[показать]Натало4ка 
Дорогие девушки, худеть можно не только с помощью диет, но и довольно вкусными способами! Очищающий кисель для плоского животика позволит вам и сбросить лишний вес, и так же он с легкостью удалит все лишнее из вашего кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта и тем самым сделает ваш животик плоским.
Ингредиенты:
Овсяные хлопья
чернослив
свекла
Способ приготовления:
Итак, вам нужно взять по одной горсточке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой свеклы, натертой на крупную терку.
Все это залейте 2 литрами кипятка и варите около 15 минут на маленьком огне.
Отвар, который очень похожий на кисель, процедите и выпейте, сколько осилите, за 2 часа до сна.
Желательно при этом положить грелочку на область печени.
Гущу от киселя утром необходимо съесть вместо завтрака.
Очень полезно хотя бы раз в неделю устраивать разгрузочный день, на протяжении которого вам нужно питаться только таким очищающим киселем для плоского животика.
1. Прекратите проводить время не с теми людьми.
Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с людьми, выжимающими из вас все соки. Если кто-то хочет, чтобы вы присутствовали в его жизни, он позаботится о вашем комфорте. Вам не придется бороться за место рядом с ним. Никогда не цепляйтесь за тех, кто постоянно нивелирует вашу ценность. И помните, что настоящие друзья — это не те, кто поддерживает вас, когда вы и так на коне, а те, кто остается рядом, когда дела ваши плохи.
2. Прекратите убегать от своих проблем.
Встречайте их лицом к лицу. Нет, это не будет легко. В мире нет существа, способного идеально держать удар. От нас не требуется моментально решить все проблемы. Мы просто иначе устроены. Норма для нас — огорчаться, испытывать боль, грустить, спотыкаться и падать. В этом и есть смысл жизни — сталкиваться с проблемами, учиться, адаптироваться и в конце концов решать их. Именно это и делает нас людьми.
Диетические десерты существуют. Главное – не путать приятное с полезным, и не увлекаться сладкими блюдами, ведь ни одна система здорового питания не считает их основой рациона.
Какими бы низкокалорийными не были ваши сладости, постарайтесь блюсти норму – не больше одного сладкого блюда в день, если вы физически активны, или один-два десерта в неделю, если пока не подружились со спортом. Ну а основное правило диет-десерта звучит примерно так: «Не сочетать жир и сахар в одном блюде, использовать только натуральные продукты, по возможности, добавлять источники белка, и не переедать». Итак, учимся готовить правильные сласти.
Очень часто мы не можем похудеть из-за того, что находимся во власти популярных стереотипов. Правда ли, что низкокалорийная пища помогает похудеть? Обязательно ли считать калории, чтобы стать стройной? В этой статье мы развенчаем пять главных мифов о калориях.
Миф 1. Чтобы избавиться от лишнего веса, необходимо считать калории
Подсчет калорий, конечно, дисциплинирует и помогает узнать, сколько энергии каждый день получает наше тело вместе с пищей. Однако для того, чтобы похудеть, вовсе не обязательно фанатично высчитывать калории. Наоборот, очень часто излишне скрупулезный подход к делу быстро утомляет и вызывает желание бросить начатое. Поэтому, если вы не обладаете математическим складом ума, забудьте про калории: просто следите за размером порций.
«Конечно, можно худеть, не ведя никаких подсчетов. Просто составьте заведомо низкокалорийный рацион. Если вы ограничите порции в размерах — уже начнете худеть. Например, вместо привычных 200 г творога съедайте 100, а кусок мяса, который вы обычно берете в столовой на обеде, поделите пополам», — советует диетолог Мария Аплетаева.
|
Для того чтобы сделать оригинальную сумочку своими руками вам потребуется плотная ткань и молния. Фотографии интересных идей вы можете увидеть ниже
|
[показать]http://www.politonline.ru/rssArticle/21426921.html
Популярное европейское издание La Bussola Quotidiana сообщает, что серьезное охлаждение отношений между ЕС и Россией, произошедшее на фоне развития кризиса на Украине, "является четким планом Вашингтона по устранению своих главных экономических конкурентов".
Таким образом, европейские журналисты снова примкнули ко все разрастающемуся списку прессы, политиков, экспертов и дипломатов, обвиняющих Запад в конъюнктурной борьбе с РФ на "украинском поле", лицемерии и откровенных попытках как манипулировать Украиной, так и "руками ЕС наказать РФ, подставив Европу под серьезнейший экономический удар.
Петр Дерябин цитирует:
Если Запад не в состоянии найти адекватный ответ на украинский кризис, то только потому, что он с самого начала неправильно понял ситуацию, превращая внутренний спор в тот, что угрожает архитектуре безопасности всей Европы.
Все стороны внесли свой вклад в текущее обострение, тем не менее, шесть широко распространенных ошибки сыграли чрезмерную роль в формировании западного дискурса об Украине. Они должны быть исправлены, только тогда реальный прогресс может быть достигнут. Над этими вопросами размышляет профессор политологии Университета Род-Айленд Николай Петро в статье, опубликованной в The National Interest.
1. Украинцы единый народ, объединенный поддержкой изменений
Это знакомый рефрен среди западных политиков, но каждый, кто знаком с украинской историей, знает, что границы этого государства неоднократно менялись в прошлом веке. В результате миллионы людей без какой-либо этнической, культурной, языковой привязанности оказались в нынешних границах этого государства. С 1991 года самым заметным разделение было между западными украинцами, многие из которых стремятся к самоидентификации, культурно и политически отличной от России, и восточной украинцы, которые хотят жить в независимой Украине, но вместе с тем поддерживать тесные духовные, культурные, и экономические связи с Россией. Тот факт, что западные правительства идентифицировали национальные устремления Украины с интересами западных регионов страны, приводит к непониманию интересов половины страны. Если западные регионы превалируют над восточными регионами в нынешней борьбе, это порождает сильные антизападные настроения на Востоке, которые могут сохраняться в течение многих последующих лет.
|
Почти все летом носят шорты, а поэтому предлагаю их сшить, используя этот мастер класс и эти шаблоны для выкроек шорт http://img0.liveinternet.ru/images/attach/b/4//4110/4110323_53.pdf. Надеюсь, что пригодится многим из вас. Одно хочу добавить, ткань нужно брать стейчевую, чтоб тянулась.
Что есть Украина ныне? - аналитическая записка
«О текущем моменте» № 1 (112), март 2014 года
Работа авторского коллектива Концепции общественной безопасности
* "Ихр кампф" - Ihr Kampf (нем.) - их борьба.
Разве не знал он, что Бог видит? Так нет!
Если он не удержится, Мы схватим его за хохол —
хохол лживый, грешный.
Коран, сура 96, 14 — 16.
Начнём с того, что до 1917 г. украинской государственности и государства в истории не было. То, что было в Сечи, несло в себе только предпосылки к тому, чтобы стать государством, но не решало всего спектра задач государственности и потому искало покровительства у других государств: у Польши, у России, у Швеции. Если не считать марионеточную государственность Петлюры и прочих «геть-манов» времён постреволюционной гражданской войны, то первая устойчивая украинская государственность возникла в Советский период, и была она создана под руководством И.В.Сталина, как и государственности многих других народов СССР.
«Самостийного» опыта эффективной, суверенной во всех аспектах реализации полной функции управления*, государственности на Украине за 23 постсоветских года не выработано, и судя по действиям и бездействиям активистов майдана и их оппонентов, в ближайшее время её появление не предвидится. Причины просты: это требует знания объективных закономерностей бытия человеческого общества всех шести категорий в их взаимосвязях** и построения государственности и выработки политики на их основе, но именно это — вне круга интересов всех постсоветских вороватых режимов, их разношёрстных оппозиций и советников от науки.
Доргие читатели моего дневника, в своих запасниках нашёл весьма интересную информацию. Можно рассматривать данную информацию, как один из очень правдоподобных вариантов настоящей истрии нашей планеты... Предлагаю Вашему вниманию эту информацию, автор не известен, но я думаю это не столь важно. В общем , читайте...
Опубликовал club-archive 16 августа, 2009
Настоящая история Земли
Основатели
Земля была сотворена Божественной Матерью приблизительно 5 миллиардов лет назад. Однако первые жизненные формы появились на ее поверхности приблизительно 1 миллиард лет назад. Вскоре после начала времени, аспекты Божественности фрагментировались на группу душ, называемых Вечными Одними. Один из Вечных Одних сотворил Центральное Солнце этого сектора Галактики Млечный Путь, в скоплении звезд, сейчас известном как Плеяды. Затем эта огромная душа фрагментировалась на меньшие души, называемые Основателями. Основатели – существа двенадцатого измерения, развившиеся обратно в Божественность. Вместе с тем, они сохранили свою индивидуальность и не присоединились к духовной иерархии. Эти великие существа путешествовали по всей Вселенной, используя в качестве средства передвижения силу мысли. Для них не существует ограничений. Они могут формировать себя в виде любой выбранной формы и, по желанию, в любое время входить в любое измерение. По желанию они могут передвигаться вперед и назад по времени.
В звездной системе Вега Основатели создали райскую планету и назвали ее Лирой. Это было особое место, место, куда они могли приходить для исследования формы. Это и был изначальный Сад Эдема, и существовал он задолго до Рая на Земле. Современная космология считает Лиру родиной человеческой формы. Вопреки представлению массового сознания, человеческая форма появилась не на Земле; она возникла на Лире и была воссоздана на Земле путем генной инженерии (этот процесс частично объясняется на следующей странице) через много миллионов лет.
Плеядеанцы, породившие жизнь на Земле, были потомками древней лирианской расы Первичного Творения. Звездная система Лира вибрировала в двенадцатой плотности, находящейся в сферах Божественности. Когда Божественность решила исследовать дуальность,