Кефир с корицей поможет быстро похудеть
Хотите сбросить лишний вес? Коктейль из кефира с корицей помогут вам в этом. Достаточно выпивать один стакан такого напитка в день, лучше всего на ночь вместо обильного ужина, и вы станете легче всего за месяц на 4-6 кг. При этом вы не испытываете сильного чувства голода, ваш рацион питания практически не меняется, кожа остается здоровой и подтянутой. Такой потрясающий эффект получается благодаря уникальному сочетанию ароматной специи с кисломолочным продуктом.
Кефир уже сам по себе сытный и питательный, но при этом низкокалорийный продукт. В 100 г кефира в зависимости от жирности содержится от 40 до 60 калорий. Кроме того, в кефире присутствуют бактерии-пребиотики и протеины. Первые заставляют исправно работать кишечник, вторые – помогают сбалансировать любой низкокалорийный рацион питания.
Чем полезна корица? В состав приправы входят диетические волокна, которые мягко стимулируют работу кишечника. Такое лечебное действие было известно еще в Древнем Китае. Уже тогда корицу применяли в качестве средства от вздутия живота и для улучшения пищеварения. Ценен и пряный аромат специи. Он оказывает благотворное влияние на нервную систему, что отражается на снижении аппетита. Кстати, помимо позитивного влияния на желудочно-кишечный тракт запах корицы стимулирует работу мозга и снижает давление.
Сомневаетесь в чудодейственном напитке? Попробуйте неповторимый вкус коктейля и худейте с удовольствием!
По материалам: zdorov-info.com.ua
Это цитата сообщения surrir50 Оригинальное сообщение
Легкий джемпер с узором «пальмовые листья»
Это цитата сообщения bookvoed Оригинальное сообщение
Простейший способ вязать носки крючком
[показать]Название: Простейший способ вязать носки крючком
Автор: Мюллер Т.
Страниц: 38
Формат: PDF
Размер: 8,8 Mb
Новая техника вязания носков крючком!
Новый способ вязания от мыска до голенища.
Метод 4-х шагов: шаг 1 - мысок, шаг 2 - след, шаг 3 - пятка, шаг 4 - голенище.
Пошаговое описание нового метода, иллюстрации с подробными объяснениями. Оригинальный дизайн, модные цветовые сочетания. Новые идеи: носки с отворотами, узелками или бантиками, носки в панковском стиле, носки со шнуровкой.
Для начинающих и профессионалов.
dfiles.ru
turbobit.net
bezsms.org
Это цитата сообщения olganorway Оригинальное сообщение
Варежки с котятами
НЕОБЫЧНЫЕ вязаные варежки украсят любой комплект одежды женщины любого возраста
Это цитата сообщения surrir50 Оригинальное сообщение
Ажурный узор. Просто, но очень красиво.
Вещи, связанные этим узором, будут украшением в вашем гардеробе.
Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение
Мазь ловка против грибка
Грибок на ногтях или пальцах доставляет очень много неприятных минут. Я это знаю по себе.
Заразилась грибком на рынке. Хотела купить новые перчатки к зиме, перемерила их уйму, а потом однажды обнаружила, что с ногтями какие-то проблемы. Такого у меня раньше не было! Руки приходилось прятать. С ногами как-то проще — на них хоть грибка не видно. А вот руки как раз таки все время на виду.
oчень вкусный мясной пирог из лаваша
Хочется поделиться незабываемыми впечатлениями и рецептом очень вкусного немножко необычного пирога с мясом из лаваша, звучит слегка запутано, но на самом деле все намного проще.
Ингредиенты:
●Лаваш – 2 листа;
●Фарш – 200 грамм;
●Репчатый лук – 150 грамм;
●Сыр – 100 грамм;
●Яйца – 3 штуки;
●Томатная паста – 3 столовые ложки;
●Сметана – 250 грамм;
●Масло – для жарки (растительное);
●Соль – по вкусу;
●Перец черный – по вкусу;
Приготовление мясного пирога из лаваша
Сначала займемся начинкой для нашего пирога, одна из ее составляющих является лук. Лук мы очистим от шелухи, слегка ополоснем и мелко нарежем либо кубиками, либо еще как-то, главное, чтобы было мелко. Теперь наш резаный лук необходимо поджарить, для этого берем сковородку, наливаем в нее немного растительного масла и ставим на плиту разогреваться. Когда масло нагрелось, отправляем лук на сковородку и слегка поджариваем до «прозрачности».
Далее на сковородку к жареному луку добавляем фарш. Жарить фарш необходимо в течение пятнадцати – двадцати минут, позаботьтесь о том, чтобы он обжарился со всех сторон равномерно. При жарке не забывайте время от времени перемешивать фарш, чтобы он не подгорел.
Когда вы заметили, что фарш практически готов, его необходимо посолить, поперчить, по желанию можете добавить еще каких–либо своих любимых специй. Теперь, после того как фарш подсоленный и поперченный к нему необходимо добавить томатную пасту и хорошенько размешать, чтобы она полностью распространилась по всему мясу.
Еще одной составляющей нашей начинки для пирога будет сыр, его нам необходимо натереть на терке, крупная она будет или мелкая, решать вам.
Далее начинается самое интересное, будем начинять наш мясной пирог из лаваша. Так как у нас два лаваша, нашу начинку нам необходимо разделить пополам. Расстилаем лаваш, сверху на него тонким равномерным слоем выкладываем жареный фарш с луком, на фарш сверху посыпаем тертым сыром, а наверх всего этого выдавим немножко майонеза или сметанки. Теперь аккуратно сворачиваем плотненько лаваш, все то же самое необходимо проделать и со вторым лавашем.
Дальше займемся приготовлением заливки, в небольшую глубокую миску вбиваем яйца, добавляем сметану, немножко соли и все это взбиваем до однородности.
В смазанную форму выкладываем наши рулетики с лаваша заливаем соусом и отправляем в разогретую духовку до температуры 200º, примерно на двадцать – тридцать минут. Готовый пирог тогда, когда полностью схватится заливка, после чего можете доставать его из духовки.
Вот и все, теперь и вы знаете, как готовится мясной пирог из лаваша, уверен вам он точно так же как и мне очень понравится. Когда пирог слегка остынет можете нарезать его на небольшие куски и наслаждаться вкуснятиной.
Это цитата сообщения lalimur Оригинальное сообщение
ЭТОТ РЕЦЕПТ ОТ ДЖУНЫ: ВЫТЯГИВАЕТ НАГНОЕНИЯ!
[300x300]Она говорила, что это народный рецепт.Вытягивает всю гадость на ура.
Итак, сам рецепт: 1 ч. л. меда, 1 ст. л. муки, 1 сырой желток. Перемешиваем и храним в холодильнике.
Накладываем на нужное место, сверху укрываем туалетной бумагой. Меняем повязку каждые 3 часа.
Ночью можно не менять. Буквально следующий день без всякой боли начинает выходить гной.
Если ранка болезненная, то просто снимаем бумагу, специально ничего не подчищая накладываем новый слой.
http://www.liveinternet.ru/users/belenaya/post325133937/
Потрясающие КОТЛЕТКИ без грамма мяса! Оторваться невозможно!
Необходимые продукты:
250 грамм моркови
250 грамм кабачков
1 луковица
1 яйцо
75 грамм манной крупы
250 мл. овощного бульона
Растительное масло
Перец и соль по вкусу
Один острый перчик (не обязательно)
Зубчик чеснока
Для соуса:
100 грамм натурального йогурта
30 грамм майонеза
Чайная ложка готовой горчицы
Небольшой пучок зеленого лука
Зубчик чеснока
Черный молотый перец
Приготовление:
Лук и чеснок мелко нарезать. Перец разрезать вдоль, удалить все семена, мякоть измельчить. Морковь натереть на средней терке, кабачки – на крупной. Мелко нарезать зеленый лук.
В кастрюле с толстым дном разогреть столовую ложку растительного масла, обжарить чеснок и лук. Влить овощной бульон, довести до кипения, всыпать манку и постоянно помешивая варить до загустения. Огонь сделать самый маленький и варить до готовности крупы. Остудить, добавить яйцо и вымешать смесь.
Получившуюся массу разделить на две части. В одну добавить морковку, в другую – отжатый кабачок.Можно,конечно,и все вместе перемешать. Посолить и поперчить по вкусу. Мокрыми руками сформировать небольшие котлетки и обжарить в растительном масле по пять минут.
Сложить в форму и довести до готовности в духовке.
Для приготовления соуса смешать йогурт и майонез, добавить специи, мелко нарезанный зеленый лук и измельченный чеснок, посолить и поперчить по вкусу. По желанию можно добавить свежий или маринованный огурчик (его мелко нарезать) и зелень. Подавать соус охлажденным…
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Узоры для вязания спицами 80
|
Узор спицами |
Коллекция узоров спицами, 2 часть (63 узора со схемами) |
|
|---|---|---|
|
Узоры спицами-косы |
|
|
|
|
Красивый узор в стиле Миссони в коллекцию |
Узор |
|
Узор « Центральный мотив» |
"Плетенка" |
Узоры |
Узоры для вязания спицами 79
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Узоры для вязания спицами 81
|
Ложная коса |
Очень интересное оформление края горловины листиками |
http://www.liveinternet.ru/users/fialka-orsk/post351162716/
|
|---|---|---|
|
Узор спицами |
Вязание красивой резинки для шапочек и не только |
Узор |
|
Узор 726 |
Вязание спицами. Узор "вертикальные волны с патентным узором" |
Интересные аранчики |
|
Узор 732 « ажурный с косами» |
Узор 730 |
|
Узоры
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Вышивка бисером по канве для начинающих
Сегодня мы с вами будем учиться вышивать бисером по канве на примере вот этой броши. Вышивка по канве - это совсем просто, а также быстро и увлекательно и очень красиво! :)
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Простой способ вязания почтового столбика. Мастер-класс.
Набрать цепочку из 4-х воздушных петель, замкнуть в кольцо и обвязать столбиками без накида.
[450x337]Читать далее
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Легкое пальто из шерсти
Мастер класс как пошить актуальное в любое время года легкое пальто из шерсти
Ламбрекен буфы «жатка» или «гребешок» мк.
Posted: 05 Mar 2015 12:12 PM PST
file_0_zps05a22469
file_0_zps05a22469Продолжаю тему ДАННОЙ СТАТЬИ.
В ней, я рассказала об изготовлении ламбрекена баллон.
В данной статье, я расскажу, как изготовить ламбрекен буфы «жатка» или как его еще называют «гребешок», потому, что такой ламбрекен похож на «гребешок» петуха.
Я называю его буфы жатка потому, что так называется жатая ткань (креш), заложенная в хаотичные ,жатые складки.
Вот такой ламбрекен у меня получился:
Вот схемы, для кроя и изготовления данного ламбрекена:
Причем, складки могут быть абсолютно любой величины. Все зависит от того, какое количество ткани у вас имеется в наличии. для кроя данного ламбрекена по ширине. По длине в крой надо взять ткани , равной длине карниза, умноженной на коэффициент сборки плюс 6 см. на обработку боковых швов швами в подгибку.
Коэффициент сборки (к)лучше взять 2.5 или 3. Тот ламбрекен, который вы видите на фото, задрапирован на коэффициент сборки 2.5.
Складки пришиваются к широкой шторной ленте закрепками в шахматном порядке. Закрепки надо делать через 25-30 см. В крой, я взяла ткани, шириной 1.50 и длиной 2,92. Поэтому закрепки я делала через 29,2см.
Я кроила и изготавливала ламбрекен по данной схеме:
Вообщем, посмотрите видео урок, в котором я наглядно рассказываю и показываю, как изготовить ламбрекен буфы «жатка» или «гребешок»:
В итоге, у меня получился вот такой ламбрекен , шириной 30 см, если побольше «распушить» буфы, то получится 35 см. :
Если к нижнему краю пришить данного ламбрекена пришить еще крой ламбрекена-арки и сшить все края шторной лентой в самом начале, то получится вот такой ламбрекен:
А если вместо ламбрекена арка пришить просто верхний край гардины, то получится ламбрекен буфы жатка вместе с гардиной.
Хотелось бы добавить еще один способ изготовления ламбрекена буфы на шторной ленте.
Вот
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Как сделать Градиент
|
