Нинулька33 расскажет и покажет, как вяжет такие подушечки.
 

[показать]

Много Видео-МК вот по таким куколкам от Manualilolis

Мастер делится своими наработками, секретиками.

Подборка книг с выкройками игрушек в стиле Тильда   Автор: Татьяна 

источник здесь

 

 

Красивая линия реглана спицами

Это полезно знать для общего развития)). Полные названия нот  и их значение - запоминаем!

[604x452]

Хрустящее тесто и очень сочная начинка! Ваша семья и гости будут в восторге. Рецепт старый и давно известный. Но, повторение-мать учения.

[600x463]

Ингредиенты:
- 3 - 3, 5 стакана муки
- 1 стакан воды
- 4 ст.л. растительного масла

Один из самых практичных предметов мужского гардероба - это семейные трусы. Натуральный хлопок, приятная расцветка, удачная выкройка, качественный пошив - ну кто добровольно откажется от хороших и удобных вещей? Процесс пошива мужских семейных трусов, при готовой бумажной выкройке, занимает у меня чуть более 30 минут.

[показать]

[604x326]

В данной статье вы узнаете, как покрыть крышу профнастилом своими руками, чтобы кровля получилась крепкой и надежной. Начнём с характеристик, которыми должен обладать материал. 

Характеристики 

Характеристики листов профнастила 

Для хорошей защиты всех помещений дома, следует покупать материалы соответствующего качества. Существуют листы волнообразной и трапециевидной формы высотой от 8 до 75 мм. Благодаря такому строению, достигается максимальная жёсткость листа и устойчивость к колоссальным нагрузкам. Но так как наша экология не идеальна, при покупке профнастил должен дополнительно обладать следующими качествами: 

Оцинкованное покрытие – позволяет выдерживать многие отрицательные воздействия окружающей среды — кислотные осадки, коррозию и тому подобные. 

Лёгкость материала – чтобы не было большой нагрузки на основную конструкцию, следует выбирать листы с прочностью дающую максимальную защиту при небольшом весе. 

Полимерное покрытие – дополнительный защитный слой на поверхности листа от лужёной и кислотной среды. 

В зависимости от угла ската крыши, нужно подбирать соответствующее покрытие. Профнастил в отличии от других материалов можно уложить в случае наклона угла 12 градусов. При этом в присутствии угла 15 градусов листы улаживаются «нахлестом» друг на друга в 200 мм. При 30 градусах от 150 до 200 мм, более 30 градусов — от 100 до 150 мм. Как только выбор материала закончен, рассчитываем количество требуемого профнастила. 

Расчет количества профнастила 

Обратите внимание! Для проведения точных вычислений в первую очередь следует провести замеры кровли и всех скатов включительно. Это следует делать два раза, первый на этапе проектирования, а второй уже перед закупкой профнастила и окончательных изменений конструкции крыши. 

Такой подход позволит учесть все изменения и закупить точное количество материала. Как только все данные учтены, можно начинать расчёты

[604x500]

1. Мясо
По мнению диетолога, порция любого стейка или другого вида мяса всегда должна быть размером с ладонь, не считая длину пальцев.

2. Рыба
Белая рыба — например, треска — содержит в себе небольшое количество жира, поэтому ее объем можно измерить с помощью всей ладони, включая пальцы.

3. Салат зеленый
По словам диетолога, травы должны присутствовать при каждом приеме пищи. В один прием можно съедать целую горсть, помещающуюся в обе ладони. За неделю же получается целый мешок.

4. Ягоды
Приемлемое количество ягод в день не должно превышать 80 граммов, что как раз помещается в ваши ладони. То же самое относится и к фруктам.

5. Овощи
Приемлемое количество овощей — например, брокколи — должно помещаться в кулак и занимать половину тарелки.

6. Макароны и крупы
Чтобы понять вес макарон или риса, необходимо измерять их в сухом виде. В кулаке обычно помещается 75 грамм, что и считается нормой для потребления.

7. Орехи
Нормой орехов и семян в день считается ваша чашеобразная ладонь. Также диетолог советует есть орехи не горстью, а по одному — для лучшего усвоения.

8. Картофель
Углеводов при приеме пищи должно быть не более 200 калорий (250 — для мужчин), что как раз и помещается в одну руку.

9. Масло и шоколад
Любой жир — сливочное, растительное или арахисовое масло — должно помещаться в чайную ложку, не более. Если чайной ложки под рукой нет, то поможет большой палец. Для измерения шоколада поможет указательный.

10. Сыр
Сыра рекомендуется употреблять примерно 30 грамм на один прием пищи, что соответствует двум большим пальцам.

1.
[700x484]