
Покупать книги, даже если нет времени их прочесть, – хорошая привычка, сообщает otvprim.ru. Вот почему книги нужно покупать даже тогда, когда не успеваешь их читать.
[показать]
Скоро лето и всем нам хочется выглядеть красиво. Кто-то ходит в спортзал, кто-то сидит на диете. А кто-то дома занимается на тренажере. Но что делать, если монотонные тренировки вам не нравятся? И так сложно соблюдать диету… Таким людям идеально подойдет зумба.
Родоначальником этого замечательного направления является колумбийский хореограф Альберто Перес. Он разработал тренировки танцевального типа. От вас требуется активно повторять зажигательные движения за тренером. В программу входят ритмы сальса и меренга, самба, фламенко.
Не стоит думать, что для занятий вам нужно иметь танцевальный талант. Главное поймать ритм, насколько красивы ваши движения не суть важно. Ведь вам не на сцене танцевать.
Следует отметить, что зумба — это идеальный вариант тренировки для тех, кому не нравится скучное и однообразное выполнение обычных упражнений.
Преподаватель: Marc Bosmans
Зумба для людей зрелого возраста. Танго.
Зумба для людей зрелого возраста. Танго-Фламенко.
Серия сообщений "танцы разные":
Часть 1 - 70 летняя женщина танцует со своим 29 летним внуком.
Часть 2 - Красивый танец.
...
Часть 29 - Десятилетняя девочка станцевала чечётку со своим 72-летним дедушкой. Видео.
Часть 30 - Танцор-экстремал впервые в мире станцевал на пилоне на высоте 1500 метров. Фото и видео.
Часть 31 - Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения. Часть2.
Полковник Клеман-Гранкур, отрывки из книги «La tactique au Levant»:
Верно подобранные спицы и пряжа помогут вам избежать такой неприятности

Руководители «Римского Клуба» и его ведущие эксперты пришли к однозначному выводу о неизбежности коренной смены парадигмы развития нашей цивилизации.
Жёсткая критика капитализма, неприятие финансовых спекуляций, отказ от материализма и упрощенного понимания мира, призыв к альтернативной экономике, «новому Просвещению», духовно-нравственному мировоззрению, единой планетарной гармоничной цивилизации – такова ныне повестка будущего развития, предлагаемая Римским Клубом.
В прошлом месяце Римский клуб представил новый доклад «Come On! Капитализм, близорукость, население и разрушение планеты», приуроченный к своему полувековому юбилею. Потенциально, это один из важнейших документов нашего времени. Римский клуб остаётся основной площадкой, формулирующей повестку ответственного глобализма и устойчивого развития, и ориентиром для значительной части мировой элиты. Хотя доклады от лица Клуба выпускаются регулярно — всего с 1968 их вышло более сорока — почти все они позиционируются как работы, адресованные Клубу и поддержанные им. «Come On!» второй за пятьдесят лет доклад, выражающий консолидированную позицию Клуба, так что его публикация довольно уникальное событие.
Может быть Вам встречались образцы этой техники на фабричных изделиях, где на изнаночной стороне изделия, поверх участков интарсии, идут редкие столбики из лицевых нитей, соединенные протяжками. Эта техника называется Жаккард с лесенкой на изнанке. Обычно используется на промышленных вязальных машинах, но возможно и на обычных с дополнительной приставкой. Но можно использовать когда вяжешь спицами...
Это не трудно, особенно если Вы знакомы с двухсторонним жаккардом или двойным (полым) вязанием. В двойном вязании каждой петле на лицевой стороне соответствует одна петля на изнаночной стороне. А в этом методе дополнительная петля прибавляется через каждые три-пять петель лицевой стороны. В первом ряду между петлями вытягивается по одной дополнительной петле через каждые три петли. В последующих рядах эти дополнительные петли провязываются нерабочей нитью изнаночными петлями (это для случая кругового вязания). |


WhatsApp – один из самых популярных мессенджеров, которым мы все пользуемся каждый день. Но ты уверен, что знаешь про все фишки приложения? Собрали самые крутые. Шрифт Ты можешь выбрать: жирный, курсив и даже перечеркнутый. Для жирного шрифта поставь * в начале и конце фразы или слова, для курсива используй символ _, а для перечеркнутого текста ставь символ ~. Закладки Чтобы потом судорожно не искать важное сообщение (адрес подруги, рецепт пирога или номер телефона), добавляй информацию в закладки. Нажимаешь на нужное сообщение и ставишь звездочку. Все сохранится в разделе «Избранные сообщения» в «Настройках». Почта А еще важную переписку можно отправить на почту. Открываешь чат, нажимаешь «Меню», затем «Экспорт чата» и «Отправить на почту». Можно также прикрепить к письму все фото и видео из переписки. Загрузки Чтобы картинки и видео от друзей и коллег не захламляли память твоего телефона, отключи автоматическую загрузку файлов. Зайди в «Настройки» в разделе «Чаты» и отключи
