Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Имбирь поможет похудеть...
[показать]
Имбирь – жгучая восточная пряность. С давних времен высоко ценились целебные свойства имбиря. Одно время корень имбиря даже имел хождение в качестве денежных знаков в странах востока. Изучая корень имбиря, древние лекари находили в нем множество лечебных свойств, кулинары не скупились добавлять его буквально во все блюда – от жидких горячих супов до изысканных десертов.
В гомеопатической практике применяют в основном корень имбиря, хотя целебными свойствами также обладают и его листья. В целях похудения лучше использовать сушеное растение – оно легче усваивается организмом и оказывает более сильное действие.
Для начала давайте узнаем, какими полезными свойствами обладает корень имбиря. Согласно исследованиям, растение содержит витамины А, С, В1, В2 и ниацин, а также почти все незаменимые аминокислоты. Также в состав корня имбиря входят кальций, магний натрий, цинк, фосфор, железо, калий.
С помощью корня имбиря лечат бесплодие и импотенцию, заболевания печени и желудочно-кишечного тракта, простуду и бронхиальную астму, множество других болезней. Также корень имбиря обладает свойством стимулировать обменные процессы, увеличивать выработку тепла в организме.
Martina25
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Великолепные объемные розы из лент. Фото мастер-классы
Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
ИНТЕРЬЕРНЫЕ СТИЛИ большая подборка
Это цитата сообщения tati1 Оригинальное сообщение
Чертим халатик прямо на ткани
Чертим халатик прямо на ткани
26 Ноя 2010
Шьем халат, если вы помните.
Тот халатик, который мы с вами будем шить, я обычно черчу прямо на ткани, без бокового шва.
Если вы еще не подписаны на рассылку «100 секретов кройки и шитья», срочно подпишитесь. Процесс кроя я запишу на видео и дам ссылку в рассылке.
Для остальных, построение выкройки ниже:
1. Складываем ткань пополам. Сгиб ткани будет серединой спинки.
2. Откладываем от сгиба половину своего наибольшего объем (что у вас больше грудь или бедра) плюс прибавка на свободу облегания сантиметров 10−15. Проводим параллельную сгибу линию. Это середина переда.
Например, объем бедер 110 + 10=120. Откладываем от сгиба 60 см.
3. Отступив от верхнего края 1,5 см (припуск на шов), откладываем вниз по линии середины переда длину переда до талии. Проводим линию талии.
Продлите ее сантиметров на 12−15 за линию середины переда для запаха. Поставьте засечку.
4. От линии талии откладываем высоту бока (см 13−15 в зависимости от роста). Пусть пройма будет побольше для удобства.
5. Всю ширину выкройки делим пополам. Для получения ширины полочки прибавляем к этому числу 2 см, для получения спинки — вычитаем 2 см.
Например, чертеж 60 см. Ширина полочки 30+2=32 см, спинки 30−2=28 см.
Откладываем ширину переднего полотнища от линии середины переда, ставим засечку на линии высоты бока.
6. По линии сгиба откладываем от линии талии длину спинки до талии. Проводим линию плеча спинки.
7. Рисуем вырез горловины спинки. Глубина 3−4 см, ширина 9−10 см. Все это откладываем по и от линии плеча спинки.
8. От выреза горловины чертим плечо длиной сантиметра на 3−4 длиннее нашего плеча (пусть будут удобные приспущенные плечи). Скос плечевой линии 3 см.
9. Нарисуйте линию проймы спинки. Она должна начинаться от линии плеча под прямым углом.
10. От линии середины переда откладываем 9−10 см по линии плеча переда. Это ширина горловины.
На моем чертеже линия плеча переда и спинки совпадают. У меня длина спинки до талии и длина переда до талии практически равны. У вас может быть по-другому.
11. Соединяем плавной линией точку ширины горловины и засечку на линии талии, которую мы делали на 12−15 см от середины переда.
Линия скруглена чуть-чуть, почти прямая. А то вырез на груди будет очень большим. В видео для подписчиц я покажу, как его чертить правильно, соответственно желаемому вырезу горловины.
12. От засечки на линии талии чертим линию просто вниз, параллельно сгибу. Вообще-то рекомендуется сделать небольшое расклешение, чтобы запах не расходился и выглядел вертикальным, но я, в целях экономии ткани, никогда расклешение не делаю.
13. Проводим линию плеча переда со скосом 4 см.
14. Рисуем пройму переда от плеча до засечки на линии высоты бока.
Чертеж выкройки халата готов.
Еще для обработки переда нам понадобятся две полосочки шириной 10 см длиной по 150 см.
Также понадобится полосочка шириной 10 см длиной 150 см для пояса.
Если ваш наибольший обхват до 110 см, то они остаются от ширины. Если больше 110см, то приходится брать на 20 см больше ткани.
Выкройку рукава дам в следующем посте. Если срочно, построение то же, что и для рубашки.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Как обмануть принтер и заставить его печатать без чернил
http://www.liveinternet.ru/users/3888421/post221315330/
[quote]
Я давно был уверен в том, что принтеры - это машины, которые были посланы нам из ада. Но теперь у меня появилось другое объяснение всей ситуации, сложившейся вокруг этих страшных машин - это всемирный заговор, чтобы разводить людей на бабло. Хочу показать вам, как обмануть принтер и заставить его печатать тогда, когда чернила якобы закончились.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
КАК УБРАТЬ ОБВИСШИЙ ЖИВОТ...
С помощью данного метода можно вполне реально уменьшать объем живота на 5-7 сантиметров в месяц. Думаю, что Наталья не является автором данного метода и он взят из открытых источников в интернет. И так…
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.
Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.
Упражнение 4:
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.
Так просто скажете вы? Да так просто отвечу вам!
Эти упражнения вы найдете в курсе Бодифлекса, а если покопаться глубже, то это Йога для начинающих! И пусть вас не пугает такая формулировка, Йога это тот же комплекс упражнений для здорового тела только придумали его в Индии и назвали своим - родным названием, с таким же успехом ее могли открыть и в Америке и назвать - Inhale-exhale сама же Грир Чайлдерс в своей книге и не скрывает того факта, что обучалась на острове йоге из которой собрала не сложный комплекс упражнений и назвала его Бодифлекс!
Это цитата сообщения keltma Оригинальное сообщение
Ваза "Вьюга"
Хочу показать здесь не столько саму вазу с росписью, сколько фон, на которой эта роспись была сделана - вдруг кому пригодится.
Это цитата сообщения Ольга_Гутовская Оригинальное сообщение
Летние идеи для дома и сада
Летние идеи для дома и сада
_______________________________
Что подарит это лето: 35 красочных деталей для сада и дачи
|
Летний стол на свежем воздухе: 25 изящных решений от французских декораторов
|
Чем украсить стены: 4 сюжета, навеянных летом + 30 идей
|
Палитра летнего релакса: цветовые идеи для террасы и балкона
|
Завтрак на траве: варианты оформления террасы и патио
|
Идеи для балкона: маленький оазис комфорта
|
Сказочный уголок для отдыха: 30 вдохновляющих балконов во всех деталях
|
Летние идеи: 10 шагов к пляжному стилю в разных уголках дома
|
Это цитата сообщения FEMME_FEMME Оригинальное сообщение
Весёлые статусы. Все мы странные!
Читайте ранее: Записки сумасшедшего. Все мы там будем))) * Веселые статусы. Все мы такие!
Статус - это маленькое послание из сердца! Возможно - крик о помощи! Не игнорируйте статусы ваших друзей или близких вам людей...
|
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
И снова про любовь. Притча
Она встретила его - надежного и сильного.
Они взялись за руки и пошли вместе по дороге жизни. Они были счастливы...
Им было хорошо идти вместе, но однажды он отпустил ее руку.
Не специально, просто так получилось...
Она испугалась и уцепилась за него двумя руками.
Он встревожился и спросил: "Зачем?"
Она не ответила, потому что сама не знала точного ответа...
Они пошли дальше, она по-прежнему держала его двумя руками.
Идти так по дороге жизни было очень утомительно..
Радость от совместного путешествия куда-то улетучилась.
Ощущения счастья сменили тревога и недоверие...
Он очень устал от этого и однажды, когда она спала, ушел один.
Она проснулась и ей стало очень одиноко, дорога потеряла смысл..
Она заплакала, пошла по дороге жизни одна.
Через некоторое время ей стало легче...
Еще через некоторое время она по-прежнему шла одна и уже улыбалась солнцу.
Ей снова было хорошо, но у нее возникли вопросы :
Стоит ли идти с кем-то рядом по дороге жизни?
Держаться ли за него ? И как за него держаться?
Позже она поняла, что идущим по дороге жизни рядом, должно быть одинаково комфортно...
Для этого не нужно крепко-накрепко держать друг друга.
Достаточно уважения, любви и доверия...
Только такой совместный путь имеет смысл и принесет удовольствие обоим...
Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение
Разминка
|
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Чудеса под Новый год!
Принесет деньги каждому, кто добавит себе в дневник!
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
Что делать, чтобы все изменить
Много раз выкладывал цитаты и правила жизни знаменитых и успешных людей, сегодня этим человеком будет блоггер
skitalets. [показать]Я часто вижу людей, жизнь которых пронизана страданием и полна пессимизма. Они жалуются на судьбу, семью, работу, общество и государство. Они не видят света в конце тоннеля и считают, что в их тяжелом положении виноват кто-то другой. Даже я, человек, который отличается далеко не самым жизнерадостным нравом, рядом с ними кажусь образцом энергичного балагура. Поэтому порой, когда они спрашивают меня, что нужно сделать, чтобы все изменить, я ненадолго задумываюсь и даю им пару советов.
Не претендуя на великие достижения на ниве личностного роста, в сегодняшнем посте я собрал все подобные вещи, которые когда-либо услышал, применил или посоветовал. Все они проверены на собственном опыте, и буду рад, если кому-то это будет полезным.
Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение
Прозрачные вазы: использование
Прозрачные вазы - красиво вписываются в любой интерьер и станут украшением любого дома и любого праздника в зависимости от того, чем такую вазу наполнить. Любуемся красивыми идеями и сполнением.
Это цитата сообщения Naniika Оригинальное сообщение
Деревянные скамейки в саду
Без чего не бывает наш сад - так это без скамейки. Она может быть абсолютно любой: сколоченной из подручных материалов или сделанная руками опытного мастера эксклюзивная вещь,но факт остается фактом-без нее не обойтись... Скоро зима подойдет к концу,будем вдохновляться новыми идеями.. и долгими вечерами чертить в уме дизайн своего райского уголка.
Это цитата сообщения vostery Оригинальное сообщение
Сила Разума
[показать]И будет Вам по вере вашей.
Наука Разума .
Её создатель американец Эрнест Холмс сформулировал основные свои тезисы в начале прошлого века. Претворяют Науку Разума в жизнь последователи Холмса.
О Холмсе известно, что он происходил из бедной семьи, был маленького роста, но большого ума. Славу и деньги принесла ему Наука Разума , к которой он пришёл, будучи ещё молодым человеком. Суть созданной им системы в следующем...
Осмысливая все религии, духовные системы и тайные учения мира, Холмс заметил, что в одном они почти не отличаются друг от друга: в признании, что существует единая энергия или текучая сила, пронизывающая всё, которая получила имя Бог. Главные свойства Бога: Созидание, Любовь, Свет, Добро. Но поскольку Бог, рассуждал Холмс, присутствует везде и нет места во Вселенной, где бы его не было, значит он – и в нас тоже, а мы часть его.
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Полимерная глина. Обзор материалов. Полезные советы. Часть 2.
Источник. Далее текст автора.
С тех пор, как я написала предыдущий обзор о полимерной глине, прошел год. Хочется дополнить и переписать некоторые моменты, ответить на вопросы, которые так часто приходят ко мне. В этой статье я расскажу о запекаемой полимерной глине, производителях и свойствах материала. Где-то она будет повторять предыдущую, но где-то иметь сильные отличия!
Состав, история появления, обзор производителей и вопросы безопасности в работе с полимерной глиной.
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Изучаем материалы. 3D глазурь.
Источник. Далее текст автора.
Меня настолько часто спрашивают о том, чем я покрываю свои изделия, что я наконец решила написать об этом статью [показать]
Что же такое 3Д глазурь? Это стекловидное выпуклое покрытие. Такого эффекта можно достичь с помощью разных материалов. В этой статье я расскажу о самых популярных и испробованных мной на личном опыте.
1. Глазури на основе эпоксидных смол.
Самыми популярными из художественных сестер эпоксидной смолы являются 3D KaltGlasur (производитель Viva, Германия) и Crystal Resin. (производитель Gedeo, Франция). Рассмотрим подробней каждую из них.
А) Viva 3D KaltGlasur.
[250x250]В Украине можно приобрести в сети магазинов «Черная речка» (http://paint.dn.ua/), а также в интернет-магазине http://www.maestro-colore.com.ua/. Стоимость 120-140 грн.
Комплект состоит из 2 емкостей по 90 мл и деревянных шпателей.
Описание: высокопрочная глянцевая глазурь для создания объемных орнаментов на изделиях из дерева, металла, стекла, керамики, картона и т. д. Наносится на чистую, сухую плоскую непористую поверхность (предварительно прогрунтованную). Содержимое флаконов смешивается в соотношении 1:1 и тщательно перемешивается. После этого полученная масса наносится на обрабатываемую поверхность. Сушка составляет приблизительно 15 часов, в зависимости от толщины слоя. Через 48 часов изделие полностью готово. Оптимальная температура сушки составляет 25-30 градусов.