Это цитата сообщения wolfleo Оригинальное сообщение

Старинные рецепты для продления молодости

Старинные рецепты для продления молодости

Читать далее...

Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

Новое упражнение - Бёрпы (Burpees)





Фитнес_красота_здоровье

Это цитата сообщения ilovetodraw Оригинальное сообщение

Упражнения для мышц груди



Вы решительно идете по залу мимо тренажеров… И тут понимаете, что не знаете с чего начать. Из глубин сознания всплывает мудреное словосочетание «спортивный комплекс упражнений груди», но в голову ничего не приходит? Тогда это видео вам поможет, в нем показанны некоторые упражнения для мышц груди.

Фитнес_красота_здоровье

Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

Красивый пресс за 8 минут в день





Фитнес_красота_здоровье

Это цитата сообщения wolfleo Оригинальное сообщение

Старинные рецепты для продления молодости

Старинные рецепты для продления молодости

Читать далее...

Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение

Национальное чудо Сажение по бели

В старину на Руси самым популярным способом вышивки и оформления девичьих повязок, кокошников, корун и т. п. являлась вышивка "сажение по бели". Сплошная или прорезная, с жемчугом или перламутром, фольгой или канителью она имела особенности в каждой местности.

[показать]

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Большая_Я Оригинальное сообщение

Старинная русская техника вышивки бисером(шитье по бели)

Здесь рассматривается воссоздание девичьего свадебного головного убора (перевязка и накосник) по историческим аналогам. Из старинных техник применяются шитье по бели (белым бисером по х/б шнуру), шитье речным жемчугом и шитье канителью (тонкой проволочной пружинкой, иногда можно найти в церковных лавках).

Вот исторический образец накосника (украшение, которое одевалось на конец косы у девушек)
из Государственного Исторического музея. Девичий накосник, Север России. XVIII-XIX вв.

[340x336]

Основы шитья по бели я взяла из журнала "Убрус"

Шитье по бели.
Старинная русская техника жемчужного и бисерного шитья. Сажают жемчуг на настил, который прокладывают тонким х/б шнуром (можно скрутить самостоятельно из нескольких нитей) белого цвета вдоль всего рисунка. Часто такой настил называют «бель». Обычно настил под жемчуг/бисер выглядит как сдвоенная нить, пришитая тонкой белой ниткой к ткани поперечными стежками через край на расстоянии примерно 1 см друг от друга.
[78x208]

Если рисунок сложный, с многочисленными завитками, удобнее пройти его сначала одинарной нитью бели, а потом, разворачиваясь на концах элементов, удваивать, прикрепляя нить в шахматном порядке относительно первой (рис. 12). И в первом и во втором случае мы получаем двойной настил.
[374x207]

На закрепленную в начале мотива двойную тонкую нить нанизываем нужное количество жемчужин. Затем пришиваем ее к настилу другой, прочной ниткой, делая поперечные стежки «на проем», охватывающие бель, после каждого зерна. Жемчужины / бисеринки должны плотно сидеть на настиле, не болтаться, для этого обе нити — и ту, на которую бусины нанизаны, и нить прикрепа — следует все время подтягивать во время работы. Не следует пытаться пришивать жемчужины слишком часто, они не должны касаться друг друга.
[400x167]

Переводим узор и контуры накосника на основную ткань – золотистый репс. Плотно прикалываем кусок репса к основе – двунитке. Шитье будет проходить через обе эти ткани.
[448x336]

Готовим бель. Я для этого раскрутила обычные бельевые х/б веревки.
[448x336]
[448x336]

Начинаем пришивать бель к ткани по контуру рисунка.
[448x336]
[448x336]

Начинаем сажать бисер на бель. Для этого берем две иголки – бисерную, на которую нанизываем белый перламутровый бисер (тонкая белая синтетическая нитка), и тонкую швейную (прочная капроновая белая нить, ей будем приметывать бисеринки к бели).
[336x448]
[448x336]
[448x336]

Верхний «колокольчик», который в оригинале заполнен золотым шитьем, заполняем золототканой парчой.
[448x336]

Обшиваем изделие тонким золотым шнуром по контуру внутри и снаружи, вокруг всех узоров бели и т.д. – в соответствии с историческим оригиналом.
[448x336]

Далее работу ведем тонкой бисерной иголкой и леской. На этом этапе удобнее выполнять работу разными материалами – стеклянными стразами, перламутровыми бляшками, канителью по узору.

Читать далее...

Это цитата сообщения PKFNF Оригинальное сообщение

Vintage.Дети.Maud Humphrey

 Maud (Bogart) Humphrey  (1865 - 1940)

[показать]

[показать]

Далее...

Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

Сексуальное тело за 15 минут

[148x350]
Эта тренировка — фаворит Брук Берк: она готова выполнять ее где угодно — дома, на отдыхе, в фитнес-клубе. Попробуйте повторить эти упражнения вслед за звездой, и вы удивитесь, как быстро данный комплекс проработает все проблемные зоны!

Упражнения

Фитнес_красота_здоровье

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Велосипед как фитнес

[700x437]
Стройные ноги, хорошая кожа лица и потеря лишних килограммов – эти и другие преимущества приносит езда на велосипеде. Велосипед - еще и прекрасный вид активного отдыха, во время которого можно с друзьями или всей семьей разведать окрестности и увидеть местные достопримечательности.

Чем полезна велопрогулка

Во время езды больше всего работают мышцы ног, начиная от стоп и икр и завершая бедрами и ягодицами. Если равномерно распределять нагрузку и не переоценивать своих возможностей, икры и бедра станут стройными и подтянутыми.

Читать далее...

Это цитата сообщения Blondiii Оригинальное сообщение

Как избавиться от отеков под глазами

[550x370]

Для того, чтобы избавиться от отеков под глазами совсем  не обязательно покупать груды дорогущей косметики. Этого делать вовсе не надо. Лучше всего помогут домашние средства.

Здесь  я познакомлю вас с некоторыми рецептами, которые достаточно эффективны. Выбирайте, какой вам больше по душе, и пользуйтесь.

Рецепт №1.

Натрите свежий картофель , заверните в марлечку и положите на веки на 15-20 минут. Делайте такие масочки в течение 4-х дней перед сном. После того как маску снимите, положите на веки крем  с витаминами А и Е . Через 15 минут крем уберите.

Читать далее

Фитнес_красота_здоровье

Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

Разогревающая все мышцы разминка





Фитнес_красота_здоровье

Это цитата сообщения ilovetodraw Оригинальное сообщение

Прическа: Двустороннее закручивание с лентой





Фитнес_красота_здоровье

Это цитата сообщения Aleks-N Оригинальное сообщение

Домашние маски для укрепления волос в домашних условиях

[520x346]

Зачастую рецепты народной медицины помогают нам справиться с различными проблемами организма натуральным методом. Например, необязательно ходить в салон красоты или покупать дорогостоящие маски в магазине, чтобы укрепить волосы. Есть альтернатива. Сделайте домашние маски для укрепления волос. Сэкономите деньги и не пострадаете от вредных веществ в косметике.Кто должен готовить домашние маски для укрепления волос? Сделать домашние маски для укрепления волос может каждый. Нужно только иметь ингредиенты (чаще всего лечебные травы), которые в свободной продаже можно купить в аптеке. Если вы специалист по лечебным растениям то вполне можете собрать их, высушить и готовить из них маски.

Читать далее...

Это цитата сообщения Ejkova Оригинальное сообщение

Осенние пейзажи в живописи Graham Gercken

Graham Gercken родился в Квинсленде в Австралии в 1960, жил в Penrith с 1961 до 1983. Главным образом он выбрал масляные краски и рисовал в стиле импрессионистских художников. В 1984 Graham Gercken рисовал Голубые горы к западу от Сиднея, причисленные к Мировому наследию. (Музыкальное сопровождение: Dmitry's Electronic Orchestra - Autumn City Etude. Этюд осеннего города)

[показать]

[показать]

Это цитата сообщения not_enchantress Оригинальное сообщение

Наши работы.

Оформление входной зоны. Декоративный водоем, рокарий.

1.
[700x430]

2.
[693x700]

3.
[700x525]

4.
[700x430]

5.
[700x525]

6.
[700x458]

7.
[700x646]

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Вид женских ног в чулках, в капроне…

[700x65]
Чулки – один из важнейших штрихов во внешности каждой женщины.
Столетиями женщины хранили секреты ношения и ухода за чулками, а затем и за колготками... Столетиями мужчины воспевали в стихах эту деликатную часть дамского туалета.

[показать]
[220x54]
Вид женских ног в чулках, в капроне…
Придумать кто такое смог?
Изящность форм в различном тоне,
Вид несравненно стройных ног!
Нет для мужчины вида слаще!
Он вновь на подвиги готов,
Чтоб ноги женщин видеть чаще
И наяву, и в грезах снов...

Вся прелесть там – в ажурной вязи,
В прозрачной чудо паутинке,
В тугой обтяжке… Ножка в газе!
Ты – изваянье, ты – с картинки!
Чулочки-сеточки, сапожки,
Каблук подчеркивает стать!
Зачем такие чудо ножки
От глаз мужчин всю жизнь скрывать?
[220x54]
[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Blondiii Оригинальное сообщение

Первый раз в тренажерном зале: с чего начать?

[500x334]

В современных фитнес-центрах обилие тренажёров и прочего оборудования для занятий спортом приводит новичков в замешательство. Большинство из них даже не представляют, с какой стороны подойти к тому или иному тренажёру и что с ним делать.

Грамотней всего было бы обратиться к тренеру и попросить провести вводный инструктаж. Если по каким-либо причинам это сделать не удастся (неимение тренера в зале или его занятость), можно воспользоваться такими советами.

Читать далее...

Это цитата сообщения ilovetodraw Оригинальное сообщение

Упражнения для икр



"Упражнения для икр" - это полезное онлайн видео, из которого вы узнаете о ряде специальных упражнений, позволяющих развить, являющуюся для многих проблемной, такую часть тела как икры.

Фитнес_красота_здоровье

Это цитата сообщения Денек Оригинальное сообщение

Цветочные ручейки..

Очень уж понравилась такая идея
[400x536]

Читать далее...