http://xw20100407.blog.163.com/blog/static/1618224212012125816165/
Туфельки детские крючком. Мастер класс и видео. Оригинальный узор!!!
[640x571]
[640x553]
1.
[640x557]
Фитнес дома – альтернатива занятиям в спортзалах, одна из самых популярных методик поддержания хорошей физической формы своего тела. К сожалению, сегодня не каждый может себе позволить тренировки в специальных клубах и центрах и все чаще взор обращается на занятия в домашних условиях, которые, при умелом подходе, приносят не менее эффективные результаты. Как говорится: если вы не можете пойти на фитнес, то фитнес придет к вам. Было бы желание…
Длительность занятий фитнесом дома должна составлять не более, чем 1-1,5 часа. Но если у вас нет времени, то можете разделить упражнения на несколько этапов. Также не забывайте о роли правильного питания: непривычные нагрузки сильно усилят ваш аппетит, поэтому вместо потери веса, вы можете его еще и набрать.
Однако не стоит ограничиваться физическими упражнениями фитнеса, вы должны быть настроены и психологически. Внушайте себе мысль о своей будущей фигуре. Повесьте куда-то плакат со своим идеалом (лучше всего на холодильник) и убеждайте себя, что скоро будете выглядеть не хуже, а то и лучше. Мотивация – великое дело!
Люди посещают тренажерные залы только потому, что там есть много различных тренажеров. Но любой профессиональный инструктор по фитнесу подтвердит вам, что нет ничего лучше, чем: Читать далее:
Много видела работ связанных крючком, а вот такие увидела впервые. Эти работы поразили меня сложностью выполнения и чудесным подбором цветовой гаммы.
[466x700]
[600x450]
Для любителей вязания крючком представляю новые варианты вязаных сумок из пакетов для мусора, которые я нашла в интернете.
Эти и не только эти сумки Вы сможете увидеть в фотоальбоме сообщества или в "Обсуждении" с меткой "Сумка" и "Полиэтилен".
Два чудесных болеро по кругу крючком
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
фото кликабельны
1.
[542x700]
2.
[700x625]
3.
4.
[622x700]
[640x478]
[400x326]В зависимости от желаемой длины рукава и ширины изделия, вяжем длинный или короткий прямоугольник. Далее сшиваем вдоль две стороны с обоих концов. Получаем полуфабрикат нашей болерошки =))
Придумываем и вяжем красивенько кайму в виде резинки, например, или красивым ажуром по всем краям и на манжетах. И получаем вот такую красоту.
Здесь много вариаций. Для тех, кто не въехал - посмотрите внимательно фотки - если Вы вяжете, то всё поймёте. Там дальше есть шикарные варианты и маленькие болеро попроще. И немножко шарфиков. Всем удачи =)))
Серия сообщений "Описания":
Часть 1 - Шапочка "Белоснежка" от LimaGi
Часть 2 - Приобретение описаний
...
Часть 17 - Панамочка "Кружавчики" от LimaGi
Часть 18 - Шапка "Северное море" от LimaGi
Часть 19 - Шапочка "Королева ромашек" от LimaGi
Часть 20 - Объявление! Про описания.
Несколько идей дизайна ванной комнаты маленького размера
Красиво,компактно,функционально.
[369x500] [700x]
[700x] |
Как хочу я к тебе прикоснуться, до утра утонуть в твоей страсти ...