http://www.kpodruge.ru/?p=1206

О полезных свойствах льняного масла известно с давних времен. На Руси этот вид растительного масла по употреблению держал пальму первенства среди прочих, используясь и в качестве продукта питания, и в качестве лечебного средства, и в качестве косметического препарата.

[400x279]

На сегодняшний день его популярность ничуть не уменьшилась. Особенно активно используют льняное масло для похудения. В чем же секрет такого успеха? Конечно же, в его уникальном составе и полезных свойствах.

Льняное масло – полезные свойства

Это масло по содержанию полиненасыщенных жирных кислот можно с полным правом назвать прямым конкурентом семги, форели и других красных рыб. А, как известно, Омега-3-жирные кислоты принимают самое [240x308]непосредственное участие в обменных процессах организма. Они незаменимы в процессе усвоения жиров, активно выводят из организма «лишний» холестерин, оказывают позитивное воздействие на репродуктивную систему.

По утверждениям врачей, 2 столовые ложки льняного масла в день – это гарантированная профилактика болезней сердца, атеросклероза и диабета.

Народная медицина рекомендует льняное масло как эффективное средство в борьбе с кишечными паразитами – глистами. Очищающие и послабляющие свойства его не только изгоняют их из нашего организма, но и способствуют снижению массы тела.

Также льняное масло используется при изжоге, различных язвах; в качестве наружного средства – при различных кожных заболеваниях.

Льняное масло для похудения

Похудательный эффект при приеме льняного масла также дает одно из его полезных свойств – возможность расщеплять жировые отложения на воду и глицерин и последующее их выведение наружу. Выступая катализатором, масло не дает жировым отложениям «застрять» в нашем организме, попросту «сжигая» их.

Прием масла льна для похудения должен вестись по следующей схеме:

Пить по 1 ч. л. утром натощак за полчаса до завтрака, а вечером через полчаса после ужина. За неделю нужно понемногу довести дозу с 1 ч. л. до 1 ст. л.

Результат использования льняного масла сугубо индивидуален – все зависит от рациона, физической активности. Если человек тщательно следит за меню и занимается спортом, то при приеме масла возможна потеря 10-14 кг за месяц! В противном случае, если мы худеем без диет, то результат соответственно гораздо ниже – 3-4 кг за тот же срок.

ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ

Автор: Sônia Maria                                           Русский текст, видео Иримед [показать]

Можно связать размером 80 x 80 см или 137 см длиной  x 105 см de шириной.

[549x700] [464x700]

Автор: wwwikaisakina

Серия сообщений "уроки рисования":
Часть 1 - Интересный способ рисования на воде
Часть 2 - Уроки рисования от Donna Dewberry.Цветы.
...
Часть 5 - Декоративное рисование - маки
Часть 6 - Дерокативное рисование - элементы
Часть 7 - Уроки рисования. Глаза.
Часть 8 - Как сделать витраж
Часть 9 - Рисование на кофе
...
Часть 35 - Уроки рисования- "Китайская живопись" -МК от Алексея Малькова
Часть 36 - Фрукты. Бабочки. Капельки.
Часть 37 - Уроки рисования - руки, ноги

[показать]

Серия сообщений "уроки рисования":
Часть 1 - Интересный способ рисования на воде
Часть 2 - Уроки рисования от Donna Dewberry.Цветы.
...
Часть 10 - Рисование носа
Часть 11 - Холодный батик. МК
Часть 12 - Рисуем губы
Часть 13 - Урок живописи от Олега Чувашева
Часть 14 - Осенний кот Алины Сканцевой. Мк ,для тех кто любит рисовать
...
Часть 35 - Уроки рисования- "Китайская живопись" -МК от Алексея Малькова
Часть 36 - Фрукты. Бабочки. Капельки.
Часть 37 - Уроки рисования - руки, ноги

Видео на английском, но всё понятно. Не забудьте отключить  рекламу(x).

Серия сообщений "уроки рисования":
Часть 1 - Интересный способ рисования на воде
Часть 2 - Уроки рисования от Donna Dewberry.Цветы.
...
Часть 8 - Как сделать витраж
Часть 9 - Рисование на кофе
Часть 10 - Рисование носа
Часть 11 - Холодный батик. МК
Часть 12 - Рисуем губы
...
Часть 35 - Уроки рисования- "Китайская живопись" -МК от Алексея Малькова
Часть 36 - Фрукты. Бабочки. Капельки.
Часть 37 - Уроки рисования - руки, ноги

Серия сообщений "уроки рисования":
Часть 1 - Интересный способ рисования на воде
Часть 2 - Уроки рисования от Donna Dewberry.Цветы.
...
Часть 4 - Креативное рисование
Часть 5 - Декоративное рисование - маки
Часть 6 - Дерокативное рисование - элементы
Часть 7 - Уроки рисования. Глаза.
Часть 8 - Как сделать витраж
...
Часть 35 - Уроки рисования- "Китайская живопись" -МК от Алексея Малькова
Часть 36 - Фрукты. Бабочки. Капельки.
Часть 37 - Уроки рисования - руки, ноги

Серия сообщений "уроки рисования":
Часть 1 - Интересный способ рисования на воде
Часть 2 - Уроки рисования от Donna Dewberry.Цветы.
Часть 3 - Уроки рисования. Яблоко.
Часть 4 - Креативное рисование
...
Часть 35 - Уроки рисования- "Китайская живопись" -МК от Алексея Малькова
Часть 36 - Фрукты. Бабочки. Капельки.
Часть 37 - Уроки рисования - руки, ноги