался и больше не берет..
[показать]
Зачем это нужно?
Если йода в организме не хватает- увеличивается щитовидная железа, что вызывает постоянную усталость, плохое настроение и раздражительность. Кожа становится дряблой, ногти ломкими, а конечности холодеют. Могут быть и другие патологии.
В среднем мы потребляем 40-80 мкг йода в день (при норме-150). Вот и получается, что каждый гражданин страны живет на йодном дефиците. А лечится.. непонятно от чего. Возможна индивидуальная непереносимость. Но это встречается очень редко.

Читать далее

К сожалению, многие из нас неправильно дышат. Отсюда - болезни, хандра, упадок сил...

[показать]

Чем полезна задержка дыхания, и что она даёт нашему организму?
Задержка дыхания позволяет интегрировать системы организма.
Задержка дыхания на вдохе может временно поднять кровяное давление.
Задержка дыхания на выдохе снижает кровяное давление, облегчая циркуляцию крови.
Задержка дыхания на вдохе влияет на симпатическую нервную систему.
Задержка дыхания на выдохе влияет на парасимпатическую нервную систему.

Что нужно помнить при Задержке Дыхания
Помните, что мозг даст сигнал ко вдоху, когда уровень углекислого газа (СО2) в крови поднимется слишком высоко. Он не реагирует на уровень кислорода. Дело в том, что он реагирует на уровень углекислого газа. Если вы подготовились к задержке дыхания несколькими полными выдохами, когда вы выдохнули углекислый газ, вы сможете дольше задерживать дыхание и чувствовать себя при этом комфортно.
Если вы почувствуете головокружение и потерю ориентации, остановитесь. Головокружение - это не просветление. Вы должны выстраивать эту практику регулярно и терпеливо. Резкое продвижение дальше ваших способностей не поможет.
Во время практики создавайте в своей осознанности место спокойствия и наблюдайте перемены в теле и уме.
В практике задержки дыхания на вдохе или на выдохе помните, что цель - это переключение метаболической активности, баланс нервной системы и эмоциональный контроль.

[240x180]

Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта. Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.

Как за пять минут снять усталость!

[352x352]

Совет, как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля.

Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация. 

Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать  несколько точек на лице.

Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

Точка № 1. 
Внутренний угол глаз. 
Надавить синхронно с обеих сторон.

Точка № 2. 
Сразу три точки. 
Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.

Точка № 3. 
Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.

Точка № 4.
Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.

 КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

[показать]

Смотреть это видео

   Экстрасенсорные способности

 
 Заниматься магией невозможно, не имея сильной воли и того, что называют экстрасенсорным восприятием (ЭСВ) мира. Экстрасенсорное восприятие существует у каждого человека, просто у одних оно развито в большей степени, у других — в меньшей. У третьих не развито совсем, но это не значит, что его нельзя разбудить. Современные ученые называют ЭСВ получением информации без использования привычных каналов восприятия. Обычно мы воспринимаем окружающий нас мир через пять органов чувств: зрение, слух, осязание, вкус и обоняние. Поэтому иногда ЭСВ называют шестым чувством.
 Экстрасенсорные способности можно улучшить и развить так же, как музыкальные, лингвистические или математические. Мы предлагаем вам упражнения, выполняя которые вы сможете научиться острее чувствовать ситуацию и лучше понимать других людей.

 1. Определение экстрасенсорных способностей.
 Изготовьте простой прибор, предложенный чешским изобретателем Р. Риповым. От листа обычной бумаги отрежьте полоску шириной 100 мм и склейте ее концы так, чтобы получился цилиндр диаметром 90 мм. На противоположных его сторонах надрежьте бумагу лезвием бритвы. В надрезы закрепите полоску ватмана шириной 12 мм. По центру этой плоскости (или оси цилиндра) вставьте обычную швейную иглу. Цилиндр на игле установите на гладкое дно перевернутого стакана (см. рис. ).

 Если к цилиндру поднести с двух сторон ладони с прижатыми друг к другу пальцами, то энергетика рук будет направлена на поверхность цилиндра. У человека, обладающего подпитывающей (положительной) энергией правой руки, цилиндр будет вращаться против часовой стрелки. Вращение цилиндра по часовой стрелке указывает на наличие отсасывающей (отрицательной) энергии правой руки.
 Человек, не обладающий такими способностями, привести своей энергетикой цилиндр в движение не сможет.

 2. Увеличение экстрасенсорной способности рук.
 Техника раскрытая осязательного канала и увеличения энергетики рук очень проста, доступна для всех и не требует предварительной подготовки.
 Сидя (лучше на пятках), соединить перед грудью локти. Сложенные ладони расположены выше головы и направлены вертикально вверх. В течение 40—45 минут концентрированно и беспрерывно направлять всю свою умственную энергию на ладони. Для полной активизации энергии в ладонях упражнение следует сделать хотя бы один раз, как бы утомительно это ни было.

3. Раскрытие вкусового канала.
 Магические учения рекомендуют выполнять упражнения для раскрытия вкусового канала в следующей последовательности.
 1. Сосредоточивайтесь на кончике вашего языка не менее 15 минут в день. Ощущайте его, думайте о нем, прислушивайтесь к нему. Признаки правильного сосредоточения — увеличение слюноотделения, при этом слюна становится сладкой на вкус.
 2. Через неделю, через две недели или через месяц — в зависимости от интенсивности ваших тренировок — вы почувствуете постоянное дрожание, вибрацию в кончике вашего языка, распространяющуюся на всю ротовую полость, которая на мгновение сменится ощущением чудесного вкуса, не сравнимого ни с чем. Удлините продолжительность ваших тренировок.
 3. Через 4—5 дней вы научитесь вызывать это ощущение по своему желанию в любое время, а еще через 1 —2 недели вы сумеете сохранять его в процессе принятия пиши. С этого момента вы сможете есть все что угодно и уменьшить свой суточный рацион в несколько раз.
 4. Сосредоточившись на кончике языка, созерцайте какой-либо объект с выраженными вкусовыми качествами (мед, варенье, сахар, соль и т. д.) до возникновения отчетливого ощущения вкуса этого объекта в ротовой полости. Тренируйтесь до тех пор, пока не научитесь определять вкус объекта созерцания в течение нескольких секунд, после чего переходите к следующему этапу.
 5. Используйте раскрывающиеся перед вами возможности — «попробуйте» на вкус явления природы: солнце на восходе и закате, луну в новолуние и полнолуние, знакомых вам людей. Вас ждет множество открытий.
 Следующий этап тренировки — первый «секретный» способ достижения долголетия. Система психофизиологической тренировки нацелена на изменение всего человека: его чувств, эмоций, отношения к окружающим, уровня мышления и т. д. Отнеситесь к ней серьезно.

Я хочу привести вам метод самоисцеления под названием “Полярность”. Я познакомился с ним еще в начале восьмидесятых и с тех пор с успехом применяю его всякий раз, когда другие известные мне методы не приводят к нужному результату или требуют большой затраты времени или сил. Этот метод не требует никакого специального посвящения или обучения, он прост, абсолютно эффективен и доступен всем без исключения, невзирая на пол и возраст.
Суть метода заключается в наложении рук на тот участок тела, который требует исцеления. Это касается как других людей, так и собственного тела.
Каждая рука обладает своим собственным отрицательным или положительным потенциалом. У большинства людей правая рука заряжена плюсом, а левая — минусом (см. рис. 1). Потенциалы на ногах распределяются точно также, как и на руках, поэтому при желании можно накладывать и ноги.

[показать]

Кроме этого, пальцы на обеих руках заряжены следующим образом (см. рис. 1): большой палец — нулевой потенциал, указательный — отрицательный, средний — положительный, безымянный — отрицательный, мизинец — положительный. Удобнее всего, конечно же, использовать указательный и средний пальцы.

[показать]

[258x195]

Тратака - это очень древняя и невероятно эффективная техника развития концентрации внимания и сосредоточения. Это прекрасный инструмент для успокоения ума и высвобождения потенциальных возможностей. Различают два вида практики, внутренню и внешнюю. Внешняя тратака -это концентрация внимания на внешнем объекте, а внутренняя тратака — это визуализация с помощью внутреннего зрения. Йоги используют эту технику для развития экстрасенсорных способностей, вроде телепатии, ясновидения и др.
На физическом уровне тратака исправляет дефекты глаз, вроде близорукости или дальнозоркости, прочищает глазные каналы. Развивает и расслабляет глазные мышцы.
На ментальном уровне практика успокаивает нервную систему, устраняет бессонницу и успокаивает даже чрезвычайно беспокойный ум. Также практика позволяет вам научиться управлять и останавливать внутренний диалог и внутреннего комментатора. Практика помогает развивать и нарабатывать волю, и что не менее важно - осознанность.
Также, как следствие успокоения ума, эта практика помогает раскрытию и развитию памяти.
Идеальное время для выполнения практики - утром (сразу после просыпания) и вечером ( перед отходом ко сну).
Меры предосторожности: если носите очки или контактные линзы, перед выполнением практики их нужно снять. Oсобенно в первое время выполнения практики, необходимо отслеживать напряжения. Oсобенно глаз, области головы и межбровья.
 

[показать]

Смотреть это видео

Смотреть это видео

Смотреть это видео

Смотреть это видео

Смотреть это видео

Смотреть это видео

Смотреть это видео