• Авторизация


HELP! О бросании курить... 11-09-2012 15:49 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[показать]Я уже несколько раз бросала упоминала, что нахожусь в затяжном Состоянии Бросания Курить! О первой моей серьезной попытке я рассказывала здесь. Последняя же попытка началась 2 недели назад, когда мы с Моим Суперменом решили-таки коллективно отказаться от этой вредной привычки.

Про Супермена ничего говорить не буду, он – молодец, стойко держится! А вот я…

Все началось как обычно: прибывая в состоянии полной решимости, две недели назад я выкурила свою «последнюю» сигарету, запаслась пластырями, жвачками, картриджами для электронной сигареты и книжкой Алена Кара «Легкий способ бросить курить». Надо отметить, что книгу эту я уже пыталась несколько раз читать (в т.ч. и в редакции для женщин), но больше чем дочитать до половины меня обычно не хватало.

Собственно говоря, с книги то в этот раз все и началось. Четыре дня я честно не курила, но потом дошла до рекомендации в этой книге: «Не в коем случае не прекращайте курить, пока не дочитаете книгу до конца!». КАКОЙ КАРТ-БЛАНШ мне дала эта строка!grin

Блин, как же стыдно мне дальше писать… Дома все находились в полной уверенности, что я больше не курю, они бы конечно не поняли, что в книге то мне это делать разрешили! Я не хотела расстраивать своих близких, и дошло до того, что в перерывах на обед на работе я покупала пачку сигарет ( Ричмонд или собрание – курящие меня поймут), выкуривала 2 сигареты, а остальное выбрасывала, чтобы не было соблазна… Делала я это не каждый день, но все-таки.

Сегодня (дочитав книгу почти до конца) я для себя поняла, что я ХОЧУ ПРЕКРАТИТЬ КУРИТЬ! И мне нужна ваша помощь. Ведь вас у меня аж 265 человек и среди вас есть курящие, бросившие, никогда не курившие и люди у которых курят близкие. Напишите мне, пожалуйста, ваше о вашем личном отношении к курению, мне сейчас это важно! Я никого не агитирую, просто мне важно ваше мнение, даже если вам нравится курить и вы не собираетесь бросать (уговаривать я вас не буду).

Спасибо за участие! Добрая_Ф.

brunette

 

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (51): вперёд»
и что действительно такая чудодейственная книга? не знаю,я в состоянии курения.но у меня нет прямо такой вот зависимотсти,могу и не курить,просто иногда просыпается желание,а постоянно мне не хочется в общем-то) ну что,наверное только сила воли и желание..неужели у тебя такая прямо тяга к курению?? у меня возникает остро только когда выпью и если бы моя компания не курила,то и мне бы не особо хотелось... хотя сама курю уже почти каждый день 4 месяца) но я пока не скажу себе,что все,мне не нужно и тп,тогда и брошуа сейчас такого желания нет)
Добрая_Ф 11-09-2012-16:00 удалить
Ответ на комментарий Amor_Deliria_Nervosa # Amor_Deliria_Nervosa, наверное, чудодейственная, только если настроишься на бросание :) Просто мне ППЦ как надо! Да, у меня конкретная зависимость от сигарет (и аллергия на алкоголь, т.е. не пью вообще) :))) Спасибо за твое мнение! Для меня оно действительно важно!
Ответ на комментарий Добрая_Ф # а давно ты куришь? а почему стало ппц как надо??? не,ну я понимаю,что курение это плохо и тп)но что такое резкое хд)
Добрая_Ф 11-09-2012-16:04 удалить
Ответ на комментарий Amor_Deliria_Nervosa # Давно :) 7 лет. Просто больше не могу, устала...
Ответ на комментарий Добрая_Ф # ого) кстати,по тебе бы никогда не сказала,что ты куришь) знаешь.я думаю у тебя все получится)мы женщины все могем)так что давай,бери-ка себя в ручки
Your_Yu 11-09-2012-16:08 удалить
гениальная фраза в книге.....я тащусь прям
Добрая_Ф 11-09-2012-16:08 удалить
Ответ на комментарий Amor_Deliria_Nervosa # Спасибо, солнце! Беру! Даже своим сегодня призналась, что я в тайне покуривала, так что теперь все по-честному!
Ответ на комментарий Добрая_Ф # аахах ах ты какая ты) давай-давай) хотя сама не пример для подражания ахах
я не отношусь негативно к курению, все-таки это выбор каждого. что уж там, сама иногда балуюсь.. друзья очень многие курят. если говорить о тех, кто бросал, то могу привести в пример моего старого знакомого - курить начал когда ещё совсем подростком был и бросать не собирался, потом как его переклинило, что нельзя так жить (у него и помимо курения косяков по жизни много было). как-то взял себя в руки и резко изменился, в том числе и курить бросил. другому мотивация нужна была.. сначала бросал на месяц-два, потом начинал снова, стоило ему расстроиться. ему мотивацией послужил спорт мои родители бросили курить, когда меня запланировали) но по словам мамы им обоим это давалось безумно тяжело. зато как тогда бросили, так больше и не возвратились к этому
Добрая_Ф 11-09-2012-16:11 удалить
Ответ на комментарий Your_Yu # Так, твое отношение к этому делу я знаю :))) Только сегодня до меня дошел смысл этой фразы!
Олис_К 11-09-2012-16:13 удалить
Держись там! я не курю, не курила и не собираюсь, потому что это вредно, противно, постоянно какие-то посторонние запахи, проблемы со здоровьем, уходит куча денег плюс у меня дедушка умер от рака легких не дожив до 50 лет как тебе моя мотивация?)
kseniee 11-09-2012-16:49 удалить
мне омерзительны курящие люди. то есть я ничего не имею против тех кто едет в своей магине и курит, или курит в курящем зале в ресторане. НО УЛИЧНЫЕ КУРИЛЬЩИКИ МЕНЯ ПРОСТО БЕСЯТ. меня бесит, когда стоишь на светофоре у метро и кто то рядом дымит и я прям вижу как воздух из его вонючего рта меня обволакивает, и этот ужасный запах. я ненавижу когда мч курит в машине, а он всегда курит в машине. в моем воображении рисуются картины, как Фартинг (он ездит с нами) вдыхает и как у него чернеют легкие и как он будет умирать в корчах! у меня такое отвращение к дыму, у меня даже мимика лица сама морщится от озапаха, я это даже не могу контролировать. отдельное конечно место в этом океане отвращения занимают девушки младше меня (Господи, я доросла до возраста, когда сетуют на неразумных подростков). также отдельное место запаху, который не изо рта, а вот просто приходит человек и пахнет от него какое то время. но все это работает только в отношении других людей, самой себе "я курящая" не доставляет никаких хлопот. кроме того я могу и на улице покурить, на остановке, не смотря на то, что считаю это омерзительным. и я тоже хочу бросить, но уже потеряла всякую надежду.
_Cleare_blonde_ 11-09-2012-17:29 удалить
сама не курю, но курят отец и половина студенческой группы. Отношение к курению терпимое, но между курящим и некурящим человеком я выберу некурящего. Не нравится, когда курят "на меня" или когда от человека пахнет табаком
Romaui 11-09-2012-17:41 удалить
Моя бывшая не стала бросать курить...) Главное, ей не нравилось, что я "употребляю спиртное". Хоть я пил то всего не больше бутылки пива, но ее это так коробило, что я перестал. На резонное замечание о том, что я не пью, а она курит, она заявила, что ей дескать "нужен стимул", и я упустил свою возможность, когда не предложил ей подобной сделки в самом начале... Позже я попытался на нее повлиять, безуспешно, разумеется. Один раз она вообще накричала на меня и в ее глазах я увидел только злобу... Прямо как у наркоманов, которым не дают дозу. Я был глубоко разочарован... Больше я не просил ее бросить курить. Потому что я понял, что ее долбанные сигареты и зависимость гораздо важнее, чем я... Такая вот печальная история. :((( Сам я попробовал курить, мне не понравилось. И я не стал. Да и вообще, если бросаешь, так бросай. Никаких "последних" сигарет и "вползатяжки"... Нужно уметь нести ответственность за слова и поступки. Просто сделай это, без каких-либо отговорок, чтобы никому не пришлось огорчаться.
lFleur 11-09-2012-18:01 удалить
Если хочешь бросить, то просто не кури и всё...и не думай о том как тебе тяжело бросить...вот просто возьми и осознай то, что ты не куришь)))
Rina_SP 11-09-2012-20:31 удалить
Не могу похвастаться тем, что никогда не курила. Покуривала, было дело. Но этот процесс не вызывал у меня абсолютно никаких положительных эмоций, поэтому в привычку не вошло и как-то само собой рассосалось и забылось. И не брала я в рот ни одной сигареты целых 12 лет. Однако в конце прошлого лета мне вдруг нестерпимо захотелось закурить. Это было удивительно, потому что раньше тяги к курению у меня никогда не возникало. Я зачем-то стойко держалась пару недель. А потом на вечеринке с друзьями решила "была не была! в конце концов, я ничего не потеряю, если закурю" и жадно затянулась заботливо протянутой сигареткой. Тут нужна драматическая пауза. Секунд на 8, не меньше. )) И продолжаю. Как же мне было плохо! Организм наотрез отказался принимать в себя никотин и сутки активно протестовал против подобного гадкого с собой обращения. )) Но о том, что "размочила" свой стаж без сигарет не жалею ничуть. Знаю, если вдруг и мелькнет крамольная мысль закурить, задвину ее подальше. Слишком свежо и живо еще то ужасное ощущение. И еще. Среди моих знакомых есть как минимум 3 человека, которые бросили, прекрасно себя при этом чувствуют и, по их собственному признанию, уже больше двух лет вообще не тянет курить. Как отрезало. Читала где-то, что у многих курильщиков присутствует страх, что они откажутся от сигарет, а потом будут мучиться постоянно, потому что курить хочется, а нельзя. Так вот, если по-настоящему бросил, то не хочется. Проверено. :)
--Polisha-- 11-09-2012-21:08 удалить
ой, как я тебя понимаю! сама уже пытаюсь бросить второй год.... даже не хочу признаваться во сколько начала курить.... максимум неделю держусь, но как только попадаю в компанию друзей - одну за одной. Да и дома курят все. Хотя в последнее время стала курить меньше: на новой работе сказала, что не курю, так что с 9.00 до 18.00 я некурящая))
Я курильщик заядлый. Я люблю дым, люблю вкус, люблю запах, остающийся на пальцах. НО! Как сегодня мне сказал стоматолог, из-за моего курения я уже потеряла несколько зубов, а сколько нервов удалено? курение же вымывает кальций из организма... Сегодня я в очередной раз задумалась о том, что бросить курить НУЖНО. Хоть я и люблю это дело до боли, но все равно, нельзя же так травить себя... Надеюсь, у нас с тобой все получится. Должно выйти. Насчет ричмонда и Собрания - я понимаю... я бы ни за что не выбросила! Меня бы жаба задушила : )
Verhen 11-09-2012-23:06 удалить
я никогда не пробовала даже, но в последнее время подумываю начать. ближе к выходу на работу
Markella_Devon 12-09-2012-00:45 удалить
Аллена Кара читала, закорыла книгу с ухмылкой ибо развод на слабо, и на этом вся кинига построена. Если человек хочет бросить курить, он бросит и без всяких Алленов Каров. Ктомуже самый забавный факт, все мои знакомые которые читали эту книгу а потом подсунцули мне, конечно не курят больше как поровозы но покуривают на пьянках всегда))) А я продолжаю курить себе дальше))) Мое отношение к курению нормальное. Я люблю курить, но красиво в удовльствие, а не на морозе или на ветру за углами. Я курю дома когда сочиняю или творю, я курю на пьянках, на работе очень редко, некогда. Итого мне пачки хватает чуть ли не на неделю:) Очень мало курю зимой, и не курю вообще когда болею. А иногда клинит могу и месяц не курить и два. Но бросить никогда не пыталась, не вижу смысла. Типа здоровее будишь и все дела? как бы не так с нашей то экологией.. Бросать или нет личное дело каждого, мои родные меня не уговаривают никогда, а те кто мне говори что надо идут дружно лесом я говорю всегда так "вам надо вы и бросайте" :) Если жесткая зависимость то да плохо и сложно, а если так.. то бросить легко
Добрая_Ф 12-09-2012-09:26 удалить
Ответ на комментарий Markella_Devon # Markella_Devon, спасибо за твое мнение по этому вопросу. Полностью согласна, что это дело каждого! Меня вот как раз сейчас приклинило доказать себе, что это не привычка управляет мной, а я управляю своими привычками.
Добрая_Ф 12-09-2012-09:44 удалить
Ответ на комментарий Verhen # Verhen, ты серьезно?
Добрая_Ф 12-09-2012-09:48 удалить
Ответ на комментарий Опечаленный_фотограф # Опечаленный_фотограф, т.е. ты понимаешь, до какого состояния внутренних противоречий я дошла, если начала выбрасывать (почти ежедневно) полные пачки!
Считаю книги бредом, само мотивация и желание должно быть. Хотя меня в этом плане одолела лень. Лень было сходить за сигаретами, и постоянно покупать зажигалки, я их всегда забывал дома)))
Добрая_Ф 12-09-2012-09:54 удалить
Ответ на комментарий --Polisha-- # И как тебе дается воздержание с 9.00 до 18.00?
Добрая_Ф 12-09-2012-09:56 удалить
Ответ на комментарий грешник_13 # А мне вот "волшебный пендаль" нужен был для толчка :) А ты долго курил?
Ответ на комментарий Добрая_Ф # Добрая_Ф, лет 7 вроде, этим летом бросил.
Добрая_Ф 12-09-2012-10:00 удалить
Ответ на комментарий грешник_13 # грешник_13, и ты доволен тем, что ты теперь некурящий?
Ответ на комментарий Добрая_Ф # Добрая_Ф, знаешь, нет ни радости ни грусти. Я к бросанию не испытывал никакого стремления, да и силой себя не заставлял. Бросил и бросил - как то так) Одно изменилось - всегда есть мелочь на транспорт))
Добрая_Ф 12-09-2012-10:57 удалить
Ответ на комментарий Rina_SP # Rina_Alpatova, О, спасибо тебе за этот коммент! Для меня острой причиной бросить курить стало еще и то, что даже на кошмарный протест организма пол года назад (вот тут я о нем рассказывала: http://www.liveinternet.ru/users/4507075/post205267817/) я все равно продолжила курить! Это ведь как минимум ненормально!


Комментарии (51): вперёд» вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник HELP! О бросании курить... | Добрая_Ф - Дневник Добрая_Ф ( Dobraya_f ) | Лента друзей Добрая_Ф / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»