• Авторизация


Лекция Ирины Хакамада 16-02-2014 16:21

Это цитата сообщения Lara_Amber Оригинальное сообщение

Лидерство. Лекция Ирины Хакамада

[показать]



 

 

[показать] [показать]

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Микс выразительных узоров. 16-02-2014 14:58

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

Микс выразительных узоров. Приталенная туника серого цвета. Спицы

[501x700]

Размеры: 40/42 (44/46, 48/50, 52/54)

Вам потребуется: 500 (600, 700, 800) г серой пряжи Schachenmayr Select SILK WOOL (64% шерсти, 27% шелка, 9% полиамида, 120 м/50 г); спицы № 5-6 и № 6-6,5; круговые спицы № 6-6,5; круговые спицы № 5-6 длиной 60 (60,60,80) см; круговые спицы № 4-5 длиной 40 см; вспомогательная спица.

Техника вязания.
Резинка 2х2: попеременно 2 лиц., 2 изн.
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.; в круговых рядах все петли вязать лиц.
Изнаночная гладь: лиц. р. - изн. п., изн. р. - лиц. п.; в круговых рядах все петли вязать изн.
Узор «рубчик»: попеременно 4 р. лицевой гладью и 2 р. изнаночной гладью.

Крупный жемчужный узор.
1-й р.: 2 лиц., 2 изн.;
2-й р.: вязать петли по рисунку;
3-й р.: 2 изн., 2 лиц.;
4-й р.: вязать, как 2-й р.
Повторять с 1-го по 4-й р.

Ажурный узор: вязать по схеме, на которой показана лиц. сторона работы. Вязать все круговые ряды и лиц. р. справа налево, изн. р. слева направо. Повторять с 1-го по 24-й р./круговой р.

Узор «коса»: вязать по схеме, на которой показаны только лиц. р.; в изн. р. вязать петли по рисунку. Связать 1-й и 2-й р. 1 раз, затем повторять с 3-го по 8-й р.

Плотность вязания.
Ажурный узор, спицы № 6-6,5: 17 п. и 21-22 р./ круговых р. = 10 х 10 см;
Крупный жемчужный узор и узор «рубчик», спицы № 5-6: 18 п. и 28 р./круговых р. = 10 х 10 см;
Слегка растянутая резинка, спицы № 5-6: 20 п. и 24 круговых р. = 10 х 10 см;
Узор «коса»: 20 п. = 8 см.

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Сердечные составы 13-02-2014 11:04

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Сердечные составы

Беспокоит сердце?
 

[604x377]
Приготовьте два состава.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тесьма из осинки 13-02-2014 10:38

Это цитата сообщения Анжелика_Б Оригинальное сообщение

Тесьма из осинки от NatkaD




[700x484]

   

[показать] Безотрывным способом вяжем нужное число колечек. Другой нитью вяжем то же количество "веточек"
[показать] Изгиб тесьмы регулируется высотой "веточки" и количеством воздушных петель между ними
[показать] Заводим "веточки" в кольца и столбикам без накида провязываем до конца
[показать] Так выглядит готовая тесьма

 




[653x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание с подиумов 13-02-2014 06:53

Это цитата сообщения kaktuccc Оригинальное сообщение

Вязание с подиумов



1.
[397x600]

2.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оригинальный жилетик 13-02-2014 06:45

Это цитата сообщения super59 Оригинальное сообщение

Оригинальный жилетик.

 

 
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Туника /вязание крючком/. 13-02-2014 06:40

Это цитата сообщения super59 Оригинальное сообщение

Туника /вязание крючком/.

 

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сера: недостаток можно восполнить 11-02-2014 15:27


Минерал красоты

[300x224]Этот минерал 200 лет назад употребляли в смеси с патокой под названием «весенний тоник» по бабушкиному рецепту. Такой тоник высоко ценили за способность улучшить качество кожи, волос и ногтей. Благодаря этим качествам он также известен под названием «минерал красоты». Однако это только малая часть его талантов. Этот минерал успешно справится со стрессом, ожирением, диабетом, раком, хронической усталостью и болью. И с преждевременным старением тоже!

Любая хозяйка в своей жизни неоднократно встречалась с этим минералом. Он входит в состав «слезоточивого» газа, который выделяется тогда, когда режут лук и чеснок. Присутствие этогого минерала распознают по характерному запаху, который распространяется, когда жгут волосы или шерсть животных.

Этот минерал в течение многих столетий использовали внутрь и наружно при лечении таких кожных заболеваний, как экзема, дерматит и псориаз. Он неплохо работает как в качестве слабительного, так и в составе лечебных ванн для больных с заболеваниями суставов.

В классическом руководстве по натуральной медицине (авторы James Balch и Mark Steingler) приводится занятный портрет больных с дефицитом этого минерала, который похож на хорошую шутку. «Эти люди имеют склонность к кожным сыпям и неприятному запаху тела. Они отличаются хорошим аппетитом и повышенным чувством жажды (любят холодные напитки). Обладают особенной тягой к сладкому и острому. Они легко перегреваются и потеют. Обычно эти личности любопытны и очень социальны; любят быть лидерами. Имеют тенденцию к несобраннымости и неорганизованности».

И кто бы мог подумать, что все эти качества принадлежат СЕРЕ? Сера не только очищает и омолаживает кожу. Именно она является главной при обезвреживании особо опасных токсинов. Сера входит в состав могущественных антиоксидантов и витаминов. Серой богаты кожа, волосы, ногти, а также суставные хрящи.

Научные исследования обнаружили связь недостатка серы с такими заболеваниями, как болезнь Альцгеймера, Паркинсона, аутизм, ревматоидный артрит, пищевая аллергия, билиарный цирроз печени и гиперчувствительность к химическим агентам.

Многие глубоко переработанные продукты питания и токсины окружающей среды надевают личину эстрогенов. Так вот, именно сера восстанавливает эстрогеновое искажение в организме. Это свойство серы я считаю особенно важным. В случае перегрузки организма потенциально токсичными субстанциями легко возникает функциональный дефицит серы.

Поскольку организм не в состоянии сам произвести серу, достаточное количество ее должно поступать с пищей. Как составная часть четырех аминокислот, сера поступает в организм с белковой пищей – мясом, рыбой, птицей, яйцами (ну кто не знаком с «благоуханием» испорченного яйца!), сырым молоком пастбищных коров и бобовыми. Растительными источниками этого минерала являются представители капустной семьи, листовая зелень, морские водоросли, репа и аспарагус. Именно благодаря присутствию серы лук и чеснок надолго «липнут к рукам».

Серой богаты жесткая питьевая и дождевая вода. Однако сера быстро испаряется, поэтому через 6 часов ее в воде уже нет. Термическая обработка молока также лишает его серы. То же происходит при длительной термической обработке или длительном хранении сырых овощей и фруктов. Если вы не едите продукты прямо со своего огорода и/или покупаете пищу в красивых упаковках, то дефицит серы вам гарантирован. Под угрозой дефицита серы могут оказаться веганы. Поскольку почвы год от года истощаются, то соответственно меньше ее и в растениях.

Дополнительным источником серы является прием ванн с сульфатом магния (Эпсомская соль). На одну ванну добавить 60-100 грамм соли. Одновременно с серой подпитаетесь и магнезией. А уж если крутит суставы, то такие ванны особенно благоприятны.

Если вы ищите средство, которое омолаживает, подщелачивает и очищает кровь, а также делает вас красивее, то обратите внимание на метилсульфонилметан (MSM). Это не лекарство, а природный продукт серы, который содержится во многих растениях. Он обладает противовоспалительным и антиоксидантным эффектом. Это современная версия антидота от старения или бабушкиного «весеннего тоника».

Начальная доза MSM для профилактических целей — 500-2000 мг в день. При

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Витамин Д 11-02-2014 15:20


Витамин Д лечит все

[225x150]По замыслу Матушки-Природы,  человек должен был жить в районе экватора. Солнечный свет был главным источником витамина Д во времена пещерного человека. Однако первобытные люди, как неразумные дети, ушли слишком далеко на Север от колыбели зарождения жизни. Здесь они неплохо устроились благодаря естественному отбору и правильному питанию. В климате северных широт выживали люди с белым цветом кожи. Белая кожа делает солнечный витамин более доступным, в отличие от черной, которая защищает от сильных солнечных лучей. Люди, поселившиеся совсем близко к полюсам, где солнечные лучи редко ласкают кожные покровы, для получения витамина Д стали полагаться исключительно на универсальный источник витамина Д: морепродукты.

По мере продвижения от солнечных широт к малосолнечным, в последних вы найдете большее количество гипертоников. По той же причине гипертония громче заявляет о себе в зимнее время года. Мало этого, подобная зависимость от широты проживания относится к распространенности сахарного диабета, рассеянного склероза и злокачественных опухолей. Изучение статистики, начиная с 1941 года, установило, что частота рака прямо пропорциональна широте проживания, интенсивности солнечного излучения и соответственно дефициту витамина Д. Эта связь изучена настолько хорошо, что дефицит витамина Д называют главной причиной рака. Соответственно рекомендуют внести витамин Д в протокол лечения рака.

Дефицит витамина Д является ключевой фигурой очень многих болезней. Вот их неполный перечень: инфаркт, инсульт, инфекции, депрессия, бронхиальная астма, артрит, псориаз, метаболические нарушения, ожирение, старческое слабоумие и аутоиммунные заболевания.

Несмотря на то, что причина такого серьезного заболевания, как сахарный диабет детского типа, до настоящего времени полностью не определена, но тем не менее обнаружено, что прием рыбьего жира во время беременности снижает риск развития диабета у ребенка. Финские исследователи показали, что прием 2000 ИЕ витамина Д грудничками снижает риск развития диабета 1-го типа на приличные 85%.

Недавно обнаружено, что витамин Д способствует уменьшению нарушенной проницаемости эпителия кишечной стенки. Соответственно закрываются ворота для «утекания» в кровоток недопереваренных белков, токсинов и микробов. Это открывает новые возможности в лечении больных с сахарным диабетом детского типа, целиакией, рассеянным склерозом и ревматоидным артритом.

Витамин Д обладает прекрасными противоинфекционными качествами.   Это универсальное средство против бактериальных, грибковых и вирусных инфекций, включая простуду и грипп. Например, бактерия Chlamydophila pneumonia является распространенной причиной пневмонии, фарингита, бронхита и гайморита. Натуральные противомикробные агенты, выработку которых стимулирует витамин Д, эффективно убивают этого зловредного микроба.

Существенный вклад в эпидемию дефицита витамина Д вносят загрязнение воздуха, пребывание внутри помещений большую часть времени суток, а также бессмысленное увлечение солнцезащитными кремами. Прием противохолестериновых препаратов – статинов также обворовывает запасы витамина Д. Статистика Канады утверждает, что 2/3 жителей страны страдают его дефицитом. Подобной статистики по России я не нашла. Однако могу предположить, что размах дефицита среди жителей северных широт России не ниже.

Если вы живете севернее пояса, который проходит по следующим городам — Краков, Киев, Харьков, Оренбург, Караганда, Благовещенск, Комсомольск-на-Амуре — то стоит подумать о других источниках солнечного витамина. Севернее 50-й параллели кожа не может синтезировать витамин Д под действием ультрафиолетовых лучей даже в самый разгар сезона. И пусть вас не вводит в заблуждение жаркое лето. Как бы хорошо вы не загорели во время работы на даче северных широт, вы не получили достаточного количества витамина Д для оптимального здоровья.

Летняя свинина и бычья кровь — это не только дикий языческий ритуал.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Витамин А 11-02-2014 15:11


Как понять Витамин А?

[300x213]Одинокий следопыт пробирался по высокогорному плато Скалистых Гор. Внезапно в его глазах возникла боль, и зрение покинуло его. Отчаянно рыдая, путник опустился на землю. В таком состоянии его обнаружил индеец. Человек природы взял слепого за руку и повел его к ручью. Здесь «поводырь» поймал рыбу и дал понять старателю, чтобы тот съел мягкие части головы, а также глаза рыбы. В течение нескольких часов прошла боль, а через два дня зрение восстановилось полностью. Несмотря на то, что два человека не могли объясниться между собой словесно, индеец сразу понял, что у путника развился тяжелый дефицит витамина А и знал, как быстро его ликвидировать.

Первые признаки дефицита витамина А (ретинола) обычно проявляются на коже. Проведите рукой по наружной части предплечья. Чувствуете ли вы сухую, грубую кожу с многочисленными маленькими твердыми угреподобными «прыщиками»? Это признак дефицита витамина А. Другими проявлениями недостатка являются сухая кожа, тонкие волосы, ломкие ногти и сухость глаз. У пожилых людей потеря способности видеть в сумерках («куриная слепота») вследствие дефицита витамина А зачастую ошибочно воспринимается как естественный процесс старения. Отнеситесь к признакам дефицита серьезно, т.к. он грозит серьезными последствиями для здоровья.

Знаете ли вы, что витамин А обладает противомикробными свойствами? Именно скрытый дефицит витамина А обычно ассоциируется с повышенным риском инфекций, начиная от простуды и гриппа и заканчивая СПИДом. А принимаете ли вы рыбий жир для профилактики гриппа и простуды? Известно ли вам, что антибиотики, слабительные и противохолестериновые средства (статины) нарушают всасывание витамина А в кишечнике?

Витамин А, наряду с витамином Д, поддерживает развитие, рост и оптимальную плотность костной ткани. Без него не срастаются переломы. Ретинол является надежным поставщиком строительного материала для гормонов. А еще витамин А — большой друг и помощник печени в ее нелегких трудах по выведению токсинов. Считают, что у любителей рыбы — японцев — не развивается интоксикация ртутью из-за защитного действия витамина А, который содержится в рыбе.

Без витамина А невозможно вылечить железодефицитную анемию, потому что железо всасывается исключительно в его присутствии. А присутствует он только в жирной пище, поскольку является жирорастворимым витамином. Если вдруг больному предписана высоко-белковая и низко-жировая диета, то витамина А в ней быть не может.

Дефицит витамина А ослабляет детородную функцию как женщины, так и мужчины. Мало этого, при его дефиците у беременной женщины возрастает риск развития преждевременной отслойки плаценты – самой коварной причины смертности беременных. Медицинские работники хорошо осведомлены об опасности этого состояния. А знают ли они о его причине?

Для внутриутробного развития плода также важно бесперебойное поступление витамина А. На первых неделях после зачатия он нужен для формирования центральной нервной системы и конечностей, а перед рождением — для формирования легких. Вы наверное слышали о фетальным алкогольном синдроме – cпецифических врожденных дефектах у ребенка, рожденного от матери-алкоголика. Причина уродств заключается в том, что печень будущей матери «занята» детоксикацией алкоголя и не успевает активировать витамин А.

Только с появлением искусственно синтезированного витамина А, появились случаи его токсического действия. Однако никогда не было случаев токсического эффекта витамина А от употребления натуральной, цельной пищи. Теоретически токсическое действие возможно при многомесячном приеме доз выше 100000 ИЕ. С осторожностью принимать препараты витамина А рекомендуется только хроническим алкоголикам и людям с заболеваниями печени. Если одновременно с приемом препаратов витамина А (ретинола) принимать еще и витамин Д (а вдобавок и витамин К2), то витамины начнут работать в синергизме. Такой одновременный прием предупреждает какое-либо токсическое действие этих витаминов.

Еще Древние

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Заголовок Мудрая пища Растительные масла. Польза или вред? 11-02-2014 14:45


Мудрая пища
Растительные масла. Польза или вред?

rastitelnye-maslaПриглаженный по ворсу бархат красиво блестит. Точно так же, поверхность здоровой клетки под микроскопом выглядит как «бархат», который приглажен по ворсу. Это означает, что в составе мембраны ровненько выстроились «правильные» жиры. Но оставим ненадолго образ «бархатной» клетки и перейдем к истории одной дружной семьи.

Два молодых человека по счастливой случайности оказались женатыми на родных сестрах. Вильям Проктер (владелец свечного заводика) и Джеймс Гэмбл (мыловар) стали знаменитыми благодаря своему тестю, который надоумил их объединить усилия в бизнесе. Так родилась ныне известная всем компания по производству товаров персонального ухода Procter&Gamble.

CRISCO RECIPESВ поисках дешевого жира для производства предприниматели обнаружили хлопковое масло. С помощью немецкого химика Кайзера был найдет способ превращения жидкой формы масла в твердую. С дешевым жиром изготовление свечей и мыла стало чрезвычайно выгодным. Тут заводчики смекнули, можно извлечь прибыль, если заменить хлопковым маслом свиной жир и сливочное масло на кухне. Тут же была организована дочерняя фирма Crisco.
Одновременно началась массированная рекламная кампания с раздачей бесплатных поваренных книг с рецептами приготовления пищи на основе нового жира. Рекламировалась не только дешевизна продукта, но и его якобы чрезвычайная полезность. Вот так при помощи манипуляций жир для мыла и свечей воцарился на кухне. Никто даже не подумал сначала проверить полезность или вредность продукта на животных.

История повторилась в середине 20-го века. В это время в поспешных попытках найти хоть какую-то мало-мальски вероятную причину катастрофического роста случаев инфаркта, без всяких предварительных экспериментов на животных, вдруг было объявлено, что растительные масла полезны для сердца. В пику животным жирам, которые вдруг объявили вредными.

По странному стечению обстоятельств никто не обратил внимания на нелицеприятные результаты опытов на животных. После регулярного кормления крыс кукурузным маслом повышалась заболеваемость злокачественными опухолями и циррозом печени. Конечно, крысы – не люди, но все-таки тоже млекопитающие.

Через несколько лет стала нарастать лавина научных статей об учащении заболеваемости раком у людей, которые употребляли растительные масла с целью профилактики инфаркта. Что сделали официальные представители здравоохранения? Подмели «мусор» под коврик. С тех пор прошло уже полвека. Прибыли компании Crisco намного здоровее, чем здоровье тех, кто употребляет ее продукцию – кукурузное, соевое, подсолнечное и рапсовое масло.

В середине 20-го века появились технологии выдавливания растительного масла с помощью мощных прессов со стальными жерновами. Очень важен факт, что в процессе давления температура сырья повышается неимоверно, что приводит к его прогорканию. Изготовление растительных масел – это комплексный химический процесс, который предусматривает отбеливание, подкрашивание, дезодорирование и паровую очистку (нечто вроде процесса происходящего при сведении пятен на одежде в химчистке). Конечный продукт выглядит очень привлекательно и долго не портиться. И никто не догадывается, что для продления сроков годности удалены самые ценные питательные компоненты. Мало этого, после такой глубокой промышленной переработки растительные масла становятся токсичными.

Коварство токсичности растительных масел состоит в том, что вы не почувствуете ее сразу. «Неправильные» жиры растительных масел годами встраиваются в состав клеточной мембраны. Теперь вместо блестящей поверхности клетки на ее «бархате» появляются потертостости и взлохмаченность ворса. В клетку легко проникают токсины и свободные радикалы, которые повреждают ее внутренние структуры.

Но это еще не все. Поскольку в мембрану встраиваются молекулы-калеки, то это приводит к потере эластичности «бархата». Хорошо выделанная шкурка легко гнется, а шкурка плохой выделки — твердая и неэластичная. Эластичность клеточной оболочки – признак здоровья клетки. По каким признакам можно предположить что в организме появились «неэластичные» клеточные мембраны? Появляется сухость и трещины кожи, а также истонченность и ломкость волос и ногтей. Но это только внешние признаки. Мы не знаем, что происходит внутри. На первых порах рак, атеросклероз и другие серьезные проблемы со здоровьем проходят незамеченными.

masla-holodnogo-otzhima1Если же масла изготавливаются старомодным методом, без нагревания и химикатов, в них сохраняются натуральные компоненты, которые защищают их от окисления (прогоркания). К таким полезным для здоровья маслам относятся растительные масла холодного отжима: оливковое, кунжутное и масло

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гормоны и метаболизм 11-02-2014 14:21


Время холестерина

[300x300]Известный венский хирург и ученый Теодор Бильрот (хорошо известный авторскими операциями по удалению части желудка при язвенной болезни) попросил своих учеников провести интересный опыт. У козочек и овечек удаляли щитовидную железу. Результат оказался совершенно парадоксальным. Операция привела к резкому скачку уровня холестерина и тотальному атеросклерозу артерий, в т.ч. коронарных. Итак, у травоядных животных, которые никогда не пробовали содержащей холестерин животной пищи, развился атеросклероз.

Было заподозрено, что пониженная функция щитовидной железы может привести к атеросклерозу. Позже эти предположения были подтверждены на людях. Именно недостаточная функция щитовидки, а не животные жиры, является одной из главных причин атеросклероза. Начиная с ХIХ века атеросклероз успешно лечили малыми дозами гормонов щитовидной железы.

Во второй половине ХХ века появилась теория, последствия которой равносильны проведению массового геноцида. Рождение теории о том, что причиной атеросклероза является употребление содержащей холестерин животной пищи, было замешано на эгоизме недалеких ученых и жадности фармацевтических компаний. Жертвами ее пали многие миллионы больных атеросклерозом. Среди жертв оказался и президент США Дуайт Эйзенхаур, которого сразу после первого инфаркта миокарда врачи посадили на низкохолестериновую диету. Невзирая на диету, уровень холестерина продолжал нарастать. Чем жестче ограничивали животные жиры, тем выше поднимался уровень холестерина. Вместе с холестерином наростал и вес. Результат неправильного лечения оказался печальным: у президента случилось еще несколько инфарктов, что в конечном итоге привело к сердечной смерти. Президентов лечат не самые знающие врачи. Если бы лечащий врач президента D.White прислушался к советам своего знающего коллеги B.Barnes, то возможно ход всей истории и направление научных исследований пошли бы совсем другим путем.

Многие миллионы долларов были брошены в топку безрезультатных научных разработок с целью подтвердить «виновность» животных жиров в возникновении атеросклероза и инфаркта миокарда. Вплоть до сегодняшнего дня никаких реальных доказательств предоставлено не было. Тем не менее широкой публике об этом не сообщили, а антихолестериновый препарат липитор успешно удерживает лидерство по продажам.

Понизить уровень холестерина президенту Эйзенхауэру смогло бы помочь еще одно средство: исключение из диеты «плотных» углеводов. Именно сладкая, богатая крахмалом и рафинированная пища является второй по важности причиной высокого уровня холестерина и атеросклероза артерий миокарда.

А между тем еще отец физиологии Рудольф Вирхов писал о том, что холестерин никогда не был причиной атеросклероза, а появляется только на конечной стадии повреждения артерий. Холестерин приходит для «заживления раны», но никогда не был причиной появления этой «раны», утверждал ученый. Повышенный уровень холестерина является ТОЛЬКО ПРИЗНАКОМ воспаления в организме, но не его причиной. Повреждают стенки артерий множество факторов. Например, повышенный уровень глюкозы и инсулина в крови.

Не удивительно, что половина  людей, перенесших инфаркт миокарда, имели нормальный уровень холестерина. И наоборот, у людей с низким холестерином уровень смертности выше в 2 раза.

Доказательств несостоятельности холестеринового мифа можно привести множество. Например, население северной части Индии употребляет в 17 раз больше животного жира, чем население южной ее части. Однако частота атеросклероза артерий миокарда у северян в 7 раз ниже.

Холестерин является незаменимым веществом, которое обладает к тому же противомикробными свойствами. Он необходим как для внутриутробного развития мозга плода, так и для нормальной функции центральной нервной системы. Неспроста 23% запасов холестерина находится в мозге. Если бы многие поколения наших предков находились бы на низкохолестериновой диете, то, боюсь, мозг человека стал бы похожим на медузу. Не удивительно, что именно низкий уровень холестерина приводит к понижению памяти у людей среднего и старшего возраста.

Особо хочу подчеркнуть жизненную необходимость холестерина в качестве строительного материала для синтеза витамина Д и гормонов, в частности половых и

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рука руку моет 09-02-2014 15:53


с просторов инета

 Как посреди дня, вдруг, почувствовать хорошее      настроение и бодрость,не прибегая к чашечке кофе

  Для этого достаточно вымыть руки, как всегда, перед обедом! Неужели так
  просто? Да, но при этом следует сменить температуру воды, как минимум, 4
  раза.Когда-то давно я работал массажистом и этому простому приёму меня научил
  мастер массажа из Швеции. У массажиста, как известно, не лёгкий труд.
  Приходилось принимать и по 15 человек в день. Естественно, накапливается
  усталость, с которой трудно бороться в условиях тесного кабинета. Опыт
  шведского коллеги оказался, как нельзя, кстати. Обычно к 16 часам дня, после
  8-го пациента, руки опускались сами собой, как плети. А ноги автоматически
  буксировали туловище прямо к раковине. Я с нетерпением отдаюсь во власть
  струи. Сначала тёплая водичка приятно ласкает кисти, затем прохладная их
  освежает. Ещё разик, ещё и ещё. Достаточно. Ну, теперь совсем другое дело!
  Куда делись усталость и апатия? Автоматом поднимается настроение! Хочется
  улыбаться следующему клиенту и работать дальше! С тех пор эта хорошая
  привычка укоренилась в моём быту.Однажды, придя с мороза, я побежал
  отогревать закоченевшие пальцы. Сунул клешни в умывальник и стал, как обычно,
  менять температуру воды. После 5-ти таких смен -- почувствовал, откуда ни
  возьмись, замечательное чувство приятного покалывания в ладонях. Тремя
  минутами позже мой мозг начал, в буквальном смысле слова, шевелиться и я
  моментально вспомнил то, что мучило меня весь вчерашний вечер. Сторублёвую
  купюру, полученную от клиента, в качестве оплаты за весь курс, я заныкал в
  шкатулку из под эфирных масел. Позже, размышляя над этим прозрением, я пришёл
  к выводу, что нет ничего в этом удивительного, ведь ладонь имеет огромное
  представительство в коре головного мозга. Почти 48% всех нервных окончаний
  ведут к ладоням! Так уж сложилось исторически, что первобытный человек
  развивался, так сказать, через руки. Сначала трогал, гладил незнакомый
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вокруг строчек ... полезности для рукодельниц 04-02-2014 16:33

Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса Оригинальное сообщение

Вокруг строчек ... полезности для рукодельниц

Автор пишет:
Никак не могу довести до ума свои швейные процессы, так давайте хоть что-нибудь покажу из серии «полезное». Такие посты у меня месяцами зреют, по кусочкам собираются, о некоторых вещах ведь и в голову не приходит рассказать, пока не спросят. А потом спросят раз, спросят два — заболела голова. :-) И в какой-то момент вопросы достигают критической массы, ответы на них уже на целый пост потянут. :-) Сегодня буду говорить о строчках: строчить, пороть, закреплять, расскажу как делаю я. Всё это достаточно простые вещи, конечно, но новичкам в шитье пригодятся. А может и не только новичкам, я, например, о чем-то узнала сравнительно недавно.
[512x768]
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Морковь по-корейски 03-02-2014 13:58

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Морковь по-корейски (корейская морковь)

[480x360]

«Корейский» салат потому что придуман корейцами, а не потому что в Корее. Появился он в советских республиках Средней Азии, куда корейцев переселили из Приморья, на месте традиционных овощных культур, привычных для корейцев не было, зато было много морковки.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лепилки))) 02-02-2014 17:40

Это цитата сообщения Helenochka-01 Оригинальное сообщение

Лепилки)))

МАСТЕР КЛАССЫ. 1 Соленое тесто 2. Пластика ссылка

Объемные пропорции. Для простых моделей. 

200 гр. = ( 1 СТАКАН ) = муки 
200 гр. = (0,5 Стакана) = соли 
125 мл. воды 
Обратите внимание соль тяжелее муки поэтому по весу они одинаковы, а по объёмы соль занимает примерно в два раза меньше. 

Объемные пропорции. Для простых моделей. 

200 гр. = ( 1 СТАКАН ) = муки 
200 гр. = (0,5 Стакана) = соли 
125 мл. воды
Для тонких рельефных фигурок добавить на выбор: 
- 15-20 г (столовую ложку) клея ПВА или 
- крахмала ( столовую ложку) 
- клей для обоев (предварительно его размешать с небольшим кол-вом воды) 
НАПРИМЕР: 
Крепкое тесто для крупных изделий: 
200 гр. муки 
400 гр. соли 
125 мл воды 
Тесто для тонких работ: 
300 гр. муки 
200 гр. соли 
4 ст.л. глицерина (можно приобрести в аптеке) 
2 ст.л. клея для простых обоев + 125-150 мл воды предварительно смешать 
Для замеса лучше использовать миксер – это упростит задачу, да и тесто получится качественнее. 
* ЦВЕТНОЕ ТЕСТО: 
Подкрашивать соленое можно пищевыми красителями, акварелью, гуашью. 
Отличный шоколадный цвет получается при добавлении какао. 
image При подкрашивании надо учитывать, что после высыхания цвет станет менее насыщенным, но если вы покроете поделку лаком - снова станет ярче.
СОВЕТЫ (не вредные)
* Муку блинную - НЕЛЬЗЯ (фигурки при высыхание поднимутся как хорошее тесто для пирогов и потрескаются) 
* Соль Йодированную - НЕЛЬЗЯ ( крупные вкрапления не растворяются, в последствии тесто не однородное - в крупинку) 
* ВОДА- лучше всего ОЧЕНЬ ХОЛОДНУЮ , добавлять обязательно частями по 50 мл после каждого добавления вымешивать (связанно с тем что для разной муки, может понадобиться разное количество воды). 
* Соль сначала перемешивается с мукой, а только потом в готовую массу наливают воду. 
* Соленое тесто хранят в полиэтиленовом пакете или плотно закрывающемся контейнере. Соленое тесто из полиэтиленового пакета лучше доставать маленькими кусочками, так как комочки теста достаточно быстро покрываются корочкой и при раскатывании или лепке эти сухие корочки портят вид.

Раскрашивала гуашью обычной и металлик (не знала раньше, что такая бывает) и акварель за 26 рублей ))) Можно прямо в тесто, чтоб было разноцветным и мелкие детали что не раскрашивать. А потом ещё сверху краской. Сушила при температуре 180 в духовке: час сушу, потом 1,5 перерыв и так 3 часа сушки в общей сложности. Раскрасила(если тесто было белое), высушила и лак акриловый стирольный. Клеила на суперклей за 60р.
Просто. Я ваще впервый раз этим занялась. Получилось неплохо. Там на этом сайте есть журнвлы (не русские) в них много всяких приколюшек и подробно показано как делать (фото).
А вообще всё вот с этого сайта. Там ОООчень много интересного.

ссылка

Всем советую, не трещин, и ваще никаких проблем. Одно сплошное удовольствие))))
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фонарик из джута или шпагата. Мастер-класс 02-02-2014 17:22

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Фонарик из джута или шпагата. Мастер-класс

Представляю вашему вниманию фонарик из джутовых ниток - работу мастерицы Милы Валентиновны. Огромное спасибо автору за мастер-класс!

[показать] [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезные сайты 02-02-2014 17:14

Это цитата сообщения Вперед_с_Надеждой_идущая Оригинальное сообщение

Удобная страничка

[показать]
Собрание всех самых необходимых, полезных и интересных сайтов интернета.

Социальные сети, Поисковые системы, Автотема, Онлайн-магазины, Коммуникации, Работа, Радиостанции, Игры онлайн, Кино онлайн, Новости, Культура,досуг, Госучреждения, Спортивные сайты, Электронные банки, Онлайн-табло аэропортов, Авиакомпании, Путешествия, Телевидение, Недвижимость
[показать]
[показать]

Спасибо за ссылку [показать]FederalMEN
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
12 улыбчивых цитат из нашей жизни 01-02-2014 17:38

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

12 улыбчивых цитат из нашей жизни

[показать]

[показать]

12 улыбчивых цитат из нашей жизни

1. Не забывайте выбрасывать мусор ... из ведра... из головы... из жизни.!
2. Когда ваши дела идут плохо — просто не ходите с ними.
3. Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.
4. Если ошибку можно исправить – значит ты еще не ошибся.
5. Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. И ещё, спасибо тем людям, которые вышли из неё, и сделали её ещё лучше.
6. Всегда найдется кто-то, кому не нравится то, что ты делаешь. Это нормально. Всем подряд нравятся только котята.
7. Если кто-то на вас ругается, злится или обижается — задавите его своим позитивом.
8. Свою жизнь надо устраивать до тех пор, пока жизнь не начнет устраивать тебя.
9.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Г.Кизима. Огород без хлопот. Пособие для разумно ленивых 01-02-2014 17:34

Это цитата сообщения elena_russ Оригинальное сообщение

Г.Кизима. Огород без хлопот. Пособие для разумно ленивых!

Автор многочисленных книг по огородничеству Галина Кизима, демонстрирует, как сажать картошку, помидору, капусту, огурцы, кабачки, тыквы, морковь, свёклу без предварительной перекопки земли, без последующих прополок и поливов даже помидоры в теплицах.
- Как говорит мой замечательный сосед, профессор Шашмин: - Сумма умственных и физических затрат на участке постоянна и неизменна. Значит надо или больше вкалывать и меньше думать, или надо думать и меньше работать...
- И вот мои три принципа: не копать, не полоть, не поливать.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии