Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
Дыхательная гимнастика для похудения
Дыхательная гимнастика цзяньфэй для похудения
|
Сколько придумано способов борьбы с лишними килограммами, а, в особенности, фитнес-программ на любой вкус! Есть и активные и более спокойные занятия, но особо стоит сказать о дыхательной гимнастике цзяньфэй, которая, как несложно догадаться, была разработана в Китае. Все знают, что у китайцев практически нет такой проблемы лишнего веса ни в молодости, ни в более зрелом возрасте. Суть дыхательной гимнастики для похудения живота состоит в несложных и даже приятных упражнениях, но подходить к нагрузкам нужно со всей серьезностью, поскольку эта методика помогает ускорить обмен веществ, нормализовать его, ведь именно неправильное питание часто замедляет метаболизм. Многие люди, попробовавшие эту методику, отмечают, что спустя неделю занятий чувство голода притупилось и появилось чувство бодрости. Китайская дыхательная гимнастика для похудения включает в себя всего 3 простых упражнения |
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Рецепт домашнего яичного шампуня.
Великолепный этот рецепт домашнего яичного шампуня. Желатин также, как и желток несут в себе только полезные свойства. Для волос эта парочка сделает своё дело. После применения такого шампуня Вы свои волосы не узнаете. Пользоваться им можно постоянно, как обычным шампунем.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Салат сырой из огурцов на зиму
Вкуснейшие огурчики! Можно использовать слегка переросшие. Салат совсем без масла и уксуса в нём не много. Очень вкусно и просто в приготовлении.
Это цитата сообщения vaierijjegmenow Оригинальное сообщение
Фитнес для женщин от А до Я (полная версия)
Это цитата сообщения Реальная_мечта Оригинальное сообщение
Пирожки-блинчики
Девочки и мальчики у меня просто нет слов чтобы выразить этот вкус!! Это очень-очень вкусно!!! делается всё очень просто а результат выше всяких похвал
[показать] [показать]Это цитата сообщения Лена_Андерс Оригинальное сообщение
Диета "-1кг в день"
7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
- Диета не для вегетарианцев.
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение
Интересный эксперимент. минус 15 см за двадцать дней! Учитывая то, что сверх-голодовки и физических нагрузок не было, то результат потрясающий.
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
А вот и 20 самых вкусных начинок для рулета из лаваша!
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Заготовки: Рецепт вкусных кабачков на зиму.
Очень простой и вкусный рецепт кабачков на зиму. кабачки даже чем то похожи на грибы. Попробуйте, кабачков, как всегда много, так что их можно переработать в таком виде.
Это цитата сообщения Александр_Баловацкий Оригинальное сообщение
ОТКРОВЕНИЯ ЧЛЕНА ТАЙНОЙ СЕМЬИ, УПРАВЛЯЮЩЕЙ МИРОМ
Некто, называющий себя Инсайдер, утверждал, что он принадлежит родовой линии, которая правит миром, и обещал ответить на любые вопросы. Поначалу это выглядело как очередное надувательство в Интернет, на некоторые нехитрые вопросы были даны простые ответы, но потом все стало круто изменяться.
Любой, кто понимает диалектику, знает, что ответы (в виде вопросов) Инсайдера намеренно провоцировали других задавать вопросы, которые вели к сути явлений. Одним из первых вопросов, заданным Инсайдером, был “Вы думаете, что живете на определенной планете. Живете ли вы на ней в действительности?”
Ответы, которые начал давать этот человек на последующие вопросы, показали глубокое понимание философии, истории, метафизики, религии, магии, политики и более того. Эти ответы были очень оригинальными и подробными, а некоторые заставляли задуматься.
ЧИТАТЬ КНИГУ ОНЛАЙН
http://prostorost.com/lekcii/280-otkroveniya-insider
Серия сообщений "КНИГИ":
Часть 1 - Бесплатные книги и многое другое...
Часть 2 - Грамотей :: Электронная библиотека cкачать книги бесплатно
Часть 3 - Анри Барбюс. Нежность...
Часть 4 - ОТКРОВЕНИЯ ЧЛЕНА ТАЙНОЙ СЕМЬИ, УПРАВЛЯЮЩЕЙ МИРОМ
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Готовим домашние апельсиновые мюсли.
Любите мюсли? Я их просто обожаю. А тут попался очень вкусный рецепт, мюсли, да ещё апельсиновые и запечённые. Знаете, они во много раз, вкуснее магазинных. Попробуйте и не надо будет больше их покупать. Вы всегда сможете сделать свой домашний запас и наслаждаться ими в любое время.
Это цитата сообщения mari2020 Оригинальное сообщение
ЗОЛОТАЯ СЕРИЯ – 100 ВЕЛИКИХ.
[показать]Потрясающая подборка!!!!!!
Читать здесь: http://100-great.sokrytoe.com/o-sayte.html
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Расскажите всем!!!! И СОХРАНИТЕ ПАМЯТКУ СЕБЕ!
Если Вас пытаются ограбить при получении денег в банкомате, не сопротивляйтесь. Просто наберите свой PIN наоборот. Например, вместо 1234 наберите 4321. В результате автомат тайно оповестит полицию и высунет деньги, но они будут крепко зажаты устройством выдачи, как будто "застряли".
Эта функция есть во всех банкоматах, но не все о ней знают. Расскажите друзьям, кому-то это может оказаться полезным.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Узнай свой номер телефона по калькулятору!
Узнай свой номер телефона по калькулятору!
1. Берём калькулятор
2. Вводим 3 первые цифры вашего номера телефона (без всяких кодов)
3. Умножаем на 80
4. Прибавляем 1
5. Умножаем на 250
6. Прибавляем 4 последние цифры вашего номера телефона
7. Прибавляем 4 последние цифры вашего номера телефона ещё раз
8. Отнимаем 250
9. Делим на 2
10. Медленно офигеваем....))))
Как сделать маникюр дома (пошаговые инструкции)
Для женщины поход в салон красоты означает нечто большее, чем просто сделать определенную процедуру. Это приятное время провождение, это целые ритуалы.
К сожалению, молодые мамы не могут уделять себе много времени. Нужно отвести ребенка на занятия, приготовить обед, прибраться, позаниматься с ребенком, погулять, помимо домашних дел еще есть и работа. И все надо успеть.
Чтобы успеть выполнить все дела иногда приходиться чем-то жертвовать. Я выкраиваю себе время, делая маникюр дома, так как на походы в салон тратиться немало времени.
Конечно, с первого раза маникюр может получиться не такой идеальный, как выполненный профессионалом, но, если у вас твердая рука, и дома имеется небольшая палитра лаков, на второй или третий раз ваш маникюр будет смотреться как профессиональный, а вы сэкономите пару часов.
Доброго всем дня!
Есть замечательная женская магическая техника - наговоры.
Бабуля их называла "шепотки".
Я их очень люблю! От них веет добротой,
домашним уютом, теплом и заботой.
Как будто окунулась в мир детства, света,
радости, где тебя все любят.
Во время любой женской домашней работы
приговариваете маленькие заговорчики,
обычно, каждая хозяйка их сочиняет под себя.
Например, варите суп, приговаривая:
"Суп варю, чтоб все мы ели, здоровели, богатели".
На кашу: "Кашке вариться - денежке водиться".
Печем пирог: "Дрожжи в тесто - деньги на место".
Готовите для любимого: " Чтобы мой любимый ел --
только на меня глядел".
Во время уборки: "Пыль сотрется - все плохое уберется";
"Прибираю милый дом, чтобы счастье было в нем".
Глажка белья: "Белье гладко - моя жизнь сладка".
Провожаете ребенка гулять: "Ангел убережет, ко мне вернет!"
И, конечно, очень эффективны шепотки на воду.
В душе моетесь: "Вода стекает, мои беды забирает",
"Грязь умываю, морщинки стираю".
Пользуйтесь на здоровье! Шепотки очень древний ритуал,
многие поколения женщин до нас с их помощью
хранили семью от горестей. Видимо, в них сохранилась сила чаяний
наших прабабушек - произносишь шепоток,
и уже как -то спокойней и легче на душе,
приходит уверенность, что все, как сказала, так и будет.
До встреч!
Гречневая диета: похудеть на 10 кг – так просто!
Есть одна строгая диета, похудеть на 10 кг с ней – не очень трудно и чувства голода абсолютно не будет. Вы думаете, что она ужасно вредная для организма? Применять данную диету рекомендуют даже многие диетологи, так как в ней много полезных веществ, влияющих на состояние волос, ногтей и кожи. Мы с удовольствием поделимся рецептом диеты. Подробнее>>>
| Волшебная минута, когда сбываются мечты | |
|
В этой статье я хочу написать о чудесах и волшебстве, а если говорить конкретнее, об одной волшебной минуте, одной минуте из 1440 минут, которые есть в каждых сутках, в течение которой можно загадать желание и оно непременно сбудется! Эту волшебную минуту называют обычно Золотая минута суток хотя, почему золотая? Как по мне, так она бесценна... |
|
|
Курица в простом кляре
Бессмертным хитом любого обеда всегда будет курица в простом кляре. Вы ведь хотите побаловаться вкуснятиной? Это одна из вариаций приготовления всеми известного рецепта.
Как помнить все пароли и логины
Пароли и логины к сервисам и аккаунтам для многих людей являются большой проблемой для многих людей. Некоторые используют одни и те же для всех своих аккаунтов - это очень опасно. Другие используют всё время уникальные логины и пароли - это безопасно, но в этом случае их практически невозможно запомнить. В обоих случаях вам поможет программа, о которой пойдёт речь в моём видео.
[499x271]
Смотрите его на странице сайта - "Как запомнить свои пароли и логины".