Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Колбаса печёночная с гречкой.
Отличный вариант колбасы. Можно сказать, каша в натуральной оболочке. Приготовление простое. Вкусно, как в горячем виде, так и в холодном виде. Попробуйте - не пожалеете. Я ещё в такую колбасу добавляла шампиньоны, пережаренные с луком, но сало не добавляла. Тоже очень вкусно.
Это цитата сообщения birkin Оригинальное сообщение
Кем Вы были в прошлой жизни?
Для начала давайте определим БУКВУ ГОДА вашего рождения
В вертикальной колонке Таблицы 1 найдите первые 3 цифры года Вашего рождения, в горизонтальной последнюю. На пересечении линий - буква года!
Сегодня расскажу про одну маленькую хитрость в youtube, которая мало кому известна. Эта хитрость касается того, как скачать ролик с ютуб без использования каких-либо программ, плагинов и сервисов. Строго говоря, сервис конечно используется, но вот запоминать и набирать его адрес нет абсолютно никакой необходимости.
Итак, чтобы скачать любой видео ролик с ютуб, надо:
- открыть его страничку
- добавить в адресной строке браузера перед словом youtube буквы ss
В результате будет автоматически открыта страничка онлайн сервиса savefrom.net с уже сгенерированными ссылками на скачивание интересующего вас ролика в различных форматах (FLV, MP4, WebM, 3GP) и разного качества (144p – 1080p).
Выбирайте то, что Вам подходит, и ролик будет скачан на Ваш компьютер! Просто и элегантно, не правда ли? )
Если же Вы по каким-либо причинам не любите сайт savefrom.net (всякое бывает в жизни), то есть еще один способ. Вместо букв ss наберите буквы pwn
В результате откроется специальная страничка с большим разнообразием возможностей:
- около десятка ссылок на сервисы автоматического скачивания данного ролика с ютуб
- ссылки на скачивание только звуковой дорожки видео ролика (в mp3 формате)
- ссылки на автоматическое конвертирование видео в разные форматы (пригодится справочник форматов файлов)
Однако последний способ я рекомендую для более продвинутых пользователей, который четко знают, что хотят. Всем остальным для того, чтобы скачать видео ролик с ютуб, достаточно запомнить буквы ss и добавлять их перед адресом ролика. Желаю удачи!
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение
"...я нарадоваться не могу на эти упражнения..." Эффективные упражнения для лица с комментариями. Это нужно делать обязательно!
Автор этого видео делится своим опытом, своими наработками при выполнении этих упражнений. Вот её дословные слова: ".....да, я нарадоваться не могу на эти упражнения....."
От автора: "Гимнастик для лица превеликое множество. Называются они по-разному: и аэробика, и фитнес для лица. Суть одно -- тренировка мышц. У нас на лице находится 56 различных мышц, и, как и другими мышцами тела, ими нужно заниматься. Никого из нас не удивишь, что, чтобы получить идеальный животик, нужно качать пресс. Поэтому, давайте, не будем удивляться тому, что, чтобы лицо сделать идеальным, нужно тренировать и его мышцы.
Несомненно, лицевые мышцы постоянно работают. Вот только активность эта неравномерна: в основном нагрузка идет на одни и те же мышцы лица, из-за чего соединительные ткани перенапрягаются, появляются морщины. Другие же мышцы используются вполсилы или (!) не используются совсем и, как следствие, становятся дряблыми и вялыми.
Гимнастика для лица Кэрол Мэджио позволяет
· укрепить и, что важно, скорректировать мышцы лица;
· сгладить морщины и укрепить кожу;
· сделать лифтинг, но без скальпеля и анестезии.
Аэробикой для лица от Кэрол Мэджио занимаются рок-звезды, королевские особы, политики, знаменитые бизнесмены и спортсмены. На сегодняшний день эта методика -- одна из самых действенных альтернатив пластической хирургии.
А здесь комментарии и пояснения к упражнениям Кэрол Мэджио (видео на английском)
Салат "Кармен"
Ингредиенты:
-Куриное филе 150-200 гр
-Ветчина 150 гр
-Помидоры свежие 250гр
-Гренки 100 гр
-Майонез 200гр
-Аджика 15гр
-Чеснок 10 гр
-Масло растительное для жарки
Приготовление:
все ингредиенты нарезаем одинаковым брусочком. Сырое куриное филе обжариваем до готовности, можно добавить щепотку приправы для курицы. Я готовила с приправой, придает красивый золотистый цвет. В конце жарки посолить. Ветчину тоже обжариваем на раскаленной сковороде до румяной корочки. Хлеб ржано-пшеничный выкладываем на противень, солим и поливаем небольшим количеством растительного масла, не больше чайной ложки. Ставим в духовку разогретую до 250 градусов, подсушиваем до легкого поджаривания. Помидоры остаются свежими. Все укладываем на плоскую тарелку слоями. Я кладу сначала обжаренное филе, потом половину помидор, чтобы курица пропиталась соком, следующий слой обжаренная ветчина, все промазываем заправкой майонез+аджика+чеснок, затем выкладываем остальную часть помидор. Сверху перед подачей на стол горкой гренки.
Салат получается необычный, довольно сытный, в меру острый и ароматный. Ваши гости останутся довольны)
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Чудо гомеопатии
С.А. Никитин. Гомеопатия "за 50".
В последнее время к гомеопатии появился вполне определенный интерес в народе, и этот интерес вполне обоснован. Во-первых, все уже стали понимать, что большие дозы химических веществ редко когда не наносят вред здоровью. Это касается и бытовой химии, и вообще всего искусственно созданного. Наконец-таки, идеи о создании условий жизни, безопасных для человека, становятся основными при любых научных разработках. Как известно, гомеопатия представляет собой уникальный феномен экологически чистой науки, ведь все вещества, из которых готовятся гомеопатические препараты, – это травы, минералы, живые организмы – так или иначе части живой природы, без каких бы то ни было искусственных агентов.
Да и дозы, в которых они применяются (а часто в них не содержится ни одной молекулы исходного вещества), также предполагают принципиальную невозможность "отравиться гомеопатией".
Но совсем немногие знают, что гомеопатия представляет собой реальное чудо науки, полученное в результате долгих двухсотлетних опытов.
Если обычные аллопатические средства предполагают лишь улучшить самочувствие и избавить человека от негативных последствий заболевания, то гомеопатия дает надежду на полное исцеление. Под воздействием гомеопатических средств восстанавливается не только нормальная работа органов и систем, но и сами ткани органов. Именно эта регенерирующая способность – способность к восстановлению органа в его первозданном виде – и делает гомеопатию совершено чудесным элементом современной науки.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Простой рецепт засолки помидоров
|
Эти помидоры в банках смотрятся очень красиво, а рецепт простой и доступный для всех |
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Закусончик "Шашлычок"
[показать]Моя огромная благодарность за наводку
Антонина_Грозная! [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Египетский торт- вкусняшка без муки!
Египетский торт
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Как выбрать методику конструирования одежды
Иримед: когда я училась шить (а было это давно, еще в школе), преподаватель на курсах давала нам простейшую методику построения выкроек На какое-то время этой методики мне хватило. Позже я стала шить по выкройкам Burda, потому как после нескольких попыток построить выкройки по "книжной" методике, я поняла что результат ко мне не имеет никакого отношения. Оказывается, все не так просто! Надо выбирать методику конструирования в зависимости от недостатков фигуры! Привожу полезные выводы, сделанные профессионалами.
Алгоритм выбора предпочтительной методики конструирования для фигур различной комплекции
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
божественный, ароматный, притягивающий, манящий МАЛИНОВЫЙ ЛИКЕР
Мимо этого рецепта я пройти никак не могу. Нет, вы не подумайте, я не призываю вас к пьянке. Но иногда, для поддержания душевного разговора с подружками, почему бы и не пригубить рубинового, тягучего и ароматного малинового ликера?
[700x525]Ликер ароматнейший до безобразия! А уж о вкусе я вообще молчу: при всем моем спокойном отношении к спиртным напитками перед ним я не могу устоять! И все подруги, хоть раз осенним и зимним вечером попробовавшие малиновый ликер, когда начинается малина, наперебой звонят и напоминают: не забудь приготовить, пожалуйста!
Вкусно очень, даже мне, нелюбительнице спиртного.15 способов ускорить метаболизм
Как ускорить обмен веществ: самые эффективные способы
Самый простой способ похудеть – это ускорить обмен веществ. Котлеты, шоколадки и тортики не отложатся в жир на бедрах, если организм их вовремя успеет перевести в энергию и сжечь. Конечно же, это не повод отказаться от правильного питания, скорее наоборот – именно сбалансированный и здоровый рацион является одним из самых действенных способов, как ускорить метаболизм и привести фигуру в порядок.
Но обо всем по порядку… Давайте узнаем, что нужно делать, чтобы заставить ваш организм работать по максимуму.
Что поможет ускорить метаболизм
Существует 15 простых способов придать ускорение вашему метаболизму, и если вы будете придерживаться описанных советов, то вскоре забудете о проблеме с обменом веществ.
1. Не пропускайте завтрак
[показать]
С утра он как моторчик запускает ваш обмен веществ. Если организм не дождется завтрака, то это будет сигналом к удержанию жира и замедлению обменных процессов.
Самый лучший завтрак для метаболизма – овсянка (не хлопья, а цельнозерновая), вареные яйца, омлет, фрукты и цельнозерновой хлеб. От кофе с утра лучше отказаться, заменив его на зеленый чай.
2. Удерживайте калорийность рациона в пределах разумного
Чтобы ускорить метаболизм, совсем не обязательно уменьшать количество потребляемых калорий. Учтите, что организм может неправильно расценить понижение калорийности и так же начнет откладывать жир про запас. 1200-1300 калорий в день – это уровень, ниже которого нельзя опускаться.
3. Ешьте 5-6 раз в день
[показать]
То есть – каждые 3 часа. Исследования показали, что чем чаще вы едите, тем дольше ваш метаболизм остается на своем пике, помогая вам похудеть.
4. Минимум три раза в день ешьте белок
Как известно, белковая пища не увеличивает жировые отложения, зато активно строит мышцы, заставляя организм тратить на это калории. Полезный белок вы найдете в рыбе, постом мясе, яйцах, орехах, нежирном сыре и тунце.
5. Пейте зеленый чай
Он имеет удивительные свойства сжигать жировые отложения. Многочисленные исследования доказали, какое положительное влияние зеленый чай оказывает на повышение скорости метаболизма. 2-4 чашки в день могут дополнительно сжечь 50 калорий.
Но важно помнить, что сахар в зеленом чае не приемлем.
6. Ешьте сложные углеводы
[показать]
Рафинированные углеводы (белый хлеб, картофель) тормозят обмен веществ, поэтому сосредоточьтесь на сложных углеводах из фруктов, овощей и зерна.
7. Употребляйте больше витамина С
Научно доказано, что витамин C способен ускорить метаболизм на 30-33%. Происходит это благодаря тому, что под его воздействием в организме синтезируется карнитин – аминокислота, сжигающая жир. Для похудения необходимо около 2000 мг витамина С в сутки.
8. Увеличьте потребление витамина D
Значительно влияя на построение мышц, витамин D поддерживает высокую скорость метаболизма. Ищите его в тофу, тунце, молоке и яйцах.
9. Обратите внимание на «Омегу»
Полиненасыщенные жирные кислоты регулируют обмен веществ: употребляя несколько капсул рыбьего жира в день, вы поддержите нормальную скорость обмена веществ. Также вы можете почитать нашу статью об Омега-диете, где подробно описано, как она влияет на здоровье и похудение, а также в каких продуктах больше Омега-3.
10. Ускорьте похудение правильными продуктами
[показать]
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Сам себе лекарь - народная медицина
Цитата сообщения aldav
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Свекольная закуска "Карпаччо".
Свекольная закуска "Карпаччо" очень вкусная и в тоже время очень красивая. Украсит любой стол, даже праздничный. А приготовление её очень простое. Ингредиенты не сложные, которые найдутся у каждого.
необходимо взять:
одну большую отваренную или запеченную свеклу,
одну среднюю красную луковицу,
один небольшой острый перец красного цвета,
одну ч.л.зернистой горчицы,
две ст.л. лимонного сока,
две ст.л. оливкового масла,
0,5 ч.л. соли.
Приготовление по материалам сайта: SBinfo.ru/1371925636
Свеклу разрезаем на четыре части и нарезаем тонкими ломтиками.
Выкладываем на блюдо.
Лук нарезаем тонкими колечками, кладем сверху на свеклу.
Затем делаем маринад: смешиваем мед, масло, лимонный сок, добавляем горчицу, соль и порезанный тонкими колечками острый перец. Все хорошо взбиваем.
Заливаем маринадом свеклу и убираем в холодильник для пропитки на несколько часов.
При подаче украшаем зеленью.
ЛЕГКИЙ И ВКУСНЫЙ ТОРТИК НА КЕФИРЕ
- 3 яйца
- 1 стакан кефира
- 1 стакан сахарного песка
- 0.5 ч.л. соды (погасить)
- 2 стакана муки
- 1 ч.л. какао.
Крем:
- 500 г сметаны
- 100 г сахарного песка.
Приготовление коржи:
1. Всё хорошо взбить (тесто получится как густая сметана).
2. Тесто разделить на 2 равные части, в одну добавить 1 ч.л. какао.
3. Испечь 2 коржа, остудить и разрезать острым ножом на 2 части.
4. Делаем крем - взбить сметану с сахаром.
5. Коржи смазать кремом (по желанию можно добавить орешки, цукаты).
6. Сверху присыпать какао.
7. Дать настояться 3 часа.
Приятного чаепития!
Кабачковый торт
Ингредиенты:
1 кг. кабачков
3 яйца
много зелени
4-5 ст. ложек муки
чеснок
соль, перец
майонез
Приготовление:
1. Трем кабачки ( блендером измельчать нельзя, коржи не будут переворачиваться) и сливаем с них воду.Добавляем соль, перец, яйца, муку и много нарезанной зелени.
2.Перемешиваем.
3. Из получившейся массы жарим блины на небольшой сковороде с небольшим колличеством масла. Обжариваем с двух сторон.
4.Даем блинам из кабачков остыть . Получается 7-8 блинов. Промазываем коржи "кремом" : майонез с давленным чесноком и убираем часов на 5 в холодильник.
5. Перед подачей украшаем торт овощами по своему усмотрению
7 «вторых жизней» для старых простыней и наволочек
Идея повторного использования старых вещей помогает уменьшить количество выбрасываемого мусора, экономит затраты на приобретение новых вещей и дает возможность сохранить старую любимую вещь в новом качестве. Перед тем, как выбрасывать надоевшую или износившуюся вещь, подумайте, нельзя ли сделать из нее что-нибудь новое.
Предлагаем 7 идей для повторного использования старых простыней и наволочек. Зачастую, они используются как тряпки, но есть и более изысканные способы повторного использования такой ткани.
1. Плетенный коврик
Эти красочные коврики сделаны из простых старых простыней. Делаем такой коврик своими руками.
[477x317]
[476x328]
2. Веночек на дверь
Украсьте входную дверь веночком, сделанную из старых простыней. Порежьте простыню на кружки, сложите каждый кружок вдвое и приклейте к каркасу венка с помощью горячего пистолета. Детальней об этой технике можно прочитать здесь.
3. Детская палатка
Предлагаем очень интересное решение, которое придется по душе вашим детям — создаем палатку из старых простыней своими руками.
[425x602]
[424x635]
[421x560]
4. Декор диванной подушки
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Секреты Вашей микроволновки.
Знакомьтесь- очень интересные секреты Вашей микроволновки. Может со многими Вы и знакомы, но парочку новых, Вы точно найдёте для себя.
Чтобы освежить аромат молотых специй и приправ, разогрейте их на полной мощности тридцать секунд.
Если завернуть черствый хлеб в бумажную салфетку и прогреть его на полной мощности одну минуту, хлеб снова станет как свежий.
Миндаль легко чистится, если положить его в кипящую воду и прогреть тридцать секунд на полной мощности.
Грецкие орехи легко очистить от кожуры, прогрев их в воде четыре-пять минут на полной мощности.
Апельсин или грейпфрут легко очистить от белой мякоти, если их прогреть в течение тридцати секунд на полной мощности.
В микроволновке легко и быстро можно высушить цедру апельсинов и грейпфрутов. Выложите ее на бумажные салфетки и прогрейте на полной мощности две минуты. Во время прогревания цедру нужно перемешивать. После остывания она становится сухой и ломкой. Храните сушеную цедру в плотно закрытой посуде.
Микроволновая печь поможет выдавить сок из лимона или апельсина практически до капельки даже при очень толстой кожуре цитрусовых. Прогрейте фрукты несколько минут в микроволновке, дайте остыть, и вы с легкостью выжмете из них сок.
В микроволновке можно сушить на зиму зелень, овощи, а также сухарики и орехи.
Можно растопить засахарившийся мед за 1-2 минуты.
В СВЧ можно выбить въевшийся запах из разделочных досок – их нужно вымыть, натереть лимоном и «прожарить» в микроволновке.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Паштет из яиц и грецких орехов
[показать]Этот яичный паштет я взяла из старого журнала BBC FOOD. Мне он напомнил макательный соус из авокадо по своей структуре. Отличный вариант на скорую руку и без заморочек;) Делается элементарно! это очень вкусно
[показать]
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Как легко отбелить кухонные полотенца