Это цитата сообщения irozochka Оригинальное сообщение
Множество мастер-классов.
- Как сделать рамку для фото своими руками
- Скрапбукинг. Мастер-класс по созданию скрап-альбома
- Лепка изделий из пластика
- Плетение гамака. Как сделать гамак своими руками
- Как сделать кровать-подиум
- Аксессуары для кухни. Как сделать хлебницу своими руками
- Идеи интерьера в восточном стиле
- Украшения интерьера и полезные вещи из морских раковин
- Создание покрывала в стиле пэчворк
- Изготовление витражей из ткани
- Как сварить мыло в домашних условиях
- Изготовление кукол своими руками
- Как сделать декоративный светильник
- Декоративные бутылки своими руками
- Текстиль для кухни: фартуки, полотенца, прихватки…
Это цитата сообщения mayskaya Оригинальное сообщение
Как убрать второй подбородок - верные способы
Если вы, глядя в зеркало, заметили складки внизу подбородка, не стоит поднимать панику. С помощью некоторых физических упражнений вы сможете избавиться от этого неприятного изъяна во внешности.
[550x410]
И так, как убрать второй подбородок? При помощи упражнений
Убираем второй подбородок - упражнение 1
Первое упражнение позволит вам убрать второй подбородок в короткий срок. Выполняется оно, лежа на спине. Держа голову на весу, поднимайте ее, стараясь увидеть свои стопы. Сделайте 15-20 повторов. Но это упражнение не рекомендуется делать людям, страдающим сосудистыми заболеваниями, или проблемами с позвоночником.
Убираем второй подбородок - упражнение 2
Более продолжительное время вам придется затратить на следующее упражнение, но оно дает прекрасный результат. Сядьте за стол, поставьте на него локти. Губы сомкните, и положите подбородок на сомкнутые пальцы рук. Голова должна быть слегка приподнята, подбородок немного вытянут вперед. На протяжении 30 минут выполняйте похлопываний по подбородку не размыкая пальцев. Движения пальцами нужно выполнять легко, упражнение стоит повторять несколько раз в день.
[253x248] [x248]
Убираем второй подбородок - упражнение 3
Следующее упражнение тоже позволит убрать второй подбородок. Его можно выполнять даже в офисе во время перерыва, или в свободные от работы минуты. Встаньте, спину держите прямо. Руки положите на плечи. Затем старайтесь тянуть шею вверх как можно сильнее, так, словно вы хотите сделать ее длиннее. При этом руками давите на плечи, они должны оставаться неподвижными. Нужно сделать не менее 5-6 раз.
Убираем второй подбородок - упражнение 4
По мнению косметологов, кожа на подбородке дольше сохранит упругость, если подвергать мышцы лица частым тренировкам. Вот примерное упражнение, позволяющее убрать второй подбородок, которое можно выполнять во время вечернего снятия макияжа. Сядьте за стол, поставьте руку на локоть и сожмите ладонь в кулак. Положите на кулачек подбородок, нижнюю губу приподнимите так, чтобы она закрывала верхнюю. Язык в это время уприте в небо. Затем считайте до пяти, на пятом счете как можно сильнее упритесь языком в небо и задержитесь в таком положении на 5 счетов. После этого медленно расслабьтесь. Сделайте 3 подхода.
[281x320] [241x320]
Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Ажурная шаль "На Сиреневом бульваре"!
[400x261]
[400x294]Ажурная шаль "На Сиреневом бульваре"!
Дизайнер - Лариса Валеева,автор известной шали "Ананасовое удовольствие".
Шаль вяжется снизу вверх,нижняя часть спицами 4,5 мм,а верхняя серповидная часть спицами 4 мм.
Длина шали -сверху 104см,снизу-206см, высота 37см.
Вам потребуется пряжа Aade Lõng Artistic 8/1(100% шерсть,100гр/800м),круговые спицы 4.0мм и 4.5мм.
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
О симпатиях
[показать]В последние дни я получила несколько симпатий. Спасибо всем большое!!!
Только, к сожалению, почти все они были не подписаны.
Я позволю себе еще раз напомнить: если вы не подписываетесь, то я не могу ответить взаимностью. Количество симпатий у вас в дневнике уменьшается и может случиться так, что их совсем не останется.
Я уже просила в микроблоге откликнуться тех, кто дарит мне анонимно симпатии. Одна девушка откликнулась и написала мне, что она только недавно начала вести дневник и по ее мнению не заслуживает получение симпатий. Я так не считаю. По-моему, симпатия - это не только оценка того или иного дневника, но и просто выражение доброго отношения к человеку (пусть даже знакомому только по интернету). Так улыбнитесь в ответ и подарите хорошее настроение этому человеку.
ОТКЛИКНИТЕСЬ, хорошие люди!!! Я с радостью отвечу взаимностью.
Для тех, кто не очень хорошо знаком с отдельными вопросами ведения дневников,
мой пост-подсказка
Ирина
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Маски для лица в домашних условиях с лифтинг-эффектом
[показать]Маски с лифтинг-эффектом несколько похожи на стягивающие маски. В состав лифтинговых масок также часто входят яичный белок и косметическая глина. Однако, стягивающие маски для лица предназначены для сужения пор жирной и смешанной кожи, а лифтинг-маски разглаживают и выравнивают кожу, склонную к образованию морщин или уже имеющиеся морщины.
Рисовый лифтинг
Смолоть рис (лучше коричневый, но можно и белый), взять 2 столовые ложки получившейся рисовой муки. Добавить в эту муку небольшое количество сметаны или йогурта, чтобы получилась вязкая кашица и половину чайной ложки негустого меда. Нанести равномерным слоем на лицо, дождаться высыхания массы. Осторожно смыть теплой водой, затем ополоснуть лицо холодной водой.
Виноградный лифтинг в домашних условиях
8 ягод зеленого винограда очистить от кожуры и косточек, размять. Добавить 1 яичный желток и затем 1 столовую ложку глины. Массу держать на лице 15 минут. Смыть маску теплой водой, затем ополоснуть лицо холодной.
Маска с подтягивающим эффектом огуречная
Мелко натереть половину небольшого огурца. Яичный белок взбить в крепкую пену, соединить с огурцом, аккуратно перемешать. Добавить половину чайной ложки растительного масла. Наносить на 20 мин.
Помимо улучшения цвета лица хорошо разглаживает кожу помидорный лифтинг.
Разглаживающая маска из пахты
Взять свежую пахту и смешать ее с тальком до состояния густой кашицы. Нанести толстым слоем на лицо и держать 20 минут.
Лифтинг-маска из спирулины
Спирулина относится к сине-зеленым водорослям, обладает рядом целебных свойств и продается в разных видах в аптеке.
Небольшое количество спирулины (если в капсулах, то 1 капсулу) развести очищенной водой до состояния кашицы, добавить 10 капель лимонного сока, нанести на лицо тонким слоем на 20 мин. При высыхании маски до указанного времени добавлять свежую смесь на лицо.
Разглаживающая маска из трав
Взять 1 столовую ложку смеси трав: лаванда, ромашка, липовый цвет. Залить кипятком до состояния кашицы, немного настоять. Разделить массу на 2 части. В одну добавить половину чайной ложки лимонного сока и поставить в холодильник, другую - подогреть на водяной бане. Намазать на марлю теплую часть, положить на лицо, держать 5-7 мин, затем сразу накладывать холодную часть. После этого наложить на лицо смесь белой глины с медом на 10 мин.
Разводим белую глину не водой, а
легким маслом (персиковое, абрикосовое, масло виноградных косточек)
морковным соком
яблочным соком
апельсиновым соком
разводим до состояния кашицы, наносим на лицо, держим до высыхания.
Маска-крем от морщин
Капаем на дно посуды 2 капли йода, затем добавляем 1 столовую ложку темного меда, 1 чайную ложку камфорного масла и 1 чайную ложку вазелина. Все тщательно перемешиваем и наносим на лицо на 20-30 мин. Можно хранить в холодильнике 3-4 дня.
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Вязание на спицах для девочек
Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
Практическая магия в рукоделии (или магическая практика)
[200x]Вряд ли кто заглядывал в наш полный список меток (кроме модераторов, конечно ;)) А ведь у нас есть там то, что касается напрямую МАГИИ в рукоделии.
Верить или не верить?
Делать или подождать?
Говорят: Лучше пожалеть о том, что сделано, чем о том, что НЕ СДЕЛАНО.
Сегодняшний пост об оберегах.
Кубышка-травница
Это целительная куколка-хозяюшка.
Чтобы воздух в избе был чистый, изготовляли в Туле полезную куклу - Кубышку-Травницу. Подвешивали её там, где воздух застаивался, а также над колыбелью ребёнка. Внутри куколки - душистая трава. Куколку мяли в руках - шевелили, и по избе разносился травяной дух, который отгонял духов болезни. Через два года траву в куколке меняют – наполняют свежей душистой травой.
Кубышка-травница – прекрасный подарок друзьям, родным и близким.
мастер класс ЗДЕСЬ www.rukukla.ru/article/trya/kuby6katravnica.htm
[200x]
Лихорадки (Лихоманки, Трясовицы) зимние - на палочках
Комплект кукол-мотанок, выполняющих роль оберега , защищающего человека от болезней.
Мастер класс ЗДЕСЬ www.rukukla.ru/article/trya/winter_liho.htm
[200x]Народная кукла “Берегиня дома”
Изготавливается она из ненужных, оставшихся от старых платьев, рубашек, наволочек, тряпочек. Бывает и так, что что-то уже не оденешь, а выкинуть жалко, потому что связано с каким то памятном событием в вашей жизни. И сделать из этой вещи русскую тряпичную куклу будет самым оптимальным вариантом, тут вам и память и оберег в одном лице. Считалось, если взять тряпочки от старой одежды человека, то кукла будет оберегать этого человека еще сильнее. Или если вы делаете куклу в подарок, тогда используйте лучше кусочки новых тканей.
Мастер класс ЗДЕСЬ www.oxanafa.ru/narkykla/132-bereginya-doma.html
[200x]
Вышитые обереги на ОСИНКЕ
Почти 200 страниц обсуждений ЗДЕСЬ club.osinka.ru/topic-73634
[200x]
«Кошелек, полный денег» . Каким ему быть, рассказано в ЗАПИСКАХ ДИКОЙ ХОЗЯЙКИ :) www.wild-mistress.ru/wm/wm.nsf/publicall/2010-11-07-719745.html
А еще ЗДЕСЬ Чтобы денежки водились... займемся кошельком! www.liveinternet.ru/users/marisha54/post146282446/
[200x]
Аромо МАГИЯ в рукоделии.
Интересные подробности ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/marisha54/post143600229/
[200x]
Домашний оберег. Мукосоль.
Мастер класс от longeona ЗДЕСЬ docs.google.com/View
[200x]
Обереги своими руками.
Советы, подсказки и правила ЗДЕСЬ annagrama.ru/post115351711/
Магия рукоделия www.7ya.ru/article/Magiya-rukodeliya/
Это цитата сообщения Iskuschenie Оригинальное сообщение
Оберег на год
|
Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение
Флеш открыточки Спасибо с кодами
Это цитата сообщения Russlana Оригинальное сообщение
Открыточки " С Днем Рождения"+ код
[показать] [показать]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Хрустящее лимонное печенье
[320x379]
От этого хрустящего печенья с сахарной глазурью и ароматами ванили и лимона, просто невозможно оторваться...
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Мои комментики+код
 [400x300] [400x300] |
[показать]Это цитата сообщения Mahhha17 Оригинальное сообщение
Локотки - коленки...и лимон.
А что вы делаете с остатками лимона?...
я использую не только в кулинарных,но и в косметических целях...
У меня была проблема,кожа на локтях и коленках намного темнее чем в остальных местах..
и что я только не делала!...мочалкой постоянно терла чуть ли не до крови,и скрабила,и парила...все одно - грубая,темная...
вычитала,давно уже,что отлично помогает лимон...точнее то что от него осталось...
мои домашние очень любят чай с лимоном,муж делает лимонад...из-за некоторой неопрятности моих мужчин я постоянно снабжена всякими корочками,ошметочками)))...захожу на кухню...хоп!...попочка от лимончика обрезанная на разделочной доске валяется!...взяла - потерла внутренней стороной локоточки,корку в урну))...бац!...на столе отжатая долька в блюдце...взяла - потерла коленки...вот и весь секрет!
смывать не надо...
правда немного пощипывает...но через некоторое время кожа становится розовенькой...из-за физиологии грубоватость все равно остается,поэтому вечером после душа я обильно смазываю питательным кремом для тела...)))
кухня - это маленький экспресс - салон красоты)))
будьте красивыми!!!)))
