• Авторизация


HELP! О бросании курить... 11-09-2012 15:49 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[показать]Я уже несколько раз бросала упоминала, что нахожусь в затяжном Состоянии Бросания Курить! О первой моей серьезной попытке я рассказывала здесь. Последняя же попытка началась 2 недели назад, когда мы с Моим Суперменом решили-таки коллективно отказаться от этой вредной привычки.

Про Супермена ничего говорить не буду, он – молодец, стойко держится! А вот я…

Все началось как обычно: прибывая в состоянии полной решимости, две недели назад я выкурила свою «последнюю» сигарету, запаслась пластырями, жвачками, картриджами для электронной сигареты и книжкой Алена Кара «Легкий способ бросить курить». Надо отметить, что книгу эту я уже пыталась несколько раз читать (в т.ч. и в редакции для женщин), но больше чем дочитать до половины меня обычно не хватало.

Собственно говоря, с книги то в этот раз все и началось. Четыре дня я честно не курила, но потом дошла до рекомендации в этой книге: «Не в коем случае не прекращайте курить, пока не дочитаете книгу до конца!». КАКОЙ КАРТ-БЛАНШ мне дала эта строка!grin

Блин, как же стыдно мне дальше писать… Дома все находились в полной уверенности, что я больше не курю, они бы конечно не поняли, что в книге то мне это делать разрешили! Я не хотела расстраивать своих близких, и дошло до того, что в перерывах на обед на работе я покупала пачку сигарет ( Ричмонд или собрание – курящие меня поймут), выкуривала 2 сигареты, а остальное выбрасывала, чтобы не было соблазна… Делала я это не каждый день, но все-таки.

Сегодня (дочитав книгу почти до конца) я для себя поняла, что я ХОЧУ ПРЕКРАТИТЬ КУРИТЬ! И мне нужна ваша помощь. Ведь вас у меня аж 265 человек и среди вас есть курящие, бросившие, никогда не курившие и люди у которых курят близкие. Напишите мне, пожалуйста, ваше о вашем личном отношении к курению, мне сейчас это важно! Я никого не агитирую, просто мне важно ваше мнение, даже если вам нравится курить и вы не собираетесь бросать (уговаривать я вас не буду).

Спасибо за участие! Добрая_Ф.

brunette

 

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (51): «первая «назад
Добрая_Ф 12-09-2012-11:10 удалить
Ответ на комментарий lFleur # А ты куришь/курила?
Добрая_Ф 12-09-2012-11:14 удалить
Ответ на комментарий Romaui # Romaui, знаешь, как не прискорбно в этом признаваться (даже себе самой!), но я ее понимаю! Не одобряю, конечно, но все-таки понимаю. У тебя не было зависимости, а у нее была, причем конкретная!
Добрая_Ф 12-09-2012-11:15 удалить
Ответ на комментарий solne4no_oblachno # Спасибки за мнение!
Добрая_Ф 12-09-2012-11:16 удалить
Ответ на комментарий Олис_К # Отличная мотивация. Спасибо за поддержку! А дедушку ты застала живым и здоровым? Или это все случилось еще до тебя?
Олис_К 12-09-2012-11:17 удалить
Ответ на комментарий Добрая_Ф # Он умер когда мне было 6 лет, так что я помню его живым, но здоровым практически не помню, только несколько отрывочных воспоминаний
Добрая_Ф 12-09-2012-11:18 удалить
Ответ на комментарий kseniee # О, я себя уже несколько лет ощущала совсем безнадежной! Книга выступила для меня эдаким "волшебным пендалем". Безусловно, книга - не панацея, она просто помогает пересмотреть твое отношение к курению.
Добрая_Ф 12-09-2012-11:21 удалить
Ответ на комментарий Олис_К # Сочувствую! У меня дядя умер (мне тогда тоже 6 лет было) от обструктивного бронхита, вызваного курением.
Verhen 12-09-2012-14:50 удалить
Ответ на комментарий Добрая_Ф # Добрая_Ф, да. раньше и не хотелось никогда, а сейчас почему-то начало тянуть. не знаю чем закончится
lFleur 12-09-2012-20:20 удалить
Ответ на комментарий Добрая_Ф # я курю и в данный момент даже не думаю о том чтобы бросать, но был момент, что перестала и не курила около 2 лет...просто не хотела...))) потом работа нервная добила)))
-Малинка- 12-09-2012-21:26 удалить
Я случайно бросила и очень рада! А вообще лучше обращаться к врачам, чтобы наверняка) Вроде делают какое-то кодирование от этого. А потом уже и сам не хочешь - тяги нет...
--Polisha-- 13-09-2012-21:44 удалить
Ответ на комментарий Добрая_Ф # Добрая_Ф, мне никто об это м не напоминает и я забываю о том, что хочу курить)
Добрая_Ф 14-09-2012-15:33 удалить
Ответ на комментарий --Polisha-- # А когда ты выходишь с работы, тебе кто-нить напоминает?
Добрая_Ф 14-09-2012-16:01 удалить
Ответ на комментарий -Малинка- # Молодчина! А давно бросила? Долго курила? И ко врачам пробовала :((( Нулевой результат :(((
Ellance 14-09-2012-16:12 удалить
Читала именно эту книгу, после нее я не курила ровно сутки, затем сорвалась, "наслаждалась" куревом еще две недели как паровоз, а спустя проснулась утром и поняла, что курить больше не хочу, все две недели в голове крутилась эта книжка и видимо сработала она просто позже. Было очень легко как ни странно, потому что я думала что вообще бросить не смогу и вот... Сейчас начинаю понимать, я крутила в голове книгу и рассеивала свою "любовь" или "страхи" о том, как же я смогу не курить в пробке, после кофе, после еды и т.п.. Как только я смогла настроиться на то, что этого в моей жизни не будет мне стало очень легко с самого первого некурящего дня, сейчас не курю уже больше полутора лет, как же хорошо. Так что желаю тебе удачи, главное позитивный настрой!
Добрая_Ф 14-09-2012-16:17 удалить
Ответ на комментарий Ellance # Спасибо солнышко! Сейчас именно так позитивно себя чувствую! Хоть и не курю только 3 дня :)
-Малинка- 14-09-2012-18:25 удалить
Ответ на комментарий Добрая_Ф # Да, давно! Лет 5 курила, периодически. А потом пришла к мысли, что не хочу курить до конца жизни). Если у тебя есть желание, значит обязательно бросишь! Просто это вопрос времени. Желаю Удачи!
Добрая_Ф 14-09-2012-18:29 удалить
Ответ на комментарий -Малинка- # -Малинка-, Спасибо за поддержку! Уже 3й день живу с ощущением, что я теперь некурящая!
-Малинка- 14-09-2012-18:34 удалить
Ответ на комментарий Добрая_Ф # Это здорово! Особенно важно, удержаться в компании. Когда предлагают покурить... (ну я знала, если хоть одну выкурю, опять начну)
Добрая_Ф 14-09-2012-18:45 удалить
Ответ на комментарий -Малинка- # Вот такая же фигня! Как только в голове мелькает "ну, может быть одну!" - сразу беру себя в руки!
--Polisha-- 14-09-2012-20:50 удалить
Ответ на комментарий Добрая_Ф # Добрая_Ф, ага! вся компания курящая + у меня в семье все курят.
Добрая_Ф 14-09-2012-22:03 удалить
Ответ на комментарий --Polisha-- # Да, с этим мне проще: из семью только мама курит, а на работе почти никого. Но вот друзья все курящие :)


Комментарии (51): «первая «назад вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник HELP! О бросании курить... | Добрая_Ф - Дневник Добрая_Ф ( Dobraya_f ) | Лента друзей Добрая_Ф / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»