[показать]
גם שאנו אוכלים מתוקים עדיף לאכול ממתק בריא ואם הוא גם מאד טעים אז הרווחנו פעמיים.
בחטיף בריאות זה שלבתי את המרכבים שהופכים אותו לחטיף אנרגיה בריא ללא ביצים.
להנהתכם...
[показать]
המצרכים
1 כוס שיבולת שועל עבה
1 כוס קמח ( מלא או שיפון)
1 אבקת אפייה
1 כוס שומשום מלא
3 כפות סוכר חום או סירופ אגבה
1 כפית קינמון
¼ כפית ציפורן
¼ כפית ג`נג`ר טחון
¼ כפית הל
1 כוס תערובת של צימוקים אוכמניות וחמוציות ללא תוספת סוכר(מושרים חצי שעה במים רותחים מסוננים)
10 משמשים מיובשים קצוצים דק (אפשר להחליף בתמרים)
1 כוס תערובת של שקדים, קשיו, אגוזים
1/2 כוס גרעינים שונים( פשתן, חמניה, דלעת)
לערבב הכל
חברה באה אליי לצהריים. איזה כיף. הכי מתאים זה סלט עם רוטב מתקתק חמצמץ, אפרסק חתוך ואגוזים מקורמלים. ומה ליד הסלט? פשטידה. ולקינוח? עוגת גבינה... אבל זה בפוסט אחר.
אני מאד אוהבת פשטידות ומאפים, במיוחד את אלו הקלות והטעימות. זו עוד אחת לסידרה. פשטידה נהדרת, רכה וטעימה, בלי בצק ותוספות מיותרות של קמח וקלוריות :) פשטידה כייפית. אני אופה אותה בתבנית פיירקס גדולה, כדי שיהיה לי הרבה ממנה... מי שאוהב פשטידה גבוהה, שיעשה בתבנית 24 עגולה.
הנה היא לפניכם:
פשטידת קישואים של קובי בר
המצרכים:
5 קישואים גדולים, קלופים ומגוררים גס
3 בצלים גדולים קצוצים
1.5
סלט חצילים וזיתים מבושלים
החומרים:
3 חצילים בינוניים חתוכים לפרוסות מעט עבים
2 בצלים בינוניים חתוכים לרצועות
3 שיני שום פרוסות
2 כפות שמן זית לטיגון הבצל והשום
2 עגבניות גדולות חלוטות מקליפה וחתוכות לקוביות
כחצי קופ' טבעות זיתים
מלח
פלפל שחור גרוס
1 כפית פפריקה מתוקה עם שמן
1 צנצנת ממרח ירקות פיקנטיים מוכן - 285 גר'
כחצי כוס מים מהברז
אופן הכנה:
חותכים את החציל על קליפתו לפרוסות מעט עבות וצולים במחבת ללא
טיפת שמן.
ישר איך שמורידים מהצליה מפזרים מלח על פרוסות החצילים
וחותכים לקוביות.
בינתיים מטגנים את הבצל עם השום הפרוס במחבת עד להזהבה יפה.
מעבירים לסיר את הבצל המטוגן עם השום. מוסיפים את קוביות
העגבניות, קוביות החצילים, התבלינים וממרח הירקות.
מוסיפים את המים ומביאים לרתיחה ראשונית. מקטינים את האש,
מערבבים בעדינות הכל יחדיו ומבשלים על אש בינונית נמוכה כ-15 דקות.
מזמן לא הכנתי פשטידה. יש לי מלא קישואים, אבל לא רציתי הפעם את פשטידת הקישואים המעולה של קובי בר, רציתי לגוון קצת. כיוון שהקיץ עומד בפתח והתחלתי לחשוב על בגד ים שצריך לשבת עליי יפה, החלטתי להכין פשטידה המשלבת קישואים וגזר, מבוססת על המתכון של קובי בר, אך יותר דלה בפחמימות ודלה בשומנים.
הפשטידה יצאה מאד טעימה, אפילו עם מעט טעם מתקתק, כנראה בגלל הגזר ובהחלט בהחלט דיאטתית.
פשטידת קישואים וגזר דלת פחמימות ודלת שומן.
מתאים לתבנית פאי עגולה/ פיירקס עגולה
המצרכים:
3-4 קישואים מגוררים גס
4 גזרים בינוניים מגוררים גס
1 בצל גדול קצוץ
1/4 כוס שמן
1/2 3 כפות פירורי לחם מתובלים
[показать]
קציצות זה אוכל של בית, זה אוכל שממלא את הבית בריחות מדהימים זה אוכל שזוכרים שנים אחר כך אוכל של אמא. שלושת בניי אוהבים את המתכון הזה כשאני מכינה אותו הם מסתובבים לי בין הרגליים במטבח מעניין למה......
מצרכים
לקציצות
1/2 ק"ג בשר בקר טחון
1 בצל גדול מגורד
5 כפות פרורי לחם
7 פרוסות לחם ללא קרום משורות במים וסחוטות
צרור פטרוזיליה קצוצה
1/2 כפית קינמון
1/2 כפית כמון
מלח
פלפל
שמן לטיגון
לתפוחי האדמה
1 בצל גדול קצוץ
12 תפוחי אדמה חתוכים לקוביות
1 כף שום כתוש
1 כף פפריקה מתוקה
1/2 כף כורכום
1
Клуб Сезон -> Учимся шить лучше
Шьем по Книге Pattern Magic-1, 2, 3 все, кроме перекошенного кроя! - Клуб Сезон
club.osinka.ru :: Белье для наших детей
Выкройка рукава. Пошаговая инструкция построения выкройки рукава
Грог от простуды - редкое чудо!
Холодная осень вступила в свои права, и уже не до шуток ни взрослым, ни детворе! Простуды и вирусы так и ждут, как бы напасть на беззащитный организм со слабой иммунной системой!
Если вас одолела простуда, выпейте безалкогольный грог, который поможет быстрее встать на ноги и прогонит болезнь прочь!
При первых симптомах простуды незамедлительно действуйте. Приготовьте грог и не сомневайтесь, что он малоэффективен!
В кастрюльку налейте 0,5 л кипятка, поместите 4 штучки пряной гвоздички, 3 горошины душистого перца, 1 чайную ложку черного чая, 1 чайную ложку натертого имбиря и столько же молотой корицы (или 1 палочку). Прокипятив смесь на слабом огне 3 минутки, добавьте половинку нарезанного мелко лимона с кожурой. Когда грог настоится и немного остынет, подсластите его медком и выпейте. А затем отправляйтесь в постель!
[506x700]
[показать]1. Построить базовую выкройку платья. Для определения длины платья по середине спинки отложить вниз 65 см от талии.
2. От конечной точки плечевого среза переда платья отложить влево 3 см — получена конечная точка нового плечевого среза, от которой отложить 4 см влево — получена точка вершины модельной горловины.
3. Измерить расстояние между вершиной горловины основы и вершиной модельной горловины переда платья и перенести эту величину на плечевой среза спинки выкройки платья.
РИС.1
1. Начертить выкройку переда платья.
2. Верхнюю вытачку по линии плеча сместить на 1см в сторону проймы.
3. По линии бокового среза от линии талии отмерить 11см вниз.
4. От полученной точки до конца вытачки по талии начертить линию разреза.
5. Начертить линии разрезов на юбке (на рисунке показаны пунктирными линиями со значком «ножницы»).
РИС.2
1.
[500x676]
Есть один такой чудесный воротничок – «хомут» или, как его еще называют «хомутик».
Смотрится этот воротник довольно эффектно.
Еще нужно немножко про ткани сказать обязательно!
В таком воротнике очень важно то, какая ткань использована.
Ткани должны быть (желательно) немнущимися, легкодрапируемыми, чтобы они красиво ложились, а не цеплялись.
Пожалуй, это такая особенность этого воротника, и на это нужно обращать особое внимание.
Построение выкройки воротника «хомут»:
1. Выкраиваем по форме прямоугольника.
2. Линию втачивания в горловину располагаем под углом 45 градусов к нитям основы, при этом горловину расширяем по модели.
3. Высота стойки ОВ = АА1 = 4,5 см и более.
4. ОА = длина горловины
Глубина горловины для этой стойки может быть увеличена, и соответственно, длина воротника тоже.
Выкройка воротника «хомут»:
Такая стойка используется, в основном, в легкой одежде: блузках, платьях, бадлонах и т.п.
Вот лишь несколько примеров:
Женские воротники могут быть абсолютно разной формы и содержания.
Для разных видов одежды и для разных тканей. Для каждой можно найти воротник, как говорится «свой».
[220x220]Сшейте себе стильные и озорные трусики Tanga за вечер, и пусть обзавидуется Victoria`s Secret ! ![]()
Выкройки трусиков забирайте ЗДЕСЬ
(все размеры)
автор http://tvorim.e-gloryon.com/3659049552
Платье со становой частью из круга
Лето в самом разгаре, у нас опять жара! Поэтому предлагаю вашему вниманию очень простое, но оригинальное платье, которое можно сшить как в нарядном варианте, так и для прогулок по пляжу. Я сшила такое платье из тонкого мерсеризованного трикотажа.